Другие работы
Основу круговой тренировки составляет серийное (слитное или с интервалами) повторение упражнений. Круговая тренировка по методу интервального упражнения с жесткими интервалами отдыха направлена на воспитание силовой и скоростно-силовой выносливости. Игровой метод. Игровая деятельность в процессе физического воспитания включает в себя различные двигательные действия — бег, прыжки, метания, броски…
Дипломная По самым скромным подсчетам сегодня в России спортивной аэробикой занимается тысячи людей в возрасте от 6 до 35 лет. Спортивной аэробикой можно заниматься в детских и юношеских спортивных школах (ДЮСШ), группах со спортивной направленностью при ДЮСШ, Школах Высшего спортивного мастерства (ШВСМ), клубах, в ВУЗАХ и др. В момент возникновения спортивной аэробики как отдельной дисциплины к работе…
Реферат Представим полученные данные в виде диаграммы (рисунок 4).Рисунок 4 — Анализ показателей по тесту"Балансирование на гимнастической скамейке"Таким образом, полученные результаты анализа уровня координационных способностей позволяют сделать выводы, что в данной выборке преобладают показатели «Отлично» и «Хорошо». Это свидетельствует о том, что после проведения занятия, направленного на развитие…
Курсовая В спортивных играх (элементы баскетбола) конкурсное испытание заключалось в последовательном выполнении участниками заданий, определяющих их степень владения навыками элементов баскетбола, качество исполнения всеми участниками технических действий (перемещение, ведение), точность выполнения упражнений (ловкость, координационные способности, внимание), соблюдение баскетбольных правил при…
Курсовая Тактическая подготовка занимает ведущее место в тренировке хоккеистов высокой квалификации. Ее объем в годичном цикле — 40 —50% от общего объема тренировочной работы — обусловлен рядом факторов. Главный из них то, что сформировать тактические умения и навыки более сложно, чем технические, поскольку это зависит не только от самого хоккеиста, но также во многом от его партнеров. Тактическая…
Дипломная Формирование здоровья детей, полноценное развитие их организма — одна из основных проблем в современном обществе. В период дошкольного детства у ребенка закладываются основы здоровья, всесторонней физической подготовленности и гармонического физического развития. В то же время, сложившиеся система дошкольного образования учитывает лишь санитарно-гигиенические нормы условий жизни ребенка…
Курсовая Каждый человек — соединение психического и физического. Через болезни наше тело дает нам сигналы о том, что что-то не в порядке, призывая остановиться, задуматься, уделить должное внимание себе и своей душе. Поэтому часто бывает трудно избавиться от некоторых болезней тела, ограничивая лечение только приемом лекарств. Дорога к счастливой и здоровой жизни ведет через работу по трем направлениям…
Курсовая При этом необходимо строгое соблюдение постоянства физиологических параметров спортсменов: частота сердечных сокращений перед выполнением упражнений не должна превышать 105−110 уд/мин, после упражнения — 180 и более уд/мин в тренировочном режиме «В». В тренировочном режиме «А» частота сердечных сокращений перед выполнением упражнений не должна быть больше 120−140 уд/мин, после упражнения — более…
Реферат Распорядок дня у различных людей может и должен быть различным в зависимости от бытовых условий, характера работы, склонностей и привычек, но и в данном случае должен существовать определенный распорядок дня и суточный ритм. Следует предусмотреть достаточное время для отдыха, сна. Перерывы между приемами пищи не должны быть больше 5−6 часов. Является важным, чтобы человек всегда спал и принимал…
Реферат Школа-интернат№ 33 Первенство округа среди школьников по волейболу Ноябрь Шк.№ 166,1411 команды школ ДЮК ФП, УФКиС, ЦФКиС Первенство школьников округа по дартс Ноябрь По назначению команды школ ДЮК ФП, УФКиС, ЦФКиС Первенство округа по аэробике и ритмической гимнастике «Музыкальная кроссовка» Ноябрь По назначению школьники УФКиС, ЦФКиС, ДЮК ФП Первенство округа по пулевой стрельбе среди…
Реферат Ведущими средствами здесь являются циклические, общеразвивающие, гимнастические, прыжковые, силовые, корригирующие игровые упражнения с предметами и без предметов. ФУ положительно влияют на функции обмена веществ и внутренних органов. Обмен веществ — основной биологический процесс в организме, представляющий единство взаимосвязанных процессов — ассимиляции и диссимиляции. Ассимиляция…
Реферат Комплекс упражненийдолжен вызывать положительные эмоции. Для этого могут использоваться игры, либо игровые элементы в составе упражнений. Второй период проведения комплекса лечебной физической культуры связан с введением специальных упражнений, которые должны стимулироватьразвитиемнестической деятельности, внимания, а также развивать такие свойства как быстрота, точность движений, повышение…
Реферат Данный метод оценен Международной биологической программой, которая рекомендует для оценки физической работоспособности применять информацию о величине аэробной производительности. Известно, что величина потребляемого мышцами кислорода является эквивалентной производимой работе. Таким образом, и потребление кислорода будет возрастать прямо пропорционально мощности выполняемой работы. МПК…
Реферат Дыхательная гимнастика представляет собой комплекс дыхательных упражнений по развитию дыхательной мускулатуры. Дыхательная гимнастика как один из нетрадиционных видов гимнастики имеет свою специфику, которая заключается в особых компонентах ее комплексов, характере дыхательных упражнений при различных патологиях, направленностью действия и особенностями разработанных методик дыхательной…
Курсовая Была выявлена эффективность разработанной методики формирования готовности к здоровому образу жизни. По результатам анкетирования контрольной группы учащихся, где не применялась собственная методика формирования готовности к здоровому образу жизни, можно сделать вывод, что за три года отношение к здоровому образу жизни, к спорту и своему здоровью у школьников практически не изменилось. После…
Дипломная