Помощь в написании студенческих работ
Антистрессовый сервис

Комплексная подготовка начинающих боксеров 10-12 лет

Курсовая: Комплексная подготовка начинающих боксеров 10-12 лет
КурсоваяПомощь в написанииУзнать стоимостьмоей работы

Современная практика показывает, что именно на ранних этапах (этап предварительной подготовки и начальной спортивной специализации) необхо-димо формировать рациональную технику движений, основанную на сопря-женном развитии скоростных и скоростно-силовых качеств юных боксеров. Предмет исследования: рациональное применение средств и методов комплексной подготовки с начинающими боксерами. Объектом… Читать ещё >

Комплексная подготовка начинающих боксеров 10-12 лет (реферат, курсовая, диплом, контрольная)

Содержание

  • Введение
  • 1. Общая и специальная физическая подготовка начинающих боксеров
  • 2. Технико-тактическая подготовка боксеров-новичков
  • 3. Методы обучения начинающих боксеров
  • Выводы
  • Список литературы

Развитие детского, юношеского и массового спорта в России остается де-лом большой государственной важности. Несмотря на сложные условия финан-сирования физической культуры и спорта, задачи оздоровления населения и повышения спортивного мастерства в детско-юношеском возрасте являются приоритетными.

В практике современного бокса по-прежнему остро ставится вопрос о раз-ностороннем развитии, всесторонней физической, технической, тактической, психологической подготовленности. В учебно-тренировочном процессе боксе-ров-новичков разносторонней подготовке также отводится одно из ведущих мест.

Современная практика показывает, что именно на ранних этапах (этап предварительной подготовки и начальной спортивной специализации) необхо-димо формировать рациональную технику движений, основанную на сопря-женном развитии скоростных и скоростно-силовых качеств юных боксеров.

Объектом курсовой работы является учебно-тренировочный процесс боксеров-новичков 10−12 лет.

Предмет исследования: рациональное применение средств и методов комплексной подготовки с начинающими боксерами.

Цель исследования: изучение системы многолетней подготовки юных боксеров.

Исходя из цели, предмета и объекта исследования в работе решались сле-дующие задачи:

1. Проанализировать существующие аспекты спортивной тренировки бок-серов.

2. Изучить методику комплексной подготовки боксеров-новичков.

3. Выявить основные методы обучения боксеров.

Показать весь текст

Список литературы

  1. Бокс. Техническая и тактическая подготовка. «KICK», 1997.
  2. Бокс. Учебник для институтов физ. культуры / Под общ. ред. И.П. Дег-тярева М.: Физкультура и спорт, 1979.
  3. , А.И. Бокс. Учебное пособие (для занятий с начинающими) / А. И. Булычев. М.: Физкультура и спорт, 1965.
  4. Возрастные особенности психического развития детей / Под ред. И. В. Дубровиной, М. И. Лисиной. М., 1982.
  5. , И.П. Тренированность боксеров / И. П. Дегтярев. Киев, 1985.
  6. , В.М. Быстрота в боксе / В. М. Клевенко. М.: Физкультура и спорт, 1968.
  7. , В.Е. Подготовка боксеров в ходе многолетнего учебно-тренировочного процесса / В. Е. Котешев: Учебн. пос. Краснодар, 1992. 154 с.
  8. , Г. И. и др. Бокс: проблемы и решения / Г. И. Мокеев. Уфа: Башк. кн. изд-во, 1989.
  9. , Г. И. Бокс: проблемы и решения / Г. И. Мокеев, А. Г. Ширяев, Р. М. Мулашов. Уфа, 1989.
  10. , Г. И. Модельные характеристики тренировочных нагрузок и подготовленности боксеров / Г. И. Мокеев, Ю. Б. Никифоров // Бокс: Ежегодник, 1983. М.: Физкультура и спорт, 1983.
  11. , Ю.Б. Эффективность тренировки боксеров / Ю.Б. Ники-форов. М.: Физкультура и спорт, 1987.
  12. , Ю.Б. Построение и планирование тренировки в боксе / Ю. Б. Никифоров, И. Б. Викторов. М.: Физкультура и спорт, 1978.
  13. Совершенствование технико-тактического мастерства сильнейших боксеров-юниоров в связи с особенностями соревновательной деятельности: Метод. реком. / Сост. К. Н. Копцев (соавт.). М., 1988. С. 3−21.
  14. , В.А. Подготовка боксеров-разрядников (часть 1) / В. А. Стрельников. Улан-Удэ: БГПИ, 1994. 100 с.
  15. , С.С. и др. Спортивная тренировка в боксе как объект ин-формационного обеспечения / С. С. Филиппов // Тренер. Теория и практика фи-зической культуры. 1999. № 1.
  16. Фредди Миллс. Левый хук удар победы // Наследство чемпионов (Сост. Фрэнк Батлер). М.: Гонг, 1992. С. 28−39.
  17. , И.В. Модельные характеристики высококвалифициро-ванных боксеров в системе управления их подготовкой / И. В. Циргиладзе, А. А. Новиков // Олимпийский бокс сегодня. М., 1989.
  18. , В.А. Физическое воспитание начинающего боксера / В. А. Чудинов. М., 1976.
  19. , А.Г. Хочешь стать боксером? / А. Г. Ширяев. М., 1986.
  20. , В.В. Интерес к урокам физической культуры как педагоги-ческая проблема / В. В. Ястребов // Теория и практика физической культуры. 1998. № 6.
Заполнить форму текущей работой

Сессия? Спокойно!