Сцелью разминки удетей7 и 8 лет уточняли, какоеживотноесамое"прыгучее", ипредложилиим прыгать как кенгуру. Измерительнуюлентукрепилинапоясеребенка, другойконецвкассете, расположеннойнаполу. Во время прыжка, ребеноквытягиваетлентуизкассетынадлинупрыжка.Инструкторизмеряет.Всего-трипрыжка.Наилучшийрезультатвноситсявпротокол.Количественныйпоказатель: длина прыжка (всм).Итак, порезультатамдиагностики, показателисводилиськследующему:
Ф.И. ребенка.
Высокий уровень.
Средний уровень.
Низкий уровень.
Такимобразом, высокийуровеньимеют? детей, соответствуяповсемпоказателям;
среднийуровеньимеют?детей, соответствуяпотремпоказателям;
низкийуровеньимеют?детей, соответствуяподвумпоказателям.Бросокнабивногомяча.
Предварительнаяработа.Взалеотметилиотполосы, котораяобозначенавдольматачерез50смнарасстоянии5м. Применяли3набивныхмячавесом1000г.
длядетей7−8лет.Методикаобследования.Вводнаячастьдлядетей6−7лет-отжиманияотпола (длямальчиков-напрямыхногах, длядевочек-насогнутыхвколенях).Детиподходяткконтрольнойполосе, инструкторомбылопредложеноброситьемумячдояркойстойки.Бросокисполнялсяизи.
п.:ногиврозь, мячотведензаголову. Ребеноксовершил3броска.Наилучшиерезультатыотмечалисьвпротоколе.Количественныйпоказатель:
дальностьброска (всм.).Итак, порезультатамдиагностики, показателисводилиськследующему:
Ф.И. ребенка.
Высокий уровень.
Средний уровень.
Низкий уровень.
Такимобразом, высокийуровеньимеют? детей, соответствуяповсемпоказателям;
среднийуровеньимеют?детей, соответствуяпотремпоказателям;
низкийуровеньимеют?детей, соответствуяподвумпоказателям.Метаниемешочкаспеском.Предварительнаяработа.Наспортивнойплощадкеотметилимелом дорожку (каждые 50 см надистанции2м.).Подготовили3мешочкаспескомвесом200г.Методикаобследования.Послеразминкиинструкторомбылопредложенодетям (изи.
п.:стоя, однаногавпереди, другаянарасстоянииодногошага, рукасмешочкомзаголовой).
сделать3броскакаждойрукой.Приэтом, замерялсяпослекаждогобросканаилучшийрезультат, которыйзаносили в протокол. Количественныепоказатели:
дальностьброска (всм.).Качественныепоказатели.И.п.:-стоялицомвнаправленииброска, ногинаширинеплеч, леваявпереди, правая-назад;
— праваярукаспредметомнауровнегруди.
2.Размах:
поворачиваятуловищевправо, сгибаяправуюногуипереносивнанеевестела;
— разгибаяправуюруку, отвестиеевниз;
— переносвесателаналевуюногу, поворотгрудивнаправленииброска, правыйлокоть-наверх.
3.Бросок:
продолживпереноситьвестеланалевуюногу, правуюрукуспредметомраспрямить;
— кистьюброситьпредметвдаль;
— сохранятьзаданноенаправлениеполетапредмета. Высокийуровень-соответствиевсемпоказателям.Среднийуровень-соответствиетремпоказателям.Низкийуровень-соответствиедвумпоказателям.Итак, порезультатамдиагностики, показателисводилиськследующему:
Ф.И. ребенка.
Высокий уровень.
Средний уровень.
Низкий уровень.
Такимобразом, высокийуровеньимеют? детей, соответствуяповсемпоказателям;
среднийуровеньимеют?детей, соответствуяпотремпоказателям;
низкийуровеньимеют?детей, соответствуяподвумпоказателям.Определениеуровнясформированностигибкости.Предварительнаяработа.Подготовилигимнастическуюскамейкусантиметровуюленту, флажок.Методикаобследования.Приповышенииподвижностивсуставахввидеразминкиприменялиупражнения, которыеисполнялисьизразныхисходныхположений (и.п.)сбольшойамплитудой:
Прикоснутьсяпальцамидополапринаклоне, прикоснутьсяпальцамистоппринаклонеизположениясидяприкоснутьсяпальцамипяткиввремяповоротастоянаколенях, покататьмячрукамидальшеихположения, ногипосторонам, поднятьрукивысоко, приэтомлежатьнаживоте. Послеинструкторомбылопредложеноребенкувстатьнагимнастическуюскамейкутак, чтобыноскиногкасалисьеекраев, и, несгибаяколени, взятьфлажок. Педагогподдерживалребенказаколени, инструкторизмерялвеличинунаклонаоткраяскамейкидотретьегопальцаопущенныхрук. Уребенканаданноеупражнениевсего2попытки.Количественныйпоказатель:
величинанаклона (всм).Итак, порезультатамдиагностики, показателисводилиськследующему:
Ф.И. ребенка.
Высокий уровень.
Средний уровень.
Низкий уровень.
Такимобразом, высокийуровеньимеют? детей, соответствуяповсемпоказателям;
среднийуровеньимеют?детей, соответствуяпотремпоказателям;
низкийуровеньимеют?детей, соответствуяподвумпоказателям.Определенияуровнясформированностивыносливости.Предварительнаяработа.Подготовилидорожкувокругдетскогосада, отмерилидистанциюдлядетей7−8 лет -150м.Методикаобследования.Инструкторпровелсдетьминесколькоразогревающихупражнений, которыеподготавливаютмышцырук, туловищаиног. Затемдетивсталиналиниюстарта, услышавкоманду"Марш!"побежаликфинишу.Количественныйпоказатель:
время (всекундах), котороебылопотраченонавыполнениезадания. Итак, порезультатамдиагностики, показателисводилиськследующему:
Ф.И. ребенка.
Высокий уровень.
Средний уровень.
Низкий уровень.
Такимобразом, высокийуровеньимеют? детей, соответствуяповсемпоказателям;
среднийуровеньимеют?детей, соответствуяпотремпоказателям;
низкийуровеньимеют?детей, соответствуяподвумпоказателям.Определенияуровнясформированностиловкости.Предварительнаяработа.Набеговойдорожкевыделилиотрезок10м-настарте2мешочкаспескомвесом200г, нафинише-стул.Методикаобследования.Инструкторомбылопредоставленозадание-пробежатьбыстреемеждукеглями, незадеваяих. Детибегуткфинишу, услышавкоманду"Марш!".Инструктор вноситколичественныепоказатели. Удетейесть2попытки.Количественныйпоказатель:
время (всекундах), котороебылопотраченонавыполнениезадания. Итак, порезультатамдиагностики, показателисводилиськследующему:
Ф.И. ребенка.
Высокий уровень.
Средний уровень.
Низкий уровень.
Такимобразом, высокийуровеньимеют? детей, соответствуяповсемпоказателям;
среднийуровеньимеют?детей, соответствуяпотремпоказателям;
низкийуровеньимеют?детей, соответствуяподвумпоказателям.Оценкафункцииравновесия.Предварительнаяработа.Подготовилисекундомерипротокол.Методикаобследования.Инструкторомбылапредложенаигра-задание:
детям7−8 лет следуетизобразить"Аиста", приэтоми.
п.:стоятьнаоднойноге, другаядолжнабытьсогнутаиотведенаподуглом90градусов. Сутьигры:
ктосдвинетсясместа, покидаетигру. Количественныйпоказатель:
время (всекундах), котороебылопотраченонавыполнениезадания.Оценкакоординациидвижения.Предварительнаяработа.Подготовилимячидиаметром20см.Методикаобследования.Инструкторомбылопредложенодетям7 лет бросать мяч с места, а детям 8 лет отбивать мяч на месте. Количественныйпоказатель:
количествобросковиударов.7лет (35−40м);8лет (40−45м).Длятого, чтобрезультатыдиагностикидвигательнойподготовленностибыливоткрытомдоступедляродителей, накаждогоребенказаводится"Паспортздоровья", гдеданыкритерииоцениваниясоциального, физическогоипсихическогоздоровьяребенка. Формирующий этап исследования сопровождался педагогической работой, которая подразумевала использование формирующих двигательную активность младших школьников вышеназванных методик. Следовательно, результаты до начала и после эксперимента приведены в таблице. Таблица значений критерия Стьюдента. Группы, статистическиепоказатели.
ПоказателиЭкспериментальнаягруппа (n=24)Контрольнаягруппа (n=24)ХmV,%tXmV,%t1t2Бег30м, 7,690,2213,83,377,710,2113,31,86с6,890,096,47,270,117,7Бег3×5м, 7,110,139,85,957,000,128,44,03с6,170,096,36,420,085,72,08Оценкафункцииравновесия (тест.
Бондаревского).
6,070,3428,02,876,150,4737,81,397,450,3422,97,030,4128,70,79Прыжкивдлину, см107,882,27 114,752,2710,34,62,74 108,712,26 110,711,9410,28,60,671,82Метаниемешочкаспеском, см771,0421,26 886,0425,7516,911,93,44 767,0025,49 808,5418,5216,311,21,322,44Наклон3,600,6487,01,153,520,5070,10,65вперед, см4,470,4044,03,970,4858,70,80Динамометр., кг10,450,4512,580,3421,113,43,7810,600,4211,540,4219,315,91,682,07Условныеобозначения:
1.числитель-данныеначалаэксперимента;
знаменатель-данныеокончанияэксперимента.
2.t-t-критерий.
Стьюдентамеждурезультатамиэкспериментальнойгруппывконцеэксперимента;t1-t-критерий.
Стьюдентамеждурезультатамиконтрольнойгруппывконцеэксперимента;t2-t-критерий.
Стьюдентамеждуконтрольнойиэкспериментальнойгруппамипослеэксперимента.Вывод по главе 2Согласно проведенному нами эксперименту можно сделать вывод о том, что до проведения нами эксперимента уровень двигательной активности у детей младшего дошкольного возраста был достаточно на низком уровне. Однако, нами были применены методики, способствующие, на наш взгляд, повышению данного уровня. Рассмотренные в данной работе методики, на наш взгляд, способствуют повышению двигательной активности детей, поэтому возможны в применении преподавателями средней школы.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В младшем школьном возрастеприродноефизиологическоеформированиедвигательныхсвойстввладеетсобственнымииндивидуальностями:
способностьиловкостьперемещенийразвиваютсялучше, чем сила. Созданиеинтересак занятиям физкультуройнужноеусловиеудачноговоплощенияфизическогообученияшкольников. Чтоборганизоватьверныйпорядокдня, нужнознатьпримернуюдлительностьглавныхрежимныхфакторов. К ним относятся: учебные занятия в школе (в зависимости от возрастадетейи класса, в котором ониобучаются, от 3до6 часов), приготовлениеуроков (1−4 часа), присутствиенавоздухе, игры, занятия спортом, прогулки, гимнастика, прием пищи, сон (8,5−11 часов).Вышеназванные аспекты способствуют эффективности применения средств физического воспитания в период адаптации детей к обучению в школе. При этом в младшем школьном возрастедеятельноразвиваются интересы инавыки. Активно проводится подготовкадетейк сдачеобщепризнанных положенийкомплекса.
ГТО, которая оказывает достаточно положительное влияние на развитие каждого школьника. Но, для достижения положительного результата, прежде всего, необходимо организовать правильный двигательный режим, который будет способствовать стабильному развитию детей и сопровождаться регулярными упражнениями. Согласно проведенному нами эксперименту можно сделать вывод о том, что до проведения нами эксперимента уровень двигательной активности у детей младшего дошкольного возраста был достаточно на низком уровне. Однако, нами были применены методики, способствующие организации верного двигательного режима, на наш взгляд, а также повышению уровня двигательной активности у данных детей. Поэтому проанализированные нами методики возможны в применении преподавателями средней школы, но также необходимо привлечь интерес ребенка к участию в данных занятиях. Для этого, по нашему мнению, не следует изначально применять сильную нагрузку, поскольку возможно оттолкнуть детей таким образом. С учетом индивидуальностей каждого ребенка должны проводиться физкультурные занятия, верно должен разрабатываться двигательный режим, что играет важную роль в развитии каждого ребенка. СПИСОК ИСТОЧНИКОВ И ЛИТЕРАТУРЫФизическая культура и спорт в современном мире. Проблемы и решения: материалы III Международной научно-практической конференции «Физическая культура и спорт в современном мире.
Проблемы и решения" (19 ноября 2015 года)/ А. В. Аверкова [и др.]. — Комсомольск-на-Амуре: Амурский гуманитарно-педагогический государственный университет, 2015. — 206 c. Непрерывное образование личности как феномен XXI века. Часть 2: материалы Международной научно-практической конференции молодых ученых, аспирантов, студентов. 11 мая 2012 года/ Е. Л. Аникина [и др.]. — Соликамск: Соликамский государственный педагогический институт, 2012. — 179 c. Бабушкин Е. Г. Физическая культура. Часть 2: учебное пособие/ Бабушкин Е. Г., Барановский В. А., Вериго Л.Н.— Омск: Омский государственный институт сервиса, 2012.
— 124 c. Физическая культура: учебно-методический комплекс (для студентов экономических специальностей)/ С. И. Бочкарева [и др.]. — М.: Евразийский открытый институт, 2011. — 344 c. Физическая культура: учебное пособие/ Е. С. Григорович [и др.]. — Минск: Вышэйшая школа, 2011.
— 350 c. Физическая культура: учебное пособие/ Е. С. Григорович [и др.]. — Минск: Вышэйшая школа, 2014. — 351 c. Димова А. Л. Социально-биологические основы физической культуры: методическое пособие для самостоятельной работы студентов/ Димова А. Л., Чернышева Р.В.— М.: Советский спорт, 2005. — 60 c. Евсеева О. Э. Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре: учебник/ Евсеева О. Э., Евсеев С.П.— М.: Советский спорт, 2013.
— 392 c. Евсеева О. Э. Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре: учебник/ Евсеева О. Э., Евсеев С.П.— М.: Спорт, 2016. — 384 c. Кабачков В. А. Профессиональная физическая культура в системе непрерывного образования студентов: учебное пособие/ Кабачков В. А., Полиевский С. А., Буров А.Э.— М.: Советский спорт, 2010. — 296 c. Караулова Л. К. Физиологические основы адаптивной физической культуры: учебное пособие/ Караулова Л. К., Расулов М.М.— М.: Московский городской педагогический университет, 2010. — 68 c. Кокоулина О. П. Основы теории и методики физической культуры и спорта: учебное пособие/ Кокоулина О.П.— М.: Евразийский открытый институт, 2011.
— 144 c. Курченков А. А. Спортивное ориентирование: учебное пособие/ Курченков А. А., Суханов В. М. — Воронеж: Воронежский государственный университет инженерных технологий, 2015. — 140 c. Лысова И. А. Физическая культура: учебное пособие/ Лысова И.А.— М.: Московский гуманитарный университет, 2011. —.
161 c. Мельникова Н. Ю. История физической культуры и спорта: учебник/ Мельникова Н. Ю., Трескин А.В.— М.: Советский спорт, 2013. — 392 c. Орлова С. В. Физическая культура: учебное пособие для абитуриентов/ Орлова С.В.— Иркутск: Иркутский филиал Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, 2011. — 154 c. Сахарова Е. В. Физическая культура: учебное пособие/ Сахарова Е. В., Дерина Р. А., Харитонова О.И.— Волгоград, Саратов: Волгоградский институт бизнеса, Вузовское образование, 2013.
— 94 c. Смолин Ю. В. Методика подготовки и проведения физкультурно-спортивных мероприятий: учебно-методическое пособие Учебно-методическое пособие по дисциплине «Физическая культура» для студентов, обучающихся по специальности 53 100.
Менеджер социально-культурной сферы/ Смолин Ю.В.— Челябинск: Челябинский государственный институт культуры, 2006. — 38 c. Тихонов А. М. Физическая культура. Системно-деятельностный подход в преподавании: направление подготовки: 50 100 — «Педагогическое образование». Профиль подготовки: «Физическая культура». Квалификация (степень) выпускника: бакалавр/ Тихонов А. М., Кечкин Д.Д.— Пермь: Пермский государственный гуманитарно-педагогический университет, 2013.
— 104 c. Чертов Н. В. Физическая культура: учебное пособие/ Чертов Н.В.— Ростов-на-Дону: Южный федеральный университет, 2012. — 118 c. Шулятьев В. М. Физическая культура: учебное пособие/ Шулятьев В.М.— М.: Российский университет дружбы народов, 2009. —.
280 c. Шулятьев В. М. Физическая культура студента: учебное пособие/ Шулятьев В. М., Побыванец В.С.— М.: Российский университет дружбы народов, 2012. — 288 c. Психология физической культуры: учебник/ Б. П. Яковлев [и др.]. — М.: Спорт, 2016. — 624 c. Электронные источники.
Германов Г. Н. Двигательные способности и навыки. Разделы теории физической культуры [Электронный ресурс]: учебное пособие для студентов-бакалавров и магистров высших учебных заведений по направлениям подготовки 49.
03.01, 49.
04.01 «Физическая культура» и 44.
03.01, 44.
04.01 «Педагогическое образование"/ Германов Г. Н.— Воронеж: Элист, 2017. — 303 c.— Режим доступа:
http://www.iprbookshop.ru/52 019.
Ишмухаметов М. Г. Теория и методика оздоровительно-рекреационной физической культуры и спорта. Питание в здоровом образе жизни [Электронный ресурс]: учебное пособие. Специальность 50 720 — «Физическая культура». Направление подготовки 50 100 — «Педагогическое образование». Профиль подготовки — «Физическая культура"/ Ишмухаметов М.Г.— Пермь: Пермский государственный гуманитарно-педагогический университет, 2014. — 193 c.— Режим доступа:
http://www.iprbookshop.ru/32 246.
Приложение 1Тесты общероссийской системы мониторинга для оценки физической активности детей 7−10 лет в СОШВозраст, лет.
Тестовые упражнения (мальчики, девочки).
7−10 лет.
Бег на 30 м с высокого старта. Бег на 90 м — 150 мПодъем туловища в сед за 30 с. Прыжок в длину с места.
