Другие работы
Подвижная игра относится к тем проявлениям игровой деятельности, в которых ярко выражена роль движений. Для подвижной игры характерны творческие активные двигательные действия, мотивированные ее сюжетом (темой, идеей). Эти действия частично ограничиваются правилами (общепринятыми, установленными руководителем или играющими). Они направляются на преодоление различных трудностей по пути…
Реферат Особенности физического воспитания младших школьников. ГЛАВА 3. МЕТОДИКА ФОРМИРОВАНИЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ СРЕДСТВАМИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ3. 1. Средства и особенности методики физического воспитания младших школьников. Двигательная активность как основная составляющая здорового образа жизни детей. Особенности возрастного развития детей младшего школьного возраста. Выводы…
Дипломная Можно обливаться не просто из тазика или иного сосуда, но и под душем. Воздействие душа в качестве закаливающего эффекта более выраженное чем просто обливание. Это обусловлено тем, что душ помимо прочего оказывает ещё массирующее действие на тело человека. В начале обливания под душем лучше брать воду около +30−32С и стоять под душем не более 1 минуты. Далее можно постепенно снижать температуру…
Реферат Физкультурные занятия (средства ОФК, два раза в неделю).Оздоровительный бег проводился ежедневно во время утренней гимнастики па территории дошкольного образовательного учреждения. Для проведения оздоровительного бега дети были разделены на три группы с учетом их физического развития и состояния здоровья. Упражнения для развития моторики и вестибулярного аппарата были распределены на восемь…
Курсовая Аналогичный отрицательный эффект может быть получен и при занятиях массовой физической культурой с чрезмерным увеличением нагрузки. Поэтому физиологически обоснована необходимость адекватной физической тренировки. Оздоровительные тренировки снижают тонус симпатической нервной системы, что приводит к повышению устойчивости организма к стрессовым ситуациям. Помимо выраженного увеличения резервных…
Реферат Вторая часть работы посвящена изучению предмета исследования — сюжетно-физкультурному занятию как средству развития интереса к движениям у детей младшего школьного возраста. Вывод по второй части работы следующий: характерной особенностью двигательного творчества школьника является его импровизационность. Подражание — это «модель-толчок» для творческих проявлений ребенка. Именно так дети…
Курсовая Заключительная (10 -12 мин.) I. Совершенствование передачи-ловли мяча на месте, при встречном движении. Упражнения в шеренгах по двое: а) передача мяча от груди с отскоком о пол; б) передача мяча по высокой траектории полета; в) передача мяча при встречном движении — один игрок выполняет движение, второй — выбегает ему на встречу; в этот момент первый игрок делает передачу мяча от груди…
Курсовая Таким образом, основные движения требуют понимания ребенком сущности выполняемых двигательных действий, умения выполнять их правильно и осознанно, они повышают функциональные возможности организма; развивают познавательные, волевые, эстетические, нравственные качества личности; способствуют познанию собственного тела; обеспечивают ориентировку в пространстве и во времени, осуществление…
Курсовая Анализирую результаты турниров вместе с танцорами, вы можете узнать, что еще являлось для них помехой в том, что бы сосредоточиться и полно выступить на турнире. И тогда вы можете составить с танцорами список тех важных моментов, которые он должен обязательно подготовить перед турниром, чтобы ничто его не отвлекало. Но кроме создания этого списка важно еще и контролировать какое-то время процесс…
Курсовая При необходимости оперативных вмешательств, например на органах брюшной полости, следует обучить больных правильному дыханию, провести активную муколитическую терапию, купирование бронхолегочной инфекции. Желательно по возможности сократить время анестезии, предупреждать аспирацию, рано активизировать больных, использовать кашлевую технику, дыхание с сопротивлением на выдохе. Следует избегать…
Курсовая Начинать следует с развития активной гибкости, выполняя такие физические упражнения, как махи, наклоны и вращения с постепенным увеличением амплитуды. Затем подключают снаряды, например, гимнастические палки, шведскую стенку. Лишь после постепенно переходят к развитию пассивной гибкости. Хорошая эластичность мышц и связочного аппарата обуславливает развитие гибкости. Активную гибкость…
Реферат Оздоровительная ходьба может быть рекомендована как самостоятельное оздоровительное средство лишь при наличии противопоказаний к бегу. Если отсутствуют серьезные отклонения в состоянии здоровья, то ускоренная ходьба может использоваться только в качестве подготовительного этапа тренировки на выносливость у начинающих с низкими функциональными возможностями. По мере роста тренированности занятия…
Реферат Практическая значимость. Практическая значимость состоит в том, что в исследовании представлены средства и методы хоккея с шайбой для развития скоростно-силовых качеств у спортсменов12−15 лет в игровой ситуации. Эмпирические: педагогическое наблюдение; методы диагностического исследования (тестирование по методикам); опытно-экспериментальная работа (констатирующий, формирующий, контрольный…
Реферат Способностьиловкостьперемещенийразвиваютсялучше, чем сила. Созданиеинтересак занятиям физкультуройнужноеусловиеудачноговоплощенияфизическогообученияшкольников. Чтоборганизоватьверныйпорядокдня, нужнознатьпримернуюдлительностьглавныхрежимныхфакторов. К ним относятся: учебные занятия в школе (в зависимости от возрастадетейи класса, в котором ониобучаются, от 3до6 часов), приготовлениеуроков (1−4…
Курсовая За один час калланетики организм получает столько пользы, сколько дают 5 часов классической гимнастики или 20 часов аэробики", — говорит К. Пинкней. После того, как, участники получат стройную фигуру, занятия проводят каждый день по 15−20 минут. При выполнении упражнений избегают резкого движения, излишнего перенапряжения, и пользуются в основном изгибами, наклонами, прогибами, подниманием ног…
Реферат