Другие работы
В глубокой древности люди знали, что плавание и физическая красота человека неразделимы. Целебные свойства воды были известны многим народам, которые с древнейших времен использовали купание в гигиенических и закаливающих целях. Индийские философы были убеждены, что «Десять преимуществ дает омовение: ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи…
Дипломная Эффективность разработанной инновационной системы занятий из пула для лиц зрелого возраста была подтверждена улучшением качества их двигательной активности. Точность дозирования силы удара на коротком расстоянии с зрительным контролем удара у участников исследования повысилась на 43,1% (р <0,05), а без зрительного контроля результат улучшился на 20,7% (р <0,05).Установлено положительное влияние…
Курсовая К настоящему времени накоплен ряд научных фактов, которые показывают, что скоростные способности имеют сложную структуру. В частности, установлено, что максимальный темп элементарных скоростных движений нельзя считать единой формой проявления скоростных способностей. Об этом свидетельствует тот факт, что между показателями максимального темпа в движениях, выполняемых из разных исходных положений…
Реферат Правильная техника ходьбы — голову и спину держать прямо при расслабленных плечах. Смотреть вперед на 4−5 м. Носки ног должны смотреть прямо вперед, стопы на расстоянии 5−10 см. Если при ходьбе поддерживается правильная высокая поза, то центр тяжести находится выше и шаг получается шире. Руки должны двигаться естественным образом, каждая рука двигается вперед одновременно с противоположной ногой…
Реферат В основе такой программы лежит использование русских народных игр и развлечений в физкультурном образовании младших школьников в сельской местности, основанное на реализации принципа сопряженности двигательного обучения и активизации познавательных процессов через формирование основ русской культуры. Упражнения должны даваться с учетом физической подготовленности учеников. Нагрузка не должна быть…
Курсовая ПУЛЕМЕТНАЯ ОЧЕРЕДЬ — происходит при недостаточном давлении в системе, в результате ударник не отходит назад полностью и не взводится. Поскольку ударник не доходит до задней точки, то он не фиксируется («не ставится на шептало») и тут же начинает новое движение вперед и так до полной разрядки газовой системы. Из-за характерного звука, в народе говорят, что давший пулеметную очередь маркер…
Курсовая Епифанов В. А. Лечебная физическая культура: учебное пособие. — М.: ГЭОТАР — МЕД, 2002. — 560 с.: ил. — (Серия «XXI век»). Ходьба в конце занятия — способствует равномерному снижению физической нагрузки, восстановлению дыхания. Лечебная физкультура в системе медицинской реабилитации: руководство для врачей. — М.: Медицина, 1995. — 247 с. Ходьба с медленным глубоким дыханием — способствует…
Реферат Физические упражнения (тренировка) приводят к развитию функциональной адаптации. Физическая активность с учетом социально-бытовых условий, экологии и других факторов изменяет реактивность, приспособляемость организма. При выборе специально подготовительных упражнений с особой тщательностью следует соблюдать правила структурного подобия. В большинстве случаев они представляют собой «части» или…
Реферат Вывод В заключении необходимо отметить индивидуальный подход в каждом конкретном случае заболевания или травмы. Владея частной методикой лечебной физической культуры, зная методику общих и специальных упражнений, врач, инструктор (методист) или медицинская сестра, приступая к занятиям, должны учитывать происшедшие изменения в состоянии больного, его настроение и т. д. Очень часто объем занятий…
Курсовая Анализ результатов педагогического наблюдения респондентов Анализ результатов педагогического наблюдения респондентов показал, что и в первой группе и во второй большинство респондентов (75% и 87,5% соответственно) имели 2 юношеский разряд, и могли поднимать от 80 до 135 кг в зависимости от своего веса. Остальные респонденты имели 1 юношеский разряд, и могли поднимать от 85 до 147,5 килограмм…
Курсовая Примечание: ЭС — электростимуляция. Итак, на начальном этапе основное внимание уделяется медикаментозному и оздоровительному лечению, включая массаж и использование инструментальных методов — вибрации и гипербарической оксигенации. Двигательный режим ограничен дыхательной гимнастикой и пассивными упражнениями для конечностей; широко используется электростимуляция органов и систем организма…
Курсовая Так, установлено, что у мужчин-профессионалов функциональный показатель мышц ног АэП был выше АэП новичков на 52,0%, АнП — на 28,7% и МАМ — на 43,5%. У женщин-кроссфитов приросты соответствующих показателей составляли: 104,2, 34,1 и 72,3%.Что касается функциональных показателей мышц рук и туловища, то у женщин-профессионалов кроссфита МАМ превышал МАМ новичков на 65,5%, а у мужчин — на 26,8…
Курсовая Соревновательные формы занятий, т. е. формы физкультурно-спортивной деятельности, где в соревновательной борьбе определяются победитель, место, физическая или техническая подготовленность и т. п. Средний школьный возраст совпадает с периодом завершения биологического созревания организма. В это время окончательно формируется моторная индивидуальность, присущая взрослому человеку. Для подростков…
Курсовая В организме человека сера — обязательная составная часть: клеток и тканей, ферментов, гормонов, например инсулина; ее много в нервной, соединительной, костной тканях. Она обеспечивает пространственную организацию молекул белков, защищает клетки, ткани и пути биохимического синтеза от окисления, а весь организм — от токсического действия чужеродных веществ. Атомы серы являются составной частью…
Курсовая Крайне необходимо отметить тот факт, что данный период времени (с 1991 года до 2010), несмотря на имеющиеся положительные результаты, характеризовался наличием ряда проблем в развитии физической культуры и спорта. Можно выделить следующие основные проблемы: острый недостаток спортивных и физкультурно-оздоровительных сооружений, спортивных площадок по месту жительства, специалистов физической…
Реферат