Другие работы
Основными качествами, характеризующими физическое развитие человека, являются сила, быстрота, ловкость, гибкость и выносливость. Совершенствование каждого из этих качеств способствует и укреплению здоровья, но далеко не в одинаковой мере. Можно стать очень быстрым, тренируясь в беге на короткие дистанции. Наконец, очень неплохо стать ловким и гибким, применяя гимнастические и акробатические…
Реферат Реализация Комплекса, а также Государственных программ Российской Федерации по физической культуре и спорту будут способствовать модернизации системы физкультурно-спортивного движения страны, созданию современной системы физического воспитания и развития спорта, что позволит существенно повысить возможности физической культуры и спорта в социально-экономическом развитии страны, в активном…
Реферат Индивидуальные самостоятельные занятия специалистов-PR профессионально-прикладными физическими упражнениями, элементами специально-прикладных видов спорта — перспективная форма организации ППФП. В индивидуальной программе ППФП рабочий под руководством преподавателя физического воспитания формулирует цель занятия, определяет доступные ему средства. Такими средствами могут быть отдельные элементы…
Реферат Лечь на живот, руки вдоль туловища, ноги прямые, максимально расслабиться. Ассистент кладет раскрытые ладони на плечи таким образом, чтобы большой палец лежал на спинной поверхности плеч, а остальные на грудной. Затем медленно, с достаточным усилием массажист начинает скользить большим и остальными пальцами по поверхности кожи навстречу друг другу. Делать движения в течение 10 минут на двух…
Реферат В настоящее время необходимо интенсифицировать усилия по созданию и реализации вариативных учебных программ и пособий для обучения и коррекции обучения ребенка с отклонениями в умственном развитии. В частности, модели интегрированного обучения могут включать в себя комбинированную, частичную и временную интеграцию в условиях специальных школьных групп, а также полную включенность анормального…
Курсовая Занятия фитболом дают уникальную возможность воздействовать на мышцы спины и позвоночника. А ведь все мы знаем, что позвоночник — это ось нашего организма, и его состояние отражает состояние здоровья человека. Но не только. Фитнес еще не знал таких упражнений, которые бы одновременно повышали тонус мышц, улучшали их взаимную координацию, развивали равновесие, улучшая работу вестибулярного…
Реферат Это показалосьнаиболее оптимальным и многофункциональным участницам опроса. На 3 месте оказался традиционный силовой шейпинг, направленный на укрепление мышц тела и выполняемый на повышенных силовых нагрузках. За что был выбран участницами опроса в силу эффективной системы приведения фигуры в порядок и разнообразия занятий с использованием различного инвентаря (гантели, фитболы, скалки и т. д).На…
Курсовая Как известно из истории, гимнастическая перекладина — это один из древнейших гимнастических снарядов, прообразом которого являлось копье. Обычное копье, заложенное в расщелину скалы, использовалось древним воином для преодоления препятствий. Этим простейшим устройством пользовались на привалах как гимнастическим снарядом для развития силы рук и мышц спины. Не стоит пренебрежительно относиться…
Реферат Возраст Вашего ребенка 02 Возраст матери при рождении ребенка 03 Возраст отца при рождении ребенка 04 Работает ли отец — работает — 1, не работает — 2, н/д — 3 04/1 Кем работает отец: рабочий пром. предприятия — 1, служащий — 2; предприниматель — 3; учащийся ВУЗа, техникума — 4; не работает — 5; пенсионер — 6, умер — 7; н/д — 8 04а Кем работает отец 05 Работает ли мать- работает — 1…
Курсовая В учебный план подготовки курсантов необходимо ввести специальные курсы и тренинги, которые направлены на развитие у них социально значимых качеств. Например, способность подчиняться воле других людей (что очень важно без развития собственных волевых качеств), возможность самоконтроля и самокоррекции эмоционального состояния, и навыковобщения (адекватного ситуации) с незнакомыми людьми в том…
Реферат Лица старшего возраста Для людей старшего возраста, одного из наиболее многочисленных слоев населения современной России, занятия физической культурой и спортом являются важнейшим условием поддержания интереса к жизни, сохранения и укрепления здоровья, продления активного творческого долголетия, социальной реадаптации в общество. К сожалению, государство недостаточно учитывает это обстоятельство…
Курсовая Реторста (C.Rethorst, 2015) показали, чтозанятия физическими упражнениями в течение 12 недель снижают у лиц, больных депрессией, уровень биологических маркеровгиперсомнии (нейротрофического фактора BDNF и интерлейкинаIL-1β. Это дало основание считать, что регулярные тренировки позволяют снизить проявление симтомовгиперсомнии. Ранее Реторстом было обнаружено значительное снижение симтомов…
Курсовая При несоблюдение основных правил и принципов закаливания можно нанести вред организму, который, в большинстве случаев, может быть непоправимым. Чаще всего процесс закаливания рассматривают как процесс приспособления к окружающим условиям. Но, на самом деле, закаливание — это сознательное применение в определенной системе мероприятий, направленные на повышение сопротивляемости организма…
Реферат В настоящее время наиболее распространенным является положение о преимущественном использовании в программах профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, в частности, ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда, упражнений аэробной направленности. Для предупреждения ишемической болезни сердца, важным является изучение влияния физических упражнений различной направленности на коронарный…
Курсовая