Другие работы
Они представляют собой своеобразные министадионы, при этом не занимают много места и предоставляют все условия для полноценной комплексной тренировки. Такие многофункциональные универсальные тренажеры подходят абсолютно всем: взрослым и детям, женщинам и мужчинам, пожилым людям, которые стремятся сбросить лишний вес, поддерживать свою фигуру в форме, без лишних затрат времени и сил. Гибкая…
Реферат Гормональный фон спортсменов при физической нагрузке может быть описан следующим механизмом. В стадии напряжения организма начинают преобладать процессы возбуждения в коре головного мозга, возрастают функции коры надпочечников, увеличиваются показатели вегетативных систем и уровень обмена веществ; спортивная работоспособность неустойчива. Продукция катехоламинов и глюкокортикоидов в эндокринном…
Реферат В исследовании была использована методика психологического тренинга для спортсменов. В процессе психологического сопровождения учитывались различные факторы: продолжительность периода подготовки, особенности учебной и соревновательной деятельности, индивидуальные ососбенности спортсменов, возраст спортсменов, закономерности совершенствования различных качеств и сторон психологической…
Курсовая Ведение здорового образа жизни благоприятно влияет на различные стороны проявлений организма и личности человека. В физическом самочувствии это проявляется в большей жизненной энергии, собранности, хорошей коммуникабельности; ощущении своей физической и психоэмоциональной привлекательности, оптимистическом настрое, умении обеспечить свой полноценный и приятный отдых, целостную культуру…
Реферат Достаточно сильным эмоциогенным фактором для студента являются экзамены. Они сопровождаются эмоциональными индивидуально различными переживаниями, что создает доминантное состояние эмоциональной напряженности. Часто происходят изменения жизнедеятельности: физическая активность значительно сокращается, уменьшается время пребывания на свежем воздухе, нарушается режим питания, сна. Исследования…
Реферат Вести регулярный опрос студентов по вопросу приверженности их к занятиям физической культурой и спортом. Использовать дифференциальный подход к учебным занятиям по физической культуре и спорту с разработкой индивидуальных программ, учитывающих личные качества студента. Развивать в учебном заведении больше видов спорта. Снизить финансовую нагрузку на студентов и молодых людей, закончивших учебу…
Курсовая Школьные годы один из важнейших этапов в становлении человека как активного члена общества. В этот период завершается развитие физиологиче-ских систем, в том числе и двигательного аппарата. Вот почему в эти годы должна быть создана прочная основа для укрепления здоровья и физического совершенствования человека. Формирование основных двигательных качеств и навыков в процессе физического воспитания…
Курсовая К отдыху можно отнести пассивный отдых и активный отдых, который связан с двигательной активностью. Впервые научно обосновал физиологические особенности активного отдыха И. М. Сеченов, показав, что при смене работы мышц, этот процесс способствует лучшему восстановлению сил, чем полное бездействие. Наиболее эффективными являются каждодневные самостоятельные занятия физическими упражнениями…
Реферат Продумывать содержание каждого урока, комплекс средств и методов обучения тщательно проверять исправность спортивного инвентаря уделять внимание разминке, предварительной проработке мускулатуры с помощью подготовительных упражнений в подготовительной части урока; требовать от школьников строгого соблюдения правил поведения на уроке в случае нарушения дисциплины не приступать к занятиям до тех…
Дипломная Ритуал Олимпийских игр Ритуал Олимпийских игр предусматривает особый порядок их проведения. Сначала Олимпийский огонь зажигается на родине Олимпийских игр в Греции от лучей солнца, после чего он доставляется к месту проведения. Этот огонь продолжает гореть в специальной чаше на протяжении всех дней и ночей во время проведения Олимпийских игр. Далее ритуал проведения заключается в параде…
Доклад Тесты должны быть относительно простыми по условиям организации и проведения, не требовать специального обучения. Тестирование детей с нарушением зрительного анализатора затрудняется из-за ограничений выбора тестов. Из набора тестов необходимо исключить висы, прыжки с высоты, в длину на максимальное расстояние, резкие наклоны, упражнения с отягощениями, кувырки. Для определения уровня развития…
Дипломная Ортостатическая проба дает важную информацию о состоянии механизмов регуляции сердечно-сосудистой системы, о ее способности эффективно реагировать на физическую нагрузку, а также отражает степень физической тренированности организма. Для ее проведения необходимо пять минут отдохнуть лежа на спине, затем подсчитать ЧСС в положении лежа в течение одной минуты, далее встать и отдохнуть стоя одну…
Реферат Статистический анализ результатов врачебно-педагогического наблюдения показал, что после занятий были получены 50% результаты улучшения состояния субъективного статуса, психоэмоциональных сдвигов, оценке физиологической работоспособности и оценке двигательных навыков у детей в экспериментальной группе. В контрольной группе были получены 20% результаты улучшения состояния субъективного статуса…
Дипломная Местное закаливание холодом В последние годы все большее и большее внимание привлекает зимнее купание. Зимнее купание и плавание оказывают влияние практически на все функции организма. У «моржей» заметно улучшается работа легких, сердца, возрастает газообмен, совершенствует система терморегуляции. Занятия зимним плаванием надо начинать только после предварительной тренировки закаливания. Купание…
Реферат Профессионализм современных футболистов достигается путем развития физических качеств, формирования двигательных навыков и основывается на использовании игровых и соревновательных методов. Оба метода могут быть представлены различными приемами, включающими большое количество преимуществ по сравнению с тренировочными упражнениями. Разнообразие форм игровых и соревновательных методов стимулирует…
Курсовая