Интегративные программы в адаптивной физической культуре

Больные обретают произвольный контроль над собственным телом, нарастает произвольное внимание, уменьшается тонус мышц, тренируется вестибулярный аппарат, развивается возможность вертикального удержания тела и сохранения баланса. В процессе езды на лошади, в работу непроизвольно, на рефлекторном уровне включаются основные группы мышечного аппарата. При нахождении на лошади тело человека приходит в движение вместе с передвижением животного. Инстинктивно организм человека пытается сохранить равновесие, побуждая тем самым к активной работе как работающие, так и пораженные группы мышц.

Под влиянием такой физической нагрузки отмечается колоссальное усиление функционирования вегетативных систем. Использование метода иппотерапии для реабилитации больных с разнотипными видами нарушений умственного развития приводит к следующим результатам: снимается общая заторможенность, уменьшается навязчивое чувство тревоги, возникает адаптация к реальному времени и пространству, повышаются практические достижения самостоятельности. Во время занятий уходит ощущение того, что человек болен и слаб. Благодаря нахождению верхом на лошади и управлению животным формируется лидерская нотка, улучшается настроение и появляется желание жить и бороться с заболеванием. Помимо этого, при верховой езде не используются предметы, сопровождающие инвалида в повседневной жизни, такие как трость, костыли, ходуны и т. д., что приближает человека к раскрепощенному пребыванию в мире здоровых людей. Еще одним из вариантов адаптации и восстановления организма является общение с дельфинами, дельфинотерапия. На сеансах дельфинотерапии активизируется иммунная система человека и усиливаются защитные реакции организма. Это связано с положительным воздействием дельфинов на психику и нервную систему человека с излучаемым ими ультразвуком на клеточном уровне. Благодаря особенностям своего восприятия дельфины ощущают здоровые и патологические вибрации внутренних органов человека и влияют на них.

Ответное ультразвуковое воздействие дельфина на вибрацию больных органов человека удаляет из них застоявшиеся физиологические жидкости, дренирует ткани и, в итоге, оздоровляет их. На благо людей с ограниченными возможностями здоровья в нашей стране также трудится государственная программа «Доступная среда», которая осуществляет комплекс мер адаптации для инвалидов. Программа включает в себя оборудование различных городских объектов изделиями, которые помогут людям с ограниченными возможностями намного лучше ориентироваться в пространстве, свободнее перемещаться по улице или внутри зданий и легче приспосабливаться к независимой жизни."Доступная среда" реализует создание дружелюбной, безбарьерной среды для инвалидов при соблюдении следующих критериев: объект должен быть доступным, безопасным, информативным и удобным для маломобильных групп населения. Только в этом случае становится возможной интеграция инвалидов в общество и максимально полное развитие их способностей. Благодаря адаптивной физической культуре многие люди с ограниченными возможностями здоровья получают надежду на более полноценную, яркую и радостную жизнь! Регулярные занятия являются очень важным звеном в комплексной системе реабилитационной работы, способствующим не только улучшению состояния здоровья человека, но и коррекции имеющихся у них нарушений психофизического развития, что в свою очередь положительно сказывается на освоении навыков самообслуживания, социально-бытовой адаптации и интеграции в социум [3; 22].

Заключение

.

Физическая культура развивает компенсаторные навыки, которые позволяют использовать функции разных систем и органов вместо нарушенных или отсутствующих. Целью адаптивной физической культуры является разработка комплекса мероприятий, содержание которых опирается на восстановление или компенсацию психологических, физических и интеллектуальных возможностей человека с ограниченными возможностями здоровья. При разработке мероприятий педагоги делают акцент в первую очередь на улучшение функционального состояния здоровья организма, на повышение физических качеств. Существуют три основные задачи адаптивной физической культуры: оздоровительная, развивающая и воспитательная. [ 3] Одним из методов адаптивной физической культуры, которая помогает развить все жизненные проявления организма, является осознанные занятия физическими упражнениями, которые подобраны с учетом диагноза человека. Эти физические упражнения предполагают дальнейшее и постепенное возрастание физических нагрузок.

Адаптивная физическая культура отличается тем, что она направлена или ориентирована на больных с хроническими заболеваниями и людей с ограниченными возможностями здоровья, и значительно отличается от простых занятий физической культурой. Существуют несколько разновидностей физической культуры, которые ориентированы на реабилитацию физических ограничений, но все эти виды в отличие от адаптивной физической культуры направлены на восстановление лишь нарушенных функций организма. А адаптивная физическая культура направлена так же, наряду с физическим, и на психологическое восстановление организма человека. Методы, которые используются в процессе реабилитации при помощи адаптивной физической культуры организма человека с ограниченными возможностями здоровья, отчасти, базируются на традиционной медицине: медицинской технике, массаже, физиотерапии, психотерапии, фармакологи. Адаптивную физическую культуру нельзя сводить только к лечению и медицинской реабилитации. Это не столько средство лечения какихлибо болезней, сколько одна из разновидностей форм, которая составляет полноценную жизнь человека с ограниченными возможностями здоровья с учетом его физических ограничений. Адаптивный спорт, адаптивная двигательная рекреация и другие виды адаптивной физической культуры как раз и ставят задачи максимального отвлечения от своих болезней и проблем в процессе соревновательной или рекреационной деятельности, предусматривающей общение, развлечение, активный отдых и другие формы нормальной человеческой жизни.Списоклитературы.

Выдрин В. М. Методические проблемы теории физической культуры //Теория и практика физической культуры, 2015, № 6, с. 10−12.Евстафьев Б. В. Анализ основных понятий в теории физической культуры /Материалы к лекциям. — Л.: ВИФК. 2014; 133 с. Каптелина А. Ф., Лебедевой И. П., ЛФК в системе медицинской реабилитации, - М.: Медицина, 2013 г. - 332 с. Литош Н. Л., Адаптивная физическая культура для детей с нарушениями в развитии: Учебное пособие. - М.: Спорт.

АкадемПресс, 2012 г. - 140 с. Матвеева Л. П., Теорию физической культуры - М.: ФиС, 192 015 г. - 128 с. Щедрина А. Г. Здоровье и массовая физическая культура. Методологические аспекты //Теория и практика физической культуры, 2014. N 4. Шапкова Л. В., АФК: Учебное пособие. - М.:, 2012 г. - 152 с.