Другие работы
В спортивных играх наиболее важное значение имеют сложные реакции с выбором и на движущийся предмет. Для воспитания сложных двигательных реакций применяются упражнения, в которых необходимо реагировать на движущийся предмет (мяч, партнер, соперник, появляющийся внезапно, меняющий скорость движения), и разнообразные изменения игровых ситуаций. На время реакции влияют такие факторы, как возраст…
Курсовая Физические упражнения действуют не изолированно на какой-либо орган или систему, а на весь организм в целом, вызывая изменения не только в структуре мышц, суставов, связок, но и во внутренних органах и их функциях, обмене веществ, имунной системе. Физические упражнения выступают также в роли эффективного средства неспецифической реабилитации и профилактики множества функциональных расстройств…
Реферат Актуальность проблемы исследования. Сохранение и укрепление здоровья населения, согласно Федеральному Закону «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», является задачей первостепенной важности и необходимым условием развития государства. В законе определено обеспечение права на свободный доступ к физической культуре и спорту, как необходимым условиям развития физических…
Дипломная Одним из распространенных видов спортивных повреждений являются ушибы. Ушибы — повреждения тканей и органов, которые не затрагивают целостности кожи и костей. При ушибах наблюдаются припухлости, гематомы Если произошла травма мягких тканей, при которой не наблюдается разрыв больших сосудов, массаж нужно сделать в 1−2-й день после ее получения. Проведение массажа на более ранней стадии эффективнее…
Реферат Свыше 10 процентов детей и почти 30 процентов взрослых имеют избыточный вес. В среднем мы потребляем пищи на 14 процентов больше нормы. Мы, по усредненным данным, поглощаем на 360 килокалорий в день больше, чем требуется. Здесь уместно напомнить, что ежедневный избыток всего лишь в 90 килокалорий в течение 5 лет приводит к дополнительным 18 килограммам собственного веса. Ошибка девятая…
Реферат Тренированность организма можно определить также по разнице пульса, если измерить его лежа, а через минуту стоя. Так, разница пульса 0—12 говорит о хорошей тренированности, 12—18 — о средней! 19— 25 — об отсутствии тренированности. Оценить нагрузку можно по изменению жизненной емкости легких. Если после занятий жизненная емкость легких осталась без изменения или немного увеличилась, значит…
Реферат В ходе анализа литературных источников спортивной, медицинской и психологической литературы была освещена проблема развития силовых способностей у детей младшего школьного возраста со спастической формой детского церебрального паралича. По результатам изучения литературных источников была составлена программа из 10 занятий по адаптивной физической культуре. Разработанная методика была…
Дипломная Проблему физических нагрузок для укрепления своего здоровья люди решают по-разному. Разные виды спорта, подвижные игры, туристические походы в основном привлекают школьников и студентов. Люди среднего возраста более привержены к недальним походам, охоте, рыболовству, лыжным и велосипедным прогулкам, некоторые делают утреннюю зарядку. Лица пожилого возраста наиболее часто или вовсе перестают…
Реферат Крайне важно совершенствовать программы и методики физического воспитания школьников. Повышать уровень знаний родителей. В этой связи программы физического воспитания в школьных учреждения должны строиться исходя из закона Калининградской области «О физической культуре и спорте», в соответствии с которым бесплатные занятия по физической культуре в этих учреждениях осуществляются…
Курсовая Практически все основные стороны деятельности педагога в процессе физического воспитания связаны с использованием слова: посредством слова сообщают знания, активизируют и углубляют восприятия, ставят задания, формируют отношение к ним, руководят их выполнением, анализируют и оценивают результаты, направляют поведение воспитуемых. Слово играет необходимую роль в осмыслении, самооценке…
Реферат Физические упражнения как средство борьбы с эмоционально отрицательным стрессом Известен факт, что любая физическая нагрузка способствует устранению негативного стресса. Упражнения заставляют организм вырабатывать эндорфины — гормоны удовольствия. Чем больше эндорфинов поступит в кровь, тем лучше вы себя чувствуете. Занимаясь физкультурой, вы обеспечиваете себе отличное настроение на весь день…
Реферат Нужно восстановить и сохранить лучшие традиции российского физкультурно-спортивного движения и продолжить поиск новых высокоэффективных спортивных и физкультурно-оздоровительных технологий, цель которых заключается в максимальном вовлечении всех слоев населения в активные занятия спортом и физической культурой. В конечном итоге необходимо достичь такого положения, когда у обучающихся будет…
Реферат Особое значение приобрела ЛФК для лечения несерьезных ран и восстановления после более тяжелых. Также свою роль сыграла спортивная травматология, помогавшая раненым легче переносить ушибы, вывихи и переломы. Четвертый, послевоенный период развития спортивной медицины характеризовался восстановлением спортивных лечебных учреждений, спортивных образовательных учреждений, научных сборников…
Реферат Освоение приемов ведения мяча, обводки, ударов по воротам и т. п. в спортивных играх способствует расширению двигательного опыта школьника и удовлетворяет его потребности в двигательной деятельности; Сайкина Е. Г., Бочарова В. И. Комплексное применение фитнес — технологий для повышения умственной и физической работоспособности студентов /Современные проблемы науки и образования. 2015. № 6−0…
Реферат Ощущение «нехватки воздуха» не имеет никакого отношения к емкости легких, просто сердце и кровеносные сосуды не способны переносить достаточное количество кислорода к мышцам. В кровеносных сосудах. Вскоре после того, как мышцы начинают работать с нагрузкой, продукты распада диффундируют в близлежащие ткани, вызывая общее расширение кровеносных сосудов, что позволяет увеличить кровоток. Продукты…
Реферат