Система работы по формированию основ здорового образа жизни на уроках у школьников 4 «Д» класса

Практическое исследование проводилось с учащимися 4 «Д» класса Дубковской СОШ «Дружба» .

Учащиеся 4 «Д» класса занимаются по программе «Окружающий мир» для 4-ого класса А. А. Плешакова УМК «Школа России» .

Во время формирующего этапа были проведены учебные занятия по формированию у учащихся основ ЗОЖ, включающие в себя:

• 1. уроки окружающего мира, включающие физкультминутки
• · «Берегите зубы»
• · «Здоровое питание»
• · «Режим дня в жизни человека»
• 2. внеклассная работа, включающая физкультминутки
• 3. работа с родителями

Основным элементом данной системы выступает урочная деятельность. Содержание уроков формирует у учащихся мотивацию и обеспечивает необходимой информацией для выработки навыков поведения.

Использование здоровьесберегающих технологий при решении воспитательных задач в наибольшей степени может быть успешно реализовано именно в этом пространстве.

1. Урок № 1 по теме: «Берегите зубы» .

Это занятие было посвящено познакомить учащихся со строением и основными функциям зубов, правилами ухода за ними; расширить знания учащихся о том, что полезно и что вредно для зубов; гигиена зубов.

Цели и задачи урока были достигнуты, материал урока был дан в объеме, необходимом для качественного усвоения.

Дети с интересом смотрели заранее подготовленную и разыгранную некоторыми учениками сценку, читали стихи, вспоминали названия известных зубных паст, зубных ополаскивателей. Некоторые учащиеся показали, как они используют зубную нить. Детям понравился плакат «Как правильно чистить зубы», и они показывали, как нужно двигать зубной щёткой во время чистки зубов.

Здоровье зубов на уроке рассматривалось не как цель, а как средство достижения желаемого. Беседа о гигиене полости рта, в частности, показала, что «свежее дыхание облегчает понимание», что элементарные гигиенические процедуры дают возможность человеку быть уверенным в себе, способствуют уравновешенности, облегчают общение и помогают добиться успеха.

Несмотря на то, что сама по себе тема урока не являлась для детей ранее неизвестной, было отмечено, что это представляло для них интерес и желание об этом говорить, а новые интересные факты воспринимались ими эмоционально и достаточно активно. На уроке дети познакомились с новой физкультминуткой.

2. Урок № 2 по теме: «Здоровое питание» .

На начале урока дети знакомились с правильным питанием, какие продукты относятся к полезным и для чего организму нужны витамины. Во время урока удалось реализовать поставленные цели и задачи.

Повторили и закрепили новую физкультминутку.

Урок проходил в спокойной, дружелюбной атмосфере. Учащиеся во время урока были активны, поднимали руку, приводили свои примеры. Во время урока происходила смена видов деятельности, что способствовало поддержанию интереса к теме урока. Удачно выступили ученики, подготовившие сообщения о витаминах, их значении для организма и продуктах, где эти витамины содержатся, в рамках ежеурочного устного журнала «Расти здоровым». Были показаны слайды различных упаковок витаминов, и все пришли к выводу, что хотя витамины вкусные, но много их есть нельзя.

Между детьми разгорелся спор о сладких газированных напитках. При этом многие отметили, что видели передачи по телевизору о том, что они вредны для организма, хотя данные напитки очень вкусные, и все любят их пить.

Учащиеся выступали с сообщениями о своих любимых блюдах и продуктах. Некоторые ученики сказали, что хотят быть поварами, но в конце урока дети сами пришли к выводу, что если бы им разрешили, то они бы питались только мороженным, конфетами и жевательной резинкой, хотя они знают, что это вредно для здоровья. Необходимая информация об этом сопровождалась небольшими стихотворениями.

В конце урока были сформулированы правила правильной организации питания.

3. Урок № 3 на тему «Режим дня в жизни человека» .

На этом уроке отрабатывалась понятие «режим дня», важность режима для здоровья человека. Ребята познакомились с новыми физкультминутками. На интерактивной доске был выведен план распорядка дня. Дети обсуждали этот план, рассказывали о своём распорядке дня, были прочитаны стихи посвящённые распорядку дня, просмотрены видео фрагменты и в конце урока ребята смогли ответить на главный вопрос урока: «Почему нужно соблюдать режим дня?» Вспоминали профессии, в которых режим дня играет решающую роль: спортсмены, военные и т. д. Особенно важно соблюдать режим дня больным людям, ослабленным и в первую очередь детям, дошкольного и школьного возраста, так как режим дня помогает сохранить здоровье.

Внеклассное мероприятие на тему: «Путешествие в страну Здоровья» .

Главной моей задачей было сформировать у учащихся заботливое отношение к своему здоровью. На уроке дети читали стихи, пословицы про здоровье, ставили сценки. В гости к учащимся Карлсн со своим вареньем, Незнайка с царапинами и синяками, Доктор Айболит, который всех лечил. Ребята показали различные виды физкультминуток свои гостям. Учащиеся долго готовились к этому внеклассному мероприятию, заучивали свои роли. На репетиции мы увидели, как интересно у нас всё проходит, поэтому на наше мероприятие были приглашены певоклассники.

4. Родительское собрание.

В классе было проведено родительское собрание на тему: «Режим дня в жизни школьника». Эта тема неоднократно поднималась в классе, как в начале года, так и в конце года, что было связано с подготовкой учащихся к итоговым выпускным работам. До собрания родители заполнили анкеты, а также были использованы анкеты учащихся, которые они заполнили в начале года.

Родители горячо обсуждали режим дня школьника и все говорили, что очень трудно проследить за ним, так как многие родители находятся на работе в течение дня. Дети остаются в продлённой группе или дома с бабушками, которые не могут за ними уследить.

По анкетам детей видно, что они знают, во сколько они должны вставать утром и во сколько времени они должны ложиться спать вечером. Родители были очень удивлены такими ответами, так как на деле всё происходит наоборот.

Я привела статистику заболеваемости детей связанных с неправильным режимом дня: горячий спор разгорелся между родителями на счёт планшетов, ноутбуков, и все пришли к выводу, что с одной стороны дети злоупотребляют ими, так как постоянно ими пользуются, а с другой стороны, дети таким образом научились очень хорошо владеть современной компьютерной техников и активно используют её как в учебной деятельности, так и в своей личной жизни.

Мною были предложены некоторые рекомендации в виде памяток по созданию условий ребёнку для выполнения режима дня:

• · Памятка № 1. Как сделать зарядку любимой привычкой ребенка.
• · Памятка № 2. Как проводить оздоровительные минутки при выполнении домашних заданий школьников.
• · Памятка № 3. Комплекс упражнений при подготовке домашних заданий.
• · Дополнительная информация о нежелательных действиях родителей при соблюдении режима дня ребёнком.
• · Прочие рекомендации родителям.

Формирующий этап показал, как можно выработать у учащихся индивидуальный способ поведения, обоснованного с позиций сбережения своего здоровья.