Примеры подвижных игр на уроках физической культуры"Класс, смирно!"Учитель стоит лицом к детям, которые выстроились в одну шеренгу. Он подает команды. Команда выполняется только в том случае, когда перед ней учитель говорит слово «класс». Тот, кто ошибается, делает шаг вперед, но продолжает играть. Игра длится не более трех минут. После ее окончания учитель называет наиболее внимательных. Согласно правилам игры шаг вперед делают и те игроки, которые не выполнили своевременно правильную команду. Усваиваются строевые команды, развиваются внимание и скорость реакции."Охотники и утки"В центре чертят большой круг. Игроков рассчитывают на первыйвторой, и первые номера входят в круг. Первые номера — «утки», вторые — «охотники»; вторые получают мяч — волейбольный или баскетбольный. Охотники перебрасывают мяч друг другу, стараясь попасть им в тех уток, которые ближе к мячу.
Утка выходит из игры, если в нее попали мячом. Игра продолжается, пока не будут выбиты все утки. После этого игроки меняются ролями. Выигрывает команда, которая затратит меньше времени или в назначенное время выбьет больше игроков второй команды. Правилами игры охотникам запрещается вступать внутрь круга, а утки не имеют права покидать его. Попадание засчитывается, если мяч коснулся любой части тела, кроме головы, и мяч при этом не отскочил от пола или от другого партнера. В процессе игры нужно добиваться коллективности действий игроков, используя как можно больше передач между партнерами.
В отдельных случаях целесообразно самому руководителю принять участие в игре. Игра используется, чтобы научить передавать мяч в нападении, закрепить навыки ловли и передачи мяча. Развиваются ориентирования, скорость реакции, сообразительность, ловкость, точность движений, умение правильно выбирать место в нападении и защите, воспитывается коллективизм."Белые медведи"Чертят небольшой круг. Это «льдина». Остальное пространство — «море». Его на площадке ограничивают линиями. Выбирают ведущего — «белого медведя». Остальные игроки — «медвежата». Медведь идет на льдину, медвежата располагаются произвольно по всей площадке. Медведь кричит: «Выхожу на ловлю!», Бежит с льдины в море и начинает ловить медвежат.
Как только поймает кого-нибудь, отводит его на льдину. Затем ловит второй медвежонок. Каждая пара пойманных, взявшись за руки, помогает ловить других. Догнав кого-нибудь, они быстро соединяют руки так, чтобы пойманный игрок оказался между руками. После этого они кричат: «Медведь, на помощь!» Медведь подбегает и касается пойманного. Игра продолжается до тех пор, пока не переловят всех медвежат. Игрок, которого поймали последним, считается самым ловким и в следующий раз становится «белым медведем».Согласно правилам игры пары могут ловить игроков, только окружив их руками; запрещается во время ловли хватать игроков; игроки, которые выбежали за пределы моря, считаются пойманными и встают на льдину; медвежонок, окруженное парой игроков, имеет право выскользнуть из объятий, пока его не поймал медведь; если медведь поймает первую пару медвежат, то сам больше не ловит, а только пятнашки. Развиваются ловкость, скорость и ориентирование, воспитываются смелость, коллективность действий. Использование подвижных игр на уроке.
Подвижные игры на уроке физической культуры используют во всех трех частях: подготовительной, основной и заключительной. В подготовительной части урока целесообразно проводить подвижные игры, направленные на небольшую подвижность и сложность, внимание, сосредоточенность, скорость реакции, постепенную психологическую и физиологическую подготовку организма школьника к физической нагрузке в основной части урока, то есть игры малой интенсивности. В основной части урока следует проводить подвижные игры, эстафеты на скорость, метание, прыжки, игры, способствующие закреплению тех или иных двигательных действий, чередуя игры средней и высокой интенсивности, различные виды эстафет. В заключительной части урока используют подвижные игры для снижения физического и психологического нагрузки учащихся, игры на внимание, восстановление дыхания, предусматривающие простые движения. Мы предлагаем программный набор подвижных игр для развития быстроты, который использовался в течение 3-х месяцев на уроках физической культуры (не менее 5−6-и игр на одном уроке) []. «Защитник крепости"5−10 учеников образуют круг, в центре — крепость (тренога: три палки сверху, связанные веревкой). На крепость кладут мяч. Рядом стоит защитник. Дети, стоящие вокруг крепости, перебрасывают друг другу большой мяч, пытаясь сбить крепость. Защитник отражает его руками. Игрок, который собьет крепость становится защитником."Длинная лоза"5−8, а то и больше мальчиков в возрасте 10−12 лет становятся согнувшись в ряд на расстоянии 3−4 м друг от друга.
Крайний перескакивает через всех и становится в другой конец ряда. Его сосед делает то же самое. И так каждый игрок. Вариант игры: дети в двух шагах друг от друга ложатся, образуя длинную лозу. Задний вскакивает, перескакивает через всех и ложится впереди. За ним второй, третий и т. д."Лоза"Двое детей становятся друг за другом.
Наклоняясь вперед, первый кладет руки на колени, а второй — ему на спину. С обеих сторон у них стоят по два сильных ребят. Остальные разбегается, пытаясь перепрыгнуть первых двух. Игроки, которые становятся по бокам, помогают товарищам прыгать, подбрасывая их."Шагавай"У некоторых эта игра называется «Ступа», «Чагарда». Один из участников игры садится на корточки на землю и кладет себе на голову фуражку или шапку, а его товарищи перепрыгивают через него. Тот, кто свалит шапку, кладет его себе на голову и приседает. Если же играют стенка на стенку (скамья — небольшая команда из 2−3 человек), то на землю садится сразу вся команда. Игроки головами склоняются друг к другу, а вторая команда перепрыгивает. Ряды меняются местами и ролями, когда кто-то из прыгунов свалит шапку."Гречка"Две команды становятся в колонны.
Каждый игрок сгибает левую ногу в колене и держит ее левой рукой, правую кладет на плечо предыдущем участнику. Стоя на одной ноге, начинают одновременно прыгать в определенном направлении, припеваючи:
Он чук, гречки. Черные овечки, А я гречки намолю, Каши наварю. Если устали, прыгают на другой ноге. Задача выполняется до метки. Выигрывает команда, которая выполнит задание первой."Ястреб"Все, кроме «ястреба», образуют колонну, взяв друг друга за плечи или пояс. &# 171;Ястреб" бросается к последней, то пытается убежать с противоположной стороны колонны и стать перед направляющим.
Отбегать от ряда дальше чем на пять шагов не разрешается. Пойманный становится «ястребом», а бывший «ястреб» — направляющим."Лис и гуси"Количество «гусей» должно быть нечетным. Они берутся за руки и становятся вокруг «лиса», поют разные песни и танцуют. Когда «лис» крикнет «стой», дети разрывают круг и убегают.
Каждый из них должна найти себе пару — тогда «лис» не сможет его поймать. Один остается без пары, и «лис» его ловит. Чтобы спастись, он может примкнуть к какой-то паре, но тогда 3-ий ребенок должен бежать. Кого поймают, тот и становится «лисом»."Оборона замка"Дети стоят широким кругом вокруг замка — 3−5 палок, составленных в козел.
Двое участников стоят с обеих сторон замка, защищая его. Остальные пытается разбить замок мячом. Защитники отражают его руками, ногами. Кто первый разбил замок, идет на место защитника. Вариант игры: ставить только одного защитника; замок с 5 палок. Защитник может при случае поправлять замок."Колокольня"Шестеро ребят становятся в круг, кладут руки друг другу на плечи и приседают.
Трое других игроков становятся на их руки, первые подводятся и начинают идти, а те, что стоят сверху, держатся друг за друга, чтобы не упасть. Дети, увидев, что идет «колокольня», толкают нижних, верхних падают на землю."В скракли"Готовят 10 круглых деревянных обрубков длиной 6−8 саженей (= 4,5 см), что называются скраклямы, отмеряют расстояние, например, в 10 саженей (= 2,13 м), на концах которой ставят эти обрубки рядом или в шахматном порядке по пять штук. Середина расстояния между поставленными скраклямы называется маслом. Поставив как следует скракли, игроки берут палки: сначала один бросает свою через всю расстояние, а затем, если собьет хоть одного, бросает уже от масла, пытаясь сбить как можно больше скраклив. Кто больше собьет, тот и выиграет, за что катается на спине своего противника. Игры для развития скорости"Рублик"В игре участвуют две команды, выстроенные в две шеренги друг напротив друга (расстояние между ними — 10−15 м). Игрок идет или бежит во вторую команду, чтобы купить «товар» за три рублика (то есть трижды касается своей ладонью ладони продавца).
После того как он в третий раз коснется к продавцам чужой команды (то есть заплатит за «товар» три рублика), быстро возвращается и бежит домой. Если успел домой, продавец становится в «плен» к покупателю, если нет, то забирает покупателя к себе в «плен».Затем Игру начинает следующая команда. &# 171;Пленные" участия в игре не участвуют. Выигрывает команда, в которой останутся игроки (т.е. рублики).Перенос арбузов.
Игроки выстраиваются в колонны по одному, образуя равные команды. По сигналу начальники каждого группы бегом последовательно переносят как можно больше мячей («арбузов») и складывают их в обручи, лежащие на земле на определенном расстоянии перед командами. Выигрываетгруппа, которая быстрее и больше перенесет «арбузов»."Бондарь"Дети становятся в круг лицом внутрь. Один игрок («бондарь») ходит за кругом, легонько ударяет кого-либо («братьев») по спине. Говорит: «Кто быстрее?» — И бежит вокруг, а тот, кого ударили, — в противоположном направлении. Кто быстрее займет свободное место, то возвращается в круг спиной. Игрок, оставшийся без места — «бондарь»."Под руками"Взявшись за поднятые вверх руки, игроки становятся в круг лицом внутрь.
Пара, на которую укажет ведущий, отпускает руки и бежит в разные стороны под поднятыми руками, минуя других участников. Тот, кто быстрее добежит до исходного положения, переходит в центр круга, а слабее становится на место и поднимает руки вверх."Квач"Игроки размещаются на площадке произвольно: один из них ведущий — «пятнашки». По сигналу «пятнашки» пытается догнать кого-то из игроков и прикоснуться к нему рукой. Этот игрок останавливается и громко говорит: «Я квач», игра продолжается. Побеждает тот, кто ни разу не был «пятнашками»."Квач с мячом"Играют от 3 до 20 и более человек в возрасте 12−16 лет. Игроки разбегаются по площадке. Ведущий бегает с мячом в руках и пытается кого-то заквачить. Тот, у кого он попадет, становится ведущим."Указания к игре"1. Игрок считается закваченим, если мяч попал в него прямо, а не с земли. Игрокам не разрешается трогать мяч и отражать его дальше от ведущего.
2. Черту может перебегать только ведущий по мяч. Другой игрок, который переступит черту, меняет ведущего."Лиса и заяц"Дети становятся попарно в разных концах площадки лицом друг к другу, взявшись за руки. Одного выбирают «зайцем», второго — «лисой». «Заяц» скрывается от «лисы», спешит к любой пары и становится спиной к одному из игроков. Тот становится «зайцем», убегает и так же хочет стать середину другой пары. Между тем «лиса» пытается его поймать. Пойманный становится «лисой», а «лиса» — «зайцем», фа продолжается."Двое — мало, третий — лишний"Дети становятся в круг друг за другом по два. Одна пара бегает: первый убегает, а второй его догоняет, стараясь коснуться. Беглец становится впереди какой-то пары, а тот, кто оказался позади третьим должен бежать. Если игрок, который настигает, коснется того, кто убегает, тогда уже первый убегает, а второй его догоняет."День и ночь"Значение игры: совершенствует навыки бега; воспитывает внимание, сообразительность и скорость, реакцию на сигнал. Интенсивность: средняя."Содержание игры"На расстоянии 2−3 шагов в центре площадки чертят две параллельные линии.
С обеих сторон от них на расстоянии 15−20 м — линии «домов». Детей делят на команды, которые стоят на линиях в центре площадки, возвращены спиной друг к другу. Первая команда — «День», вторая — «Ночь». По сигналу учителя: «День» — команда «Ночь» убегает в свой «дом», а команда «День» догоняет и наоборот. Побеждает команда, которая больше поймает игроков. Указания к игре1. Ловить можно к линии «дома».
2. Пойманные игроки после подсчета снова участвуют в игре."Третий лишний"Значение игры: совершенствует навыки бега; развивает скорость и ловкость. Интенсивность: средняя.
содержание игры.
Ученики становятся парами затылком друг к другу по кругу, лицом к центру. По кругу двое ведущих. Один из них убегает, второй — догоняющий. Игрок, который убегает, имеет право сходить в круг и стать впереди пары. Игрок, ставший в круг третьим, начинает убегать от охотника. Поймав «третьего лишнего», ловец начинает бежать, а лишний — ловить. Побеждают ученики, которые меньше были в роли ловцов. Указания к игре1. Ведущий разрешается переходить через круг.
2.Лишний игрок, убегая, может вновь занять место впереди в своей паре."Бездомная лиса"Значение игры: развивает скорость, ловкость, подвижность, навыки бега. Интенсивность: средняя.
содержание игры.
Дети образуют круг, становясь по двое лицом друг к другу на расстоянии 2−6 шагов, подают руки и делают «гнездо». В середине каждого «гнезда» между руками становится «лиса».Ребенок, который начинает игру, становится посередине, как «бездомная лиса», трижды хлопает в ладоши и говорит: «Лисы из гнезда». «Лисы» быстро меняют свои места, а «бездомная лиса» пытается быстрее захватить пустое гнездо. Ребенок, который остается без места, становится новой «бездомной лисой».Указания к игре.
Когда «лисы» меняют место, то дети, которые образуют «гнездо», не должны разрывать руки.
3.2. Анализ результатов эксперимента и оценка эффективности разработанной программы.
После проведения формирующего этапа мы повторно провели тестирования для объективной оценки эффективности использования подвижных игр в качестве средства развития качества быстроты. Мы получили следующие результаты (см. Прил.
2) и усреднили их в следующую таблицу:
Таблица 3. Результаты контрольного этапа эксперимента.
НазваниеТеста.
РезультатыКГЭГУровень достоверности различия средних по t-критерию Стьюдента.
Бег за 5 сек, м26,9 0,7528,0 0,752,22 (p<0,05)Гимнастическая палка, см13,1 0,4112,5 0,381,21 (p<0,05)Частота движений ног12,70,1313,50,081,33 (p<0,05)Теппинг-тест22,80,6623,50,691,48 (p<0,05)Бег 30 м с низкого старта, с5,800,045,360,041,51(p<0,05)Таблица 4Результаты после педагогического эксперимента.
С. Д. Бег за 5 сек, мГимнастическая палка, см.
Частота движений ног.
Теппинг-тест.
Бег 30 м с низкого старта, сКГЭГКГЭГКГЭГКГЭГКГЭГΣ402,9419,5196,5 188 190,519534233486,581,4Х26,328,013,112,512,713,522,822,55,85,35G1,01,20,310,340,120,140,400,411,51,19V0,050,070,060,080,010,020,050,060,030,0250,750,750,410,380,130,080,660,680,040,04±m0,060,090,060,10,050,170,040,060,040,04T2,221,221,331,481,51P<0,05<0,05<0,05<0,05<0,05Анализ результатов тестирования показал значительные различия в средних показателях и их приростах в пользу экспериментальной группы. При этом статистическая проверка таких различий показала их достоверность при р <0,05. Если за начального тестирования достоверных изменений между детьми КГ и ЭГ не было обнаружено (р> 0,05), то по тестированиям в конце исследования такие изменения были достоверными по всем показателям. Как мы видим, результаты по каждому из тестов улучшились (уменьшение некоторых показателей свидетельствует о повышении быстроты их выполнения) Рисунок 2. Результаты тестирования на констатирующем этапе.
Рассматривая показатели физического развития и их изменения в течение эксперимента у младших школьников было выявлено, что практически по всем проведенным измерениям к концу исследования в экспериментальной группе наблюдался прирост. Анализ сдвигов в показателях физической подготовленности дает основание говорить о положительном влиянии подвижных игр на развитие двигательных качеств детей (быстроты). За время эксперимента уровень быстроты движений возрос как в экспериментальной, так и контрольной группе. Этот рост отражает возрастные изменения, связанные с совершенствованием функциональной деятельности детского организма в этом возрасте. Однако анализ результатов эксперимента свидетельствует о более выраженных изменениях у детей экспериментальной группы, по сравнению с контрольной, в которой велась целенаправленная работа над развитием двигательных качеств с применением подвижных игр. Сравнительный анализ результатов обследуемых групп показал, что темпы прироста в экспериментальной группе значительно выше, чем в контрольной (табл.
3).Таблица 3. Относительный прирост показателей эксперимента в контрольной и экспериментальной группы.
НазваниеТеста.
Прирост показателей, %КГЭГБег за 5 сек15,820,5 Гимнастическая палка5,27,4Частота движений ног6,78,8Теппинг-тест1,35,4Бег 30 м с низкого старта17,7Рисунок 3. Сравнительная диаграмма прироста результатов в контрольной и экспериментальной группах.
Таким образом, можно говорить об эффективности использования подвижных игр как средства развития быстроты в рамках проводимого исследования. Выводы по Главе 3Игра является основным средством развития физических качеств младших школьников. На уроках физической культуры важно использовать игры народов мира. Дети при этом узнают о культуре, обычаях, традициях других народов. Поиск игрового материала проводится в несколько этапов:
Изучение и анализ литературы;
— Отбор подвижных и спортивных игр (на основе литературы) — Распределение игр по организационно-педагогическими признакам;
— Распределение подвижных игр по видам нагрузки;
— Обучение, организация и проведение подвижных игр. Таким образом, использование в экспериментальной работе подвижных игр для формирования физических качеств у учащихся начальных классов активизировало потребность в двигательных действиях, обеспечивало активное участие в физкультурно-массовых мероприятиях. Более того, был отмечен существенный прирост показателей в экспериментальной группе по сравнению с контрольной, что может говорить об эффективности применяемых подвижных игр в рамках исследования.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В современных условиях наблюдается снижение состояния здоровья детей. Причинами тому являются нерациональное питание, загрязнение окружающей среды, общее перегрузки учащихся учебными занятиями, вредные привычки родителей, недостаточная двигательная активность, низкая эффективность учебно-воспитательного процесса по физическому воспитанию и внеурочной физкультурно-оздоровительной работы, а также недостаточное укрепление здоровья детей и популярность здорового образа жизни среди населения России. Сохранение и укрепление здоровья детей, развитие и совершенствование физических качеств, повышение уровня их двигательной активности являются основными задачами физического воспитания детей младшего школьного возраста. Младший школьный возраст — наиболее благоприятное время для использования подвижных игр в процессе воспитания и формирования у них различных двигательных (физических) качеств.
По определению Л. П. Матвеева, физические качестваэто развитые в процессе воспитания и целенаправленной подготовки двигательные способности человека, которые определяют возможность и успешность выполнения им определенной двигательной деятельности. Быстрота как физическое качество — это способность выполнять двигательные действия в минимальный срок, которая определяется скоростью реакции на сигнал и частотой многократно повторяющихся действий. Быстротаотносится к числу консервативных, т. е. трудно развиваемых, качеств человека. Развитие быстроты во многом зависит от природных данных, часто передаваемых по наследству. Высокая пластичность нервных процессов, сравнительная легкость образования и перестройки условно-рефлекторных связей у детей создают благоприятные условия для развития у них быстроты.
Быстрота развивается в упражнениях, выполняемых с ускорением (ходьба, бег с постепенно нарастающей скоростью), на скорость (добежать до финиша как можно быстрее), с изменением темпа (медленный, средний, быстрый и очень быстрый), а также в подвижных играх, когда дети вынуждены выполнять упражнения с наивысшей скоростью (убегать от водящего).В констатирующей части исследования для определения уровня развития быстроты и ловкости мы провели тестовые задания, с помощью которых определили у детей уровень развития быстроты. Провели подбор подвижных игр, развивающих названные качества. В формирующей части эксперимента с детьми проводились занятия, состоящие из подвижных игр способствующих развитию быстроты. Затем были повторно проведены тестовые задания, с помощью которых мы смогли увидеть, что на контрольном этапе, после проведённой работы, был отмечен значительный прирост всех показателей физического развития. Из всего этого можно сделать вывод, что подвижная игра способствует развитию у детей младшего школьного возраста названных физических качеств. Выдвинутая гипотеза о влиянии подвижных игр на развитие быстроты у детей младшего школьного возраста подтвердилась. Таким образом, результаты педагогического эксперимента показали, что средства подвижных игр можно эффективно использовать для развития физических качеств детей младшего школьного возраста, а также внедрять их в педагогическую практику начальной школы. То есть, подвижную игру можно назвать важнейшим воспитательным институтом. Обоснованный выбор содержания и методов развития физических качеств — важная сторона повышения эффективности физического воспитания. СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫАндреева Л. Г. Осипова З.В., Методическое объединение учителей физической культуры, Учитель, Волгоград, 2010 г. Ашмарин Б.
А. Теория и методика физического воспитания /Б. А. Ашмарин. — М. :
Физкультура и спорт, 1990. — С. 25−68.Барчуков И. С. Физическая культура: Учеб. Пособие для вузов. М.: ЮНИТИ-ДАНА, 2003. 255 с. Баршай, В.
М. Активные игры для детей: учебное пособие / В. М. Баршай. ;
Ростов-на-Дону: Феникс, 2001. — 320 с. Богина Т. А.
Режим дня младших школьников / Т. А. Богина — М.:Просвещение, 1992. — С. 8−75.Борисенко А. Ф. Двигательный режим учащихся начальных классов /А. Ф.
Борисенко: учеб. пособие. — К: Рад. шк., 1992.
— 95 с. Гвоздева К. И. Подвижные игры в системе физического воспитания МГТУ «МАМИ», 2006, 40с. Грачев О. К. Физическая культура: Учеб. Пособие / Под ред. Доцента Е. В. Харламова. М.: ИКЦ «Мар
Т"; Ростов н/Д: Издательский центр «Мар
Т", 2005. 464 с. Григорьева Е. В. Стандарты второго поколения в начальной школе // Герценовские чтения. Начальное образование. 2010.
Т. 1. С. 152−156.Гужаловский А. А., Бойченко С. Д. Физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного и продленного дня школы // Фізічная культура і здароўе. — 1998. — № 3. — С.97−121Дворкина, Н. И. Физическое воспитание детей 5−6 лет на основе подвижных игр, дифференцированных по преимущественному развитию физических качеств: методическое пособие / Н. И. Дворкина, Л. И. Лубышева. ;
Москва: Советский спорт, 2007. — 80 с. Демчишин А. П. Подвижные и спортивные игры в школе: пособие для учителей / А.
П. Демчишин, В. А. Демчишин. -.
К.: Освіта, 1992. — 112 с. Дереклеева, Н. И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья: 1−5 классы. — М.: ВАКО, 2007 г. — /.
Мастерская учителя. Дереклеева, Н. И. Справочник классного руководителя: 1−4 классы / Под ред. И. С. Артюховой. — М.: ВАКО, 2007 г., — 167 с. Детские подвижные игры / под ред. Е. В. Конеевой. — Ростов-на-Дону: Феникс, 2006.
— 256 с. Жуков, М. Н. Подвижные игры: учеб. для студ. пед. вузов / М. Н. Жуков. — М.: Академия, 2000. — 160 с.Захаров. А. Н. Как предупредить отклонения в поведении детей. М. 2005. ;
85 с. Использование подвижных игр для развития двигательного, вестибулярного и слухового анализаторов детей младшего школьного возраста: метод. рекомендации для учителей нач. шк. / Нар. укр. акад., [каф. физ. воспитания и спорта; сост. Ж. А.
Колисниченко]. — 2-е изд., доп. и перераб. — Х.: Изд-во НУА, 2014.
— 34 с. Киселев, Н. А. Справочник учителя физической культуры, Волгоград, Учитель -2011.
Колосова Е. В. Методичсскис основы физкультурно-оздоровительной деятельности. Учебно-методическое пособие. — Саратов: ИЦ «Наука», 2013.
— 192с. Кузнецов, В. С. Физическая культура. Упражнения и игры с мячами: методическое пособие / В. С. Кузнецов, Г. А. Колодницкий. — Москва: НЦ ЭНАС, 2004. — 136 с. Леськов А. Д.
Подвижные игры и эстафеты на местности для школьников младших классов / А. Д. Леськов. — Тернополь: СМП «Астон», 2000. -.
120 с. Лях В. И. Комплексная программа физического воспитания, Просвещение, М-2012г.Лях В. И. Физическое воспитание учащихся 5−7 классов / В. И. Лях, Г. Б. Мейксон. — М.: Просвещение, 2001. -.
95 с. Лях, В. И. Тесты в физическом воспитании школьников [Пособие для учителя]/ М.: Изд-во «АСТ». 2009 — 272 с. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры: Учебн. для институтов физ. культуры — М.: ФиС, 1991.— 543 с. Матвеев, Л. П.
Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов //Л. П. Матвеев. — К: Олимпийская литература, 1999. —.
317 с. Матвеев, Л. П. Теория и методика физической культуры/ Л. П. Матвеев. — М.: Изд-во «Физкультура и спорт». 2007 — 544 с. Мейксон Г. Б., Шаулин Е. Б. Самостоятельные занятия учащихся по физической культуре.— М., 1986.
Определение физической подготовленности школьников /Под. ред. Б. В. Сермеева.— М.: Педагогика, 1973.— 104 с. Патрикеев, А. Ю. Подвижные игры.
1−4 класса. М.: Вако, 2007. — 176с. Платонов В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения: [учебник для студ.
высших учеб. заведений физ. воспитания и спорта] / В. Н. Платонов.
— К.: Олимпийская литература, 2004. 808 с.
Подвижные игры дома и на улице. От 2 до 14 лет / С. А. Миняева. — 2-е изд.
— Москва: Айрис-Пресс, 2007. — 208 с. Подвижные игры: учеб. пособие для студ. вузов и ссузов физической культуры / И. М. Коротков [и др.]. - М.: Спорт.
АкадемПресс, 2002. — 229 с. Примерные программы по учебным предметам, стандарты второго поколения, Просвещение, М-2010г.Решетников Н. В. Физическая культура / Н. В. Решетников, Ю. Л. Кислицин. — М.: Мастерство, 2002. — 152 с. Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: Учеб. пособие для студ. Пед. учеб, заведений. ;
М: Издательский центр «Академия». 2001, — 368 с. Фатеева, Л.П. 300 подвижных игр для младших школьников: популярное пособие для родителей и педагогов / Л. П. Фатеева. — Ярославль: Академия развития, 2000. — 224 с. Федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования: текст с изм. и доп. на.
2011 г. / Мин-во образования и науки Российской Федерации. М.: Просвещение, 2011. 33 сФилин В. П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов.— М.: ФиС, 1974.— 232 с. Фролов В. Г. Физкультурные занятия, игры и упражнения на прогулке.
— М: Просвещение, 1986. — 122 с. Шаповаленко, И. В. Возрастная психология/ И. В. Шаповаленко. ;
М. Изд-во «Гардарики». 2007 — 352 с. Шитикова Г. Ф. Оценка навыков и умений у младших школьников//Физическая культура в школе.— 1977.— № 3.— С. 14−18. Яковлев В. Г. Игры для детей / В.
Г. Яковлев, А. Н. Гриневский. — М.: ПО «Сфера», 1992. — 80 с. ПРИЛОЖЕНИЯПриложение 1.Результаты констатирующего этапа для контрольной и экспериментальной группы.
Таблица 4. Результаты констатирующего эксперимента для контрольной группы№Фамилия, Имя.
Бег за 5 сек.
Гимн. палка, см.
Частота движ. ног, раз.
Теппинг тест, раз.
Бег 30 м, с1Ахрименко А.28,51 510,5275,82Бекетов А.26,1 214 185,63Варчук П. 23,41 613 266,34Витрук К.25,6159,5185,65Захаренко П. 25,71 510,5146,16Иваницкая З.24 149,5196,07Коломиец А.26,31 414 155,98Манченко О.27,513,513 235,89Мартынова Н.23,516,514 206,310Матвеев Т.28,41 114 285,711Негневецкий В.26,81 713 255,712Пирогов П. 26,31 412 265,813Свиридова Р.22,814,59,5226,014Смирнов К.30,115,511,5245,415Яшина С. 28,61 310,5185,9Среднее26,2313,411,921,55,86Таблица 5. Результаты констатирующего эксперимента для экспериментальной группы№Фамилия, Имя.
Бег за 5 сек.
Гимн. палка, см.
Частота движ. ног, раз.
Теппинг тест, раз.
Бег 30 м, с1Аверченко П. 26,41 310,5256,12Алькин А.27,21 214 215,63Бурда Н.26,41 413 246,04Веремеенко Т.25,6159,5195,75Зотин А.25,41 510,5235,96Королева Л.28,5179,5196,17Маргелова Т.26,1 414 145,78Марков Т.24,514,513,5265,49Пертова К.26,016,514 226,110Похабов А.28,61 614 285,611Скавин П. 27,1 713 185,712Солодка М.24,31 412 265,913Трусов В.27,714,511,5236,114Хородченко И.24,115,513,5215,515Янченко В.25,61 314,0255,8Среднее26,2213,512,422,35,81Приложение 2. Результаты контрольного этапа для контрольной и экспериментальной группы.
Таблица 6. Результаты контрольного эксперимента для контрольной группы№Фамилия, Имя.
Бег за 5 сек.
Гимн. палка, см.
Частота движ. ног, раз.
Теппинг тест, раз.
Бег 30 м, с1Ахрименко А.28,41 412 275,82Бекетов А.26,113,514 195,73Варчук П. 25,41 113 276,14Витрук К.25,61 310,5195,65Захаренко П. 26,41 513 196,06Иваницкая З.23,2149,5185,87Коломиец А.26,31 413 265,98Манченко О.27,51 313,5245,89Мартынова Н.26,312,514 215,910Матвеев Т.28,61 315 285,711Негневецкий В.26,91 413 265,612Пирогов П. 26,211,512 265,413Свиридова Р.27,712,511,5236,014Смирнов К.29,713,512,5245,315Яшина С. 28,61 214 155,9Среднее26,913,112,722,85,80Таблица 7. Результаты контрольного эксперимента для экспериментальной группы№Фамилия, Имя.
Бег за 5 сек.
Гимн. палка, см.
Частота движ. ног, раз.
Теппинг тест, раз.
Бег 30 м, с1Аверченко П. 27,21 112,5255,42Алькин А.27,41 213 235,53Бурда Н.28,51 413 245,24Веремеенко Т.25,61 512,5215,35Зотин А.28,31 111,5235,16Королева Л.28,51 410,5195,87Маргелова Т.28,21 214 185,48Марков Т.29,513,515,5265,59Пертова К.27,911,514 275,510Похабов А.29,1 413,5285,311Скавин П. 27,71 213,5205,112Солодка М.29,71 312 265,613Трусов В.27,510,512,5256,014Хородченко И.26,711,512,5225,315Янченко В.27,81 314,5265,4Среднее28,012,513,023,55,36.
