Планирование и контроль физических нагрузок в учебно-тренировочном процессе волейболисток 14-15 лет

Психофизические качества молодых игроков претерпевают большие изменения. На что будет способен 10-летний ребёнок, какой работоспособностью он будет обладать, насколько вырастет, невозможно установить даже приблизительно. Удивительные и неожиданные изменения происходят в подростковом возрасте в области психики. Однако при отборе можно только установить, какова в данный момент физическая подготовка ребёнка, как он подготовлен технически, каковы параметры его тела и физиологические показатели. Конечно, делать серьёзные выводы, что будет из ребёнка, когда он станет взрослым, нельзя. Поэтому отбор должен стать процессом, который продолжается длительное время, примерно с 10 лет до окончания юношеского возраста.

Объективные данные показательны лишь для момента данного исследования. На вопрос о том, из кого в дальнейшем получится первоклассный волейболист, современная наука не даёт в полной мере точного ответа. Можно сказать лишь о том, кто наиболее способен, вернее приспособлен к игре. Всё это опять подтверждает факт, что отбор представляет собой длительный процесс.

Стадии процесса отбора.

Первая стадия отбора происходит во время приёмных испытаний. На основе определённых тестов отбираются способные к отбору ребята. Вторая стадия — отбор лучших детей из тех, кто успешно выдержал приёмные испытания. Его проводят на основе длительных наблюдений в ходе тренировок и объективных тестов. На третьей стадии определяются волейболисты, способные добиться высокого мастерства. Обычно это уже спортсмены юношеского возраста, занимающиеся в спортивных школах или выступающие за различные волейбольные клубы.

Аспекты отбора В процессе отбора нужно принимать во внимание следующие аспекты:

Физиологические аспекты. Прежде всего, определяют физиологические данные волейболиста. Все ребята ещё до приёмных испытаний проходят общий врачебный осмотр. Те, кто, выдержав приёмные испытания, поступил в спортивную школу, проходят медицинский осмотр систематически.

В настоящее время не известен такой метод осмотра, при котором можно было бы подвергнуть обследованиям большую по численности группу. Проблема заключается и в том, что при современном медицинском осмотре можно лишь определить, кто здоров и пригоден к спорту. Однако это ещё не даёт ответа, кто по физиологическим показателям наиболее пригоден именно к волейболу.

Антропологические аспекты. Нужно принимать во внимание такие характерные антропологические данные, как рост, длина конечностей, длина стопы. Весьма существенно телосложение поступающего в школу. Наблюдения свидетельствуют, что дети, более сильные физически, крепкого телосложения, легче переносят нагрузки и лучше выступают в соревнованиях. Но из этого ещё нельзя делать вывод, что дети слабого или среднего физического развития не могут вырасти в сильных мастеров волейбола.