Введение. 
Развитие координационных способностей у детей дошкольного возраста с помощью средств фитнеса

Актуальность. Современный этап развития фигурного катания характеризуется высоким уровнем технического и исполнительского мастерства. Как и в других видах спорта в фигурном катании должна присутствовать гармония различных элементов, высокое качество, эстетика исполнения содержания программ. Соответствий данным требованиям можно достичь только при наличии программы, учитывающей логически обоснованную последовательность обучения основным элементам в процессе технической подготовки фигуристов.

Анализ научно-методической литературы свидетельствует о том, что фигурное катание нуждается в разработке научных основ организации тренировочного процесса, переосмыслении имеющихся средств, форм и методов обучения, а также во внедрении новых усовершенствованных программ по обучению в различных аспектах данного вида спорта.

В представленном исследовании общая физическая подготовка рассматривается в процессе развития ее взаимодействия и взаимовлияния с другими формами и методами подготовки фигуристов. Исследуемые вопросы тесным образом связаны с процессами усовершенствования педагогической, тренерской работы, а также дополнением принципов работы в учебно-методическом и творческом направлениях, что объясняет значимость и актуальность избранной темы.

В фигурном катании проблема развития выносливости особенно актуальна. Выполнение прыжков и вращений требует от спортсменов не только безукоризненного технического мастерства, но и способности демонстрировать это мастерство на протяжении времени выполнения программы, преодолевая утомление.

Особое значение выносливость приобретает при исполнении произвольной программы, так как ее продолжительность составляет 3−4 мин.

Таким образом, актуальность предпринятого исследования обусловлена необходимостью научного обоснования эффективности специально разработанных упражнений для развития выносливости у фигуристов.

Цель исследования: теоретически изучить особенности методики и экспериментальным путем определить уровень развития выносливости у фигуристов среднего школьного возраста ДЮСШ-3 г. Североморска.

Объект исследования: учебно-тренировочный процесс у фигуристов среднего школьного возраста.

Предмет исследования: методика развития выносливости у фигуристов среднего школьного возраста.

Гипотеза исследования: предполагаем, что уровень развития выносливости у фигуристов среднего школьного возраста ДЮСШ-3 г. Североморска соответствует нормативным требованиям программы по фигурному катанию для спортсменов данного возраста и квалификации.

Объект, предмет и цель исследования обусловили определение задач исследования:

• 1. Изучить теоретические основы понятия выносливость, ее виды и типы.
• 2. Определить физиологическое обоснование выносливости.
• 3. Выявить собенности развития выносливости.
• 4. Проанализировать средства и методы воспитания выносливости.
• 5. Разработать комплекс упражнений, направленный на повышение уровня выносливости.

Методы исследования: изучение и анализ литературы, отчетной документации, опрос, педагогическое наблюдение, тестирование, методы математико-статистической обработки результатов исследования.

Теоретическая значимость:

• 1. Теоретическое обоснование актуальности использования методов и средств воспитания выносливости в процессе обучения фигуристов.
• 2. Раскрыты теоретические основы общей и специальной физической подготовки юных фигуристов.

Практическая значимость: заключается в разработке комплекса занятий, направленных на повышение уровня выносливости, которые могут быть использованы тренерами-преподавателями ДЮСШ и спортивных клубов в процессе технической и физической подготовки фигуристов. Результаты исследования расширяют и обогащают теорию и методику тренировки фигуристов.

Структура курсовой работы:

Курсовая работа состоит из введения, трех глав, заключения, списка литературы.

выносливость физический фигурист спортсмен.