Другие работы
В прыжках через скакалку наблюдается обратная картина — почти сразу же достигается желаемая величина ЧСС. Частота сокращений увеличивается еще и за счет работы рук, совершающих в данном случае вращательные движения, — работа рук более значительно увеличивает ЧСС почти с самого начала работы. Первые три минуты работы являются тяжелой формой нагрузки, что эквивалентно бегу с полной скоростью…
Реферат В процессе адаптации к гипоксии при компенсации респираторного алкалоза происходит усиленное выведение бикарбонатов с мочой. Это снижает щелочной резерв и уменьшает буферную емкость крови, что, в свою очередь, ведет к снижению способности переносить кислородную недостаточность, что отрицательно сказывается на работоспособности спортсменов различных специализаций, выполняемых основное упражнение…
Реферат Принципы обучения тесно связаны между собой, и их совокупность определяет эффективность учебного процесса, возможность достижения задач физического воспитания. Необходимо отметить также значимое влияние на развитие учебной дисциплины «Физическая культура» таких факторов, как: наличие профессиональных кадров, имеющих специальное образование и квалификацию; мастерство педагогов; методика…
Реферат Критерий Оценка Критерий 1 Самочувствие хорошее 3 2 1 0 1 2 3 Самочувствие плохое 2 Чувствую себя сильным 3 2 1 0 1 2 3 Чувствую себя слабым 3 Пассивный 3 2 1 0 1 2 3 Активный 4 Малоподвижный 3 2 1 0 1 2 3 Подвижный 5 Веселый 3 2 1 0 1 2 3 Грустный 6 Хорошее настроение 3 2 1 0 1 2 3 Плохое настроение 7 Работоспособный 3 2 1 0 1 2 3 Разбитый 8 Полный сил 3 2 1 0 1 2 3 Обессиленный 9 Медлительный 3…
Курсовая После проведенной опытно-экспериментальной работы направленной на развитие ловкости у детей среднего школьного возраста с нарушением интеллекта наблюдаются изменения. В конце эксперимента школьникам были предложены контрольные испытания, определяющие уровень физической подготовленности. После формирующего эксперимента школьникам экспериментальной группы были предложены те же задания, что при…
Курсовая Заставляют мышцы сжигать в качестве дополнительного топлива некоторые аминокислоты, которые в противном случае могут достичь токсичного уровня. Повышение уровня содержания в крови отдельных аминокислот с разветвленной цепью (характерное для малоподвижного образа жизни) может нанести непоправимый вред организму и опустошить резервы других жизненно важных аминокислот. В число особо уязвимых входят…
Реферат То есть, способность дозирования силы удара может быть одним из объективных критериев оценки подготовленности бильярдиста. При выполнении модифицированного для пула теста с целью определения уровня дифференциации мышечных усилий лиц зрелого возраста, было установлено, что точность дозирования силы на коротком расстоянии без зрительного контроля удар женщин незначительно, но выше (на 3,43%), чем…
Курсовая Физическое воспитание как учебная дисциплина является важным фактором всестороннего и гармоничного формирования личности. В условиях развития современного общества значительно возрастает ее роль по внедрению здорового образа жизни. Надо достичь такого уровня развития сознания ученика, чтобы занятия физической культурой и спортом стало проявлением внутренней потребности студента. А систематическое…
Курсовая Включение в конце основной части самостоятельные игры детей с использованием знаний полученных на занятиях позволяет развивать у детей творчество, самостоятельность, инициативу, воображение. Реализация средств оздоровительной физической культуры, адаптированных к условиям детского сада предполагала их положительно влияние на формирование и коррекцию физического развития, физической…
Курсовая И. п. — сидя, руки вверх. 1 — сжать кисти в кулак; 2 — раздать кисти. Повторить 6−8 раз, затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний. ФМ для снятия напряжения с мышц туловища1.И. п. — стойка, ноги врозь, руки за голову. 1−5 — круговые движения тазом в одну сторону; 4−6 — то же в другую сторону; 7−8 — руки вниз и расслабленно потрясти кистями. Повторить 4−6 раз. Темп…
Реферат Доктор Адам Шульте в своем открытом письме, опубликованном на портале T-nation, говорит о необходимости усиления медицинского надзора за играми кроссфит. Он утверждает, что популярность кроссфит в значительной степени опережает его зрелость, что ведет к бесконечным последствиям со стороны здоровья спортсменов. ОБЩИЕ ВЫВОДЫ ПО ГЛАВЕСкромное начало кроссфита как формы физической культуры…
Курсовая Большее развивающие значение имеет анализ и оценка детьми движений товарищей и самооценка. Оценка должна быть направлена на отдельное, определенное количество движений и иметь различные формы: сравнение движений двух детей (уметь найти общее и различие), определить лучшего в классе, найти, что было нового и красивого в движении. Необходимо направлять внимание детей на качество выполняемого…
Курсовая В начале работы мы охарактеризовали понятие «методика». В частности привели определение методики, которое содержит точное предписание о выполнении в определенной последовательности действий (операций), приводящих к решению поставленной задачи, т. е. алгоритм действий. Пользуясь алгоритмом выполнения, например, комплекса физических упражнений, любой физкультурник или спортсмен может получить…
Реферат Сегодня большинство стран мира испытывают дефицит квалифицированных специалистов в области спортивного менеджмента. Для решения проблемы олимпийских кадров учрежден Российский международный олимпийский университет (РМОУ), в стенах которого пройдет подготовку новое поколение высококвалифицированных спортивных менеджеров мирового уровня. Направления работы РМОУ — обучение, исследовательская…
Реферат