С позиции определения этапов обучения юных футболистов технике владения мячом и преимущественных задач, которые должны решаться на этих этапах, необходимо определить «вклад» в уровень мастерства футболистов в разном возрасте способностей и умений проявлять быстроту и точность при выполнении различных действий с мячом и без мяча. Оценка «вклада» данных способностей и умений в уровень мастерства юных футболистов проводилась путем сопоставления показателей уровня развития этих способностей и умений (по показателям контрольных упражнений), разбитых по четырем градациям на основе квартильной шкалы, с показателями уровня мастерства игроков. Для оценки быстроты двигательных действий:
1. Бег на время с высокого старта на 30 м.
2. Бег на месте с высоким подниманием бедер с максимальной частотой движений в течение 5 с. Для оценки скоростно-силовых качеств: Прыжок в длину с места толчком двумя ногами. Для оценки природной способности выполнять различные движения точно:
1. Броски футбольного мяча в баскетбольную корзину с 5 м.
2. Метания теннисного мяча на точность с 10 м. Для оценки точности выполнения специальных действий с мячом:
1. Удары с 16 мпо неподвижному мячу без ограничения времени в вертикально расположенную мишень с установкой попадания в ее центр, обозначенный на высоте 1 м от поверхности поля.
2. Передачи неподвижного мяча по навесной траектории с 9 и 16 мбез ограничения времени в горизонтально расположенную на поверхности поля мишень с установкой попадания в ее центр. Для оценки умений проявлять одновременно быстроту и точность при выполнении специальных действий с мячом:
Быстрое ведение мяча на дистанцию 20 м с прохождением пяти «ворот», обозначенных на поверхности поля с помощью разметки и расположенных как в слаломе, ширина которых составляла 0,25 и 0,5 м.
3.2. Обсуждение результатов.
Данные первоначального тестирования заносим в таблицу 3.
1.Таблица 3.
1. — Описательная статистика результатов тестирования физической подготовленности испытуемых экспериментальной группы до педагогического эксперимента.
Название теста± ± m1. Бег 30 (м)6,53± 0,71± 0,2252.
Прыжок в длину (см)130,10± 13,07± 4,1353.
Прыжок вверх (см)29,40± 2,11± 0,6694.
Бросок теннисного мяча (м)10,03± 3,14± 0,9935.
Челночный бег 6*8(сек).
16,74± 1,29± 0,4106.
Ловля палки (см)14,90± 6,90± 2,1837.
Жонглирование, кол-во14±1,421±1,0500,0018.
Удар на дальность (м)34±2,643±1,826,50,01Таблица 3.2- Описательная статистика результатов тестирования физической подготовленности испытуемых контрольной группы до педагогического эксперимента Название теста± ± m1. Бег 30 (м)5,53± 0,58± 0,1862.
Прыжок в длину (см)124,70± 13,23± 4,1843.
Прыжок вверх (см)21,50± 4,52± 1,4314.
Бросок теннисного мяча (м)8,55± 4,00± 1,2645.
Челночный бег 6*8(сек).
12,76± 1,81± 0,5736.
Ловля палки (см)15,80± 15,10± 4,7767.
Жонглирование, кол-во14±1,421±1,0500,0018.
Удар на дальность (м)34±2,643±1,826,50,01Затем был проведен сравнительный анализ результатов тестирования уровня проявления физических качеств юных футболистов экспериментальной и контрольной групп с нормативными показателями (модельными), рекомендованными программой для ДЮСШ по футболу и определена степень их рассогласования. Таблица 3.
4. — Показатели физической подготовленности юных футболистов до педагогического эксперимента.
НазваниетестаГруппы.
Кол-во испытуемых (n)±±mp1. Бег 30 м (с)Э105,7±0,62±0,225>0,076К105,6±0,59±0,1862.
Прыжок в длину с места (см)Э10 126±13,23±4,135> 0,070К10 124±13,29±4,1843.
Прыжок вверх (см)Э1022±4,52±0,669> 0,052К1021,5±4,61±1,4314.
Бросок теннисного мяча (м)Э108±4,00±0,993> 0,054К108±3,70±1,2645.
Челночный бег 6*8м (с)Э1012,9±1,81±0,410> 0,216К1012,7±1,86±0,573Ловля палки (см)Э1015,3±15,10±2,183> 0,630К1015,8±12,88±4,776Жонглирование.
Э1015±15,10±2,183> 0,631К1015,6±12,87±4,776Бросок мяча на дальность (м)Э10,515,3±15,10±2,183> 0,630К1115,8±12,88±4,776Комплекс подвижных игр для развития физических качеств юных футболистов мы разрабатывали на основе результатов педагогического контроля уровня проявления физических качеств футболистов, степени их рассогласования с нормативными показателями, а также в соответствии с задачами начального этапа физической подготовки детей в возрасте от 6 до 10 лет: укрепление организма ребенка и развитие у него основных двигательных качеств, таких как выносливость, гибкость, скоростно-силовые качества, координация движений. При разработке и подбора подвижных игр для развития физических качеств юных футболистов в экспериментальной группе нами учитывались их возрастные особенности: неспособность к продолжительной концентрации внимания, высокая активность и подвижность. 1. Игра «Охотник и зайцы». На ограниченной площадке (вратарская площадь) «зайцы» в любом направлении, с любой скоростью выполняют ведение мяча не ведущей ногой. «Охотник» за 1 минуту своим мячом после удара не ведущей ногой должен выбить как можно больше мячей у зайцев.
2. Игра на удержание мяча. 2 команды удерживают у себя мяч, ловя его руками и отдавая партнерам передачи не ведущей ногой.
3. На площадке из набивных мячей сооружаются ворота шириной 0,5 м. Занимающиеся с 7−8 м выполняют по 10 ударов по неподвижному мячу с места. Побеждает игрок, совершивший больше точных попаданий. Затем то же упражнение выполняется с одного, а потом с 2−3 шагов разбега.
4. На площадке размечается круг диаметром 10−12 м. Один из игроков встает в середину круга, остальные размещаются равномерно по кругу. Игрок, находящийся внутри круга, поочередно посылает мяч каждому занимающемуся. Принимающий мяч делает шаг вперед и внутренней стороной стопы возвращает мяч назад и т. д. Периодически игроки меняются ролью с участником, находящимся внутри круга.
5. Игроки разбиваются на пары. В каждой паре тот и другой игрок имеют по мячу. Они встают в 4−6 м друг от друга и ударом ногой посылают мяч партнеру, затем ударом по катящемуся мячу возвращают его обратно и т. д. При передачах игроки следят за тем, чтобы мячи не сталкивались. 6. На ограниченной площадке (например 10×10) каждый игрок находится с мячом. Каждый из игроков выполняет произвольные касания с мячом на каждый шаг. Задачи: а) не столкнуться с другим игроком; б) по команде тренера остановить мяч.
Ограниченное пространство нельзя покидать. Развиваем технику и чувство мяча. 7. Игра в пятнашки: у каждого игрока мяч в ногах. Ограниченное пространство (10×10-при кол-ве 10 человек в группе). Один водящий. Постоянный контроль мяча (касание на каждый шаг). Запятнать нужно ногой, не рукой!!!
обратно не пятнаем, ограниченное пространство нельзя покидать.
8. Все игроки делятся на пары. У каждого мяч. За спиной в трусы вставлен хвост (манишка). Игра происходит на ограниченном пространстве (10×10). Спиной к игроку поворачиваться нельзя. Задачи: а) с мячом, не потеряв «хвост», оказаться у партнера за спиной, обыграв его, сохранив мяч в ногах, ограниченное пространство нельзя покидать.
9. Ручной мяч. Игра используется в подготовительной части учебно-тренировочного занятия. Игра направлена на быстрые принятия решения футболистами, передвижение по футбольному полю. Одно из главных условий игры: футболист не должен находиться на месте, всегда в движении в поисках мяча. Продолжительность педагогического эксперимента составляла 3 мес., его результаты представлены в таблице 3.
4.Таблица 3.
5. — Показатели физической подготовленности юных футболистов после педагогического эксперимента.
НазваниетестаГруппы.
Кол-во испытуемых (n)mp1. Бег 30 м (с)Э105,60,6050,823< 0,032К105,80,7110, 7282.
Прыжок в длину с места (см)Э1 013 016,2808,420<0,042К1 012 313,0767,0283.
Прыжок вверх (см)Э10 295,1164,802<0,001К10 222,1183,7894.
Бросок теннисного мяча (м)Э10 102,7871,353<0,002К1083,1411,2775.
Челночный бег 6*8м (с)Э1012,71,6322,319<0,0004К1012,81,2982,2096.
Ловля палки (см)Э1014,97,2424,467<0,0003К1015,76,9034,1097.
Жонглирование.
Э101 515,102,183> 0,631К1015,612,874,776Бросок мяча на дальность (м)Э10,515,315,102,183> 0,645К1115,812,884,776Из данных таблицы видно, что наблюдаются достоверные различия в показателях как физической подготовленности футболистов, так и технической экспериментальной группы по сравнению с контрольной. Полученные результаты свидетельствуют об эффективности разработанной методики. Таким образом, наша гипотеза нашла свое подтверждение. Включение комплексных занятий физическими упражнениями детей 7 — 9 лет с преимущественным использованием дополнительных упражнений будет способствовать лучшему дальнейшему освоению основ техники по виду спорта футбол, а также поможет всестороннему гармоничному развитию физических качеств и укреплению здоровья детей. ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИПроведенные исследования позволяют дать определённые рекомендации спортсменам, начинающим заниматься футболом. Перечислим их по пунктам:
Перед началом занятий необходимо пройти медицинское обследование и получить разрешение на занятия. Перед началом занятий пройти контрольный тест. На основе контрольного теста разработать совместно с тренером план тренировок, исходя из системы многолетних тренировок в футболе. Тренироваться систематически, осуществляя текущий контроль тренировочного процесса. Планировать восстановительные мероприятия. Правильно питаться в соответствии с научно-методическими рекомендациями. Одежда должна соответствовать требованиям, быть удобной, прочной, отвечать своему назначению. Соблюдение режима. Необходимо при участии команды в турнире установить рациональный режим, при этом свободный день надо максимально использовать для отдыха и восстановления. Питание должно быть умеренным, привычным, за 3−4 часа до игры. Применение в разминке специальных упражнений, движений, различных по скорости, темпу, амплитуде, мышечному напряжению (в зависимости от особенности эмоционального состояния), которые могут снизить возбуждение или снять состояние подавленности. Разминка имеет большое значение, как регуляция неблагоприятных эмоциональных состояний, так и в профилактике травматизма. В первой части разминки — спокойные, размашистые, широкие движения, которые снимают чувство скованности, во второйпреимущественно прыжковые упражнения (полное дыхание). Спортсменам во время занятий объяснялось, для чего нужен дневник самоконтроля, для чего нужно следить за признаками внешнего и внутреннего утомления. На основании данных дневника самоконтроля занимающиеся обучались адекватно рассчитывать свои силы и возможности.
При любом легком недомогании необходимо обратиться в медицинский кабинет, во избежание серьезных последствии. Мы предполагали, что использование предложенного нами рекомендации, будет положительно влиять на повышение спортивного мастерства юных футболистов. ВЫВОДЫФутбол командная игра, результативность игры зависит от положительной разницы забитых и пропущенных мячей в период времени, установленного правилами соревнований. В качестве информативных параметрической соревновательной деятельности применяются данные, которые характеризуют точность технико-тактических действий футболистов". Эффективное участие в игре зависит технико-тактической подготовки футболистов, определяет его индивидуальные способности, высокой работоспособности позволяющей испытывать интенсивные нагрузки. Полученные результаты свидетельствуют об эффективности разработанной методики. Таким образом, наша гипотеза нашла свое подтверждение. Включение комплексных занятий физическими упражнениями детей 7 — 9 лет с преимущественным использованием дополнительных упражнений будет способствовать лучшему дальнейшему освоению основ техники по виду спорта футбол, а также поможет всестороннему гармоничному развитию физических качеств и укреплению здоровья детей.
В ходе экспериментального исследования выявлена эффективность использования дополнительных упражнений на начальном этапе подготовки футболистов. Что позволяет считать гипотезу исследования доказанной эмпирическим путем. В результате педагогического наблюдения и сопоставления показателей, измеренных до и после эксперимента, было установлено, что после апробирования экспериментального комплекса, наблюдались значительные изменения в сторону улучшения физических качеств и технической подготовки спортсменов-футболистов.
Список литературы
Архипова Л. А. Методика преподавания физической культуры в начальной школе: учебное пособие //Тюмень: Издательство Тюменского государственного университета, 2013, с.114Бажанов Б.Г. О возрастных биологических особенностях и физическом воспитании детей школьного возраста / Б. Г. Бажанов // Теория и практика физической культуры. — 1995. — № 11.
— С. 6. Боген М. М. Физическое воспитание и спортивная тренировка: обучение двигательным действиям. Теория и методика / М. М. Боген; Предисл. П. Я. Гальперин.
— М.: ЛИБРОКОМ, 2013. — 226 c. Годик М. А. Физическая подготовка футболистов / М. А. Годик. — М.: Терра- Спорт, Олимпия Пресс, 2012. — 289 с. Гриндлер К.
и др. Физическая подготовка футболистов — М.: — ФиС, 2006. — 189 с. Егоров Б. Б. Модернизация содержания и технологий преподавания учебного предмета «Физическая культура» в организациях начального и дошкольного образования в Российской Федерации // М.: 2013, с.
3.Дэнни Милке Футбол. Основы игры: самый короткий путь к изучению основ футбола, М.: Спорт, 2012. 128с. Зуева М. В. Возрастные особенности строения и функций организма человека в процессе занятий спортом ИЗВЕСТИЯ ТРТУ № 1 (19) // Южный федеральный университет (Ростов-на-Дону), 2001, 225−226с.Максименко А. М., Теория и методика физической культуры. — М.: Физическая культура, 2005. — 205с. Никитушкин В. Г. Современная подготовка юных спортсменов (методическое пособие) // М. 2009, с. 41Никитушкин В. Г. Современная подготовка юных спортсменов (методическое пособие) .- М., 2009, 42с. Пенькова И. В., Сулейманов И. И. «Профилактика нарушений осанки детей младшего школьного возраста в процессе физического воспитания: Учеб.
метод. Пос". // Тюмень: Вектор БУК, 2000. — с. 12. Селуянов В. Н. Физическая подготовка футболистов / В. Н. Селуянов, С. К. Сарсания, К. С. Сарсания. ;
М.: «ТВТ Дивизион», 2014. — 192 с. Спорт в школе. Футбол./Под ред. И. Швыкова, изд-во М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2012. 165с. Филин В. П. «Возрастные особенности физического воспитания» // М., 1972, с.57Федеральный закон от 29 декабря 2012 года № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации"Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. «Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. Пособие для студ.
высш.учеб.
заведений. — 2-е изд., испр. И доп". — М.: Издательский центр «Академия», 2014. — с.215.
