Другие работы
Практическая значимость: по результатам исследования разработаны практические рекомендации для тренеров ДЮСШ, спортивных секций и спортивных клубов. Тренерам рекомендуется начинать с комплексной подготовки спортсменов новичков, куда входят: привитие интереса к занятиям по боксу и воспитание спортивного трудолюбия; всестороннее физическое развитие, укрепление здоровья; изучение теоретических основ…
Дипломная Совершенствуется научно-техническая база, на смену старым технологиям приходят новые, все это в наше время происходит очень стремительно, а без нормативно-правового регулирования внедрение нового в развитие будет затруднено. Например, на сегодняшний день в Федеральном законе от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» фактически отсутствуют нормы…
Курсовая На данном этапе эксперимента наблюдалась положительная динамика воспитания ловкости в ЭГ: по слову выполняли движение абсолютно все дети, при этом объяснить последовательность его выполнения могли 80% испытуемых. Быстрота усвоения нового и координация движений были приблизительно на одном уровне у всех детей. Среди детей КГ выполнить движение по слову могли 18% детей. Быстрота усвоения нового…
Курсовая Методические рекомендации по использованию познотонических упражнений. До начала интенсивной умственной работы, чтобы сократить период врабатывания, рекомендуется произвольное дополнительное напряжение мышц конечностей умеренной или средней интенсивности в течение 5—10 мин. Чем ниже исходное нервное и мышечное напряжение и чем быстрее необходимо мобилизоваться для работы, тем выше должно быть…
Реферат По изменению пульса (в покое и в процессе занятий физическими упражнениями), можно объективно судить о влиянии тренировочного процесса на состояние сердечно-сосудистой системы и организма в целом. Таким же объективным показателем может служить и изменение частоты дыхания: при росте тренированности частота дыхания в состоянии покоя становится реже, а восстановление после физической нагрузки…
Реферат В связи с этим физическая культура в не меньшей степени, чем другие школьные предметы, предоставляет возможности для развития познавательных процессов учащихся посредством совершенствования выполнения и усвоения новых моторных действий. Поэтому включение в программу по физическому воспитанию специальных упражнений, способствующих осознанному, отчетливому осуществлению изолированных движений…
Курсовая Практическая значимость. Практическая значимость состоит в том, что в исследовании представлены средства и методы хоккея с шайбой для развития скоростно-силовых качеств у спортсменов12−15 лет в игровой ситуации. Эмпирические: педагогическое наблюдение; методы диагностического исследования (тестирование по методикам); опытно-экспериментальная работа (констатирующий, формирующий, контрольный…
Реферат Нами сделан акцент на принципах, лежащих в основе создания индивидуальных оздоровительных программ. Это такие принципы, как принцип доступности, «не навреди», биологической целесообразности, интеграции, индивидуализации, возрастных изменений в организме, биоритмической структуры, взаимосвязи и взаимодействия психических и физических сил, а также гармонизации всей системы ценностных ориентаций…
Реферат Из данных диаграммы следует, что ни один испытуемый не продемонстрировал отличный результат. Тем не менее, более, чем у половины подростков (60,0% — 12 чел.), общая выносливость была развита хорошо. Исходная оценка уровня развития силовой выносливости выявила, что количество выполненных сгибаний и разгибаний рук варьировало от 4 до 11 и составило в среднем 7,6±1,02 раза, что соответствует…
Курсовая Пятнашки с бегом и прыжками. В ходе прохождения практики мною были использованы игры, способствующие развитию качеств, необходимых юному фехтовальщику (см. 3. Экспериментальные исследования).Таким образом, основываясь на результаты прохождения научно — исследовательской практики целесообразно отметить, что в СДЮСШОР «Фехтование» не достаточно развита технология подготовки юных фехтовальщиков…
Курсовая Основными методами развития общей выносливости являются: 1) метод слитного (непрерывного) упражнения с нагрузкой умеренной и переменной интенсивности; 2) метод повторного интервального упражнения; 3) метод круговой тренировки; 4) игровой метод; 5) соревновательный метод. Плавание является одним из средств, позволяющих гармонично развивать физическую подготовленность, в частности, в значительной…
Дипломная Проверитьготовность обучающихся к уроку, озвучить тему и цель урока. Построение; приветствие. Настроить детей на работу. Бег 1 минуту, после чего переводит класс на ходьбу. Проводит с учащимися разминку с гимнастическими палками Ноги параллельно, палку держим в руках. Вдох — на подъеме рук, выдох — опускаем палку за голову на уровень лопаток — 10 — 15 раз. Берем палку в ладони на уровень груди…
Курсовая Таким образом, закаливание — одно из важнейших слагаемых здорового образа жизни. В основе механизма закаливания лежит принцип адаптационного синдрома. Плюсы процесса закаливания заключается в том, что оно благоприятно влияет на организм. Повышается устойчивость к заболеваниям, повышается тонус нервной системы, улучшается кровообращение, обмен веществ, вырабатываются необходимые для организма…
Реферат Для достижения выдающегося спортивного результата необходимо сочетание как минимум двух условий: наличие соответствующих задатков у спортсмена, т. е. наследственно обусловленных свойств организма, определяющих предрасположенность к данному виду деятельности, и их максимальная реализация в процессе спортивной тренировки. Проблему реализации задатков решает собственно спортивная подготовка…
Курсовая В педагогическом аспекте решаются задачи развития силовых способностей с точки зрения их влияния на — улучшение здоровья, увеличение мышечной массы, снижение жирового компонента, улучшения самочувствия, повышения работоспособности и физической подготовленности. Особенностью занятий кроссфитом выступает задавание ритма и темпа выполнения движений. Кроссфит может иметь не только оздоровительную…
Реферат