Техника и тактика игры в волейбол

Включает комплекс приемов, с помощью которых ведётся игра. Она даёт игроку возможность в рамках правил решать конкретные тактические задачи в различных игровых ситуациях. Для достижения положительных результатов в быстро меняющихся игровых положениях волейболист должен овладеть большим арсеналом приёмов и способов тактики. По целевому признаку организации действий технику игры делят на 2 раздела. Тактику нападения и технику защиты. Во время игры волейболист, прежде чем осуществить тот или иной приём технический перемещается по площадке.

Основной целью таких перемещений является, выбор места в технике игры занимают, стойки перемещения.

Шаги — самой простой способ перемещения на площадке. Волейболист даёт приставной шаг.

Скачок — это двойной шаг, но только фазой полёта в конце движения.

Бег применяется в тех случаях, когда нужно быстро преодолеть сравнительно большое расстояние.

Прыжки — применяются для выполнения ударов и блокирования.

В волейболе существует у технических приёмов; передачи, подачи, нападающие удары, блокирование.

Тактика игры это умелая и разумная организация всех действий игроков с целью победы в игре. Тактика образно говоря — это игровой интеллект команды и её игроков. Все действия волейболистов делятся на 2 категории защитные действия и нападающие. В соответствии с этим тактика игры складывается из тактики нападения и защиты. Различают индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите. Тактика тесно связана с техникой. Ни какой замысел в игре не может быть осуществлён без совершенствованного владения техническими приёмами игры. При выборе тактики игры надо строго учитывать возможность своей команды, техническую подготовку отдельных её игроков. С учётом своих возможностей каждая команда избирает систему игры в нападении и защите. Которая предусматривает рациональную организацию действий игроков в нападении и защите [7].

Приём и передача мяча является основой основ игры. Обучения следует начинать с прямой передачи 2 руками сверху. Наиболее важным моментом, на которые следует обратить внимание занимающиеся, является положение кистей на мяче. Этому нужно в первую очередь посвятить подводящие и специальные упражнения, направленные на фиксацию правильного расположения пальцев и кистей в положении, когда мяч у лица.

Введение

мяча в игру называется подачей. Подачи изучаются в такой последовательности.

• 1-нижняя прямая, 2-нижняя боковая,
• 3-вверхняя прямая, 4-вверхняя боковая.

При разучивании подачи, внимание, прежде всего, сосредотачивается на ударном движении — решающем элементе в технике её выполнение. Упражнение с подвешенным мячом наиболее эффективны для овладения ударным движениями позволяют сосредотачивать внимание на согласованность движений рук, туловища, ног. Обучение нападающему удару производится в такой последовательности:

• -прямой нападающий удар по ходу;
• -прямой нападающий удар с переводом кисти влево вправо;
• -отвлекающие действия при нападающих ударов;
• -боковой нападающий удар;

Изучение нападающего ударов должно предшествовать освоению соответствующих верхних подач. Разбег и прыжок для нападающего удара разучивается слитно. Для изучения разбега, наскока и прыжка используется упражнение нападающий удар у сетки. Особое внимание при разбеге уделяется последнему шагу перед отталкиванием и стопорящему напрыгиванию. Для объединения разбега, прыжки, ударного движения рекомендуется выполнить упражнение с теннисным мячом (на любой стадии обучения волейболистов) Они позволяют исправить ошибки в прыжке и положении рук при ударе, совершенствовать двигательный навык при ударе в различных фазах прыжка; в момент взлёта, в верхней точке прыжка и при опускании. При изучении и совершенствовании нападающего удара хорошим упражнением является удар с собственного подброса [7].

Блокирование — обучению блокированию начинать, тогда когда волейболисты овладеют нападающим ударом. В начале рекомендуется упражнение имитационного характера, способствующие овладению навыками в выполнении прыжка для блокирования с места и после перемещения.

Тактики защиты — индивидуальные, групповые командные действия.

Индивидуальные тактические действия. Изучение и совершенствование тактических действий происходит наряду с совершенствованием технических приёмов защиты.

Индивидуальные тактические действия заключаются в выборе места и целесообразности применения технических приёмов. Разлучают индивидуальные тактические действия при приёме подач, нападающих ударах и при блоке.

Тактика приёма подач. При приёме подач игрок должен определить своё место на площадке в зависимости от характера предстоящей подачи соперника. Рекомендуется при приёме сильных мячей (подач) располагается дальше от сетки, при приёме слабых ближе. В зависимости от траектории и силы подачи игрок определяет способ приёма мяча (сверху или снизу) и предполагаемое направление в зависимости от расположения игроков своей команды.

Тактики приёма нападающих ударов. Для правильного выбора места при приёме нападающих ударов игрок, прежде всего, должен определить из какой зоны соперник проводит нападающий удар. После этого игрок определяет направление нападающего удара и должен быть готов к перемещению в зону удара. Как удары обычно принимаются способом «снизу».

Тактики блокирования. Первой задачей блокирующего явл определение зоны, из которой будет проводиться нападающий удар. После перемещения в зону нападающего удара игрок опред целесообразность блокирования. Затем игрок определяет момент прыжка на блок и постановки рук в направлении удара.

Групповые тактические действия. Групповые тактические действия складываются из индивид тактических действий игроков, и заключается в их взаимодействии для успешного отражения атаки соперника. Основой групповых тактических действий является (в защите) взаимодействии игроков выполняющих блокирование, с игроком принимающими мяч на площадке.

Эти взаимодействия могут осуществляться как между игроками передней линии. Смысл групповых тактических действий заключается в том, чтобы игроки не участвующие в блокировании обеспечивали приём мячей в зонах не закрытых блоком.

Командные тактические действия. Под командными тактическими действиями в защите понимается взаимодействие всех игроков команды. Различают 2 системы игры в защите:

• 1. система защиты «углом вперёд»;
• 2. «защиты» углом назад.

Принципиальное различие этих систем заключается в расположении игрока зона 6 при приёме нападающих ударов.

Система защиты «углом вперёд». Применение игры в защите, углом вперёд подразумевает выход игрока зоны 6 в площадь нападения для страховки блоки — х. в данном случае нападающий удар производит из зоны 4. игроки зон 2−3 участвуют в блоке, игроки зон 1,5,4 готовятся к приёму нападающего удара направлений не закрытых блоком. А игрок зоны 6 осуществляет страховку в зоне нападения. Эта система защиты наиболее простая, и обучение следует начинать с неё.

Система защиты, углом назад игрок зоны 6 располагается в непосредственной близости от лицевой линии. Нападающий удар производит из зоны 4. Блокирование выполняют 2−3. Игроки зон 4,5 готовятся к приёму нападающего удара в своих зонах, игрок 3 переместившись в площадь нападения. Осуществляет страховку, и игрок 6 перемещается в зону 1. При нападающем ударе из зоны 2, в блоке участвуют игроки зон 4−3, страховку осуществляет игрок зоны 5. Игрок 6 перемещается левее в зону 5. Эти система более сложная и переходить к её изучению следует лишь при хорошей технической подготовленности всех игроков и хорошей тактической защите.

Тактика нападения. В нападении различают индивидуальные тактические действия при подачах, передачах и нападающих ударов.

Тактика подач. Подачи требуют от игроков только умелого введения в игру, но и выигрыша очка при подаче или подаче затрудняющей приём. Игрок должен владеть как силовыми, так и нацеленными подачами. Силовая подача должна выполняться игроком в том случае, если она стабильна, а игроки соперника слабо владеют приёмом. Нацеленные подачи должны, выполнятся на определённое место или на игрока, слабо владеющего приёмом. Надо чередовать сильные и слабые подачи и подавать на игрока выходящего противника.

Тактика передач. Прежде чем выполнить передачу игрок должен определить наиболее целесообразное её направление для создания благоприятных условий нападающему. Передачи направляются игроку, нападающему против, которого играет слабейший блокирующий. Целесообразно выполнение передачи на края сетки и скоростные передачи для затруднения действий блокирующего соперника. Выполнять передачу сильнейшему нападающему. Использовать индивидуальные особенности нападающих своей команды [7].

Тактика нападающих ударов. При выполнении нападающего удара игрок должен:

• 1. учитывать наиболее слабые места в защите
• 2. изменять направление нападающего удара
• 3. чередовать сильные и слабые нападающие удары с обманными ударами.
• 4. чередовать способы нападающего удара (прямой, боковой по ходу и с переводом)
• 5. направлять нападающий удар в сторону соперника (игрока) слабо владеющего приёмом.
• 6. выполнять удар через, слабейшего блокирующего.

Групповые тактические действия. Называется взаимодействие нескольких игроков, направленное на подготовку и успешное завершение атаки. Основой групповых тактических действий в нападении, является взаимодействие игрока, выполняющего передачу на удар, и игрока производящего нападающий удар. Групповые тактические действия могут осуществляться, как при взаимодействии игроков передней линии, когда передача на удар выполняют игроки зон 3,2,4 так и при взаимодействии игроков передней и задней линии, когда 2 передачу выполняет на удар один из выходящих игроков зон 1,5,6. Использование выходящего игрока 3 линии для 2 передачи даёт возможность всем игрокам передней линии принимать активное участие в нападении.

Командные тактические действия заключается во взаимодействии всех игроков команды.

Различают 3 системы игры в нападении:

• 1. Система игры в нападении через игрока передней линии;
• 2. С игры в нападении со второй передачи через игрока задней линии (выходящего);
• 3. С игры в нападении с 1 передачи или «откидки».

Каждая из этих систем подразумевает, определённые функции у каждого из игроков команды и в зависимости от этого различное расположение на площадке.

Система игры в нападение со второй передачи через игрока передней линии. Применение этой системы подразумевает:

• а) выполнение нападающего удара со 2 передачи (третьим касанием)
• б) выполнение 2 передачи игроком передней линии (3,2,4).

Эта система наиболее проста; и обучение командным тактическим действием следует начинать с неё. Недостатком этой системы является выключение одного из игроков передней линии из активных действий в нападении.

Система игры со 2 передачи через игрока задней линии (выходящего). При применении этой системы 2 передача осуществляется игроком задней линии, который выходит из зон, 1,6,5.

Применение этой системы подразумевает расположение всех 3 игроков передней линии при приёме мяча в середине площадки, что даёт им возможность принимать активное участие в нападающей тактике, 2 передачу выполняет игрок задней линии. Эта система даёт возможность использовать всех 3 игроков передней линии. К изучению этой системы следует приступать лишь после того, как степень овладения всеми техническими приёмами будет на достаточно высоком уровне.

Система игры в нападении с 1 передачи «откидки»

При применении данной системы, нападающий удар производится с 1 передачи или «откидки» При этой системе игры в нападении все игроки передней линии при приёме мяча с подачи располагаются в глубине площадки. Игрок, принимающий подачу, выполняет передачу сразу на удар одному из игроков передней линии (4,3,2), который может выполнить нападающий удар или в случае постановки блока выполнить «откидку» любому игроку передней линии. Применение этой системы, требует высокой техники владения передачей. Предъявляются более высокие требования к обучению этой системы, можно приступить к обучению, только после овладения 2 -мя предыдущими и после качественного овладения приёмом подачи всеми игроками команды.

Методика обучения технике и тактике игры

Подготовка волейболистов состоит из физической подготовки технической, тактической, морально-волевой и теоретической подготовки. Существует неразрывная связь и взаимная зависимость между физической подготовкой и обучению технике волейбола, между обучением тактике и технике, между физической подготовкой и формированием тактических умений. Все упражнения условно делятся на 2 большие группы: основные и вспомогательные.

Основные упражнения представляют собой упражнения по технике, тактике и собственно игры в волейбол. В этих упражнениях технике приёмы и тактические действия, выполняемые как в игре. Цель упражнения по технике совершенствование того или иного приёма преимущественно в индивидуальном порядке, а так же с помощью партнёра. Большинство упражнений направлено на совершенствование технике в условиях способствующих формированию тактических умений. Упражнения по тактике призваны, научить, занимающихся индивидуальным, групповым и командным тактическим действиям. В учебной двухсторонней игре совершенствуются и физические качества, и технические приёмы, и тактические умения.

Вспомогательные упражнения служат для разносторонней подготовке волейболистов. Они разделяются на общеразвивающие и специальные упражнения, способствуют разносторонней физической подготовке волейболистов. При проведении ОРУ используются средства гимнастики, акробатики, легкой атлетики, спортивных, подвижных игр.

Специальные упражнения применяются, чтобы ускорить и облегчить обучение техническим приёмам и тактическим действием волейбола и овладение игровыми навыками.

Они делятся: на подготовительные, главная задача, которых воспитание специальных качеств (способностей) и подводящие непосредственно направленные на овладение структурой технических приёмов. В группу подводящих упражнений входят: имитационные, без которых невозможно овладение структурой технических приёмов и тактических умений.

Общеразвивающие и подготовительные упражнения, направлены преимущественно на развитие функциональных возможностей организма. А подводящие, в основном на развитие двигательных навыков (овладение техникой) и тактических умений. В целом все упражнения решают задачу подготовки всесторонне физически развитых волейболистов. Формирование навыков игры в волейбол начинается с разносторонней физической подготовки, которая проводится на протяжении всего тренировочного процесса. В ходе всесторонней физической подготовки большое место занимают упражнения для развития специальных физических способностей, необходимых для игры в волейбол. С помощью подготовительных и подводящих упражнений, развивают специальные физические качества и координационные способности, необходимые, для овладения техникой и тактикой волейбола.

При использовании общей и специальной подготовки в тренировке изучение технических приёмов волейбола, происходит гораздо успешнее. В начале обучение проводится в условиях, облегчающих овладение основой технического приёма и по возможности исключающих лишнее движение, присуще обычно начальной стадии становления двигательного навыка. Это достигается подводящими упражнениями. Здесь имеют место упражнения по технике, цель которых состоит в том, чтобы закрепить основу двигательного навыка. По мере того, как волейболисты, овладевают основой технического приёма, условия выполнения приёма постепенно изменяются так, что в процессе изучения техники у волейболистов формируются тактические умения, связанные с применением технического приёма в игре. Совершение технического приёма, происходит в условиях, характерных для игры в волейбол (упражнения по тактике, специально — игровые упражнения и игры), подготовительные к волейболу. Затем технический приём применяется в 2-х сторонней игре. Таким образом, осуществляется формирование навыка, эффективного в различных условиях, в постоянно меняющейся игровой обстановке на поле. В спортивных играх обучение отдельным техническим приёмам осуществляется в следующей последовательности:

• 1. Общее ознакомление с техническим приёмом
• 2. Разучивание технического приёма в упрощенных условиях
• 3. Разучивание технического приёма в условиях близких к игровым
• 4. Закрепление технического приёма в 2-х сторонней игре.

В соответствии этапами обучения выделяют методы инструктирование (объяснение и показ), разучивания (целостный и расчленённый) исправление ошибок закрепление разученного движения и методы оценки успеваемости. При знакомстве с техническими, приёмами путём объяснения и показа стараются создать, у занимающихся правильное представление об изучаемом техническом приёме. Показ должен быть образцовым, он дополняется демонстрацией наглядных пособий (кинограмм, кинокольцовок, схем и т. д.). Объяснение должно быть кратким, образным и понятным. Обычно показ чередуется с объяснением. Изучение технического приёма в упрощённых условиях помогает волейболистам овладеть основной структурой приёма. При первоначальном обучении важно облегчить условие выполнения технического приёма, не нарушая его основной структуры. Успех обучения на этой стадии во многом зависит от правильного подбора подводящих упражнений. По своей структуре они должны быть близкими к техническому приёму, а по сложности соответствовать силам и возможностям волейболистов. При разучивании технических приёмов применяются 2 основных метода — целостное разучивание и разучивание по частям (целостное и расчленённое обучение). При целостном разучивании, занимающиеся выполняют технический приём сразу, без расчленения на составные части. Это создаёт более полное представление об изучаемом действии и даёт хорошую логическую основу для формирования двигательного навыка. Обычно данный метод применяется при разучивании простых технических приёмов. При разучивании по частям технический приём разделяется на составные части, при этом выделяются основные части или особо сложные. Не следует долго задерживаться на изучении отдельных частей. Надо быстрее подвести занимающихся, к выполнению целостного движения. Метод целостного разучивания и метод разучивания по частям надо умело сочетать. В начале тех приём изучают в целом, затем переходят к составным частям и в заключении снова возвращается к выполнению действия в целом. Разучивание технических приёмов в условиях приближенным к игровым, предполагает уже известное совершенствование в технике и тактике. Здесь на первый план, выступает воспитание умения выполняет технический приём правильно в различных изменяющихся условиях. В процессе совершенстования техники происходит воспитание тактических умений. На данном этапе нужно внимательно выявлять индивидуальные особенности, занимающихся. Хотя требование ко всем одинаковы и все должны правильно овладевать основной структурой тех приёме, однако в технике наблюдаются индивидуальные отклонения, которые в каждом отдельном случае позволяют занимающимся лучше выполнить тот или иной приём [7].

Закрепление технических приёмов происходит во время учебной игре, когда тренер даёт определенное задание. Правильное обучение техническим приёмам на основе умелого применения специальных (подготовительных и подводящих) упражнений во многом предупреждает появление ошибок у занимающихся. При обучении надо создать такие условия, которые бы заведомо бы исключали возможность появления ряда ошибок. Ошибки должны исправляться сразу. Нужно найти причину, вызвавшую ту или иную ошибку, чтобы быстрее устранить её. Важное значение, в обучении имеет оценка. Оценки успеваемости ставится на основе наблюдений за усвоением технических приёмов и тактических действий, на занятиях в игре. Хорошо, использование фото или лучше киносъемки. Материал для оценки дают контрольные испытания по физической и технической подготовке. При приеме контрольных испытаниях учитывается количественная сторона, и так же качество исполнения.