Введение. 
Коррекция нарушений осанки в учебном процессе

В период обучения в школе у ребенка закладываются основы здоровья, долголетия, всесторонней двигательной подготовленности и гармоничного физического развития. Выдающийся педагог В. А. Сухомлинский подчеркивал, что от здоровья детей зависит их жизнерадостность, духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы. Роль педагога, особенно начальных классов, в процессе формирования правильной осанки ученика неоценима. Учитель наблюдает ребенка во время его естественного поведения на переменах, во время выполнения обычных движений (встал, сел, повернулся и т. д.), во время выполнения или разучивания новых движений. Учитель во многом способствует формированию представления о нормальной осанке, красоте, здоровье.

Осанка и её формирование

Осанка — привычная поза человека, находящегося в состоянии покоя и в движении, она формируется постепенно с ростом и развитием организма ребенка, в процессе приобретения двигательных навыков. Формирование осанки — это сложный двигательный рефлекс, который зависит от многих факторов внешней среды и особенностей организма, его физического и психического развития. Формирование осанки начинается в раннем детстве и заканчивается с окончанием периода роста организма.

Формирование правильной осанки, как нового двигательного навыка, для детей, начинающих обучение в школе должно стать одной из главных задач воспитания. Этот навык заново формируется под влиянием различных раздражителей. Главным средством по выработке навыка правильной осанки являются, безусловно, физические упражнения. Однако, подкреплять выработку навыка правильной осанки надо постоянными напоминаниями, указаниями, объяснениями, замечаниями учителей и родителей о сохранении правильного положения тела на уроках, дома и во время прогулок. Очень важно добиться сознательного отношения детей к формированию правильной осанки, поэтому нужно, чтобы ученики, родители и педагоги понимали значение ее для здоровья человека.

Осанка может быть: правильная и неправильная. Правильная осанка характеризуется вертикальным положением туловища и головы, прямыми ногами, слегка отведенными назад плечами, плотно прилегающими к грудной клетке лопатками, подобранным животом и развитыми сводами стоп.

При правильной осанке обеспечивается нормальная функция всех органов и систем организма, имеется полная гармония между мышцами сгибателями и разгибателями; угол наклона таза 45 градусов, нормально развиты физиологические изгибы позвоночника. Поэтому конфигурация позвоночника не изменяет функции внутренних органов.

Осанка во многом зависит от состояния позвоночного столба, являющегося основным стержнем скелета человека.

У новорожденного ребенка позвоночный столб имеет форму дуги, обращенный выпуклостью назад. В первые месяцы жизни, когда ребенка начинают переворачивать и класть на живот, он двигает головой в стороны, а затем поднимает ее и удерживает в поднятом положении. При этом у него развиваются мышцы шеи, и в шейном отделе позвоночника образуется изгиб — шейный лордоз. Когда же ребенок начинает сидеть, образуется второй изгиб позвоночника, внутрь — грудной кифоз — в грудном отделе. Затем ребенок начинает ползать, а потом постепенно становится на ноги и начинает ходить. При вставании ребенка на ножки таз его поворачивается вокруг головок бедренных костей, наклоняется вперед, вызывая образование третьего изгиба позвоночника в поясничном отделе — поясничного лордоза. Эти изгибы позвоночника называются физиологическими (т.е. правильными, нормальными) кривизнами. Они играют очень важную роль в предохранении внутренних органов от толчков и сотрясений, так как обеспечивают пружинящие свойства позвоночника при движениях и позволяют сохранять равновесие тела.

Вместе с физиологическими кривизнами позвоночника начинает формироваться и привычное положение головы, плеч, лопаток, грудной клетки, живота и т. п. — формируется осанка. Окончательная осанка, свойственная человеку, формируется только с наступлением половой зрелости. Это обстоятельство имеет важное значение для формирования правильной осанки ребенка начиная с его рождения и в процессе роста и развития.

осанка сколиоз учебный процесс.