Помощь в написании студенческих работ
Антистрессовый сервис

Методика уроков физической культуры в начальных классах на основе упорядоченного использования подвижных игр

Диссертация: Методика уроков физической культуры в начальных классах на основе упорядоченного использования подвижных игр
ДиссертацияПомощь в написанииУзнать стоимостьмоей работы

Игры низкой интенсивности рекомендуется применять в вводной части урока для общей разминки, с целью функциональной подготовки организма к предстоящей основной деятельности. Подбор игр осуществляется в соответствии с требованиями основной, части: в игровых действиях содержатся движения, направленные на подготовку групп мышц, которые в основном, будут задействованы для решения частных задач… Читать ещё >

Методика уроков физической культуры в начальных классах на основе упорядоченного использования подвижных игр (реферат, курсовая, диплом, контрольная)

Содержание

  • ГЛАВА I. ДВИГАТЕЛЬНАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ УЧАЩИХСЯ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА И ЕЕ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ПОДВИЖНЫХ ИГР
    • 1. 1. Основные компоненты двигательной подготовленности школьников младших классов
    • 1. 2. Возрастные особенности развития учащихся младших классов
      • 1. 2. 1. Закономерности физического развития детей младшего школьного возраста
      • 1. 2. 2. Характеристика физических качеств и особенности их становления в период 8−10 лет
      • 1. 2. 3. Факторы, определяющие физическую и функциональную работоспособность детского организма
    • 1. 3. Роль подвижных игр в развитии и совершенствовании двигательной подготовленности детей младшего школьного возраста
      • 1. 3. 1. Подвижные игры — ведущее средство физического воспитания школьников младших классов
      • 1. 3. 2. Особенности организации и методики проведения подвижных игр с детьми младшего школьного возраста

Актуальность. Формирование здоровья детей, полноценное развитие их организма — одна из основных проблем в современном обществе. Младший школьный возраст — период, когда закладываются основы здоровья, гармонического развития, формируются двигательные навыки, создается фундамент для физического совершенствования ребенка. Однако сложившаяся система школьного образования учитывает лишь санитарно-гигиенические нормы условий жизни школьников и приводит нормирование двигательных качеств и навыков (А.П. Матвеев, 2000; В. Н. Волков, 2000; Т. Е. Виленская, 2006).

Согласно последним данным, состояние здоровья детей младшего школьного возраста оценивается — многими специалистами как неудовлетворительное, что вызывает озабоченность педагогов, врачей, общественности (И.В. Пляскина, 2000; B.C. Кузнецов, Г. А. Колодницкий, 2003). Это выражается в низких показателях физического развития и двигательной подготовленности детского населения. Более трети детей испытывают постоянные учебные перегрузки и затруднения в усвоении обычных образовательных предметов (П.А. Виноградов с соавт, 1999; В. И. Жолдак, 1997; В. Н. Волков, 2000, и др.- В. И. Лях с соавт., 1998).

Практическое осуществление поставленных задач физического воспитания школьников начальных классов представляет определенную трудность, что связано с отсутствием упорядоченного набора наиболее оптимальных средств, учитывающих морфо-функциональные и двигательные возможности, интересы и потребности учащихся младшего школьного возраста, а также методики их грамотного и направленного применения (Т.П. Богданов, 1971; А. П. Матвеев, 2006; С. А. Баранцев, 2002; В .И. Лях, 1991 и др.).

Игровая деятельность, как средство обучения и совершенствования двигательной подготовленности школьников младших классов, является наиболее продуктивным направлением учебно-воспитательногопроцесса в современной методике физического воспитания. Данное обстоятельство связано с тем, что особенности развития и функционирования основных систем организма детей младшего возраста в наибольшей степени, адаптируются именно к игровой деятельности (Б.Ф. Прокудин, 2004; Л. В4. Былеева, 1988; В. К. Бальсевич, 2000; В. И: Лях, 1991 и др.).

Подвижные игры имеют достаточное преимущество перед другими средствами физической' культуры и стоят на высшей ступени интересов? детей, поэтому можно полагать, что научно-обоснованное использование в уроке преимущественно < игровых средств будет способствовать оптимальному решению задач физического воспитания'(Т.И. Осокина, 1986; Г. И. Погадаев, 2006; В. П. Ратников, 2007 и др.). '.

В последние годы выполнено, большое числонаучных работ, обосновывающих применение подвижных игр в физическом воспитании школьников (Л.М: Борисова, 1989; В.Е. Гриженя- 2003; А. Ю. Патрикеев, 2007 и др.): Темне менее, использование игрового материала на, уроках физической культуры остается несистематизированным, что, в свою очередь, затрудняет подбор подвижных игр и игровых упражнений для учебных занятий в начальных классах. Очевидно, что решение этого вопроса представляет определенный теоретический и прикладной интерес для совершенствования системы физического воспитания подрастающего поколения.

Изучение процесса оптимизации физического воспитания в начальной школе определяет устоявшееся противоречие между очевидной необходимостью преимущественного использования подвижных игр как ведущего средства физической культуры для школьников младших классов и отсутствием систематизации игровых средств по интенсивности воздействия на занимающихся, что значительно снижает эффективность их использования на уроках.

В связи с теоретической и практической значимостью выделенного противоречия и необходимостью его разрешения сформулирована проблема исследования, которая заключается в обосновании организации физического воспитания учащихся начальных классов на основе упорядоченного использования подвижных игр.

С учетом вышеизложенного сформулирована тема исследования -«Методика уроков физической культуры в начальных классах на основе упорядоченного использования подвижных игр».

Цель исследования — обосновать технологию проведения уроков физической культуры в начальных классах при упорядоченном использовании подвижных игр.

Объект исследования — процесс физического воспитания учащихся начальных классов общеобразовательной школы.

Предмет, исследования — упорядоченное использование подвижных игр на уроках физической культуры в начальных классах.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что внедрение в учебный процесс методики уроков физической культуры для начальных классов, основанной на применении упорядоченных по интенсивности подвижных игр позволит:

— разнообразить содержание уроков физической культуры в 1 — 4 классах при увеличении объема игрового материала в среднем до 80% времени урока;

— оптимально дозировать нагрузкуна уроке в соответствии с требованиями вводной, основной и заключительной частей учебного занятия приучете возрастных особенностей учащихся начальных классов;

— значительно повысить моторную плотность и интенсивность урока;

— обеспечит оздоровительный эффект: улучшит физическое развитие, устойчивость к заболеваниям, повысит уровень двигательной и функциональной подготовленности детей.

Теоретико-методологическую основу исследования составляют:

— основные положения теории и методики физического воспитания и спорта (Б.Н. Минаев, Б. М. Шиян, Л. П. Матвеев, В. А. Агеевец, П. Ф. Лесгафт, Ж. К. Холодов и др.);

— теория и методика физического * воспитания и развития ребенка (Э.Й. Адашкявичене, И. А. Аршавский, Л. А. Жданова E.H. Вавилова, В. Г. Гришин, Т. Н. Дмитренко, Л. В. Карманова, Т. Н. Осокина, Э. Я. Степаненкова, Л. Д. Глазырина, Т. А. Лопатик и др.).

— концептуальные положения теории развития, физических способностей (Ю.В. Верхошанский, В. П. Филин, В. И. Лях и др.);

— базовые положения теории оптимального функционирования систем физического воспитания на разных этапах онтогенеза (Л.П. Матвеев, В. К. Бальсевич, В. П. Филин, В. Г. Никитушкин, Ю.Ф. Курамшин) — теория функциональных систем/П.К. Анохина;

— исследования по разработке учебных программ (Г.Б. Мейксон, В. И. Лях, Л. Б. Кофман и др.);

— положения о традиционных методах воспитания средствами народных и подвижных игр (П.Ф. Лесгафт, Е. А. Покровский, A.C. Макаренко, К. Д. Ушинский и др.);

— педагогические аспекты подвижных игр (Е.А.Аркин, А. И. Быкова С.А. Шмаков, Л. В. Былеева, Е. М. Геллер, В. М. Григорьев, М. Н. Жуков и др-);

— теория развивающего обучения В. В. Давыдова. Научная новизна состоит в том, что:

— разработана классификация подвижных игр по интенсивности и соответственной направленности на развитие функциональных возможностей и совершенствование физических качеств на основе учета реакций ЧСС у школьников младших классов во время выполнения игровых действийвыделено пять групп: игры низкой интенсивности (до 145 уд/мин), игры средней интенсивности (146 -170 уд/мин), игры большой интенсивности (471 — 185 уд/мин), игры высокой интенсивности (более 186 уд/мин), игры скоростно-силовой направленности (до 145 уд/мин);

— определено место и объем подвижных игр в структуре урока физической культуры для начальной школы (в среднем до 80% времени урока): в вводной части — 20% от общего времени урокав основной части — до 50%- в заключительной части — 10%;

— разработана методика уроков физической культуры, основанная на преимущественном использовании подвижных игр различной интенсивности, направленная на комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных навыков детей младшего школьного возраста. Подбор игр проводится в соответствии с задачами и требованиями к нагрузке вводной, основной и заключительной частей урока;

— определена факторная структура двигательной подготовленности детей младшего школьного возраста под воздействием упорядоченного использования подвижных игр на уроках физической культуры, которая представлена значительными по нагрузкам факторными весами и охватывает все компоненты подготовленности детей, что свидетельствует о ее комплексной направленности и высокой эффективности: фактор здоровья (46,4%), фактор скоростных и скоростно-силовых способностей (27,9%), фактор силы (16,1%), фактор гибкости (16,4%), фактор координационных способностей (9,02%).

Теоретическая значимость выполненной диссертационной работы заключается в расширении научных знаний об интенсивности и направленности воздействия подвижных игр и игровых упражнений на повышение функциональных возможностей и совершенствование физических качеств школьников начальных классовобусловлена совершенствованием содержания школьной программы по предмету «Физическая культура» для начальной школы и является вкладом в развитие теории и методики физического воспитания, а также фактором успешного физического воспитания подрастающего поколения.

Практическая значимость исследования состоит в том, что разработанная методика физического воспитания учащихся начальных классов на основе упорядоченного использования подвижных игр повышает эффективность учебно-воспитательного процесса, способствует улучшению физического1 состояния и совершенствованию уровня двигательной подготовленности учащихсяопределяется широким использованием результатов исследования в практике дошкольных образовательных учреждений, начальной школе, школах-интернатах при проведении уроков по физической культуре преимущественно' средствами подвижных игрв практических занятиях на курсах повышения1 квалификации учителей физической культуры, преподавателей кафедр физического воспитания, инструкторов по физической культуре в ДОУ.

Основные положения, выносимые на защиту:

— классификация подвижных игр по интенсивности и направленности на развитие двигательных качеств позволяет осуществлять физическое воспитание школьников начальных классов преимущественно игровыми средствами;

— методика уроков физической культуры в начальных классах при упорядоченном использовании подвижных игр различной интенсивности и направленности обеспечивает комплексное совершенствование двигательной подготовленности и повышение здоровья детей младшего школьного возраста.

— проведение уроков физической культуры на основе подвижных игр, обеспечивает более успешное освоение и совершенствование программного материала по предмету «Физическая культура».

Апробация работы. Основные положения и результаты исследования сообщались на научно-практических конференциях по проблемам физического воспитания учащихся «Человек, здоровье физическая культура и спорт в изменяющемся мире» (Коломна, 2006 — 2008гг.), «Проблемы и перспективы развития российской спортивной науки» (ВНИИФК, 2008), «Адаптационные возможности детей и молодежи» (г. Одесса, 2008), «Использование информационных технологий для повышения эффективности учебно-методической и научно-исследовательской работы в училищах олимпийского резерва» (Брянск, 2008), а также на заседаниях кафедры теории и методики физического воспитания и спортивных дисциплин, на кафедре гимнастики и спортивных игр Коломенского государственного педагогического института, на педагогических советах школы № 20 и гимназии № 8 г. Коломны, гимназии № 2 г. Зарайска. Результаты исследований отражены в 8 публикациях.

Структура и объем работы.

Диссертация состоит из введения, пяти глав, выводов, практических рекомендаций, библиографии, приложения.

ВЫВОДЫ.

1. Анализ научно-методической и специальной литературы по физическому воспитанию школьников младших классов свидетельствует о том, что подвижные игры являются одним из наиболее эффективных и адекватных возрасту и интересам детей 8 — 10-ти летнего возраста средств физической культуры: они несут важные образовательные, оздоровительные и воспитательные функции, способствуют увеличению рациональной двигательной активности, улучшают уровни физического развития, двигательной подготовленности и состояния здоровья детей. Подвижные игры выполняют важную роль в формировании личностно-общественных и морально-волевых качеств детей и подростков. В то же время выявлено, что в практике проведения уроков физической культуры с учащимися начальных классов подвижным играм, как ведущему средству, уделяется недостаточное внимание.

2. Показатели физической подготовленности современных школьников начальных классов в сопоставлении с нормативными требованиями, которые предъявляются Комплексной программой по физической культуре для учащихся 1 — 11 классов общеобразовательной школы, соответствуют низкому уровню подготовленности у 47,1% учащихся. Сравнительный анализ показателей физического развития и функциональных возможностей детей младшего школьного возраста с рекомендациями Всемирной организации Здравоохранения, говорит о низком уровне состояния здоровья у 57,8% обследуемых детей.

3. Подвижные игры классифицированы на пять групп по степени их воздействия на занимающихся: по интенсивности (реакции ЧСС при выполнении игровых действий) и направленности на развитие функциональных возможностей и совершенствование физических качеств:

— первая группа — игры низкой интенсивности. При этом функции организма направлены на аэробное энергообеспечение мышечной деятельности, средняя ЧСС не превышает 145 уд/мин. Игры направлены на развитие и совершенствование общей выносливости и других физических качеств (гибкости, координационных способностей, быстроты реакции).

— вторая группа — игры средней интенсивности, где среднее значение ЧСС в игре составляет 160±2,05 уд/мин. Режим выполнения игровых действий этой группы способствует развитию аэробно-анаэробного механизма энергообеспечения и совершенствованию выносливости.

— третья группа — игры большой интенсивности, средняя величина ЧСС при выполнении которых колеблетсяв- пределах 171 — 185 уд/мин. Характер и продолжительность выполнения игровых действий сопутствует развитию анаэробно-гликолитического энергообеспечения мышечной деятельности, что способствует совершенствованию специальной выносливости.

— четвертая группа — это игры высокой интенсивности, в которых средняя величина частоты сердечных сокращений может достигать 186+2,41 уд/мин и более. Соответствует выполнению игровых действий, направленных на развитие кардиореспираторной функции (анаэробно-алактатное энергообеспечение), связанных с проявлением различных видов выносливости.

— пятая группа — игры скоростно-силовой направленности, связанные с кратковременными скоростно-силовыми напряжениями и преодолением мышечного сопротивления, воздействующие на мышечную систему, способствуя уплотнению и увеличению толщины мышечного волокна. Сердечнососудистая система при выполнении игровых действий скоростно-силового характера не испытывает значительной нагрузки, а ЧСС в среднем составляет 145 уд/мин.

4. Разработана методика уроков физической культуры с учащимися младших классов на основе упорядоченных подвижных игр и игровых упражнений различной интенсивности и направленностиопределено место и объем подвижных игр и игровых упражнений в структуре урока физической культуры для начальной школы (до 80% времени урока):

— в вводной части урока применяются игры с целью организации учащихся, общей и специальной разминки к основной части урока, активизации вегетативных функций и повышение эмоционального состояния занимающихся (6−10 мин — 20% от общего времени урока);

— в основной части урока для развития физических качеств и совершенствования двигательных навыков применяются сочетания подвижных игр и игровых упражнений всех групп классификациидля изучения новых двигательных действий — игры низкой и средней интенсивности в качестве подготовительных и подводящих упражнений (до 50% времени урока);

— в заключительной части использование игр и игровых упражнений низкой интенсивности для снижения активности детей, приведение организма в состояние покоя, нормализации ЧСС (примерно 10% времени урока).

5. Методом факторного анализа определена структура двигательной подготовленности учащихся младших классов под влиянием уроков с преимущественным использованием упорядоченных подвижных игр, представленная следующими доминирующими показателями: у мальчиков — 1 фактор — здоровье (42,6%), 2 — быстрота (31,4%), 3 -сила и скоростно-силовые способности (16,1%), 4 — выносливость (9,03%>) — у девочек — 1 фактор — здоровье (50,2%), 2 — быстрота и скоростно-силовые способности (24,3%), 3 — гибкость (16,4%), 4 -координационные способности (9,02%). В экспериментальной группе выделившиеся факторы вносят больший вклад в общую дисперсию выборки (98,9% и 99,9%), по сравнению с контрольной (93,9% и 96,1%).

6. Результаты педагогического эксперимента доказывают эффективность экспериментальной методики для комплексного развития и совершенствования двигательных качеств учащихся младших классов. Достоверный прирост у учащихся экспериментальной группы наблюдался в показателях гибкости — на 87% (р<0,001), силы — на 25% (р<0,01), силовой выносливости — на 90% (р<0,001), скоростно-силовых качеств — на 37,6% (р<0,01), координационных способностей — на 15,1% (р<0,01), общей выносливости — на 26,6% (р<0,01), быстроты, в среднем на 17,7% (р<0,01).

7. Проведение уроков физической культуры в начальных классах на основе упорядоченных подвижных игр, способствует росту функциональных возможностей организма учащихся экспериментальной группы, по сравнению с контрольной. Так, показатели жизненной емкости легких увеличились на 34,4% (р<0,01), МПК на 21,2% (р<0,01), МПК/кг на 9,75% (р<0,01), индекс здоровья достоверно улучшился на 76,1% (р<0,01).

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.

1. Разработанная классификация подвижных игр (на основе адаптационных возможностей организма детей), поможет учителям физической культуры правильно подбирать игры и игровые упражнения для уроков в начальных классах с учетом целей и задач занятия, прогнозировать их нагрузочный эффект и на основе этого моделировать тренировочные воздействия на учащихся:

— игры низкой интенсивности рекомендуется применять в вводной части урока для общей разминки, с целью функциональной подготовки организма к предстоящей основной деятельности. Подбор игр осуществляется в соответствии с требованиями основной, части: в игровых действиях содержатся движения, направленные на подготовку групп мышц, которые в основном, будут задействованы для решения частных задач в основной части урока (изучение двигательных действий и формирование навыков по гимнастике, легкой атлетике, лыжам, играм и т. п.). В основной части урока подвижные игры и игровые упражнения первой группы используются для обучения двигательным действиям, предусмотренным программным материалом, если по структуре и характеру движений они схожи с основными элементами изучаемых упражнений («Метко в цель», «Быстро встать в колонну», «Попади в мяч», «Мяч соседу», «Передал — садись!», «Соблюдай равновесие»).

В заключительной части урока подвижные игры и игровые упражнения первой группы служат средством восстановления всех систем организма после физической работы, нормализации ЧСС, дыхания;

— игры средней интенсивности можно использовать на уроке в качестве разминки, в сочетании с играми и игровыми упражнениями низкой мощности, реализуя, тем самым, принцип постепенности наращивания нагрузки в начале урока с целью врабатывания организма. Работа средней мощности способствует развитию выносливости, силы и скоростно-силовых показателей, следовательно, применять на физкультурном занятии подвижные игры средней интенсивности необходимо для совершенствования этих физических качеств, а также двигательных умений и навыков, которые обеспечиваются их совершенствованием («Кто быстрее встанет в круг», «Быстро встать в колонну», «Зоопарк», «У медведя во бору», «Мышеловка», «Карусель», «Шишки, желуди, орехи», «Перемена мест», «Пустое место», «Лес, болото, море», «Космонавты», «Прокати мяч», «Снежки», «Бой петухов», «Быстрые передачи», «Полет мяча»);

— игры большой интенсивности рекомендуется использовать на уроке физической культуры в младших классах для развития и совершенствования силовых и скоростно-силовых способностей, специальной выносливости в основной части урока. Для воспитания скоростно-силовых качеств можно рекомендовать следующие подвижные игры, игровые задания и упражнения: «Самые лучшие прыгуны», «Прыжки через мяч», «Передай быстрее», «Кто дальше бросит», «Метание в щит», «Количественная передача». Для воспитания выносливости рекомендуются следующие подвижные игры, игровые задания и упражнения: «Салки», «Эстафета с возвращением», «Кто быстрее перекатит мяч», «Занимай свободное место», «Охотники», «Охотники и утки», «Бег под уклон».

— игры высокой интенсивности рекомендуется применять в уроке для совершенствования всех физических качеств и их сочетаний в основной части урока («Догони свою пару», «Ловишка, бери ленту», «Ловишка с мячом», «Линейные эстафеты», «Комбинированные эстафеты», «День-ночь», «Вызов номеров», «Салки простые», «Салки с выручкой», «Зеркало», «Встречная эстафета», «Посадка картофеля», «Эстафета зверей»).

Подвижные игры и игровые упражнения, развивающие силовую и скоростную выносливость («Догонялки», «Ловишки, бери ленту!», «Гонка с выбыванием»), рекомендуется проводить с детьми младшего школьного возраста непродолжительное время и после игр, совершенствующих координацию движений и быстроту («Волк во рву», «Удочка», «Прыжки по кочкам», «Парашютисты», «Перестрелка», «Прыжки по полоскам», «Мы — веселые ребята!», «Тяни в круг», «Перепрыгни ручей»).

Игры большой и высокой интенсивности, возможно, применять в основной части урока как одно из средств совершенствования ранее изученных движений, формирования двигательных умений и навыков, если движения в них по форме и содержанию схожи с основными упражнениями (в усложненных условиях: на определенных скоростях, с высоким эмоциональным возбуждением).

Игры, совершенствующие равновесие и координацию движений, целесообразно проводить в первой половине основной* части урока, а игры и игровые упражнения, развивающие силу и выносливость, на закрепление каких-либо двигательных действий, в конце урока.

На уроках легкой атлетики рекомендуется использование подвижных игр и игровых упражнений: «Встречная эстафета», «Посадка картофеля», «Эстафета зверей», «Охотники и утки», «Бег под уклон», «Белые медведи», «Колесо», «Прыгуны и пятнашки», «Команда быстроногих», «Салки догонялки».

Для уроков гимнастики в младших классах подойдут игры: «Мостик и кошка», «Альпинисты», «Соблюдай равновесие», «Встречи на скамейке», «Прыжок и кувырок», «Скалолазы».

Для уроков лыжного спорта рекомендуются игры: «Кто быстрее?», «Быстрый лыжник», «Кто дальше проскользит?», «Быстрый спуск», «Эстафета лыжников», «Прокладка железной дороги», «Поезд», «Веер», «Скольжение», «Накат».

2. В связи с повышенной эмоциональной активностью детей во время игр, необходимо строго регулировать нагрузку во время их проведения за счет:

— проведения игр с кратковременными перерывами, которые дают возможность учащимся восстановить свои силы, снизить ЧСС до оптимальных величин (110 — 120 уд/мин);

— увеличения или уменьшения числа повторений игры или отдельных эпизодов;

— увеличения или уменьшения времени на игру;

— удлинения или сокращения дистанций, размеров участка для игры;

— увеличения или сокращения числа играющих в команде и др.;

— увеличения числа препятствий, уменьшения или увеличения веса и числа передаваемых предметов.

3. Методика проведения уроков физической культуры в младших классах с преимущественным системным использованием подвижных игр и игровых упражнений различной интенсивности (до 80% от общего времени урока) является наиболее эффективной для комплексного совершенствования физической и функциональной подготовленности учащихся, способствует более успешному освоению программного материала по предмету «Физическая культура» и выполнению учащимися требований Государственного образовательного стандарта, увеличению двигательной активности учащихся на уроке, повышению уровня здоровья детей. Закрепление и совершенствование двигательных действий, развитие физических качеств проходит в играх эмоционально и интересно для учащихся, способствует увеличению интенсивности нагрузки и моторной плотности урока.

На уроках физической культуры проводятся игры и игровые упражнения в различном объеме общего времени урока:

— специальные игровые уроки, на которых все время отводится подвижным играми и игровым упражнениям: это уроки-соревнования типа «Веселые старты» (100% времени урока),.

— уроки закрепления и совершенствования учебного материала, уроки совершенствования двигательной подготовленности учащихся (до 80% времени урока);

— уроки обучения, где игры составляют всю вводную и заключительную часть, до ½ основной части (60% времени урока).

Целесообразно такие уроки чередовать между собой.

При отведении всего времени урока на игровые упражнения подбор двигательных действий осуществляется по общепринятой схеме: вводная часть, основная и заключительная (условно).

После построения выполняются игры, обеспечивающие постепенное вхождения организма занимающегося в предстоящую работу. Затем следуют хорошо знакомые игры из раздела программы, интенсивность которых постепенно повышается, большинство игр и ¦ игровых упражнений выполняются всеми учащимися одновременно. Отдых между повторениями сокращается, усиливается их общеподготовительное воздействие. На это отводится до 10 минут времени урока.

В дальнейшем следуют действия, включающие изучение новых форм движения, способствующих совершенствованию координационных качеств занимающихся (новые для учащихся прыжки, метание, элементы гимнастики и акробатики, лыжного спорта) — 5−7 минут.

Вслед за этими упражнениями начинаются игры и игровые упражнения на совершенствование изученных двигательных действий и физических качеств. В этой части игровые задания дифференцируются в зависимости от подготовленности детей, то есть дети получают определенные роли в играх, соответственно своим способностям и возможностямв эстафетах одни учащиеся выполняют более сложные задания, другие — упрощенные задания (бег по меньшему радиусу круга, уменьшение высоты препятствия и количества прыжков и т. п.), но в целом все участники в одинаковой степени решают главную задачу игры. Каждая игра строго учитывается, и идет подсчет набираемых очков команд. На это отводится 15 — 20 минут урока.

В заключительной части урока следует проводить игры на внимание, типа «Класс, смирно!», «Запрещенное движение», «Карлики и великаны», «Овощи и фрукты».

4. Средняя частота сердечных сокращений у учащихся младших классов во время уроков с преимущественным использованием подвижных игр и игровых упражнений должна находится на уровне 160 уд/мин, при этом в отдельные моменты ЧСС может достигать 200 уд/мин, а в периоды относительного отдыха опускаться до 120 уд/мин. Такая интенсивность занятий повысит физическую подготовленность и обеспечит возрастание аэробных возможностей занимающихся, а, следовательно, повышение физической подготовленности и работоспособности школьников младших классов.

Показать весь текст

Список литературы

  1. , Н. С., Слепцова, И. С., Морозов, И. А. Народные игры для детей: организация, методика, репертуар: Сб. игр и развлечений по традиционной народной культуре / Гос. респ. центр русского фольклора. -М., 1995.- 174 с.
  2. , В. В. Классификация подвижных игр Текст. / В. В. Алонцев // Оздоровительные технологии в деятельности высших учебных заведений: Сб. ст. Магнитогорск, 2006. — С. 48 — 52.
  3. , В. В. Массовые спортивные игры как средство формирования личности ребенка Текст. / В. В. Алонцев // Оздоровительные технологии в деятельности высших учебных заведений: сб. ст. — Магнитогорск, 2006. -С. 31−36.
  4. В. В., Инновационные подходы в подвижных играх (теоретический аспект) Текст. / В. В. Алонцев, О. В. Андреева // Философские вопросы естественных технических и гуманитарных наук: Сб. ст. междун. науч. конф. Магнитогорск, 2006. — С. 317 — 327.
  5. , X. Ф. Кыргызские народные подвижные игры, физические упражнения и современность Текст.: Автореф. дис.. докт. пед. наук. / X. Ф. Анаркулов. М., 1993. — 39 с.
  6. , А. А. Методика применения элементов подвижных игр для развития познавательной деятельности детей старшего дошкольного возраста Текст.: Автореф. дис.. канд. пед. наук / А. А. Антонов ГЦОЛИФК, 1997.-25 с.
  7. , А. П. Мониторинг здоровья в дошкольном образовательном учреждении Текст. / А. П. Антропова // Проблемы подготовки здорового ребенка к школе. Курган: КГУ, 1998. — С. 25 — 28.
  8. , М. В., Хрипкова, А. Г., Фарбер, Д. А. Возрастная физиология и школьная гигиена. М., 1990. — 227 с.
  9. , М. В. Работоспособность учащихся и ее динамика в процессе учебной и трудовой деятельности. -М.: Просвещение, 1986. — 251 с.
  10. , Г. JI. Эволюция биоэнергетики и здоровья человека. — СПб.: МГП Петрополис, 1992. 123 с.
  11. , Б. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. — М.: Физкультура и спорт, 1978. — 223 с.
  12. , JI. А. Технология игровой деятельности. — Рязань: РГПИ, 1994. -108 с.
  13. , К. В. Подвижные игры на этапе начальной' специализации в вольной борьбе Текст.: дис.. канд. пед. наук / К.В.'Балдаев. — М.: МОПИ им. Н. К. Крупской, 1986. -165 с. ¦ •
  14. , В. А., Запорожанов, В. А. Физическая активность человека. -Киев: Здоровье, 1987. 224 с.
  15. , В. К. Онтокинезиология человека. М.: Теория и практика физической культуры, 2000. — 275 с.
  16. , В. К. Физическая культура для всех и для каждого. М.: ФиС, 1988.-208 с.
  17. , Н. В. Организационно-педагогическая система развития физической культуры личности Текст.: автореф. дис.. докт. пед. наук / Н. В. Барышева. Казань, 1997. — 40 с.
  18. , В. Ч. Национальные игры народов Севера Текст. / В. Ч. Бельды // Проблемы физической культуры и спорта на Дальнем Востоке: Сб. науч. тр. Хабаровск, 1991. — С. 32 — 37.
  19. , Н. А. О ловкости и ее развитии. М.: Физкультура и спорт, 1991.-289 с. — ' •
  20. , М. С. Физкультура 3 класс. Поурочные планы. — Волгоград: Учитель ACT, 2004. — 35 с.
  21. , М. М. Обучение двигательным действиям. М.: Физкультура и спорт, 1985.- 193 с.
  22. , М. М. Современные теоретико-методические основы обучения двигательным действиям Текст.: автореф. дис.. докт. пед. наук / М. М. Боген. -М., 1989.-52 с.
  23. , Г. П. Физическая культура в школе: Методика уроков в 1 — 3 классах. -М.: Просвещение, 1971. 192 с.
  24. , Е. Я. Педагогические основы контроля за физической подготовленностью учащейся молодежи Текст.: Автореф. дис.. докт. пед. наук. М., 1983. — 45 с. ' '
  25. , X., Фэк, Штюблер, X., Трог, Ф. Тесты в спортивной практике. — М.: Физкультура и спорт, 1968. — 239 с.
  26. , В. В. Выделение этапов онтогенеза и хронологические границы возрастных периодов // Советская педагогика. 1965. — № 11. — С. 105 — 119.
  27. , И. М., Бутина, И. А., Никитина, Т. И. Нормирование двигательной активности школьников 8—12 лет в соответствии с их физическим развитием Текст. / Межвуз. сб. науч. трудов. Ярославль, 1985. — С. 10 -14.
  28. , П. П., Васюкова В. И., Лескова Г. Б. Общеразвивающие упражнения в детском саду. М.: Просвещение, 1990: — 175 с.
  29. , Л. В. Подвижные игры: учебное пособие для институтов физической культуры- — 5-е изд., перераб. и доп. М.: ФиС, 1988. — 250 с.
  30. , Л. В., Короткое А. А. Подвижные игры : учеб. пособие для ин-тов физ. культ. — Изд. 5-е, перераб. и доп. — М.: ФиС, 1982. 224 с.
  31. , Ю. Н. Фомин, Н. А., Физиологические основы двигательной активности. М.: Физкультура и спорт, 1991. — 224 с.
  32. , Ю. Н., Вавилов, К. Ю. Научно-практические предпосылки спортивно-оздоровительной программы для детей и молодежи // Теория и практика физ. культуры. 1995. № 8. — С. 54−58.
  33. , Я. С. Дозирование физических нагрузок школьников. — М.: Просвещение, 1991. 64 с.
  34. , В. Г. От игры к спорту. — М.: Физическая культура и спорт. 1985.-80 с.
  35. , Г. А. Игровые эстафеты: виды, подбор, организация Текст. / Г. А. Васкжов // Физическая культура в школе. 1985. — № 6. — С. 37 — 40.
  36. , В. К. Проблемы физического воспитания подрастающего поколения Текст. / В. К. Велитченко // Теория и практика физической культуры. 1984. — № 4. — С. 30 — 31.
  37. , Т. Е. Физическое воспитание детей младшего школьного возраста. — М., Феникс, 2006. 256 с.
  38. , П. А. Физическая культура- и здоровый образ жизни. М.: Мысль, 1990.-288 с.
  39. , П. А., Жолдак, В. И. и др. Основы физической культуры. — Челябинск, 1997.-80 с.
  40. , A.M. К вопросу о взаимосвязи успеваемости школьников с их двигательной деятельностью Текст. / А. М. Войлоков // Возрастные закономерности развития двигательных возможностей человека. — Алма-Ата: КИФК, 1987. С. 83 -89.
  41. , JI. В. Система направленного развития физических способностей учащихся в разные возрастные периоды Текст.: автореф. дисс.. докт. пед. наук / JT. В. Волков. М., 1986. — 38 с.
  42. , А. Н. Методики диагностики свойств внимания, методы психологической диагностики. Вып. 1. / Под ред. В. Н. Дружинина, Т. В. Галкиной. -М., 1993.-С. 16−27.
  43. , И. М. Закономерности физического развития детей и методы его оценки. Учебно-методическое пособие. Л.: Лен. мед. институт, 1986. — 56с.
  44. , С. И. Физические особенности детей Текст.. — М.: «Просвещение», 1996. 214 с.
  45. , Л. Д., Лопатик, Т. А. Методика преподавания физической культуры: 1 4 кл. Текст. — М.: ВЛАДОС, 2003. — 208 с.
  46. , М. А. Спортивная метрология: учебник для институтов физ. культуры Текст. -М.: ФиС, 1988. 192 с.
  47. , М. А. Сравнительный анализ эффективности различных систем физического воспитания в школах Текст. / М. А. Годик // Теория и практика физической культуры. М., 1996. — С. 15 — 17.
  48. , В. В. Подвижные игры в системе подготовки тренерских кадров для циклических видов спорта Текст.: автореф. дис.. канд. пед. наук / В. В. Голубева. М.: РГАФК, 1997. — 26 с.
  49. , Г. Н. Формирование активного двигательного режима ребенка (до 6 лет) средствами физического воспитания в основные периоды адаптации к условиям среды Текст.: автореф. дис.. канд. пед. наук / Г. Н. Голубева. М., 2008. — 24 с.
  50. , И. Ю. Воспитание координационных способностей девочек 7 — 14 лет с учетом возраста Текст.: автореф. дис. канд. пед. наук / И. Ю. Горская. Омск, 1993. — 23 с.
  51. , Э. А. Двигательная координация школьников в зависимости от возраста, пола и занятий спортом Текст.: автореф. дис.. канд. пед. наук / Э. А. Григорян. — Киев, 1986. — 23 с.
  52. , В. Е. Оптимизация двигательного режима младших школьников средствами подвижных игр и игровых упражнений Текст.: автореф. дис.. канд. пед. наук / В. Е. Гриженя. Малаховка, 2003. — 27 с.
  53. , В. П. К вопросу об определении индивидуальных двигательных возможностей Текст. / В. П. Губа // Теория и практика физической культуры. 1987. — № 4. — С. 34 — 36.
  54. , А. А. Этапность развития физических качеств и проблема оптимизации физической подготовки детей школьного возраста Текст.: автореф. дис. докт. пед. наук / А. А. Гужаловский. М., 1979. — 26 с.
  55. , А. А. Физиологические закономерности возрастного развития энергетических систем организма школьников Текст. / А. А. Гужаловский // Морфункциональные показатели развития детей и подростков. — Новосибирск, 1980. — С. 40 — 45. '
  56. , В. Ю. Морфофункциональные, психофизиологические показатели и двигательные качества детей 7−10-летнего возраста разных типов конституций Текст.. — Волгоград, 1994. 33 с.
  57. , В. И. Валеология. Здоровый образ’жизни.'—М.: RETORIKA-А.Флинта, 1999.-560с.
  58. , С. П. Теория и методика формирования двигательных действий с заданным результатом Текст.: дисс.. докт. пед. наук / С. П. Евсеев. — М., 1995.
  59. , В. А. Теория и технология дифференцированного физического воспитания детей и учащейся молодежи Текст.: автореф. дис. докт. пед. наук / В. А. Ермаков. М., 1996. — 48 с.
  60. , Е. Л. Подвижные игры как педагогическая проблема Текст.. -М. :РГАФК, 1995.-16 с.
  61. , М. Н. Подвижные игры Текст.. М.: Академия, 2000. — 250 с.
  62. , В. В. Методология индивидуального подхода к оздоровительной физической культуре на основе современных информационных технологий Текст.: дис.. докт. пед. наук / В. В. Зайцева. М., 1995. -305 с.
  63. , В. Г. Оценка функционального- состояния сердечнососудистой системы по данным проб с физической нагрузкой у лиц молодого возраста Текст.: автореф. дисс.. канд. мед. наук / В. Г. Запорожец. СПб., 2000. — 18 с.
  64. , Е. Н. Энциклопедия физической подготовки Текст.. М., 1994. -386 с.
  65. , Е. П., Карасев А. В., Сафонов А. А. Энциклопедия физической подготовки. Методические основы развития физических качеств Текст.. М.: Лентос, 1994. — 368 с.
  66. , В. М. Основы спортивной метрологии. М.: Физкультура и спорт, 1979.-152 с.
  67. , В. М. Физические качества спортсмена Текст.. М.: Физкультура и спорт, 1966. — 92 с.
  68. , К. К., Зуозиене, И. Ю. Влияние знаний о физической культуре и здоровом образе жизни на отношение школьников к физической активности Текст. / К. К. Кардялис, И. Ю. Зуозиене // Теория и практика физической культуры. — 1994. — № 7. С. 32 — 34. '
  69. , А. П. Направление и принципы изучения двигательной координации основных видов спорта Текст. / А. П. Карпеев // Теория и практика физической культуры, 1995. № 9. — С. 5 — 7.
  70. , Ю. Г. Проблема дефицита положительных эмоций на занятиях физической культурой и спортом Текст. / Ю. Г. Коджаспиров // Теория и практика физической культуры. — 1994. — № 5−6. — С. 34 — 37.4
  71. , Ю. Г. Развивающие игры на уроках физической культуры: Методическое пособие Текст.. М.: Дрофа, 2003. — 170 с.
  72. , Т. Б. Использование народных подвижных игр в физической подготовке учащихся младших классов с учетом их индивидуальных особенностей Текст.: дис.. канд. пед. наук: Улан-Удэ, 2000. — 179 с.
  73. , А. Г. Социально-педагогические основы формирования физической активности школьников. — Монография. — СПб, 2002. — 228 с.
  74. , А. Г., Исследование физической активности школьников как элемента стиля жизни Текст. / Ю. Г. Коджаспиров / А. Г. Комков, М. В. Зинченко, Г. Л. Антипов // Тез. науч. конф. СПб.: СбНИИФК, 1995. — С: 23 — 24.
  75. Комплексная-программа физического воспитания’учащихся11−4-х классов общеобразовательной школы. — М., 2003. 43 с.
  76. , В. Б. Основы спортивной кинезиологии Текст.: Учебное пособие для студентов физкультурных ВУЗов. — Советский спорт, 2005. — 232 с.
  77. , В. Б. О некоторых понятиях в нашей сфере Текст. / В. Б. Коренберг // «Теория и практика физической культуры», 2008. № 2. — С. 9−13.
  78. , Е. А., Сулейманов, И. И. Дифференциация физкультурного образования учащихся основной школы Текст. / Е. А. Короткова, И. И. Сулейманов // Физкультурное образование Сибири. № 2, 1997. — С. 117 — 128.
  79. , А. А. Периодизация развития физических способностей у младших школьников Текст. / А. А. Крапотин // Вопр. теории и практики физич. культуры и спорта: Респ. межвед. сборник. Минск: Выш. школа, 1985.-Вып. 15.-С. 17−20.
  80. , Е. Я. Боевые слоны или игровой способ изучения приемов самозащиты Текст.. -М., 1997.
  81. Кузнецова, 3. И. Как вести контроль за двигательной подготовленностью школьников Текст. / 3. И. Кузнецова // Физкультура в школе. № 1. -2000.-С. 15−17.
  82. , Г. И. Принципы подхода к изучению личности школьника Текст.-/ Г. И. Кукушкин // Физическая культура в школе, 1998. — № 4. — С. 14−15.
  83. , Б.Х. Качественное образование это не только ЕГЭ Текст. / Б. X. Ланда // Вестник КТТУ им. А. Н. Туполева, 2007. № 2. — С. 111 — 114.
  84. , Б. X. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности: учеб. пособие Текст. / Б. X. Ланда М.: Советский спорт, 2006. — 208 с.
  85. , Б. X. Тестирование показателей здоровья обучающихся как элемент оценки качества образования Текст. / Б. X. Ланда // Национальные проекты. 2008. — № ½. — С. 66.
  86. , Б. X. Физическая подготовленность и физическое развитие обучающихся в построении системы оценки качества образования Текст. / Б. X. Ланда // «Теория и практика физической культуры», 2008. № 7. — С.83−87.
  87. , Н. Т. 'Динамика двигательной активности и возможности ее регулирования у младших школьников Текст. / Т. Н. Лебедева // Энергетика поведения и спонтанная деятельность. Л., 1971. — С. 11−19.
  88. , Д., Берте, Р. Анатомия и физиология человека в цифрах / Пер. с французского Т. Серебрянной. — М., 1995. 128 с.
  89. , В. А. Дифференцированный подход к выбору методов совершенствования двигательных качеств школьников Текст.: автореф. дис.. канд. пед. наук/В. А. Леонова. -М., 1991. 17 с.
  90. , П. Ф. Об отношении анатомии к физическому воспитанию. — Спб., 1876.-356 с.
  91. , И. И. Игровой метод в начальной подготовке юных фигуристов Текст.: автореф. дис.. канд. пед. наук / И. И. Лосева. Белорус, гос. инт физ. культуры, 1989. — 24 с.
  92. , Л. И. 'Концепция формирования физической культуры человека. М.: ГЦИФК, 1992.
  93. , Л. И. Спортивная культура в школе Текст. / Л. И. Лубышева // «Теория и практика физической культуры и спорта», 2006. — 174 с.
  94. , Н. А. Физическая подготовленность школьников г. Москвы. В кн.: «Ученые записки». — т. 1. — М., 1997.
  95. , Л. Е. Оценка реакции школьников на физические нагрузки Текст. / Л. Е. Любомирский, Д. П. Букреева, Е. В. Громова, Р. М. Васильева // Физическая культура в школе. 1988. — № 7. — С.61−64.
  96. Лях, В. И. Исследование ловкости детей и подростков в подвижных играх Текст.: автореф. дис.. канд. пед. наук / В. И. Лях. М., 1976. — 24 с.
  97. Лях, В. И. Двигательные способности: основы теории и методики развития. — М.: Терра-Спорт, 2000. 192 с.
  98. Лях, В. И. Развитие координационных способностей у детей школьного возраста Текст.: автореф. дис.. докт. пед. наук / В. И. Лях. М., 1990. -43 с.
  99. Лях, В. И: Методы и" критерии оценки координационных способностей школьников Текст. / В. И. Лях // Физическая культура в школе. — 1988. — № 6.-С.11 -13.
  100. Лях, В. И. Ориентиры перестройки физического воспитания в общеобразовательной школе Текст. / В. И. Лях // Теория и практика физической культуры. 1990. — № 9. — С. 10−14.
  101. Лях, В. И. Сенситивные периоды развития координационных способностей детей в школьном возрасте Текст. / В. И. Лях // Теория и практика физической культуры. 1990. — № 3. — С. 15−18.
  102. Лях, В. И., Мейксон, Г. Б. Базовый компонент необходим Текст. / В. И. Лях, Г. Б. Мейксон // Физическая культура в школе. 1991. — № 1. — С. 2 — 7.
  103. Лях, В. И., Мейксон, Г. Б., Копылов, Ю. А. Оценка успеваемости по физической культуре Текст. / В. И. Лях, Г. Б. Мейксон, Ю. А. Копылов //Физическая культура в школе. 1991. — № 11. — С: 12 — 14.
  104. Лях, В. И., Зданевич, А. А. Комплексная программа физического воспитания. 1−11 классы. М., 2004 — 2007. — 126 с.
  105. Лях, В. И. Тесты в физическом воспитании школьников: пособие для учителя / В. И. Лях. М.: ACT, 1998. — 272 с.
  106. , Н. В., Борейко, Т. И. Взаимосвязь нервных процессов и произвольного внимания у детей младшего школьного возраста Текст. / Н. В. Макаренко, Т. И. Борейко // Физиол. журн. 1993. — 39. — С. 80 — 87.
  107. , А. М. Основы теории и методики физической культуры: Учебное пособие. — М., 2001.
  108. , А. П., Мельников, С. Б. Методика физического воспитания с основами теории. Учеб. пособие для пед. ин-тов. — М., 1991. — 382с.
  109. , А. П. Образовательная учебная программа Текст. / А. П. Матвеев // Физическая культура в школе. 1996. — № 1. — С. 34 — 37.
  110. , А. П. Теоретико-методологические основы формирования учебного предмета «Физическая культура» Текст.: автореф. дис.. докт. пед. наук / А. П. Матвеев. СПб., 1997. — 52 с.
  111. , А. П. Физическая культура личности как проблема педагогики Текст. / А. П. Матвеев // Физическая культура. 1998. — № 2. — С. 1−3.
  112. Матвеев, J1. П. Категории «развитие», «адаптация» и «воспитание» в теории физической культуры и спорта (давние, но не стареющие и новые идеи) Текст. / JI. П. Матвеев // Теория и практика физической культуры. — 1999.-№ 1.-С. 2−11.
  113. , JI. П. Об этике и методологии диссертационного творчества Текст. / JL П. Матвеев // Теория и практика физической культуры. — 1997. -№ 5.-С. 5−12.
  114. , JI. П. Теория и методика физической культуры Текст. / JI. П. Матвеев // Учебник. М.: ФиС, 2008. — 543 с.
  115. , Л. П. Специализированные направления в системе физического воспитания Текст. / Л. П. Матвеев // Теория и методика физического воспитания. М.: Физкультура и спорт, 1986. — т. 2. — с. 5 — 8.
  116. , Л. П. Теория и методика спорта. М., 2004. — 416 с.
  117. , Ю. А. 365 лучших подвижных игр для детей 6 — 9 лет на каждый день. -М., 2008. 157 с.
  118. , М. В. Влияние различных режимов двигательной активности на физическое состояние учащихся начальных классов учебных заведений нового типа Текст.: дис.. канд. пед. наук / М. В. Махинова. — Краснодар, 2000. — 162 с.
  119. , X. А. Средства и методы совершенствования физической подготовленности детей дошкольного и младшего школьного возрастов на основе повышения их двигательной активности Текст.: автореф. дис.. канд. пед. наук / X. А. Мелиев. М, 1984. — 20 с.
  120. , Ю. В. Дескриптивно-конструктивный подход в обеспечении результативности физических упражнений Текст. / Ю. В. Менхин // Теория и практика физической культуры. — 1997. — № 10. С. 1 — 8.
  121. , Ю. В. Физическая подготовка в гимнастике. М., 1989. 87 с.
  122. , Ю. В. Физическое воспитание: теория, методика, практика: Учебное пособие. М., 2006. — 312 с. с
  123. Методика комплексной оценки и организации системной работы по сохранению и укреплению здоровья школьников (методические рекомендации) / Под ред. М. М. Безруких, В. Д. Сонькина. М.: Новый учебник, 2003.-201 с.
  124. Методика физического воспитания учащихся 1−1У классов: пособие для учителей / Е. Н. Литвинов, Г. И. Погадаев, Т. Ю. Торочкова, Р. Я. Шитова. -М.: Просвещение, 1997. 80с.
  125. Методика физического воспитания школьников / Под ред. Г. Б. Мейксона, Л. Г. Любомирского. — М.: Просвещение, 1989. — 141 с.
  126. , В.И. Новые формы организации физического воспитания Текст. / В. И. Михалев // Состояние и перспективы совершенствования физической культуры в системе образования: Материалы научной конференции. Омск, 1996. — С. 43 — 43.
  127. , JI. Д. Стимулируемое развитие двигательных и координационных качеств Текст. / JI. Д. Назаренко 7/ Теория и практика физической культуры, М., 2001. — № 6. С. 62 — 64.
  128. Настольная книга учителя физической культуры / Под ред. JT. Б. Кофмана. -М., 1998.-496 с.
  129. Настольная книга учителя физической культуры: метод, пособие / Состав. Б. И. Мишин. М.: ACT, 2003. — 487 с.
  130. , С. В. Основы спортивной статистики. Киев: Вища школа, 1987.-192 с.
  131. , С. В. Спортивная метрология: Учеб. пособие для студентов. — М.: «Академия», 2005. 240 с.
  132. , Б. А. Адаптация, конституция и моторика Текст. / Б. А. Никитюк // Теория и практика физической культуры. 1989. — № 1. — С. 40 -42.
  133. , Б. А. Интегрально-антропометрические основы физического воспитания и детско-юношеского спорта Текст. / Б. А. Никитюк // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1998. — № 2. -С. 6−8.
  134. , А. Д. Средства и методы физического воспитания (к вопросу о систематике средств и методов физического воспитания) Текст.: дисс.. канд. пед. наук / А. Д. Новиков. М., 1946. — 178 с.
  135. Нормирование нагрузок в физическом воспитании школьников / Под ред. Л. Е. Любомирского. -М.: Педагогика, 1989. 182 с.
  136. , Н. Г. Настольная книга тренера. М.: Физкультура и спорт, 2002. — 864 с.
  137. , Я. Факторный анализ. М., 1974. — 200 с.
  138. Определение физической подготовленности школьников. / Под ред. Б. В. Сермеева. — М.: Педагогика, 1993. — 407 с.
  139. Опыт работы в субъектах Российской Федерации по осуществлению мониторинга состояния физического здоровья детей, подростков и молодёжи. / Сборник научных трудов, под ред. С. И. Изаак и П. В. Квашук -М., 2002.-С. 144.
  140. , А. Ю. Подвижные игры: 1−4 классы: Методика проведения- Игры на улице и в помещении- Игры с предметами и без Изд.: ВАКО, 2007. 176 с.
  141. , И. П., Хайдаров, Ж. С. Технология игры в обучении иразвитии. — М., 1996. 267 с.
  142. , В. Н. Теория спорта: Учебник для институтов физической культуры. — Киев: Вища школа, 1987. — 423 с.
  143. , Г. И. Программа и методика преподавания предмета физическая культура 1−4 классов. М.: МГОУ, 2006. — 54 с.
  144. , Г. И. Программно-методическое обеспечение преподавания физической культуры (на примере начальной школы) Текст. / Г. И.
  145. Погадаев // XVIII научно-практ. конф. по проблемам физического воспитания учащихся «Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире» (Материалы конференции). Одинцово, 2008. — С. 139- 142.
  146. Примерные программы по физической культуре для учащихся I — XI классов общеобразовательных школ с учетом трех уроков в неделю / Под общ. ред. Прокудина Б. Ф. 2-е изд. — Коломна, 2006. — 177 с.
  147. Проект Концепции содержания общего среднего образования в сфере физической культуры в 12-летней школе // Физическая культура в школе. 2000.-№ 3.-С. 19−26.
  148. , Т. А. Влияние различных форм занятий физической культурой на функциональные показатели учащихся 1-х классов Текст. / Т. А. Протченко // Новые исследования в психологии и возрастной физиологии. М.: Педагогика, 1991. — № 2(6). — С. 86.
  149. , В. П. Подвижные игры в профессиональной подготовке учителя физической культуры Текст.: автореф. дис.. канд. пед. наук / В. П. Ратников. М.: МОПИ им. Н. К. Крупской, 1984. — 26 с.
  150. , Н. Р., Кислицын, Ю. Л. Физическая культура. Учебное пособие для студентов средних спец. учреждений. М.: Издательство центр «Академия», 2008. — 176 с.
  151. , В. А. Диагностика двигательных способностей. Донецк: изд-во Донну, 2005. 290 с.
  152. , Б. К. Адаптационные возможности детей и молодежи Текст. / Б. К. Романов // Матер. V научн.-практич. междун. конф. — Одесса, 2004. — 260 с.
  153. , В. А. Соотношение возрастного и индивидуального в структуре интенсивных и критических периодов развития Текст. / В. А. Сальников // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. 1997. -№ 4. — С. 17−21.
  154. , Г. X. Реакции сердечно-сосудистой системы школьников на нагрузку Текст. / Г. X. Самигулин // Растущий организм в условиях мышечной деятельности. Казань, 1990. — С. 116−125.
  155. , М. Р., Брыткина, 3. Г. Анатомия, физиология и гигиена ребенка (дошкольник и младший школьник). М.: Академия, 1997. — 350 с.
  156. , В. В. Некоторые особенности развития сенсомоторныхфункций у детей 6−10 лет при различных двигательных режимах Текст.: автореф. дис.. канд. пед. наук / В. В. Селиверстова. Гос. центр, ин-т фк.- 1994.-27 с.
  157. , А. Ф. Основы теории и методики спортивной тренировки: Учебн. метод, пособие для студ. факульт. физ. культ, пед. ин-т. и университ., училищ олимп. резерва по спец. «Физическая культура». -Гомель, 1992.-149 с.
  158. , О. А. Сопряженное развитие координационных способностей и обучение двигательным действиям младших школьников в процессе игровой деятельности Текст.: автореф. дис.. канд. пед. наук / О. А. Семкина. СПбГАФК, 1997. — 33 с.
  159. , В. И. Оптимизация нагрузки в подготовительной части обучения уроков физической культуры в школе Текст.: автореф. дис.. канд. пед наук / В. И. Сидоров. Майкоп, 1994. — 21 с.
  160. , В. А. и др. Развитие системы управления движениями у детей младшего школьного возраста Текст. / В. А. Скобелев, А. И. Босенко, Т.
  161. А. Белоцкая // Формирование патриотизма, моральной культуры, здорового образа жизни у детей и молодежи: Матер, межвуз. научн.-практич. конф. Одесса, 2006. — С. 154−155.
  162. , А. С., Сологуб, Е. Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник. Изд. 2-е, испр. и доп. М.: Олимпия Пресс, 2005. -528 с.
  163. , В. Д. Энергетическое обеспечение мышечной деятельности школьников Текст.: автореф. дис. докт. биол. наук / В. Д. Сонькин. — М., 1990.- 50 с.
  164. , В. Д., Зайцева, В. В. Возрастная динамика физических возможностей школьников (биоэнергетический аспект) Текст. / В. Д. Сонькин, В. В. Зайцева // Теория и практика физической культуры. — 1990. -№ 9.-С. 43−46.
  165. , С. Особенности игрового метода в физическом воспитании детей 7 и 9 лет Текст.: автореф. дисс.. канд. пед. наук / С. Стажиньска. — Гос. центр, ин-т фк. 1988. — 28 с.
  166. , Э. Подвижные игры как средство гармоничного развития дошкольников Текст. / Э. Степаненкова// Дошкольное воспитание, 1995. -№ 12.-С. 23−25.
  167. , В. Л. 300 подвижных игр для оздоровления детей от 1 года до 14 лет. -М.: Новая школа, 1994. -288 с.
  168. , А. Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. — М.: Медицина, 1991.-270 с.
  169. Теория и методика физического воспитания: учеб. пособие для студентов фак. физ. воспитания пед. ин-тов / Б. А. Ашмарин, Я. М. Виленский, К. X. Грантынь и др. // под ред. Б. А. Ашмарина. М.: Просвещение, 1979. -360 с.
  170. , Е. А. Подвижные игры с детьми. М.: Просвещение, 1986. — 200 с.
  171. Толковый словарь спортивных терминов / Под ред. Ф. П. Суслова, С. М. Вайцеховского. М.: ФиС, 1993.-351с.
  172. , Т. Ю. Содержание и методика обучения учащихся 1-^ классов основам самостоятельной игровой деятельности (на примере подвижных игр) Текст.: автореф. дис.. канд. пед. наук / Т. Ю. Торочкова: М., 1991. -24 с.
  173. , Ю. Г. Исследование закономерностей возрастных изменений выносливости и построения многолетней тренировки юных бегунов на средние дистанции Текст.: автореф. дис.. канд. пед. наук / Ю. Г. Травин. 1974.-31 с.
  174. , В. JT. Биомеханика физических упражнений. М.: Физкультура и спорт, 1989.-187 с. 2081 Фарбёр, Д. А., Корниенко, И. А., Сонькин, В. Д. Физиология школьника. -М.: Педагогика, 1990. 63 с.
  175. , В. С. Физиология спорта. М. -1960. — 384 с.
  176. , JI. П. 300 подвижных игр для младших школьников. — Ярославль: Академия развития, 1998. 224 с.
  177. Федеральный компонент государственного образовательного стандарта начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования. Образовательная область «Физическая культура», 2004.
  178. Физическая культура. Образовательная программа для учащихся 1 — 7 — х классов с элементами двигательной дифференциации / Под ред. Барбашова С. В. Омск: СибГАФК, 1998.-104 с.
  179. Физическая культура: Образовательная программа для учащихся средней общеобразовательной школы / Под ред. А. П. Матвеева. М., 1995. — 215 с.
  180. Физическая культура: Учебное пособие / Под ред. В. А. Коваленко. — М.: изд-во АСВ, 2000: 432 с.
  181. Физическая подготовленность школьников Кировской области. /Под. ред. В! С. Богатырева. Сборник научных трудов. ВГПУ, Комитет по физической культуре и спорту Кировской области. — Киров: ВГПУ, 2001. -58 с.
  182. Физическое воспитание учащихся 1 — 11 классов с направленным развитием двигательных, способностей: Программа общеобразовательных учебных учреждений. — М.: Просвещение, 1993. — 64 с.
  183. , В. П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1974. — 232 с.
  184. , В. П., Семенов, В. Г., Алабин- В. Г. Современные методы исследования в спорте. — Харьков: Основа, 1994. — 159 с.
  185. , Н. А., Вавилов, Ю. Н. Физиологические основы двигательной активности. М.: Физкультура и спорт, 1991. — 224 с.
  186. , Ж. К., Кузнецов, В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта. М.: Академия, 2000. — 400 с.
  187. , А. Г., Антропова, М. В., Фарбер, Д. А. Возрастная физиология. М.: Просвещение, 1990. — 255 с.
  188. , С. В. Врачебный контроль за физическим воспитанием школьников, 2-е изд. М.: Медицина, 1986. — 224 с.
  189. , В. И., Богатырев, В. С. Физическое здоровье человека. Киров: Изд-во ВГПУ, 1998. — 94 с.
  190. , А. Е. Пути разностороннего и поступательного повышения двигательной подготовленности школьников Текст. / А. Е. Цыбизов, Е. А. Земсков // Материалы докладов 4-ой науч.-метод конф. ПИФК МГПУ. -М., 2005. С. 26−28.
  191. , Ю. К. Научно-педагогические основания инновационных направлений в системе физического воспитания детей дошкольного возраста Текст.-: автореф. дис.. докт. наук / Ю. К. Чернышенко. — Краснодар, 1998. 52 с.
  192. , В. Н. Урок- физической культуры // Физическая культура в школе: 1993. — № 2. — С. 10 — 13Г
  193. Astrand Р.-О. Influences of Biological Age and selection // Endurance in Sport: Blackwell Scientific Publications, 1992. — P. 258 -289.
  194. Astrand P.-O., Rodahl К. Textbook of Work Physiology: Physiological Bases of Exercise: New York: Me Graw-Hill, 1977: — 682 p.
  195. Bar-Or Oded. Physical activity and physical training" in childhood obesity // J. Sports Med. And Phys. Fitness. 1993. — № 4. -P.323−329.
  196. Blair S.N. et al. Exercise and Fitness in Childhood: Implication for a Lifetime of Health // Percpectives in Exercise and Sport Medicine. Vol. 2. Youth, Exercise and Sport. — 1989. — P.401−430.
  197. Boning, D Muskelkater. Deutsches Arzteblatt, 2002: 99 (6): S. 372−375.
  198. Braumann, K.-M. Aktuelle Ernahrugstendenzen im Gesundheits- und Leistungssport: Deutsches Zeitschrift fur Sportmedizin, 2001: 52 (2): S. 71.
  199. Bube H-, Feck G., Stubler H., Trogsch F. Tests in der sport praxis. Sportverlag, Berlin, 1968.-237 p.238: Cale I. Monitoring physical activity in children. PhD thesis. Loughborough University of Technology. 1993. — 290 p.
  200. Cale L. Self-report measures of children’s physical activity: recommendations for future development and a new alternative measure // Health Education Journal. 1994. — P.439−453.
  201. Ciasing, D. Kreatin. Deutsches Zeitschrift fur Sportmedizin, 1996: 47 (5): S. 350.
  202. Dancott, В., Schultz, E., Mozdziak, P.-E. Kreatin-Substitution was bringt es? Deutsches Zeitschrift fur Sportmedizin, 2000: 51 (2): S. 71.
  203. Dickhunt, H.-H., Hipp, A., Niess, A., Rosker, K., Mayer, F., Horstmann, T. Differentialdiagnostik der physiologischen Herzhypertrophie (Sportherz). Deutsches Zeitschrift fur Sportmedizin, 2001: 52 (6): S. 205−210.
  204. Dickhuth, H.-H. Rocker, K., Mayer, F., Nieb, F., Horstmann, Т., Heitkamp, H.-C., Dolezel, Р/ Bedeutung der Leistungsdiagnostik und Trainingssteuerung bei Ausdauer- und Spielsportarten. Deutsches Zeitschrift fur Sportmedizin, 1996: 47: S. 183−189.
  205. Д1хтяренко 3.M. Рухлив! ¡-гри та естафети з елементами футболу // Ф1зичне виховання в школк Науково-методичний журнал. — К.: Видавництво «Педагопчна преса». 2005. — № 1. — С. 18−20.
  206. Gullich, А., Schmidtbleicher, D. Struktur der Kraftfahigkeiten und ihrer Trainingsmethoden. Deutsches Zeitschrift fur Sportmedizin, 1999: 50 (7+8): S. 223−234.
  207. Halle, V., Berg, A. Korperliche Aktivitat und Lipidstoffwechsel. Deutsches Zeitschrift fur Sportmedizin, 2002: 53 (2): S. 58−59.
  208. Heck, H. Sportmedizinische Trainingssteuerung. Deutsches Zeitschrift fur Sportmedizin, 2002: 53 (10): S. 297−300.
  209. Heck, H., Schulz, H. Methoden der anaeroben Leistungsdiagnostik. Deutsches Zeitschrift fur Sportmedizin, 2002: 53 (7+8): S. 202−212.
  210. Karvonen M. J. Physical activity and health. Finnish Sports exercise Med.1983, v. 2:-P. 4−9.1
  211. Kindermann, W., Gabriel, H., Coen, B. Urnausen, A. Sportmedizinische Leistungsdiagnostik im Futball. Zeitschrift fur Sportmedizin, 1993: 44 (6): S. 232−243.
  212. Lehmann, M., Baur, S., Buck, С. Ubertraining und Leistungsdiagnostik. Leistungssport, 1999: 99 (5): S. 23−29.
  213. Lehmann, M., Steinacker, J.M., Lormes, W., Gastmann, U. Mechanismen peripherer und zentraler Ermudung und Regeneration nach Kuzzeit- und Langzeit-Uberlastung in Ausdauer-Sportarten. Zeitschrift fur Sportmedizin, 1998:49(6): S. 126−130.
  214. Liesen, H. Substitution eine arztliche Pflicht. Zeitschrift fur Sportmedizin, 1992: 43: S. 471−493.
  215. Lucas C.I. Schooling and social order Engliwood cliffs (n. Y), 1984. 362 p.
  216. Mairbaurl, H., Maasen, N. Lonenhomoostase, Muskelkontraktilitat und muskulair Ermudung. Zeitschrift fur Sportmedizin, 2002: 53 (9): S. 238−242.
  217. Maslow A. Motivation and personality n. Y. 1970. 404 p.
  218. Meyer, T., Ohlendorf, K., Kindermann, W. Konditionelle Fahigkeiten deutscher Spitzenfutbballer im Langsschnitt: Zeitschrift fur Sportmedizin, 2000: 51 (7+8): S. 271−277.
  219. Naglen, P., Gruber, S. Fussbailtraining Planung und Steuerung. — Meyer, 2004. -167 s.
  220. Nakamura H. Parallel developments. A comparative History of Ideas. Tokyo -N.Y., — 1975.-567 p.
  221. Основи здоро’я i (|пзична культура. Программа для загальноосвтпх навчальних заклад1 В. 1 — 11 класи / За ред. М.Д. Зубал1я. К.: Початкова шк.-2001.- 112 с.
  222. Patterson С.Н. Foundations for a theory of instruction and educaitional psychology N. Y. 1981. — 3 82 p.262.263.264.265.266.267.268.269 270 271 272 273 281 024
  223. Rosker, K., Dickhuth, H.-H. Praxis der Laktatmessung. Zeitschrift fur Sportmedizin, 2001: 52 (1): S. 33−34″. Roth, 1985- Dimentions. 1989. 279 p.
  224. Sallis J., Owen N. Physical activity and behavioral medicine. Sage Publications. — 1999. — 210 p.
  225. Sallis J.F. Self-report measures of children’s physical activity. Journal of School Health. -1991: 61 (5): P. 215−219.
  226. Starosta W., Hirts P. Periodi sensibiti e sviluppo della coordinazione motoria. Roma, Rivista di Cultura Sportiva, 1990. — P. 55−61.
  227. Sterker, M. Aerobe Leistungsvoraussetzungen von Futbballspielern. Zeitschrift fur Sportmedizin, 1997: 48 (6): S. 238−241.
  228. Stuart Mc Robert. Bodybuilding for the drug-free and geneticaly typical. Nicosia: Cyprus, 1991. 217 p.
  229. Trainingswissenschaft: Leistung Training — Wettkampf. — Berlin: Sportverlag, 1994.- 157 s.
  230. Wulker, N. Die Untersuchung der oberen und unteren Sprunggelensk in der Sportmedizin, Teil 2. Zeitschrift fur Sportmedizin, 2000: 51 (3): S. 107−108.
  231. Zintl, F. Ausdauertraining Grundlagen, Methoden, Trainingssteuerung. -Munchen, 1994.- 186 s.
Заполнить форму текущей работой

Сессия? Спокойно!