Другие работы
Таким образом, в крупных промышленных городах и вблизи автодорог атмосферный воздух является наиболее загрязненным. Дальневосточный, Сибирский и Южный федеральные округа лидируют по загрязненности атмосферного воздуха. Если посмотреть отдельные города по загрязнению воздуха отдельными веществами, то по загрязнению диоксидом азота лидирует Брянск, по загрязнению взвешенными веществами…
Реферат Принципы обучения тесно связаны между собой, и их совокупность определяет эффективность учебного процесса, возможность достижения задач физического воспитания. Необходимо отметить также значимое влияние на развитие учебной дисциплины «Физическая культура» таких факторов, как: наличие профессиональных кадров, имеющих специальное образование и квалификацию; мастерство педагогов; методика…
Реферат Можно сказать, что айкидо представляет собой синтез традиционных боевых искусств и является законченной действенной системой самозащиты, как от невооруженного, так и от вооруженного противника. Технический аспект айкидо — передвижения, стойки, работа рук — во многом повторяют технику работы с мечом, копьём. В самостоятельный стиль айкидо выделилось в двадцатых годах нашего века. Его…
Реферат Акробатические упражнения представляют собой главным образом движения вращательного характера (кувырки, сальто и т. д.), а также упражнения в равновесии, выполненные в необычных условиях. Они могут выполняться на акробатической дорожке, на снарядах специальных конструкций (трамплин, подкидная доска, батут и т. д.). Индивидуально или с помощью тех, кто занимается. Акробатические упражнения…
Дипломная Важное место в системе физического воспитания детей дошкольного возраста занимают действия с мячом. Упражнения в бросании, катании мячей способствуют развитию глазомера, координации, ловкости, ритмичности, согласованности движений. В играх с мячом коллективного характера создаются благоприятные условия для воспитания положительных нравственно-волевых черт ребенка. Такие игры приучают детей…
Курсовая Постепенно возрастающая нагрузка, что является обязательным условием эффективности лечебной физкультуры. В ранней стадии физические упражнения обычно применяют в виде небольшого комплекса упражнений преимущественно общего воздействия; по мере выздоровления нагрузка должна непрерывно увеличиваться; в завершающем периоде выздоровления в интересах общей тренировки и полного восстановления нарушенных…
Реферат Разминка обязательна как в начале тренировки, так и в заключительной части. После выполнения последней серии нужно не забыть сделать несколько упражнений на расслабление или потягивание (кругообразные движения руками перед телом и в стороны, поднимание ног вперед и назад, глубокие наклоны туловища вперед с пружинящими движениями тела), которые важны для растягивания мышц и сохранения амплитуды…
Реферат Восточные боевые искусства уже давно являются популярными во всем мире. Особо распространенными из них являются карате, тхэквондо, айкидо, тайский бокс, дзюдо и джиу-джитсу. У каждого из данных боевых искусств есть множество направлений, отличающихся своими приемами и техниками, а также задачами. К примеру, направление карате сетокан требует быстрой реакции и хорошей физической подготовки…
Реферат Во многих видах спорта наибольшая нагрузка приходится на ноги. Ноги принимают на себя тяжесть тела и перемещают в пространстве. Выбирая спортивную обувь в первую очередь надо учитывать вид и состав покрытия, в том числе и современные виды покрытия, по которым будет спортсмен передвигаться. Выбирая обувь надо обратить внимание на подметку, которая должна быть эластична и упруга. Подметка должна…
Курсовая Достижение данных задач Комитетом по физической культуре, спорту и туризму г. Санкт-Петербурга осуществляется реализацией комплекса межрайонных и районных мероприятий, проводимых органами местного самоуправления, образовательными учреждениями, трудовыми коллективами и общественными спортивными объединениями. В целях активизации физкультурно-массовой работы ежегодно проводится республиканский…
Реферат Понятие «здоровый образ жизни» — концентрированное выражение взаимосвязи образа жизни и здоровья человека. Здоровый образ жизни объединяет все, что способствует выполнению человеком профессиональных, общественных и бытовых функций в оптимальных для здоровья и развития условиях. Он выражает определенную ориентированность деятельности личности в направлении укрепления и развития личного…
Реферат Атлетическая гимнастика позволяет направленно управлять своим телосложением, благодаря упражнениям с гантелями, гирями, штангой, собственным весом (отжимания, подтягивание на турнике), на специальных тренажёрах. Способствует достижению высокого уровня силы, развитию выносливости, укреплению нервной системы, исключению или резкому снижению вредного воздействия на организм так называемых факторов…
Курсовая Став двуногим, человек — потерял возможность, как четвероногие, «подвешивать» свой позвоночник на четыре конечности. Вес тела в вертикальном положении тянет человека вперед, он может удерживаться от падения вперед только мускулатурой силой спины, то есть можно говорить о серьезных недостатках такой конструкции, особенно когда в ней не хватает основного элемента — мышц! В процессе развития…
Реферат Реторста (C.Rethorst, 2015) показали, чтозанятия физическими упражнениями в течение 12 недель снижают у лиц, больных депрессией, уровень биологических маркеровгиперсомнии (нейротрофического фактора BDNF и интерлейкинаIL-1β. Это дало основание считать, что регулярные тренировки позволяют снизить проявление симтомовгиперсомнии. Ранее Реторстом было обнаружено значительное снижение симтомов…
Курсовая