Другие работы
Физкультминутки и физкультпаузы, подвижные перерывы, спортивные кружки и секции во внеурочное время, школьные соревнования по видам спорта, спортивные праздники, снежные спартакиады, КВН и др. все они проходят в соответствии с Положением о школьной спартакиаде и календарем спортивно-массовых и физкультурно-оздоровительных мероприятий. Для обеспечения надлежащего ежедневного объема двигательной…
Курсовая Рекомендуется следующая частота повторений по дням для развития основных физических качеств за недельный цикл самостоятельных тренировочных занятий: гибкость, общая выносливость, сила мелких групп мышц — ежедневно; сила мышц — через день; специальная выносливость при высоких нагрузках — три дня в неделю; показ высших возможностей в соревновательном периоде — не более двух раз в неделю; для…
Реферат Благодаря помощи у обучающего создается правильное представление об изучаемом упражнении, он быстро овладевает техникой его исполнения. К видам помощи относят: действия преподавателя, которые сопровождают учащегося в течение выполнения всего или какой-то части упражнения — проводку; задержку тренером гимнаста в определенной точке движения — задержку; кратковременную помощь при перемещении…
Курсовая Итак, продолжительное отсутствие наркотиков приводит к появлению абстинентного синдрома. Начинается он обычно с нарастания неодолимой потребности в приеме наркотика, что в какой-то мере сравнимо с состоянием заядлого курильщика, который хочет курить, но не имеет сигарет. Потом возникают беспокойство, резкая зевота, обильное потовыделение, нарушение функции носоглотки, напоминающее сильный…
Реферат Сила мышц если упражнения выполняются в первой части занятий (непосредственно после разминки).При этом сначала необходимо использовать упражнения с большими отягощениями, а затем постепенно уменьшать их. На первых тренировочных занятиях, направленных на физическое развитие, необходимо использовать методы, которые приводят к увеличению мышечной массы. При этом вес отягощения или величина…
Дипломная Для мотивированности к занятиям художественной гимнастикой мы применяли как стандартные спортивные подходы (развитие техники, постановка хореографии и т. д.), так и методики, способствующее сплочению коллектива, формированию тяги к групповым упражнениям. В качестве таких методик мы использовали просмотр кинокольцовок выступлений гимнасток в групповых упражнения, постановка детьми небольшого…
Дипломная ЧСС в г/пЧСС в в/пЧСС в г/пЧСС в в/п0,76>0,05 М ±М ±55,09±1,4664,91±1,3656,09±1,0267,64±0,79Анализ функциональной подготовленности показал, что функциональное состояние сердечно сосудистой системы тестируемых спортсменов находится на хорошем уровне. Результаты функциональной пробы у контрольной группы спортменов составило 57 уд/мин в состоянии покоя и 97 уд/мин после нагрузки, у экспериментальной…
Дипломная Гимнастические упражнения являются одной из основных и неотъемлемых частей содержания уроков физической культуры и факультативных занятий, физкультурно-оздоровительных мероприятий и спортивных развлечений в режиме школьного дня, внеклассной работы по физическому воспитанию школьников. Занятия гимнастикой в школе способствуют: формированию двигательной функции; всестороннему гармоничному развитию…
Дипломная Бальные танцы — помощники физического развития ребенка, так как способствуют тренировке и укреплению мышц, укреплению сердечно — сосудистой и дыхательной системы детского организма. Благодаря танцам ребенок учится владеть своим телом, использовать его для передачи своих чувств и эмоций. Также занятия бальными танцами положительно влияют на эмоции ребенка и учат его контролировать их. Разумеется…
Эссе Представим полученные данные в виде диаграммы (рисунок 4).Рисунок 4 — Анализ показателей по тесту"Балансирование на гимнастической скамейке"Таким образом, полученные результаты анализа уровня координационных способностей позволяют сделать выводы, что в данной выборке преобладают показатели «Отлично» и «Хорошо». Это свидетельствует о том, что после проведения занятия, направленного на развитие…
Курсовая Сравнительный анализ результатов тестирования до и после эксперимента Фамилия И. Основной диагноз Состояние до эксперимента в градусах Состояние после эксперимента в градусах Качественная оценка Антонов Павел Консолидация перелома нижней трети правой голени 30 35 улучшение Батяйкин Витя Состояние после закрытого перелома диафиза правой большеберцовой кости 100 120 улучшение Беспалов Леня…
Курсовая История современного Олимпийского движения насчитывает более 100 лет. Главными факторами, обусловившими его возникновение, были бурное развитие спорта в конце XIX в., создание на этой основе национальных и международных спортивных объединений и проведение международных встреч спортсменов, разработка в ряде стран теоретических и практических вопросов физического воспитания. Всё это в сочетании…
Реферат В период беременности в организме будущей матери происходит гормональная перестройка, при этом отмечается размягчение некоторых суставов и связок скелета. Так, для расширения во время родов костей таза и беспрепятственного прохождения плода размягчаются сочленения и связки между лобковыми костями. В дородовом периоде такое размягчение приводит к увеличению подвижности крестцово-подвздошных…
Курсовая Подводящий (подготовка организма занимающегося, к занятию) • аэробный (развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма); • танцевально-хореографический (реализация эстетических мотивов и установок на развитие координационных способностей и чувства ритма) • корректирующий (коррекция осанки и фигуры тела, упражнения силового характера); • профилактический (профилактика различных…
Курсовая