Другие работы
Сугубо индивидуальным является время, на протяжении которого человек способен задерживать дыхание, сопротивляясь желанию выдохнуть. Оно находится в зависимости от ряда факторов, в числе которых: возбудимость ЦНС, состояние аппарата внешнего дыхания, состояние сердечнососудистой системы и системы кровообращения. Продолжительность максимальной задержки дыхания используется как функциональная проба…
Эссе Спортивные организации и фирмы-производители должны обладать о своих рынках максимально полной информацией, при этом важны практически все аспекты сведений о потребителях: где и в каких условиях они живут и работают, с кем и как общаются, какие имеют доходы, как предпочитают отдыхать и развлекаться. Все эти данные, не имеющие, казалось бы, прямого отношения к экономической деятельности…
Контрольная Соревнования по индивидуальному спринту начинаются с квалификации, которая организуется в формате раздельного старта, где спортсмены выходят на дистанцию с интервалом в 15 секунд. Лучшие 16 атлетов проходят в основные соревнования. Далее следуют четвертьфиналы и полуфиналы, по итогам которых отбираются четыре спортсмена (по два из каждого полуфинала), показавших лучшее время, для участия в финале.
Реферат Третий тип растяжки, проприоцептивное мышечное облегчение -эффективный тип, но не обойтись без помощника. Суть такова: надо встать в растянутую позицию, затем сократить мышцу, сделав его бездвижения, потом выполнить следующую растяжку с большей амплитудой, благодаря изометрическому мышечному сокращению и расслаблению. Следующие действиярастяжки происходят благодаря тому, что изометрическое…
Реферат И более 1−3 2−5 2−5 Медленная Произвольный Развитие максимальной силы с незначительным приростом мышечной массы 90−95 5−6 2−5 2−5 Медленная Произвольный Одновременное увеличение силы и мышечной массы 85−90 5−6 3−6 2−3 Средняя Средний Метод непредельных усилий с нормированным количеством повторений Преимущественное увеличение мышечной массы с одновременным приростом максимальной силы 80−85 8−10…
Курсовая Плавание является прекрасным средством закаливания и повышения стойкости организма к воздействию низких температур, простудным заболеваниям и другим изменениям внешней среды. Вода обладает высокой теплопроводностью, чем и объясняется её сильное закаливающее воздействие. Пребывание в воде отлично тренирует механизмы, регулирующие теплоотдачу организма, повышая его устойчивость к изменению…
Курсовая Культурологический потенциал физического воспитания сформулируем в виде основных направлений создания принципиально новой инфраструктуры в общеобразовательной школе: 1) отбор содержания и методов занятий физическими упражнениями, играми и оздоровительными мероприятиями, исходя из их привлекательности для учащихся; 2) соответствие СОФВ особенностям возрастного развития, индивидуальному…
Реферат Подбор упражнений при обучении конкретным способам передвижения на лыжах зависит от поставленных задач, возраста, квалификации и физической подготовленности занимающихся. При использовании передвижения на лыжах преимущественно в оздоровительных целях, без акцента на достижении и приросте спортивных результатов, чаще всего осваивают большинство способов в целом, без уточнения деталей, элементов…
Реферат И Е. более быстро прогрессировали в беге на 600 м (от 6до 8 недель), время же достижения максимального итога в технике барьерного бега у них было в 1,5 разадлиннее, чем у бегуна Л. Те же закономерности можно отметить и в ходе уменьшениямаксимальных итогов. В процессе проведенных исследований была выявленабольшая внутригрупповая вариативность по величинам и срокам достижения максимальныхитогови…
Курсовая Проводится в начале и в конце спортивного сезона и во время соревновательных пауз; отсутствует четкий вывод об уровне спортивной формы; не обнаруживаются острые и хронические заболевания; не проводится после или во время получения травмы; для каждого вида спорта существуют собственные нагрузочные пробы; ограничения возраста (15−40 лет).Спортсмену и тренеру необходимо иметь объективную информацию…
Курсовая Заключительная (10 -12 мин.) I. Совершенствование передачи-ловли мяча на месте, при встречном движении. Упражнения в шеренгах по двое: а) передача мяча от груди с отскоком о пол; б) передача мяча по высокой траектории полета; в) передача мяча при встречном движении — один игрок выполняет движение, второй — выбегает ему на встречу; в этот момент первый игрок делает передачу мяча от груди…
Курсовая Измеряется расстояниекакот «ноля» до той отметки, на уровне как которой ребенок поймал линейку. Выбор этих как тестов обусловлен какещё и тем, чтоони наиболее подходят для всех трёх безгрупп детей и выявляют особенности их физической подготовленности путём несложных упражнений. Определив дату и время, для каждой из групп детей мы составили подробный план проведения тестирования, который содержал…
Курсовая 2/172+1/178Средние показателигибкости, см121,221,7- 1,4/172+1,31/178Таким образом, между контрольной и экспериментальной группами наблюдаются существенные различия. Положительная динамика в гибкости у испытуемых контрольной группы, очевидно, объясняется некоторым улучшением подвижности благодаря занятиям физической культурой по обычной программе. Поскольку в экспериментальной группе внимание было…
Курсовая В дальнейшем эта способность резко снижается примерно на 10−12% в каждые последующие 10 лет жизни. У женщин максимальные величины способности к накоплению МК в крови наблюдаются до 30-летнего возраста, а затем снижаются по 11−15% каждые 10 лет, и к 60 годам составляют менее 50% от предельных возможностей. Возрастная динамика максимального потребления кислорода (МПК) — интегрального показателя…
Реферат Профилактикой негативных воздействий на организм человека технизации труда и быта занимаются специалисты различного профиля, в том числе специалисты физической культуры. Они исследуют функциональные возможности здорового человека и резервы повышения его работоспособности в различных условиях, чтобы использовать адаптационные возможности организма в специализированной подготовке. Примерами…
Реферат