Другие работы
Круговая тренировка по методу интервального упражнения с жесткими интервалами отдыха направлена на воспитание силовой и скоростно-силовой выносливости. Игровой метод. Игровая деятельность в процессе физического воспитания включает в себя различные двигательные действия — бег, прыжки, метания, броски и т. д. Соревновательный метод тренировки характерен соревновательными интенсивностью и объемом…
Дипломная Проводится в начале и в конце спортивного сезона и во время соревновательных пауз; отсутствует четкий вывод об уровне спортивной формы; не обнаруживаются острые и хронические заболевания; не проводится после или во время получения травмы; для каждого вида спорта существуют собственные нагрузочные пробы; ограничения возраста (15−40 лет).Спортсмену и тренеру необходимо иметь объективную информацию…
Курсовая Анализ результатов исследования позволил установить, что у большинства детей экспериментальной группы исследование моторики показало, что их движения были недостаточно координированы по сравнению с возрастной нормой, некоторые двигательные навыки (ходьба по перекладине, ходьба по лесенке и т. д.) недостаточно развиты. Специальные пробы выявили нарушения переключения и чередования движений. Тонкая…
Дипломная Анализ вариативности проявления скорости на барьерных блоках показал низкие ее значения (V <8,3%) по всей дистанции. Следует отметить, что на S ср, в самом быстром блоке зафиксированы наименьшие показатели коэффициентов вариации. Низкие значения вариативности скорости на стартовом отрезке можно объяснить ограниченными вариантами организации эффективных действий для набора скорости на таком…
Курсовая Быстрое начало движений, в спортивной практике называют быстротой. Основными методами воспитания скоростных способностей являются: методы строго регламентированного упражнения; соревновательный метод; игровой метод. Методы строго регламентированного упражнения включают в себя: а) методы повторного выполнения действий с установкой на максимальную скорость движения; б) методы вариативного…
Курсовая Как видно из таблицы 2, выраженность контрактур в экспериментальной группе значительно уменьшилась как по сравнению с исходным состоянием (p<0,05, критерий Вилкоксона), так и по сравнению с соответствующими показателями контрольной группы (p<0,05, критерий Манна-Уитни). Средний угол сгибательных контрактур составил соответственно 81,5 ± 2,79° и 64,0 ± 2,56° в экспериментальной и контрольной…
Курсовая Даже тяжелый физический труд, который усугубляется экстремальными климатическими условиями, не способен вызывать в организме человека такие адаптационные перестройки, которые наблюдаются у спортсменов высокой квалификации, трeнирующих силу и вынocливость. Очевидно, что комплекс действующих на спортсменов факторов рабочей среды и трудового процесса обусловлен, прежде всего, характером самой…
Курсовая Научные исследования и педагогическая практика (А.В. Ходыкин, 1996) показали, что специальная скоростно-силовая подготовка спортсменов, занимающихся прыжками в высоту и другими видами легкой атлетики, зависит не только от объёма и интенсивности тренировочной нагрузки, но и от системы использования упражнений. Выбор средств и целесообразное их использование являются главными факторами…
Дипломная Освещение Для обеспечения комфортных условий игры в темное время суток поле для игры в хоккей на траве должно быть оборудовано системой освещения, позволяющей поддерживать средний уровень освещенности футбольного поля на уровне не менее 200 люкс. Расположение светильников боковое, не рекомендуется расположение светильников за линией ворот. Требование повышения уровня освещенности свыше 300 люкс…
Курсовая Учитывают как дополнительный информативный, но не решающий критерий отбора 56% тренеров. Не принимают во внимание вариант развития ребенка, как критерий отбора 36% проанкетированных специалистов. При этом 88% тренеров первой категории и 100% тренеров высшей категории не считают вариант развития ребенка решающим критерием спортивного отбора. Важным педагогическим средством спортивного отбора…
Курсовая Обучение строится на двух уровнях: теоретическом — каждая «деталь» в виде «предварительного формирования умственной модели рационального поведения», и практическом — формирование умения выполнять двигательное действие. Подобный подход согласуется с дидактической моделью, позволяющей представить «чему» и как «учить»: 1) сформировать ориентировочную основу; 2) сформировать умение решать ситуации…
Курсовая Ортостатическая проба дает важную информацию о состоянии механизмов регуляции сердечно-сосудистой системы, о ее способности эффективно реагировать на физическую нагрузку, а также отражает степень физической тренированности организма. Для ее проведения необходимо пять минут отдохнуть лежа на спине, затем подсчитать ЧСС в положении лежа в течение одной минуты, далее встать и отдохнуть стоя одну…
Реферат Лесгафт стремился через ощущения и их проверку создать правильное представление об окружающем мире. В практике заданий, например, учащимся давали предметы из различного материала, различного веса, формы и т. п. Дети должны были определить, не видя этих предметов, какие они: деревянные, теплые, холодные, легкие, тяжелые, в виде шара, куба, цилиндра и т. п. Предпочтение отдавалось варианту, когда…
Курсовая Подводя итоги результатам работы, следует отметить двойственный характер отношения к здоровью современного человека, т. е. несоответствие между потребностью человека в хорошем здоровье, с одной стороны, и его усилиями, направленными на сохранение и укрепление своего физического и психологического благополучия — с другой. Данное разногласие можно объяснить следующим образом. Потребность в здоровье…
Реферат Специальные подготовительные упражнения. Такие упражнения развивают физические качества юных каратистов. Общая физическая подготовка развивает организм юных каратистов в целом: развитие мускулатуры, укрепление органов и систем организма, улучшает координацию, увеличивает быстроту и силу, развивает выносливость, ловкость, гибкость, исправляет недостатки телосложения. К средствам общей физической…
Курсовая