Питание в физической культуре и спорте
Курсовая
Одним из важнейших компонентов обеспечения высокого уровня функционального состояния спортсменов является рациональное сбалансированное питание. Диеты, рекомендованные для спортсменов различных видов спорта, составлены с учетом этапа подготовки спортсмена, времени года (в зимнее время потребность в энергии выше приблизительно на 10%) и климатических условий, а также возраста, пола, веса… Читать ещё >
Список литературы
- Деманов А.В. Краткий курс лекций по предмету «Физическая культура» (методическое пособие). Астрахань 2009 г.
- Ильинич В.И. Студенческий спорт и жизнь. Москва 2005 г.
- Калинский М.М., Пшендин А. И. Рациональное питание спортсменов.-Киев: Здоров’я, 2005.
- Копинов А.А. Специфика питания в зависимости от вида спорта. // Muscle Nutrition Review, 2009, с. 74−75.
- Массовая физическая культура в вузе. Под ред. В. А. Маслякова, В. С. Матяжова. Москва 2001 г.
- Физическое воспитание студентов и учащихся. Под ред. Н. Я. Петрова, В. Я. Соколова. Минск 2008 г.
- Физическая культура студента: Учебник / Под ред. В. И. Ильинича. М.: Гардарики, 2000. — 448 с.