Метание копья
Контрольная
Техника метания копья. Подводящие упражнения, направленные на овладение техникой метания копья. Игры, которые содействуют усвоению техни-ки легкоатлетических метаний и развитию необ-ходимых двигательных качеств специальные упражнения метателя копья. Введение. Разрядные нормы у женщин в метании копья. Упражнения для развития силы. Упражнения для развития гибкости. Метание копья. Разрядные нормы… Читать ещё >
Список литературы
- Годик М.А. Сравнительный анализ подготовки мужчин и женщин в лег-кой атлетике / Сб. материалов семинара московского регионального центра развития легкой атлетики ИААФ, посвященного «Году женской атлетики». М., 1998. С. 110−119.
- Зеличинок В.Б., Никитушкин В. Г., Губа В. П. Легкая атлетика: критерии отбора. М.: Терра-Спорт, 2000. 240 с.
- Книга тренера по легкой атлетике. Изд. 3-е, перераб / Под ред. Хомен-кова Л.С. М.: Физкультура и спорт, 1987. 399 с.
- Легкая атлетика: Учеб. для студентов пед. ин-тов по спец. № 2114 «Физ. воспитание» / А. Н. Макаров, П. З. Сирис, В. П. Теннов и др.; Под ред. А.Н. Ма-карова. 2-е изд., перераб. и доп. М.: Просвещение, 1987.304 с.
- Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. М.: Физ-культура и спорт, 1970. 479 с.