Другие работы
Данные истории показывают, что развитие физической культуры и спорта представляет собойобъективный, закономерный процесс в жизни человеческого общества. Этотпроцесс происходит не по желанию людей, а в силу действия объективныхзаконов, сложившихся обстоятельств, вытекающих из материальных и духовных условий существования того илииного общественного строя. Изучение истории физической культуры…
Реферат Доктор Адам Шульте в своем открытом письме, опубликованном на портале T-nation, говорит о необходимости усиления медицинского надзора за играми кроссфит. Он утверждает, что популярность кроссфит в значительной степени опережает его зрелость, что ведет к бесконечным последствиям со стороны здоровья спортсменов. ОБЩИЕ ВЫВОДЫ ПО ГЛАВЕСкромное начало кроссфита как формы физической культуры…
Курсовая В этих целях, нами разработан курс (использование элементов восточных единоборств на уроках физической культуры в школе).Таким образом, нашадипломная работа вполне дополняют идеи по совершенствованию сложившейся системы физического воспитания учащихся школы, содержащиеся в работах В. К. Бальсевича (2000), Е. Н. Литвинова (2001), и других. В целом результаты нашей дипломной работы подтвердили…
Дипломная В настоящее время является актуальным вопрос осуществления контро-ля за физической подготовленностью юных баскетболистов. В результате ана-лиза научно-методической литературы, практического опыта специалистов уста-новлено, что для обеспечения высокого уровня физической и технической подго-товленности юных баскетболистов необходима организация комплексного кон-троля с учетом их биологического…
Курсовая Напряженная умственная работа, малоподвижный образ жизни, в особенности при высоких нервных и психо-эмоциональных напряжениях, вредные привычки вызывают повышение тонуса и ухудшение питания стенок артерий, потерю их эластичности, что привести может к устойчивому повышению кровяного давления в них, и, в конечном счете, к гипертонической болезни. Потеря эластичности кровеносных сосудов…
Реферат Представим полученные данные в виде диаграммы (рисунок 4).Рисунок 4 — Анализ показателей по тесту"Балансирование на гимнастической скамейке"Таким образом, полученные результаты анализа уровня координационных способностей позволяют сделать выводы, что в данной выборке преобладают показатели «Отлично» и «Хорошо». Это свидетельствует о том, что после проведения занятия, направленного на развитие…
Курсовая Выполнять упражнения на быстроту рекомендуется лицам, отнесенным к основной медицинской группе, после 2−3 месяцев регулярных занятий ФУ. В круглогодичной оздоровительной тренировке количество часов для развития физических качеств планируется в следующем соотношении: на развитие обшей выносливости — 50−55% от общего количества часов, силы — 15−20%, гибкости — 15−20%, ловкости — 10−15%, быстроты…
Реферат Критерий Оценка Критерий 1 Самочувствие хорошее 3 2 1 0 1 2 3 Самочувствие плохое 2 Чувствую себя сильным 3 2 1 0 1 2 3 Чувствую себя слабым 3 Пассивный 3 2 1 0 1 2 3 Активный 4 Малоподвижный 3 2 1 0 1 2 3 Подвижный 5 Веселый 3 2 1 0 1 2 3 Грустный 6 Хорошее настроение 3 2 1 0 1 2 3 Плохое настроение 7 Работоспособный 3 2 1 0 1 2 3 Разбитый 8 Полный сил 3 2 1 0 1 2 3 Обессиленный 9 Медлительный 3…
Курсовая Потребность в двигательной деятельности, тяга к физическому развитию заложена в человеке с раннего детства. Нормальный детский организм чрезвычайно подвижный, так как бездействие приводит не только к атрофии мышц, но и недостаточному развитию всех других органов ребенка, в том числе и головного мозга. Именно благодаря физическим упражнениям можно усилить те функции, которые отстают от других…
Дипломная Специфичность запросов к уровню двигательных и психических качеств соревнующихся. Определенность тактических намерений, степень тактических качеств и тактических умений устанавливают возможности спортсменов при подготовке и употреблении действий, употреблении разновидностей подготавливающих действий. Тактика ведения схватки, построения поединка, поведения в состязаниях имеет ясно выраженные…
Реферат К таким мероприятиям относятся рациональный режим отдыха и тренировок, дополнительная витаминизация, сбалансированное питание, общеукрепляющие физические упражнения, оптимизация эмоционального состояния, закаливание. Данные мероприятия довольно хорошо известны, сбывают в спортивной практике и не требуют добавочного обоснования. Мероприятия периодической группы реализовываются по мере надобности…
Реферат В поведенческом аспекте люди, ведущие здоровый образ жизни, отличаются высокой жизненной энергией, собранностью, коммуникабельностью, ощущением своей физической и психоэмоциональной привлекательности, оптимистическим настроем, умением справляться с проблемами. В психологическом планепреимущества здорового образа жизни- это полноценное психическое здоровье, хорошее самочувствие, психоэмоциональная…
Реферат Чтобы объем скоростной работы был большой, можно выполнить несколько серий повторных упражнений, увеличив продолжительность отдыха между сериями (например, четыре серии из 3×300 м).Контрольный метод предназначен для контроля за уровнем различным сторон подготовленности лыжника в течение круглогодичной тренировки, а такие пользуется при подготовке к основным стартам. Данный метод применяется…
Реферат Дистанция, м1 500 120 010 008 005 890 249 967 760 689 856 512 — 80%543 — 42,30 — 31,30 — 21,30 — 21 — 1,301 — 1,3010,30 — 0,4585 — 90%87 — 85 — 75 — 74 — 53 — 42 — 31,30 — 222 — 32,30 — 395 — 100%2015 — 18 129 — 129 — 126 — 86 — 865 — 65 — 65 — 6Индивидуальные программы тренировочных заданий в занятиях должны иметь направленность на повышение специальной выносливости и включать в себя специальные…
Курсовая Широко используется в упражнениях гимнастов старших разрядов, но технически совершенное выполнение доступно лишь" спортсменам, обладающим наряду с хорошей подвижностью в плечевых суставах и поясничном отделе позвоночника достаточной силой мышц плечевого пояса и спины. Сделав предварительный мах вперед, необходимый для выполнения этого упражнения, гимнаст приближается к нижней вертикали…
Курсовая