Современные информационные технологии как эффективное средство улучшения показателей здоровья женщин среднего возраста, занимающихся оздоровительной аэроби
Дипломная
Сохранение и восстановление здоровья женщин среднего возраста является фундаментальной проблемой междисциплинарного характера и предметом исследования медико-биологических, педагогических, психологических, социальных и других наук (Н.М. Амосов, Г. Л. Апанасенко, И. А. Аршавский, И. И. Брехман, В. М. Дильман, В. П. Казначеев, Л. М. Куликов, Ф. З. Меерсон, И. В. Муравов, H.A. Фомин). В условиях… Читать ещё >
Список литературы
- Авербух М. Двигайся больше, живи дольше: Уник. фитнес-прогр. продления молодости / Марк Авербух. — М.: Гранд-Фаир, 2009. — 269 с.: ил., табл.
- Актуальные вопросы физической культуры и спорта: тр. науч.-исслед. ин-та пробл. физ. культуры и спорта КГУФКСТ. Т. 8 / под. ред. д-ра мед. наук, проф. В. А. Якобашвили, д-ра пед. наук, проф. А. И. Погребного; Федер. агенство по физ. культуре и спорту, Кубан. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма, Науч.-исследоват. ин-т пробл. физ. культуры и спорта. — Краснодар: Изд-во КГУФКСТ, 2010. — 372 с.: табл.
- Андреева Е.В. Методика построения физкультурно-оздоровительных программ для девочек среднего школьного возраста с разным уровнем физического здоровья / Е. В. Андреева, А. П. Благий // Современный олимпийский спорт и спорт для всех: 7 Междунар. науч. конгр.: Материалы конф., 24−27 мая 2011 г. — М., 2003. — т. 3. — С. 4.
- Антипенкова И.В. Результаты длительных занятий в женских группах оздоровительной направленности / И. В. Антипенкова // Проблемы повышения эффективности системы подготовки спортсменов и развития массовой физической культуры: межвуз. сб. науч. тр. / Смоленский гос. ин-т физ. культуры. — Смоленск, 2010. — С. 74−76.
- Аронов Г. З. Система управления предприятием сферы физкультурно-оздоровительных услуг / Г. З. Аронов // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. — 2007. — N 12 (34). — С. 10−13.
- Арефьев В.Г. Современные фитнес-технологии повышения уровня физического состояния женщин первого зрелого возраста = Modern fitness-technologies of rising of a level of physical condition of the women of the maiden age of maturity / В. Г. Арефьев // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / ХГАДИ (ХХПИ). — Харьков, 2009. — N 1. — С. 73−78.
- Бабакин С.В. Организационный менеджмент фитнес-клубов / С. В. Бабакин, С. С. Кривошеев, Е. В. Кузмичева // 12 международный научный конгресс «Современный олимпийский и паралимпийский спорт и спорт для всех», 26−28 мая 2008 г.: материалы / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. — М., 2008. — Т. 1. — С. 65.
- Баранов А.Ю. Фитнес глубокой заморозки / А. Ю. Баранов // Медицина и спорт. — 2009. — N 3−4. — С. 67−68.
- Басов А. Россия в Великих Луках. По версии РАББА / А. Басов // Архитектура тела и развитие силы. — 2010. — N 3. — С. 12−14.
- Белик Э.В. Идеальная фигура : питание, тренировка, хорошее настроение / Э. В. Белик — Донецк: БАО, 2011. — 255 с.: ил.
- Бордовских Ю. Фитнес для двоих / Юлия Бордовских. — М.: Эксмо, 2009. — 221 с.: фот.
- Бордовских Ю. Фитнес с удовольствием / Юлия Бордовских. — М.: Эксмо, 2008. — 159 с.
- Борилкевич В. Аэрофитнес / В. Борилкевич // Будь здоров! — 2011. — N 10. — С. 76−78.
- Борилкевич В.Е. Об идентификации понятия «фитнесс» = On Identification of Concept «Fitness» / В. Е. Борилкевич // Теория и практика физ. культуры. — 2009. — N 2. — С. 45−46.
- Борилкевич В.Е. Организационные и методические принципы системы «Аэрофитнесс» / В. Е. Борилкевич // Теория и практика физ. культуры. — 2007. — N 8. — С. 24.
- Бордовских Ю. Фитнес для двоих / Юлия Бордовских. — М.: Эксмо, 2009. — 221 с.: фот.
- Бордовских Ю. Фитнес с удовольствием / Юлия Бордовских. — М.: Эксмо, 2010. — 159 с.
- Борилкевич В. Аэрофитнес / В. Борилкевич // Будь здоров! — 2012. — N 10. — С. 76−78.
- Борилкевич В.Е. Об идентификации понятия «фитнесс» = On Identification of Concept «Fitness» / В. Е. Борилкевич // Теория и практика физ. культуры. — 2009. — N 2. — С. 45−46.
- Борилкевич В.Е. Организационные и методические принципы системы «Аэрофитнесс» / В. Е. Борилкевич // Теория и практика физ. культуры. — 2007. — N 8. — С. 24.
- Борилкевич В.Е. Фитнесс — современное понятие в мировом оздоровительном движении / В. Е. Борилкевич // Термины и понятия в сфере физической культуры: первый междунар. конгр., 20−22 дек. 2009 г., Санкт-Петербург: (материалы конгр.) / Федер. агентство по физ. культуре и спорту РФ, С.-Петерб. гос. ун-т физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта. — СПб., 2009. — С. 33−35.
- Булгакова Н.Ж. Плавание / Нина Жановна Булгакова. — М.: Астрель: АСТ, 2010. — 159 с.: ил.
- Булгакова Н.Ж. Познакомьтесь — плавание : Первые шаги в спорте /
- Булгакова Нина Жановна. — М.: АСТ: Астрель, 2012. — 159 с.: ил.
- Веселов А. Питер-10 / Веселов А., Абрамова Н. // Архитектура тела и развитие силы. — 2010. — N 2. — С. 14−16.
- Верховая Т.В. Динамика упруго-вязких свойств скелетных мышц женщин первого зрелого возраста в процессе занятий оздоровительным фитнессом = Dynamics of elastic — viscous properties of skeletal mussels of the women of the first mature age during lessons improving fitness / Т. В. Верховая // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / ХГАДИ (ХХПИ). — Харьков, 2012. — N 5. — С. 79−85.
- Виноградова Е.Е. Сравнительная характеристика фитнес-программ / Е. Е. Виноградова // Журнал российской ассоциации по спортивной медицине и реабилитации больных и инвалидов. — 2009. — N 2. — С. 10.
- Волков К.Д. Формирование у будущих специалистов по физической культуре и спорту специальных профессиональных компетенций для работы в сфере оздоровительного фитнеса / К. Д. Волков // Теория и практика физ. культуры. — 2009. — N 2. — С. 28.
- Глахан Л.М. Две стороны одной монеты : Фитнесс. Тренинг / Л. М. Глахан // Сила и красота. — 2010. — N 10. — С. 76−81.
- Голенко А.А. Характеристика упражнений, используемых в Cycling-программах / А. А. Голенко // Вестник спортивной науки. — 2007. — N 4. — С. 51−55.
- Горцев Г. Аэробика. Фитнесс. Шейпинг / Геннадий Горцев. — М.: ВЕЧЕ, 2011. — 319 с.: ил.
- Гребенькова В. Методика проведения занятий по системе Пилатес с использованием тренажеров и малого оборудования / В. Гребенькова // 12 международный научный конгресс «Современный олимпийский и паралимпийский спорт и спорт для всех», 26−28 мая 2008 г.: материалы / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. — М., 2008. — Т. 1. — С. 276−277.
- Гудселл Э. Фитнес : Шаг за шагом к хорошему самочувствию и отличной физической форме / Энн Гудселл. — М.: Мир книги, 2011. — 157 с.: ил.
- Гемодинамические реакции и сосудистая нагрузка сердца при занятиях оздоровительной аэробикой / Ростовцева М. Ю. [и др.] // Спортивная медицина и исследования адаптации к физическим нагрузкам: науч. чтения, посвящ. 80-летию со дня рождения проф. В. Л. Карпмана, 27 апр. 2010 г. / Рос. гос. ун-т физ. культуры, спорта и туризма. — М., 2010? — С. 113−118.
- Дорохов Р.Н. Подходы к созданию здоровья на стадиях онтогенеза / Р. Н. Дорохов // Журнал российской ассоциации по спортивной медицине и реабилитации больных и инвалидов. — 2008. — N 3. — С. 17−18.
- Ефимчик С.П. Определение понятия «фитнес» / С. П. Ефимчик, Юсупова Л. А. // Научное обоснование физического воспитания, спортивной тренировки и подготовки кадров по физической культуре и спорту: материалы 7 Междунар. науч. сес. БГУФК и НИИФКиС РБ по итогам науч.-исслед. работы за 2009 г., Минск, 6−8 апр. 2009 г. / Белорус. гос. ун-т физ. культуры. — Минск, 2009. — С. 174−175.
- Жерносенко Г. А. Особенности преподавания фитнес-аэробики по дисциплине «Физическая культура» = The peculiarities of teaching fitness-aerobics at the classes of «Physical Culture» / Г. А. Жерносенко // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / Харьков. гос. акад. дизайна и искусств (Харьков. худож.-пром. ин-т). — Харьков, 2007. — N 2. — С. 101−108.
- Иванова Л.И. Веллнес — новый стандарт обслуживания в фитнес-клубах / Л. И. Иванова // Спорт и здоровье: Первый междунар. науч. конгр., 9−11 сент. 2003 г., Россия, СПб.: (материалы конгр.) / С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П. Ф. Лесгафта. — СПб., 2011. — т. 1. — С. 217−219.
- Ивчатова Т.В. Компьютерная программа «РЕКРЕСТ ВОВУ» ["PERFECT BODY"] по коррекции телосложения женщин первого зрелого возраста / Т. В. Ивчатова // Научное обоснование физического воспитания, спортивной тренировки и подготовки кадров по физической культуре и спорту: материалы 7 Междунар. науч. сес. БГУФК и НИИФК и СРБ по итогам науч.-исслед. работы за 2009 г., Минск, 6−8 апр. 2004 г. / Белорус. гос. ун-т физ. культуры. — Минск, 2009. — С. 257−258.
- Игумнова Н.А. Деятельность в области развития фитнеса в России и во Франции: дис. … магистра физ. культуры / Наталья Александровна Игумнова; РГУФК. — М., 2010. — 128 с.: ил.
- Изменения центральной гемодинамики и сосудистых сопротивлений сразу после окончания комплексной фитнес-нагрузки / Щесюль А. Г. [и др.] // Спортивная кардиология и физиология кровообращения, 17 мая 2009 г.: науч. конф. / Федер. агентство по физ. культуре и спорту [и др.]. — М., 2009. — С. 202−204.
- Ким Н. Фитнес: учебник / Наталья Ким, Михаил Дьяконов. — М.: Сов. спорт, 2010. — 453 с.: ил.
- Князева Е.В. Развитие эмоциональной устойчивости на занятиях в фитнес-клубе в аспектах укрепления здорового образа жизни / Ек.В. Князева, Т. В. Платонова // Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгафта. — 2007. — N 9 (31). — С. 50−52.
- Кузнецов А. Анатомия фитнеса / А. Кузнецов — М. Феникс 2008 — с. 224.
- Лобачев В.С. «Физические упражнения для развития мышц передней поверхности бедра» — М.; Советский спорт, 2009−176с.
- Маслова И.Б. Системные механизмы адаптации организма женщин к фитнес-нагрузкам / И. Б. Маслова // Управление движением = Motor control: материалы 1 Всерос., с междунар. участием, конф. по управлению движением, 14−17 марта 2006 г. / [под общ. ред. И. Б. Козловской, О.В. Виноградовой]; Рос. акад. наук [и др.]. — Великие Луки, 2009. — С. 53−54.
- Мякинченко Е.Б., Селуянов В. Н. «Оздоровительная тренировка» — М.; СпортАкадемПресс, 2011 — 68с.
- Мякинченко Е.Б., Селуянов В.Н «Развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта" — М.; ТВТ Дивизион, 2009−338с.
- Панчук Р.В. Методика составления оздоровительных фитнесс-программ / Р. В. Панчук, В. И. Тхоревский // Проблемы совершенствования олимпийского движения, физической культуры и спорта в Сибири: материалы межрегион. науч.-практ. конф. молодых ученых, аспирантов и студентов / Сиб. гос. ун-т физ. культуры и спорта. — Омск, 2009. — С. 114−115.
- Пшенникова М.Г. «Адаптация к физической нагрузке» — М.; Наука, 2008−124с.
- Сарсания С.К., Сарсания К. С., Селуянов В. Н. «Физическая подготовка футболистов" — М.; ТВТ Дивизион, 2009−192с.
- Селуянов В.Н. «Подготовка бегуна на средние дистанции» — М.; СпортАкадемПресс, 2011−104с.