Другие работы
О степени развития динамической силовой выносливости судят по количеству повторений такого движения, в котором по преимуществу проявляется сила (при условии сохранения его неизменной структуры).Для развития статической силовой выносливости применяются изометрические упражнения, которые выполняются до утомления соответствующих групп мышц, частей тела. Контрольным упражнением для определения…
Курсовая Результаты тестирования физического качества гибкость в контрольных и в экспериментальных группах показали на допущенные недостатки в методике. Необходимо важно внести коррективы в методику развития гибкости при применении с борцами. Гибкость — это не только умение владеть своим телом, это эластичность мышц, хорошая подвижность в суставах, что особенно необходимо…
Курсовая Гормональный фон спортсменов при физической нагрузке может быть описан следующим механизмом. В стадии напряжения организма начинают преобладать процессы возбуждения в коре головного мозга, возрастают функции коры надпочечников, увеличиваются показатели вегетативных систем и уровень обмена веществ; спортивная работоспособность неустойчива. Продукция катехоламинов и глюкокортикоидов в эндокринном…
Реферат Перекат — вращательное движение тела с последовательным касанием опоры (без переворачивания через голову).Различают: перекат вперёд, в сторону, круговой перекат, перекат назад согнувшись, выполняемый из седа. Группировка — согнутое положение тела (колени к плечам, локти прижаты, захват за голени).Различают: группировку лёжа, сидя и в приседе, а также широкую группировку. Кувырок — вращательное…
Реферат Принцип доступности и индивидуализации обязывает планировать и включать в каждое тренировочное занятие физические упражнения, по своей сложности и интенсивности доступные для выполнения занимающимися. При определении содержания тренировочных занятий необходимо соблюдать правила: от простого — к сложному, от легкого — к трудному, от известного — к неизвестному, а также осуществлять учет…
Реферат Приоритетности — первоочередные и временно отложенные. Из числа более занимательных и действенно реализуемых надлежит заметить такие программы, как «Здоровье и физическое развитие дошкольников и обучающегося молодого поколения «, групповые планы подготовки спортсменов к участию в Олимпийских играх. Олимпиады и Спартакиады между сборных команд населенных пунктов и областей, молодежные спортигры…
Реферат Итог игры должен быть оптимистичным, коротким и содержать похвалу. Следует отметить, что проведение спортивных игр с дошкольниками требует большого педагогического такта, объективности и справедливости оценки действий детей, способствующих товариществу в их взаимоотношениях. Кроме того, необходимо подчеркнуть, что основной целью использования спортивных игр в работе с дошкольниками является…
Реферат Если спортсмен обладает высокой тактико-технической подготовкой для ведения боя на средней дистанции, это значительно увеличивает его боевые возможности и повышает шансы на высокий результат выступления на соревнованиях. Навыки ведения боя на средней дистанции рекомендуется развивать боксерам крепкого телосложения, но вместе с тем эти навыки должны быть у любого боксера, выходящего на ринг…
Курсовая Методы определения функционального состояния организма путем проведения функциональных проб с дозированной нагрузкой — одномоментные (например, пробы Мартинэ-Кушелевского, Котова — Дешина, гарвардский степ-тест, проба Руфье), двухмоментные (например, PWС 170) и трехмоментные (например, комбинированная проба С.П. Летунова).Методы определения функционального состояния организма путем проведения…
Курсовая Потребность в достижении успеха (В)35,237,539,554,9Потребность избегания неудачи (Вкл)80.835,437,150,7Инструментальная деятельность для достижения успеха (и)32,339,940,751,5Инструментальная деятельность во избежание неудачи (им)26,534,937,748,9Ожидания успеха (E)21,530,830,945,8Ожидания неудачи (Эм)35,932,125,220,1Самоодобрение (Л)16,719,524,428,1Самокритика (Т)26,522,019,914,5Положительное…
Дипломная Анализ полученных результатов по данным тестам в начале и конце эксперимента, позволяет сделать вывод о заметных улучшениях результатов у участников экспериментальной группы. Это является свидетельством эффективности предложенных средств и методов восстановления лыжников-гонщиков старших разрядов в подготовительном периоде. Анализ результатов исследования позволяет рекомендовать к использованию…
Дипломная Школьные годы один из важнейших этапов в становлении человека как активного члена общества. В этот период завершается развитие физиологиче-ских систем, в том числе и двигательного аппарата. Вот почему в эти годы должна быть создана прочная основа для укрепления здоровья и физического совершенствования человека. Формирование основных двигательных качеств и навыков в процессе физического воспитания…
Курсовая В весенне-летнем подготовительном этапах (в мае — июле) в основном применялись равномерный и переменный методы развития силы, скорости и выносливости. В эти месяцы в большей степени используются повышение общей физической подготовленности лыжников. В летне-осеннем подготовительном периоде (в августе — сентябре) объем и интенсивность специальной нагрузки на развитие специальной выносливости…
Дипломная Удержание инструкции Удержание программы выполнения заданий как невербального, так и вербального характера Распределение внимания по ряду признаков одновременно 1 2 1 2 1 2 1 удов удов удов удов удов удов 2 удов удов удов удов удов удов 3 удов удов удов удов неудов удов 4 удов удов удов удов неудов неудов 5 удов удов удов удов неудов неудов 6 неудов удов неудов удов удов удов 7 удов удов удов…
Курсовая Паук", первым достигший финиша, выигрывает. Методические указания"Пауки" не бегут, а еле ползут, чтобы не упасть. Все играющие должны быть в тапочках. Желательно, чтобы в каждой команде был кто-то из взрослых. Игра «Между двух огней"Цель: совершенствование техники метания мяча, повышение мобильности, ловкости, улучшение координации движений. Количество игроков — 12—15.Инвентарь: два волейбольных…
Курсовая