Другие работы
Важный тренировочный фактор в данном методе — это количество повторений упражнений. Методом предусматривается выполнение упражнений в среднем темпе с отягощениями околопредельного и предельного веса. Большое внимание уделяют силовым упражнениям, которые позволяют оказывать избирательное воздействие на развитие отдельных групп мышц, несущих наибольшую нагрузку при выполнении соревновательных…
Реферат Мы исследовали также место различных мотивов в общей картине учебной мотивации подростков (табл. 5). Бо́льшая часть изменений доминирующего мотива учения произошла в экспериментальной группе. Количество учащихся с доминирующим мотивом на успех выросло на 18% и достигло 33%. Доля подростков с доминирующим мотивом избегания неудачи уменьшилась с 60 до 23%. Произошло восходящее движение в группе…
Курсовая ГТО, которая оказывает достаточно положительное влияние на развитие каждого школьника. Но, для достижения положительного результата, прежде всего, необходимо организовать правильный двигательный режим, который будет способствовать стабильному развитию детей и сопровождаться регулярными упражнениями. Согласно проведенному нами эксперименту можно сделать вывод о том, что до проведения нами…
Курсовая Силовые способности мышц ног при работе с более высокой скоростью и усилиями. Мышцы туловища испытывают более высокую силовую нагрузку, что увеличивает риск травм позвоночника. Мышцы рук выполняют аналогичное количество работы с немного меньшей скоростью, но с большими усилиями. Ноги работают в более медленном, мягком режиме, приближенном к гребле в реальной лодке. Туловище выполняет большую…
Курсовая Среди обследованных проживающих в городских условиях достаточно высока частота выявления нарушений опорно-двигательного аппарата в виде изменения положения позвоночника, костей таза, функционального блокирования в различных сочленениях, выраженной асимметрии тонуса в отдельных группах мышц. С целью раннего выявления и профилактики морфофункциональных нарушений опорно-двигательного аппарата…
Дипломная Старт, разворот, финиш. В плавании брассом, баттерфляем, вольным стилем и в индивидуальном комбинированном плавании спортсмены стартуют из исходного положения со специальной стартовой тумбы. (Помимо классического варианта старта, при котором руки спортсмена вытянуты вперед и вниз или отведены назад, допускается и так называемый «старт с захватом»: руки пловца захватывают край тумбочки спереди или…
Реферат Анализ результатов системы спортивной тренировки боксёров-юношей в экспериментальной группе показали, что в результате тренировок в обеих группах результаты тестирования до и после эксперимента в беге на 500 м © улучшились, следовательно, следует отметить фактор обучения, как оказывающий влияние на результаты. Однако необходимо отметить, что результаты исследования не превысили возрастной барьер…
Курсовая Т.В.).Волейболисты 13−14 лет на начало эксперимента уже два года прошли обучения в группе начальной подготовки и состоят в учебно-тренировочной группе первого года обучения (апрель 2015).Общее количество испытуемых 36 — по 12 человек в каждой группе. Суть эксперимента состоит в следующем: выявить гораздо эффективную программу для развития скоростно-силовых качеств волейболистов 13−14 лет…
Дипломная Для разработки требований к должности фитнес-тренера необходимо иметь представление о специфике практической деятельности фитнес-тренера. Проведенный нами анализ такого рода деятельности свидетельствует о наличии ряда специфических признаков. К ним можно отнести: педагогическую направленность деятельности; нерегламентированный распорядок дня; работу в вечерние часы и в выходные дни, значительный…
Курсовая Авторы исследовали мировую экспансию футбола, крупнейшие мировые чемпионаты и клубные турниры Европы и мира, наиболее значимые этапы в истории развития футбола в различных странах, историю создания 43 ведущих профессиональных футбольных команд мира; рассказали о великих футболистах мира, легендарных матчах, о крупнейших стадионах мира. Большое внимание уделено профессиональному футболу…
Реферат Гиподинамия — это опасное состояние, являющееся следствием гипокинезии и затрагивающее практически все органы и ткани человека. Одним из способов преодоления гиподинамии в производственном процессе является производственнаяфизическаякультура. Производственная физическаякультура- это система целенаправленного использования форм и средств физической культуры, обусловленная особенностями влияния…
Курсовая Второе полугодиеI группаII группаI группаII группа1Количествотренировочныхчасов, час/%68/6568/6536/3536/352Объем циклических нагрузок, час/%41/6020/3022/6011/303Развитие быстроты, час/%10/1524/355,5/1513/354Развитееловкости, час/%7/107/103/103/10 В первой группе в подготовительной части занятия систематическиприменялся равномерный длительный бег (при ЧСС 110−150 уд/мин). Восновной части: бег…
Дипломная Руки на поясе: поднять правую ногу, руки вперед; вернуться в и.п., тоже левой ногой; повторить 6−8 раз в медленном темпе с ограниченной амплитудой. Руки перед грудью: наклон вперед, руки вниз; вернуться в и.п.; повторить 6−8 раз в медленном темпе с ограниченной амплитудой. Руки перед грудью: поворот туловища вправо, правую руку в сторону — вдох; вернуться в и.п. — выдох, тоже в левую сторону…
Реферат Совершенствование способности управления движениями производится путем оценки дзюдоистами собственных двигательных действий и регуляции параметров движений. У юных дзюдоистов важно заострять мышечные ощущения, возникающие при выполнении приемов. Для этого им необходимо отрабатывать технику с партнерами своего веса и более легкими (на 2−4 кг), на месте и в движении, в начале основной части…
Курсовая