Подготовка юных спортсменов в рукопашном бое на основе развития психомоторных функций
Диссертация
Апробация и внедрение результатов исследования. Основные положения и результаты диссертационного исследования изложены: на всероссийской научно-практической конференции, посвященной 210-летию РГПУ им. А. И. Герцена и 60-летию ФФК: «Подготовка специалистов по физической культуре в условиях модернизации образования» (СПб, апрель 2006) — на ежегодных научно-практических конференциях: «Развитие… Читать ещё >
Список литературы
- Абиев Р.Д., Рабаданов М. Н. Основные закономерности построения годичного цикла подготовки в ушу-саньда (саныноу) на этапах спортивного совершенствования // Теория и практика физической культуры: тренер: журнал в журнале. 2008. — № 7. — С. 47−48.
- Айрапетянц Л.Р. Педагогические основы планирования и контроля соревновательной и тренировочной деятельности: автореф. дис.. докт. пед. наук. М., 1992. — 41 с.
- Алабин В.Г., Алабин A.B., Бизин В. П. Многолетняя тренировка юных спортсменов. Харьков: Основа, 1993. —243 с.
- Алькова Ю. Педагогические условия реализации дифференцированного подхода в физическом воспитании на основе субъективного опыта студентов: дис.. канд. пед. наук. Сургут, 2002. -140 с.
- Алферов А.Г. Физическое воспитание школьников среднего Приобья на основе дифференцированного подхода: дис.. канд. пед. наук. Сургут, 2005. — 156 с.
- Апойко Р.Н. Содержание и структура подготовки юных спортсменов в греко-римской борьбе на основе индивидуализации выбора коронных технико-тактических действий: автореф. дис.. канд. пед. наук.- СПб., 2005.-22с.
- Ариткулов А.Х. Психолого-педагогические условия формирования воинской направленности у школьников в процессе занятий армейским рукопашным боем: автореф. дис.. канд. пед. наук,-СПб., 2003.- 24 с.
- Астахов С.А. Технология планирования тренировочных этапов скоро стно-силовой направленности в системе годичной подготовки высококвалифицированных единоборцев (на примере рукопашного боя): автореф. дис.. канд. пед. наук. -М., 2003. 25 с.
- Афанасьева И.А. Спортивный отбор таэквондистов с учетом их генетических особенностей тренируемости: автореф. дис.. канд. пед. наук. СПб., 2002. — 24 с.
- Ашкинази С.М. Вопросы теории и методики рукопашного боя в Вооруженных силах Российской Федерации. — СПб.: ВИФК, 2001.-241 с.
- Багина В.А. Психолого-педагогические условия активации юных спортсменов в профессиональном самоопределении: автореф. дис.. канд. пед. наук. М., 2002. — 20 с.
- Бакулев С.Е., Симаков A.M., МомотД.А. Аспекты становления интегральной подготовленности юных таэквондистов: техническая подготовленность // Ученые записки университета им. П.Ф. Jlec-гафта. СПб., 2008. — № 1 (35). — С. 13−17.
- Бакулев С.Е., Симаков A.M., Момот Д. А. Структура физической подготовленности юных тхэквондистов // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. СПб., 2008. — № 2 (36). — С. 19−21.
- Баландин В.И. Функциональная готовность спортсменов и методы ее оценки: методические рекомендации. Л., 1991. — 26 с.
- Балъсевич В.К. Методологические принципы исследований по проблеме отбора и спортивной ориентации // Теория и практика физической культуры. 1980. — № 1. — С. 31−33.
- Балъсевич В.К. Онтокинезиология человека. М.: Теория и практика физической культуры, 2000. — 274 с.
- Балъсевич В.К. Перспектива развития общей теории и технологии спортивной подготовки и физического воспитания // Теория и практика физической культуры. 1999. — № 4. — С. 21−25.
- Балъсевич B.K. Спортивный вектор физического воспитания в российской школе. М.: НИЦ «Теория и практика в физической культуры и спорта». — 2006. — 112 с.
- Балъсевич В.К., Наталов Г. Г., Чернышенко Ю. К. Конверсия основных положений теории спортивной подготовки в процессе физического воспитания // Теория и практика физической культуры -1997.-№ 6.- С. 15−25.i
- Балъсевич В.К., Шестаков М. П. Новые теоретические подходы к изучению возможностей человека в спорте высших достижений // Теория и практика физической культуры. 2008. — № 5. — С. 57−62.
- Бардамов Г. Б. Управление индивидуализацией подготовки спортсменов-борцов вольного стиля // Теория и практика физической культуры: тренер: журнал в журнале. 2008. — № 3. — С. 52−54.
- Бауэр В.Г. Научно-организационные основы системы подготовки спортивного резерва в Российской Федерации: автореф. дис.. канд. пед. наук. М., 1994. — 25 с.
- Белинович В.В. Дидактические принципы обучения физическим упражнениям // Теория и практика физической культуры. -1998.-№ 5.-С. 197−203.
- Беспятова Н.К., Яковлев Д. Е. Военно-патриотическое воспитание детей и подростков как средство социализации: методическое пособие. -М.: Айрис-пресс, 2006. 192 с.
- Бирюков C.B. О Концепции развития детско-юношеского спорта в Российской Федерации на 2009−2015 годы // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2009. — № 2. — С. 2−4.
- Блеер А.Н. Психологические факторы обеспечения устойчивости психомоторных действий в единоборствах // Теория и практика физической культуры: тренер: журнал в журнале. 2006. — № 6.-С. 28−31.
- Боген М.М. Обучение двигательным действиям. — М.: Физкультура и спорт, 1985. 192 с.
- Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. — М.: Физкультура и спорт, 1987. 144 с.
- Бойко Р.В. Спортивно-патриотическое воспитание подростков в условиях детско-юношеских спортивных школ // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2008. № 3. — С. 38−39.
- Бойченко С.Д. Теоретические и методические основы специализированной подготовки в единоборствах на этапе начальной спортивной специализации: автореф. дис.. докт. пед. наук. Минск, 1993.-46 с.
- Борисов К. Практика рукопашного боя. М.: Рипол-Классик, 2003. — 192 с.
- Бриль М.С. Отбор в спортивных играх. М.: Физкультура и спорт, 1980. — 127 с.
- Булатова М.М. Теоретико-методические основы реализации функциональных резервов спортсменов в тренировочной и соревновательной деятельности: автореф. дис.. докт. пед. наук. — Киев, 1996.-50 с.
- Булгакова Н. Ж. Отбор и подготовка юных пловцов. -М.: Физкультура и спорт, 1986. 190 с.
- Булкин В.А. Педагогическая диагностика как фактор управления двигательной деятельности спортсменов: автореф. дис. докт. пед. наук. М., 1987. — 44 с.
- Бурцев Г. А. Рукопашный бой. М.: Воениздат, 1994. — 208с.
- Бушин И.А. Формирование техники приемов борьбы в спортивном рукопашном бое на этапе начальной подготовки бойцов: дис.. канд. пед. наук. Краснодар, 2005. — 193 с.
- Верхошанский Ю.В. Горизонты научной теории и методологии спортивной тренировки //Теория и практика физической культуры. 1998. — № 7. — С. 41−54.
- Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1988. — 331 с.
- Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: Физкультура и спорт, 1985. — 175 с.
- Воеводский А.Б. Психологические компоненты тренированности в спорте высших достижений: автореф. дис.. канд. психол. наук. Л., 1989. — 24 с.
- Войтов В.В. О технологии краткосрочного обучения основам самообороны // Теория и практика физ. культуры: тренер: журнал в журнале. 2008. — № 9. — С. 52−54.
- Волков В. М., Филин В. П. Спортивный отбор. М.: Физкультура и спорт, 1983. — 176 с.
- Волков В.М. К проблеме предпосылок развития двигательных способностей // Теория и практика физической культуры. -1993.-№ 5.- С. 41.
- Волков В.М. Система управления развитием физических способностей детей школьного возраста в процессе занятий физической культурой и спортом: автореф. дис.. докт. пед. наук. — М., 1989.-38 с.
- Волков Д.Н., Крылов A.A., Ловягина А. Е. К вопросу о самооценке спортивных способностей // Теория и практика физической культуры. 2008. — № 2. — С. 30−33.
- Ву Дык Тхинъ. Сопряженное развитие физических и психомоторных качеств боксеров-юношей 15−16 лет: автореф. дис.. канд. пед. наук. М., 2003. — 23 с.
- Высшая математика и математическая статистика: учебное пособие для вузов / под. общ. ред. Г. И. Попова. — М.: Физкультура и спорт, 2007. 368 с.
- Гагин Ю.А. Становление и реализация индивидуальности субъектов педагогического процесса в образовании и спорте: автореф. дис. докт. пед. наук. СПб., 1996. — 48 с.
- Ганченко И.О., Медников А. Б. Основные приемы борьбы стоя, применяемые в физической подготовке сотрудников органов внутренних дел. Краснодар: КЮИ, 2003. — 193 с.
- Глазистов A.B. Повышение эффективности базовой технико-тактической подготовки юных бойцов 10−13 лет по спортивному рукопашному бою: дис.. канд. пед. наук. Набережные челны, 2008.-178 с.
- Годик М.А. Педагогические основы нормирования и контроля соревновательных и тренировочных нагрузок: автореф. дис.. докт. пед. наук. М., 1982.-48 с.
- Гожин В.В. Основные тенденции технико-тактической направленности тренировочного процесса в спортивной борьбе // Теория и практика физической культуры. 2009. — № 10. — С. 66−68.
- Головков В.В. Факторы, обеспечивающие эффективность соревновательной деятельности квалифицированных спортсменов в мини-футболе: автореф. дис.. канд. пед. наук. СПб, 2002. — 24 с.
- Горская Г. Б. Психологическое обеспечение многолетней подготовки спортсменов. Краснодар: КГУФКСТ, 2008. — 220 с.
- Грузных Г. М. Классическая борьба: формирование основ ведения единоборства: Учеб. пособие. Омск: ОГИФК, 1987. — 69 с.
- Губа В.П. Актуальные проблемы современной теории и методики определения раннего спортивного таланта // Теория и практика физической культуры. 2000. — № 8. — С. 28−31.
- Губа В.П. Возрастные основы формирования спортивных умений у детей в связи с начальной ориентацией в различных видах спорта: автореф. дис.. докт. пед. наук. М., 1997. — 50 с.
- Губа В.П. Особенности индивидуализации двигательных способностей в подготовке юных спортсменов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2009. № 2. — С. 41−44.
- Губа В.П. Теория и практика спортивного отбора и ранней ориентации в виды спорта: монография. — М.: Советский спорт, 2008. 304 с.
- Губа В.П., Никитушкин В. Г., Кеашук П. В. Индивидуальные особенности юных спортсменов. — Смоленск: СГИФК, 1997. — 220 с.
- Губа В, П., Солонкш A.A. Модель системы образовательного процесса как основа многолетней подготовки высококвалифицированных юных спортсменов // Теория и практика физической культуры. 2008. — № 12. — С. 14−16,
- Губа Д.В. Дифференцированный подход при развитии специальных физических качеств и оздоравливании подростков 12−14 лет, занимающихся в секции по баскетболу: дис.. канд. пед. наук. — М., 2003.- 149 с.
- Гужаловский A.A. Темпы роста физических способностей как критерий отбора юных спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1979. — № 9. — С. 28−31.
- Дворкин Л.С. Научно-педагогические основы системы многолетней подготовки тяжелоатлетов: автореф. дис.. докт. пед. наук. — М., 1990.-48 с.
- Джандаров Д.З. Сопряженное развитие физических и психических качеств юных боксеров 13−14 и 15−16 лет: автореф.. дис. канд. пед наук. М., 2003. — 24 с.
- Ермаков А. В. Методика формирования у частных охранников навыков самозащиты от нападения с применением холодного оружия: дис.. канд. пед. наук. Волгоград, 2005. — 194 с.
- Забелина Л.Г. Дифференцированный подход в развитии двигательных способностей школьников различных соматипов: дис. канд. пед. наук. Новосибирск, 2004. — 156 с.
- Запорожанов В. А. Контроль в спортивной тренировке. -Киев: Здоров’я, 1988.- 144с.
- Захаров E.H., Карасев A.B., Сафонов A.A. Рукопашный бой. М.: Культура и традиции, 1994. — 240 с.
- Зернова Т.И. Влияние различных форм ранней профессионализации на личностное развитие подростков: автореф. дис.. канд. психол. наук. Краснодар, 2004. — 23 с.
- Иванов С.А. Методика обучения технике рукопашного боя: автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 1995. 23 с.
- Иванов-Катанский С. А, Касьянов Т. Р. Спортивный рукопашный бой. Техника совершенствования. М.: ФАИР-ПРЕСС, 2005. -368 с.
- Ильин Е.П. О необходимости дифференцированного подхода к оценке «мышечного чувства» (проприорецептивной функции) // Психомоторика. Л.: ЛГПИ им. А. И. Герцена, 1976. — С. 56−61.
- Ильин Е.П. Психомоторная организация человека: учебник для вузов. СПб.: Питер, 2003. — 382 с.
- Ильин Е.П. Дифференциальная психофизиология. 2-е изд. СПб.: Питер, 2001. — С. 236−241.
- Ильин Е.П. Психофизиология физического воспитания (деятельность и состояния): учебн. пос. для студ. фак. физ. восп. пед. ин-тов. М.: Просвещение, 1980. — 199 с.
- Информационное пространство проблемы «борцовские игры в учебно-тренировочном процессе рукопашного боя среди студентов и военнослужащих» / Ю. В. Авдеев и др. // Теория и практика физической культуры. 2008. — № 6. — С. 71−73.
- Калмыков Е.В. Индивидуальный стиль деятельности в спортивных единоборствах. М.: РГАФК, 1996. — 129 с.
- Квашук П.В. Дифференцированный подход к построению тренировочного процесса юных спортсменов на этапах многолетней подготовки: автореф. дис.. докт. пед. наук. М., 2003. — 49 с.
- Келлер B.C. Деятельность спортсменов в вариативных конфликтных ситуациях. Киев: Здоровья, 1977. — 183 с.
- Киль А.Н. Спортивно-патриотическое воспитание как одно из приоритетных направлений государственной политики в сфере физической культуры и спорта РФ // Теория и практика физической культуры. 2001. — № 3. — С.62−63.
- Клименко В.В. Психомоторные особенности юного спортсмена. Киев: Здоровье, 1987. — 168 с.
- Климов А.В. Содержание и методика преподавания теоретических и спортивно-педагогических дисциплин в училищах олимпийского резерва: автореф. дис. канд. пед. наук. М., 2000. — 27 с.
- Ковалъчук Г. К Новые антропогенетические критерии спортивной одаренности // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2009. — № 4. — С. 44−48.
- Козак В.В., Ашкинази С. М. Рукопашный бой. Тула: По-лиграфинформ-экспресс, 1992. — 40 с.
- Колюхов В. Г. Проблемные вопросы боевой подготовки в учебных заведениях МВД России // Современная концепция преподавания борьбы и физической подготовки в учебных заведениях России М.: МЮИ МВД России, 1996. — 16 с.
- Коренберг В.Б. Спортивные способности и возможности // Теория и практика физической культуры. 2009. — № 3. — С. 3−9.
- Коссов Б.Б. Психомоторное развитие младших школьников. -М.: АПН СССР, 1989. 109 с.
- Крикуха Ю.Ю., Кузнецов A.C. Повышение технико-тактической подготовки борцов 16−17 лет греко-римского стиля на этапе спортивного совершенствования // Теория и практика физической культуры. 2009. — № 3. — С. 90−92.
- Курочкин A.C. Дифференцированный подход к физическому воспитанию школьников (на примере Северного района Амурской области): дис.. канд. пед. наук. Хабаровск, 2004. — 171 с.
- Лубышева ЛИ. Спортивная культура в школе. М.: НИЦ «Теория и практика в физической культуры и спорта». — 2006. — 174 с.
- Лысое П.К., Смирнов В. В. Методика специальной физической тренировки мышц шеи для повышения вестибулярной устойчивости летчиков и спортсменов // Теория и практика физической культуры: тренер: журнал в журнале. 2007. — № 2. — С. 48.
- Лях В. И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития. М.: Терра-Спорт, 2000. — 192 с.
- Луценко A.A. Дифференцированный подход к подготовке пауэрлифтеров 15−16 лет группы начальной подготовки // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2009. № 1. — С.44−46.
- Малков О.Б. Управление сенсомоторным реагированием противника в конфликтных взаимодействиях единоборцев // Теория и практика физической культуры. 2008. — № 8. — С. 48−51.
- Малков О.Б., Гожин В. В. Основные компоненты тактики поединка в спортивных единоборствах // Теория и практика, физической культуры, 2009. № 2. — С. 3−6.
- Мартинин Б.А. Оптимальный темп сенсомоторной деятельности // Теория и практика физической культуры. 2009. — № 1. -С. 71−74.
- Масловский Г. А. Теоретические и методические основы использования индивидуально-сопряженного подхода в физическом воспитании и подготовке юных спортсменов: автореф. дис.. докт. пед. наук. Минск, 1993. — 49 с.
- Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: учебник для институтов физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991.-542 с.
- Менхин Ю.В. Физическая подготовка к высшим достижениям по видам спорта сложной координации: автореф. дис.. докт. пед. наук, 1991. 48 с.
- Методика начального обучения технике ведения единоборства в борьбе дзюдо с применением игр-заданий /Шумаков Ю.И., Закиров P.M., Еганов A.B. и др. // Спорт и личность: материалы науч.- прак. конф. Челябинск, 2000. — С. 28−31.
- Методические рекомендации по отбору перспективных спортсменов в циклических видах спорта / Гос. ком. УССР по физ. культуре и спорту, Респ. науч.-метод. каб.- Подгот. В. А. Запорожа-новым и др. Киев, 1988. — 49 с.
- Миндиашвипи Д.Г. Современные критерии спортивного отбора // Теория и практика физической культуры. 2007. — № 7. — С. 34−37.
- Митин Е.А. Психолого-педагогический подход к диагностике и коррекции соревновательной надежности в командных видах спортивных игр // Теория и практика физической культуры. 2006. -№ 9.-С. 45−48.
- Митин Е.А. Управление тренировочным процессом в мини-футболе между турами соревновательного периода // Теория и практика физической культуры. 2004. — № 3. — С. 54−58.
- Муфтахина P.M., Шаяхметова Э. Ш. Оценка некоторых психофизиологических функций единоборцев в ходе тренировочных нагрузок // Теория и практика физической культуры. 2009. — № 4.-С. 76−77.
- Найденов М.И. Рукопашный бой. Организация и методика подготовки: учебное пособие для ПВ ФСБ России. Г.: ГВИ ПВ ФСБ РФ, 2003.-543 с.
- Нелюбин В.А. Специфика соревновательной деятельности высококвалифицированных борцов греко-римского стиля в связи с изменениями условий ее реализации: автореф. дис. канд. пед. наук.-СПб., 2005.- 23с.
- Никитушкин В.Г. Совершенствование системы подготовки юных спортсменов // Теория и практика физической культуры. -1993.-№ 8.-С. 40.
- Никитушкин В.Г., Квашук П. В. Некоторые итоги исследования проблемы индивидуализации подготовки юных спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1998. — № 10. — С. 18.
- Никитушкин В.Г., Квашук П. В., Бауэр В. Г. Организационно-методические основы подготовки спортивного резерва. — М.: Советский спорт, 2005. 232 с.
- Новиков A.A. Основы спортивного мастерства, М.: ВНИ-ИФК, 2003.-208 с.
- Общероссийская общественная организация «Федерация рукопашного боя»: официальный сайт. Режим доступа: http://www.ofrb.ru/about (дата обращения: 25.05.2010).
- Оганджанов A.JI. Педагогические технологии индивидуализации тренировочного процесса в легкоатлетических прыжках // Теория и практика физической культуры. 2007. — № 4. — С. 2−7.
- Озеров В.П. Психомоторные способности человека. -Дубна: Феникс+, 2002. 320 с.
- Озеров В.П. Формирование психомоторных способностей у школьников. Кишинев: Лумина, 1989. — 112 с.
- Орехова A.B. Дифференцированный подход при изучении дисциплины «Плавание» студентами различных спортивных специализаций: дис.. канд. пед. наук. — СПб., 2002. 151 с.
- Основы управления подготовкой юных спортсменов / Под ред. М. Я. Набатниковой. М.: Физкультура и спорт, 1982. — 280 с.
- Павлов А.Е. Экспериментальное обоснование эффективности методики обучения юных борцов технико-тактическим действиям с использованием технических средств // Теория и практика физ. Культуры. 2000. — № 10. — С. 41−44.
- Панков В.А., Акопян А. О. Специальная физическая подготовка в видах спортивных единоборств // Теория и практика физической культуры. 2004. — № 4. — С. 50−53.
- Пархоменко Е.А. Особенности личностного и интеллектуального развития спортсменов в условиях ранней профессионализации: автореф. дис.. канд. пед. наук. Краснодар, 2002. — 27 с.
- Петров A.M. Центральное программирование механизмов реализации координационных способностей спортсменов и их педагогическое обоснование: автореф. дис.. докт. пед. наук. М., 1997.- 48 с.
- План-программа изучения приемов рукопашного боя для курсантов военно-патриотических клубов / План-программа разработана А. И. Олейниковым, H.H. Немчиновым, С. С. Петровым и др. М.: ЦВПКМ, 1989. — 44 с.
- Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения. — М.: Советский спорт, 2005. 820 с.
- Платонов В.Н. Структура подготовленности спортсменов (стороны подготовленности, определяющие уровень спортивных достижений // Теория спорта: учеб. для ин-тов физ. культуры. — Киев, 1987.- С. 143−172.
- Плеханова М.Э. Контроль показателей моторики и психомоторики у спортсменов, занимающихся сложно-координационными видами спорта // Теория и практика физической культуры. 2007. — № 7.- С. 63.
- Подлипняк Ю.Ф., Яншин В. В. Проблемы профессионально-прикладной физической подготовки слушателей вузов МВД СССР: сб. научн. статей / Под. ред. Г. П. Коваленко, Ю. Ф. Подлипняка. Минск: ВШ МВД СССР, 1985. — С.40−44.
- Подходы к разработке концепции индивидуализации подготовки спортсменов высокой квалификации / Рыбаков В. В., Медведева Г. Е., Алешин И. Н., Сидоров А. Д. // Теория и практика физической культуры. 2000. — № 4. — С. 57−59.
- Попов Г. И., Резгткин В. В., Акопян А. О. Сопряженная техническая и физическая подготовка в спортивных единоборствах // Теория и практика физической культуры. 2000. — № 7. — С. 42−45.
- Портных Ю.И. Воспитательное влияние психологии побед и поражений в спорте. Вестник Балтийской педагогической академии. Вып. 42. — СПб., 2001. — С. 37−44.
- Разумовский Е.А. Совершенствование специальной подготовленности спортсменов высшей квалификации: автореф. дис.. докт. пед. наук. М., 1993. — 44 с.
- Родионов A.B. Практическая психология физической культуры и спорта. Махачкала: изд-во «Юпитер», 2002. — 160 с.
- Родионов A.B. Принцип психофизического сопряжения в подготовке спортсменов-единоборцев высокой квалификации // Теория и практика физической культуры: тренер: журнал в журнале. -2001.-№ 11.-С. 34−36.J
- Родионов A.B. Психолого педагогические методы повышения эффективности решения оперативных задач в спорте: автореф. дис.. д-ра пед. наук. — М., 1991. — 46 с.
- Родионов В.А. Применение индивидуализированных программ сопряженного физического и психического развития подростков на уроке физической культуры // Теория и практика физической культуры. 2003. — № 6. — С. 52−55.
- Ротенберг А.Р. Педагогические средства личностного роста спортсменов-единоборцев // Теория и практика физической культуры. 2007. — № 7. — С. 52−55.
- Рубин B.C. Олимпийский годичный цикл тренировки. — М.: СпортУ ниверПресс, 2003. 177 с.
- Рукопашный бой / Авт.-сост. П. Н. Иванов. М.: ACT- Мн.: Харвест, 2005. — 96 с.
- Саликов A.A. Пути повышения эффективности обучения ударным единоборствам в системе учебных заведений МВД Российской Федерации: дис.. канд. пед. наук. Краснодар, 1998. — 173 с.
- Сальников В.А. Возрастные и индивидуальные особенности физического развития на различных этапах спортивного совершенствования: дис. д-ра пед. наук. Л., 1994. — 406 с.
- Сальников В.А. Сенситивные и критические периоды как составляющие индивидуального развития // Теория и практика физической культуры. 2008. — № 2. — С. 37−38, 55−61.
- Сахибгареев P.M. Динамика психомоторных показателей пауэрлифтеров в тренировочном процессе. Пауэрлифтинг. — 2009. -№ 3. — С. 22−26.
- Сахновский К.П. Теоретико-методические основы системы многолетний спортивной подготовки: автореф. дис.. докт. пед. наук. Киев, 1997. -48 с.
- Семенов Л. А. Определение спортивной пригодности детей и подростков. -М.: Советский спорт, 2005. 140 с.
- Серова Л.К. Психограмма личности спортсмена-игровика.- Вестник Балтийской педагогической академии. Вып. 6. СПб., 1996.- С. 67−70.
- Симонов С.Н., Степанян А. Б., Меркулов C.B. Дифференцированный подход в физкультурном образовании // Теория и практика физической культуры. 2007. — № 8. — С. 24−28.
- Сиротин O.A. Психолого-педагогические основы индивидуализации спортивной подготовки дзюдоистов: автореф. дис.. докт. пед. наук. М., 1996. — 49 с.
- Система подготовки спортивного резерва /Под. общ. ред. В. Г. Никитушкина. М.: ВНИИФК, 1994. — 320 с.
- Совмиз A.A. Коррекция бросковой техники дзюдо в связи с ужесточением кинематических связей в спортивном поединке // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. СПб., 2008. — № 9 (43). -С. 77−80.
- Современная система спортивной подготовки / Под. ред. Ф. П. Суслова, В. Л. Сыча, Б. Н. Шустина. М.: СААМ, 1995. — 445 с.
- Соколик Н.Ю. Организационно-методические основы диагностики спортивной одаренности: автореф. дис.. докт. пед. наук. -М., 1998.-49 с.
- Стамбулова Н.Б. О формировании спортивно важных психических свойств спортсменов // Психологическое обеспечение спортивной деятельности: межвуз. сборник научных трудов. Л.: Изд-во ГДОИФК им. П. Ф. Лесгафта, 1988. — С.20−29.
- Старченков В.П. Рукопашный бой: учебно-методическое пособие. -М.: Воениздат, 1985. 120 с.
- Степанов М.Ю. Апробация технологии индивидуализированной предсоревновательной подготовки кикбоксеров // Теория и практика физической культуры. 2009. — № 7. — С. 35.
- Степанов М.Ю. Методика индивидуально-групповой подготовки кикбоксеров, основанная на особенностях индивидуальных стилей соревновательной деятельности // Теория и практика физической культуры. 2009. — № 10. — С. 69−72.
- Столов И.И. Спортивный резерв: состояние, проблемы, пути решения (организационный компонент): монография. — М.: Советский спорт, 2008. 132 с.
- Супрунов Е.П. Специальная физическая подготовка в системе тренировки квалифицированных рукопашных бойцов: автореф. дис.. канд. пед. наук.- М., 1997.-27с.
- Сурков E.H. Психомоторика спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1984. — 124 с.
- Суслов В.П. Проблемы детско-юношеского спорта на современном этапе его развития // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2008. — № 3. — С. 2−6.
- Сячин В.Д. Организационно-методические основы отбора и спортивной ориентации в беге на выносливость // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 2008. — № 3. — С. 7−9.
- ТаГшазов В. А. Индивидуальная подготовка боксеров в спорте высших достижений: автореф. дис.. докт. пед. наук. СПб., 1997.-48 с.
- Теоретические и методические аспекты проблемы отбора в спорте (результаты совместных исследований специалистов ГДР и СССР по проблеме «Одаренность-отбор») / Под ред. Булгаковой Н. Ж. -М., 1990.-116 с.
- Теоретические основания прогнозирования психологических эффектов ранней профессионализации детей в спорте // Теория и практика физической культуры / Г. Б. Горская, Ю. М. Босенко, Е. И. Гринь, М. Э. Хорошун. 2009. — № 7. — С. 40−43.
- Тимакова Т.С. Критерии управления многолетней подготовкой квалифицированных спортсменов: автореф. дис.. докт. пед. наук. М., 1998.-65 с.
- Тришкина Т.Д. Дифференцированный подход к формированию активного отношения учащихся старших классов к физической культуре: дис.. канд. пед. наук. Москва, 2009. — 125 с.
- Туманов A.A. Методика начальной подготовки юношей в спортивном единоборстве «Тризна»: автореф. дис.. канд. пед. наук. Челябинск, 1999. — 18 с.
- Туманов A.A., Еганов A.B. Программа начальной подготовки юношей в единоборстве «Тризна». Челябинск: ЧГИФК, 1990. — 68 с.
- Тышлер ДА. Теория и методика спортивного совершенствования в современных единоборствах: автореф. дис.. док. пед. наук.- М., 1984.-46с.
- Фадель ХА. Теоретико-методические основы спортивного отбора в современном спорте: автореф, дис.. докт. пед. наук. Киев, 1996.-49 с.
- Филин В. П. Теория и методика юношеского спорта: учеб. пособие для ин-тов и техникумов физ. культуры. М.: Физкультура и спорт, 1987.-127 с.
- Филин В.П. Становление и перспективы развития теории и методики юношеского спорта // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1998. — № 2. — С. 23−24.
- Филин В.П., Фомин H.A. Основы юношеского спорта. М.: Физкультура и спорт, 1980. — 255с.
- Фомин Н. А., Вавилов Ю. Н. Физиологические основы двигательной активности. М.: Физкультура и спорт, 1991. — 223 с.
- Фомин H.A., Филин В. П. На пути к спортивному мастерству: адаптация юных спортсменов к физическим нагрузкам. — М.: Физкультура и спорт, 1986. 159 с.
- Фонарев Д.В. Технология управления муниципальной системой спортивно ориентированного физического воспитания школьников // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. -2009. № 2. -С. 5−12.
- Хайрутдинова Н.У. Социально-психологические проблемы спортивного совершенствования учащихся ДЮСШ: автореф. дис.. канд. пед. наук. — М., 2002. -25 с.
- Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Спортивный отбор в процессе многолетней подготовки // Теория и методика физического воспитания и спорта: учебное пособие. М.: Академия, 2003. — С.415−429.
- Холодов Ж. К. Карнаухов Г. З. Методологическое обоснование сущности совмещенной деятельности учащихся УОР // Современный олимпийский спорт и спорт для всех: матер. 7 Междунар. науч. конгр., 24−27 мая 2003 г. М., 2003. — Т. 2. — С. 405−406.
- Худадов H.A. Психолого-педагогические основы спортивной деятельности единоборцев высокой квалификации: дис.. д-ра пед. наук в виде науч. доклада. — М., 1997. 121 с.
- Худадов H.A., Ставицкий K.P. К вопросу о контроле за психической работоспособностью спортсменов // Теория и практика физической культуры. 1987. — № 10. — С. 33−34.
- Худадов H.A., Мартынов М. В., Андреев М. Л. Формирование основных физических и психомоторных качеств юных боксеров-новичков. Пенза: ПГПУ, 2001. — 35 с.
- Хуцинский Т. Теоретико-методологическое обоснование совершенствования многолетней спортивной подготовки баскетболисток: дис.. докт. пед. наук. СПб., 2004. — 402 с.
- Чедов КВ. Спортивно ориентированное физическое воспитание учащихся 10−11 лет общеобразовательных школ на основе дзюдо: автореф. дис.. канд. пед. наук. М., 2006. — 23 с.
- Черкашин В.П. Теоретические и методические основы проектирования технологии индивидуализации тренировочного процесса юных спортсменов в скоростно-силовых видах легкой атлетики: автореф. дис.. докт. пед. наук. -М., 2001. 50 с.
- Чернышев В.А. Техническая подготовка юных борцов на основе формализованных моделей приемов борьбы: автореф. дис.. канд. пед. наук. Л., 1990. — 23 с.
- Шварц В. Б. Хрущев С. В. Медико-биологические аспекты спортивной ориентации и отбора. М.: Физкультура и спорт, 1984. — 151 с.
- Широбоков Б.А. Методика физической подготовки юных борцов-каратистов на этапе углубленной тренировки: автореф. дис.. канд. пед. наук. М., 1997. — 25с.
- Шулика Ю.А. Многолетняя технико-тактическая подготовка в спортивной борьбе: дис.. докт. пед. наук. Краснодар, 1993. -452 с.
- Шулика Ю.А. Психолого-педагогические проблемы повышения специальной выносливости в единоборствах // Теория и практика физической культуры: тренер: журнал в журнале. 2004. — № 8. — С. 35−36.
- Шулика Ю.А. Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя. Ростов н/Д.: Феникс, 2006. — 192 с.
- Юшков О.П., Хачекян С. Г., Хориков В. А. Комплексный контроль в системе подготовки борцов // Теория и практика физической культуры: тренер: журнал в журнале. 2007. — № 7. — С. 42−43.
- Brettschneider W.-D, Adolescent involvement in top level sport: developmental tunnel or benefit for live // 2004 Pre-Olympic Congress. Proceedings. V. 1. — Thessaloniki, 2004. — P. 44−45.
- Key S.L., Hudiburg G.E. Drills that build winners // The Athletic Journal. 1979. — Vol. 60. — № 2. — P. 26, 77.
- Kipoll H., Verlirzin Y., Stein J-F. Cognition and Decision making in Externaly Paced Sport Situation: French Boxing// Sport Psychology: An Integrated Approach (Proceedings). Lisboa, 1993. — P. 383−385.
- Klippel F. Keep Talking. Cambridge, 1986. — 202 p.
- Manteufel U. Kognition in der sportlichen Tatigkeit // Tatig-keitsorientierte Sportpsychologie / Kunath P., Schellenberger H. Frankfurt am Main: Verlag Harri Deutsch, 1991. — P. 83−105.
- Ав-н Д. 9 5.7 15 7.0 5.5 8.7 18.5 39,0 2
- Гри-в И. 9 5.1 8.5 7.0 5.5 7.4 7.5 21,5 1
- Гуш-н Н. 9 6.1 18 8.6 18.5 9.0 19 55,5 3
- Зай-в А. 9 6.7 21 7.2 8 8.4 15 44,0 3
- Ман-о Г. 9 4.9 6 7.8 10.5 7.4 7.5 24,0 1
- Мих-в С. 9 6.4 20 8.7 20 9.2 • 20 60,0 3
- Руб-в Е. 9 5.4 12.5 7.6 9 8.7 18.5 40,0 2
- Сми-в О. 9 6.0 17 8.6 18.5 8.5 16 51,5 3
- Фед-в К. 9 5.9 16 8.3 16.5 8.2 14 46,5 3
- Шкл-в В. 9 5.1 8.5 8.0 14 7.8 11 33,5 2
- Щав-в К. 9 6.2 19 8.3 16.5 8.6 17 52,5 3
- Гер-в С. 10 4.6 2.5 6.4 2.5 7.4 7.5 12,5 1
- Гол-в А. 10 4.6 2.5 6.1 1 7.2 3.5 7,0 1
- Зво-й А. 10 5.6 14 8.9 21 7.9 12 47,0 3
- Кли-к С. 10 5.4 12.5 8.1 15 8.0 13 40,5 2
- Мак-в А. 10 5.2 10 7.9 13 7.3 5 28,0 2
- Мас-в И. 10 4.8 5 6.8 4 7.1 2 11,0 1
- Мос-к А. 10 4.7 4 7.3 9 7.2 3.5 16,5 1
- Сыс-в В. 10 5.3 11 7.8 10.5 7.5 10 31,5 2
- Тру-в Р. 10 5.0 7 7.1 7 7.4 7.5 21,5 1
- Уль-в А. 10 4.5 1 6.4 2.5 6.9 1 5,5 1
- Але-в А. 12 4.9 13.5 7.5 12 7.0 13.5 39,0 2
- Анд-в Р. 11 4.9 13.5 7.0 8.5 7.4 17 49,0 3
- Вер-н Н. 11 5.0 16.5 8.0 19 7.6 19 54,5 3
- Гон-в С. 12 5.2 20 8.2 21 7.6 19 60,0 3
- Жол-в Л. 12 4.6 7.5 7.8 15.5 7.1 15 48,0 3
- Кон-в Ю. 13 4.6 7.5 7.7 14 6.9 11.5 44,0 2
- Кос-в К. 11 5.0 16.5 7.9 17.5 7.6 19 53,0 3
- Леб-в В. 13 4.4 4 6.6 4.5 6.1 7 15,5 1
- Мед-в В. И 4.8 11.5 7.6 13 6.8 10 34,5 2
- Меж-н А. 11 4.6 7.5 7.0 8.5 6.5 8 24,0 1
- Нес-н А. 13 4.3 2 6.6 4.5 5.6 2 8,5 1
- Оре-в П. 12 4.2 1 6.0 1 5.4 1 3,0 1
- Реб-в С. 12 4.4 4 6.1 2 5.9 3.5 8,5 1
- Ска-в Ю. 13 4.6 7.5 6.9 7 6.0 5.5 20,0 1
- Сок-в А. 11 5.3 21 8.1 20 8.0 21 62,0 3
- Саф-в Р. 11 5.0 16.5 7.9 17.5 7.0 13.5 47,5 3
- Тим-в С. 13 4.8 11.5 6.8 6 6.0 5.5 23,0 1
- Цве-в В. 11 4.7 10 7.3 10 6.9 11.5 31,5 2
- Щап-в А. 12 5.1 19 7.8 15.5 7.2 16 50,5 3
- Щек-н И. 12 5.0 16.5 7.4 11 6.6 9 36,5 2
- Щет-н П. И 4.4 4 6.4 3 5.9 3.5 10.5 1
- Результаты исследования показателей специальной физической подготовки детей 14−15 лет, занимающихся рукопашным боем в учебно-тренировочнойгруппе
- Фамили Воз Суммарное Суммарное Суммарное Сумма Принап/ я, имя раст (лет время 6 прямых время 6 боковых время 6 «входов» © рангов длежн ость кп) ударов руками © ударов ногами © групп ерез. ранг рез. ранг рез. ранг
- Бел-в К. 14 4.7 16 7.2 16 6.6 14.5 46.5 3
- Вас-в С. 14 5.0 17 7.4 19.5 6.4 8.5 45.0 3
- Гри-в С. 15 4.5 11 7.1 12.5 6.6 14.5 38.0 2
- Жур-в Н 14 5.1 19 7.2 16 6.9 19 54.0 3
- Зах-в А. 14 4.9 17 7.0 10 7.0 20 47.0 3
- Ива-в А. 15 4.6 13 7.0 10 6.6 14.5 37.5 2
- Кар-в С. 15 4.6 13 6,9 6 6,8 18 37.0 2
- Каш-в, А 15 4.6 13 7.3 18 6.6 14.5 46.5 3
- Ком-в Г. 15 4.0 2 6.3 3 5.8 2.5 7.5 1
- Ник-в В. 15 4.3 7 7.2 16 6.5 И 34.0 2
- Мор-в И 15 4.1 4 7.0 10 6.5 11 25.0 1
- Пан-в А. 14 4.0 2 6.0 1 5.6 1″ 4.0 1
- Поп-в Ю. 15 4.3 7 6.7 4 6.0 4.5 15.5 1
- Сан-н О. 14 4.4 9.5 6.9 6 6.2 6.5 22.0 1
- Сми-в, А 14 4.0 2 6.2 2 5.8 2.5 6.5 1
- Фед-в В. 14 4.6. 13 7.1 12.5 6.5 11 36.5 2
- Фок-н С 14 5.2 20 7.4 19.5 6.7 17 56.5 3
- Чер-в В. 14 4.2 5 6.8 5 6.0 4.5 14.5 1
- Шир-в Р 15 4.4 9.5 7.3 18 6.4 8.5 36.0 2
- Яко-в И. 15 4.3 7,0 7.2 16 6.2 6.5 29.5 2
- Результаты дискриминантного анализа в спортивно-оздоровительной группе (9−10 лет)1. Подгрупп ы Тесты X Балл1 Мышечное чувство 2,5125 41. РДО 2,2625 5
- Теппинг-тест за 10 сек 72,5000 4
- Теппинг-тест за 60 сек 369,1250 51. Ромберг 4 16,8750 91. Ромберг 5 9,1250 92 Мышечное чувство 3,2778 11. РДО 3,2778 2
- Теппинг-тест за 10 сек 64,8889 1
- Теппинг-тест за 60 сек 346,1111 31. Ромберг 4 13,2222 51. Ромберг 5 7,1111 63 Мышечное чувство 3,9000 11. РДО 4,7000 1
- Теппинг-тест за 10 сек 63,2500 1
- Теппинг-тест за 60 сек 337,2500 21. Ромберг 4 10,2500 11. Ромберг 5 5,7500 4
- Результаты дискриминантного анализа в группе начальной подготовки (11−13 лет)1. Подгрупп ы Тесты X Балл1 Мышечное чувство 1,6375 81. РДО 1,5125 7
- Теппинг-тест за 10 сек 80,3750 8
- Теппинг-тест за 60 сек 412,2500 71. Ромберг 4 14,8750 71. Ромберг 5 6,7500 52 Мышечное чувство 2,0667 61. РДО 2,2333 6
- Теппинг-тест за 10 сек 75,1667 5
- Теппинг-тест за 60 сек 364,1667 41. Ромберг 4 12,0000 21. Ромберг 5 5,6667 43 Мышечное чувство 2,3000 51. РДО 2,5714 4
- Теппинг-тест за 10 сек 72,2857 4
- Теппинг-тест за 60 сек 353,4286 41. Ромберг 4 10,2857 11. Ромберг 5. 4,1429 2
- Результаты дискриминантного в учебно-тренировочной группе (14−15 лет)1. Подгрупп ы Тесты X Балл1 Мышечное чувство 1,6429 8рдо 1,7286 7
- Теппинг-тест за 10 сек 83,0000 9
- Теппинг-тест за 60 сек 435,0000 91. Ромберг 4 14,8571 71. Ромберг 5 6,7143 62 Мышечное чувство 1,8100 71. РДО 1,9900 6
- Теппинг-тест за 10 сек 81,2000 8
- Теппинг-тест за 60 сек 378,8000 51. Ромберг 4 13,9000 61. Ромберг 5 6,2000 53 Мышечное чувство 2,1000 6рдо 2,0000 6
- Теппинг-тест за 10 сек 79,0000 7
- Теппинг-тест за 60 сек 385,0000 61. Ромберг 4 13,0000 41. Ромберг 5 5,5000 61. АНКЕТА-ОПРОСНИК1. Дата анкетирования
- Инструкция: прочитайте приведенные ниже суждения и при ответе на каждое из них справа обведите в кружок цифру от 1 до 9, соответствующую Вашему мнению. Цифра 1 вообще не соответствует Вашему мнению, цифра 9 — полностью соответствует Вашему мнению.
- Ваши ответы помогут определить направленность совершенствования методики построения учебно-тренировочного процесса в детско-юношеском рукопашном бое.
- Факторы, определяющие эффективность учебно-тренировочного процессап/п Показатели Оценка
- Общая физическая подготовленность: выносливость — сила — быстрота — ловкость — гибкость 9−8-7−6-5−4-3−2-1 9−8-7−6-5−4-3−2-1 9−8-7−6-5−4-3−2-1 9−8-7−6-5−4-3−2-1 9−8-7−6-5−4-3−2-1
- Целесообразность направленного применения средств на занятиях для тренировки физических качеств 9−8-7−6-5−4-3−2-1
- Специальная физическая подготовленность: специальная скорость — скоростная выносливость — прыгучесть — силовая выносливость 9−8-7−6-5−4-3−2-1 9−8-7−6-5−4-3−2-1 9−8-7−6-5−4-3−2-1 9−8-7−6-5−4-3−2-1
- Целесообразность направленного применения средств на занятиях для тренировки специальных физических качеств 9−8-7−6-5−4-3−2-11. Продолжение приложения 7
- Целесообразность направленного применения средств на занятиях для тренировки психомоторных качеств 9−8-7−6-5−4-3−2-1
- Пожалуйста, несколько слов о себе
- Число, месяц, год рождения
- Вид спортаРазряд (спортивное звание)
- Стаж тренерской работы (стаж занятий рукопашным боем)
- Образование (высшее, средне-специальное)
- Что окончили и в каком году1. Специальность по диплому1. Квалификация
- Экспериментальная методика направленного формирования психомоторных функций детей, занимающихся рукопашным боем
- Исходя из этого, предлагаемые нами группы упражнений направлены на развитие психомоторных функций, способствующих совершенствованию специальной физической и технической подготовки юных спортсменов, занимающихся рукопашным боем,
- Поэтому комплекс специальных упражнений для каждой возрастной группы включал следующие средства:1. общеподготовительные упражнения с использованием подвижных игр и элементов спортивных игр.
- Педагогическое значение этой группы упражнений заключается всовершенствовании специальных физических качеств и основ техники рукопашного боя.
- Построение учебно-тренировочных занятий было традиционным: подготовительная, основная и заключительная части. Занятия проводились 4 раза в неделю, каждое продолжительностью 90 минут в течение шести месяцев.
- В подготовительной части помимо общеразвивающих упражнений и упражнений, формирующих готовность к активной физической и психической деятельности, применялись упражнения на внимание, а также подводящие упражнения с учетом содержания основной части.
- При проведении упражнений использовались игровой, повторный, круговой, сопряженный и соревновательный методы, соблюдались принципы последовательности и систематичности, а также учитывались индивидуальные особенности занимающихся.
- Необходимость проведения учебно-тренировочного занятия в игровой форме возникла, ввиду невозможности удерживать внимание детей данной группы продолжительное время (более 5 минут).
- В заключительной части решались задачи снижения физической и оптимизации психической активности детей. Подводились итоги тренировки, и определялось задание на самостоятельную работу.
- Представленная методика является своего рода основой для творческой деятельности тренера, который в каждом конкретном случае выбирает конкретные формы педагогических воздействий.
- Гуш-н 9 6,1 5,8 9,0 8,4 8,6 8,0
- Зай-в 9 6,7 6,4 8,4 8,0 7,2 7,0
- Руб-в 9 5,4 5,4 8,7 8,2 7,6 7,4
- Сми-в 9 6,0 5,8 8,5 8,0 8,6 8,2
- Щав-в 9 6,2 6,0 8,6 8,4 8,3 8,0
- Зво-й 10 5,6 5,4 7,9 7,6 8,9 8,4
- Кли-к 10 5,4 5,2 8,0 7,8 8,1 7,6
- Мак-в 10 5,2 5,0 7,3 7,0 7,9 7,6
- Мос-к 10 5,0 4,8 7,2 7,2 7,3 7,0
- Сыс-в 10 5,3 5,0 7,5 7,4 7,8 7,2
- И Тру-в 10 5,0 4,7 7,4 7,4 7,1 6,91. 61,9 59,5 88,5 85,4 87,4 83,3
- X 5,6 5,4 8,1 7,8 7,9 7,6б 0,53 0,53 0,57 0,44 0,57 0,47 т 0,17 0,17 0,18 0,14 0,18 0,15
- Ав-н 9 6,2 5,6 9,0 8,2 8,6 7,8
- Гри-в 9 6,6 6,2 8,4 7,8 7,2 7,0
- Зай-в 9 5,6 5,2 8,7 7,2 7,6 7,0
- Ман-о 9 6,0 5,4 8,5 8,0 8,6 8,0
- Шкл-в 9 6,0 5,8 8,6 7,6 8,3 7,4
- Мих-в 9 5,8 5,4 8,2 7,2 7,4 8,0
- Мас-в 10 5,4 5,0 7,4 6,8 8,9 8,0
- Уль-в 10 5,6 5,0 8,0 7,0 8,1 7,4
- Гер-в 10 5,2 4,6 7,3 6,4 7,9 7,2
- Гол-в 10 5,0 4,4 7,2 6,2 7,3 7,01. 57,4 52,6 81,3 72,4 79,9 74,81. X 5,7 5,3 8Д 7,2 8,0 7,5б 0,52 0,58 0,58 0,65 0,45 0,32 т 0,17 0,19 0,19 0,22 0,15 0,11
- ДО после до после до после
- Анд-в 11 5,4 5,0 7,0 6,8 7,4 7,2
- Вер-н 11 5,8 5,5 8,0 7,6 7,6 7,6
- Кос-в 11 5,2 5,2 7,8 7,8 8,0 7,6
- Мед-в 11 5,0 5,0 7,6 7,0 6,8 6,4
- Щет-н 11 4,8 4,6 6,4 6,2 7,0 6,4
- Оре-в 12 4,2 4,4 6,0 6,2 6,6 6,4
- Жол-в 12 4,6 4,3 7,8 7,8 7,2 7,0
- Гон-в 12 5,2 4,8 8,2 7,8 7,6 7,0
- Кон-в 13 4,6 4,3 7,7 7,2 6,8 6,8
- Нес-н 13 4,4 4,4 6,6 6,8 6,8 6,61. 49,2 47,5 73,1 71,2 71,8 69,0
- X 4,9 4,7 7,3 7,1 7,2 6,9б 0,52 0,36 0,71 0,52 0,39 0,39ш 0,17 0,12 0,24 0,17 0,13 0,13
- Сок-в 11 5,6 5,0 8,2 6,6 8,0 7,2
- Саф-в 11 5,6 5,0 8,6 7,4 7,0 6,8
- Меж-н 11 5,0 4,2 7,4 6,8 7,4 6,6
- Цве-в 11 5,4 5,0 8,0 6,8 7,4 6,6
- Але-в 12 4,6 4,2 6,2 6,0 7,0 6,4
- Оре-в 12 4,4 4,0 6,0 5,7 6,4 5,4
- Реб-в 12 4,8 4,2 6,6 5,7 6,9 6,0
- Щап-в 12 5,0 4,4 8,6 7,5 8,0 7,0
- Щек-н 12 4,6 4,2 7,8 7,0 6,8 6,6
- Леб-в 13 4,4 4,0 6,8 6,4 6,6 6,0
- Ска-в 13 4,6 4,2 7,5 7,0 6,8 6,21. 54 48,4 81,7 72,9 78,3 70,8
- X 4,9 4,4 7,4 6,6 7,1 6,4б 0,38 0,32 0,82 0,47 0,50 0,57 т 0,12 0,10 0,24 0,15 0,16 0,18
- ДО после До после до после
- Бел-в 14 4,7 4,4 7,2 7,0 6,6 6,5
- Вас-в 14 5,0 4,8 7,4 7,0 6,4 6,4
- Жур-в 14 5,1 5,0 7,2 6,6 6,9 6,6
- Зах-в 14 4,9 4,8 7,0 6,4 7,0 6,8
- Ива-в 15 4,6 4,6 7,0 6,8 6,6 6,6
- Кар-в 15 4,6 4,4 6,9 6,6 6,8 6,6
- Каш-в 15 4,6 4,6 7,3 7,2 6,6 6,2
- Ком-в 15 4,0 4,2 6,3 6,4 5,8 5,4
- Ник-в 15 4,3 4,2 7,2 7,0 6,5 6,4
- Мор-в 15 4,1 4,0 7,0 6,8 6,5 6,01. 45,9 45,0 70,5 67,8 65,7 63,5
- X 4,6 4,5 7,0 6,8 6,6 6,4б 0,36 0,32 0,36 0,26 0,39 0,45ш 0,12 0,12 0,12 0,09 0,13 0,15 154
- Пан-в 14 4,6 4,0 7,2 6,8 6,2 6,0
- Сан-н 14 5,2 4,6 7,4 7,0 6,8 6,4
- Сми-в 14 5,0 4,0 7,2 6,8 6,8 6,6
- Фед-в 14 5,0 4,8 7,0 6,4 7,1 6,4
- Фок-н 14 5,0 4,6 7,4 6,8 6,7 6,4
- Чер-в 14 4,2 4,2 6,4 6,0 6,6 6,0
- Гри-в 15 4,5 4,2 7,1 6,6 6,6 6,0
- Поп-в 15 4,1 4,0 6,2 6,0 6,0 5,6
- Шир-в 15 4,2 4,0 7,0 6,8 6,4 6,0
- Яко-в 15 4,2 4,0 7,0 6,4 6,8 5,81. 46 42,4 69,9 65,6 66 61,2
- X 4,6 4,2 7,0 6,6 6,6 6,1б 0,36 0,26 0,39 0,32 0,36 0,26 т 0,12 0,09 0,13 0,11 0,12 0,09яа