Память на движения как мнемический компонент процесса формирования двигательных навыков в физическом воспитании и спорте

Актуальность исследования. «Память на движения» является специфическим, уникальным видом памяти. Область этой памяти — человек, совершающий движения, имеющие временные, пространственные, скоростные и силовые характеристики. При этом запоминаться могут как чужие, так и собственные движения. В последнем случае используется двигательная (проприоцептивная) модальность восприятия информации.

Этот вид памяти имеет особое значение при выполнении движений в различных видах трудовой деятельности, в физическом воспитании и спорте.

Память на движения" стала предметом исследования еще в конце XIX, начале XX века (Ф. Г. Шнейдер, 1894- М. Н. Жуковский, 1899- Г. Е. Шумков, 1909). Активно она изучалась в советское время (К.Х. Кекчеев, 1946; К. А. Скобенников, 1950, 1955; Е. М. Сурков, 1952; Р. С. Абельская и Е. Н. Сурков, 1955; И. М. Онищенко, 1958; Н. Р. Богуш, 1966; А. Ц. Пуни, 1966; А. В. Менхин, 1970; Н. Н. Демидов, 1973, 1976; Е. М. Филиппенко, 1979; Е. П. Ильин, 1976 и др.). Однако уже в восьмидесятые годы стал наблюдаться резкий спад интереса к исследованию этого вида памяти, свидетельством чему являются лишь единичные публикации (B.JI. Скитневский, 1989; Е. П. Ильин, 1990; Е. В. Заика, 1993; В. Л. Марищук, 2002 и др.).

Без сомнения, это было связано с определенным методологическим и методическим кризисом в исследовании «памяти на движения». Большинство исследований, особенно памяти на параметры движений, неосознанно, но проводилось в рамках давно доказанного как бесперспективного бихевиори-стического подхода. Исследовалось, в основном, влияние внешних условий на продуктивность запоминания и воспроизведения. При этом редко кто пытался заглянуть в процессы, происходящие между «стимулом и реакцией», т. е. в ту мнемическую деятельность, которая начинается с начала предъявления материала и осуществляется до его полного воспроизведения. Это не позволяло делать перспективные обобщения, применимые как в дальнейших исследованиях, так и в практической работе по освоению движений в трудовой и спортивной деятельности.

Первое, что необходимо отметить в проблеме «памяти на движения» -это отсутствие четких понятий, разночтения термина «двигательная память», и, в связи с этим, наличие определенной семантической путаницы.

Следующим, логически вытекающим вопросом по проблеме «памяти на движения» должен быть вопрос о структуре этого вида памяти. Помимо теоретического значения, изучение этого вопроса может помочь упорядочить исследования по проблеме «памяти на движения» и целенаправленно ее использовать в практике.

Следуя логике дальнейшего исследования, нельзя обойти вниманием и вопрос о роли «памяти на движения» в формировании двигательных навыков. Ведь запоминание движений редко имеет самостоятельную функцию и почти всегда включено в процесс обучения двигательным действиям.

Другим важным направлением исследований по проблеме «памяти на движения» должно явиться изучение соответствия двигательных воспроизведений субъективным эталонам, сформированным при запоминании. Ошибки при таких воспроизведениях, использующиеся для характеристики продуктивности памяти, могут зависеть от эффекторных причин, что неотвратимо будет искажать показатели запоминания. Только выделение эффекторной части ошибок, их учет может дать возможность для объективного изучения проприоцептивной «памяти на движения».

Большим и весьма сложным для изучения вопросом в проблеме «памяти на движения» является вопрос о психологических механизмах запоминания движений. Немногочисленные исследования по этому вопросу касаются в основном предположений о возможности возникновения иллюзий по отношению к предъявляемым эталонам. Так, неоднократно выявленный факт проявления ошибок воспроизведений амплитуд движений, выражающихся в переводах и недоводах, объясняется соответственно недооценками и переоценками предъявляемых параметров (К.Е. Шумков, 1909; С. Браун, Е. Кна-уфт, Г. Розенбаум, 1948; М. Р. Богуш, 1962; Е. П. Ильин, 1972 и др.).

Исследовательский интерес может представлять изучение произвольных приемов запоминания движений, их эффективности, влияния двигательного опыта на этот вид памяти и другие не менее важные вопросы.

Теоретическая и практическая ценность исследований «памяти на движения», наличие в области этой памяти большого числа неизученных вопросов позволяет считать выбранную тему исследования актуальной.

Объектом исследования стала «память на движения» как специальный вид памяти.

Предметом исследования явилась психологическая обусловленность и роль «памяти на движения» в процессе формирования двигательных навыков.

Гипотезой исследованиястало предположение о специфичности и уникальности «памяти на движения» как специального вида памяти, связанного с запоминанием специфичного материала, имеющего временные, пространственные, скоростные характеристики, использующего проприоцептив-ную модальность получения информациио важной и ничем не заменимой роли этого вида памяти в работе функциональных систем, обеспечивающих управление двигательными актами, в процессе формирования двигательных навыков в физическом воспитании и спортео возможности повышения эффективности обучения физическим упражнениям через учет закономерностей и особенностей запоминания движений.

Целью работы явилось всестороннее изучение «памяти на движения» как специального вида памяти, участвующего в формировании двигательных навыков в физическом воспитании и спорте.

В исследовании были поставлены следующие задачи:

1) обоснование феномена «памяти на движения» как специального вида памяти и как мнемического компонента процесса формирования двигательных навыков;

2) установление структуры «памяти на движения»;

3) изучение специальной произвольной кратковременной памяти на комплексы движений (выявление способов и приемов запоминанияустановление эффективности различных способов предъявления и воспроизведенияопределение влияния основной деятельности на эффективность запоминания и воспроизведениявыявление возрастных особенностей развития памяти);

4) изучение проприоцептивной памяти на амплитуды движений как частного вида проприоцептивной памяти на движения (выявление приемов и ориентировустановление механизмов ошибок воспроизведенияопределение влияния внешних условий);

5) установление связей способностей к запоминанию и сохранению движений с типологическими особенностями нервной системы;

6) определение роли памяти на движения в успешности овладения физическими упражнениями, в эффективности учебной деятельности.

Методологическую основу исследования составило рассмотрение памяти как деятельности, что явилось самым существенным достижением психологии памяти, в основу которого легли взгляды П. Жане (1928), JT.C. Выготского и А. Р. Лурии (1930), А. Н. Леонтьева (1931), Ф. Бартлета (1932). Как писал П. И. Зинченко (1961), благодаря этим взглядам стало возможным исследование не только результатов запоминания, как это было у Г. Эббингауза, но и самой деятельности запоминания, ее внутреннего строения.

В рамках деятельностного подхода использовался информационный, структурно-функциональный, микроструктурный анализ памяти. Это предопределило использование системного подхода, к которому призывал Б. Г. Ананьев (1977) при рассмотрении личности человека и его психической деятельности и в становлении которого сыграли большую роль психофизиологические концепции А. Н. Бернштейна и П. К. Анохина.

В работе применялись методы:

1 .Тематический ретроспективный анализ литературы с применением контент-анализа;

2. Тестирование (применение тест-заданий);

3. Опрос (письменный, свободный и стандартизированный);

4. Лабораторный и педагогический эксперименты;

5. Математическая статистика. Рассчитывались количество случаевпроцентные отношениясреднеарифметическое различных показателейдостоверность различий по t — критерию Стьюдента (в этом случае представлялась средняя ошибка среднего арифметического) — корреляционные связи по методу ранговой корреляции Спирмена, методу линейной корреляции Пирсона.

Новизна исследования. Впервые проанализированы все виды памяти, в отношении которых используется термин «двигательная память». Предложена терминология, позволяющая отдифференцировать эти виды памяти, используя термины, отвечающие их особенностям. Составлена схема «памяти на движения», раскрывающая ее структуру. Установлена парциальность не только различных видов, но и сторон запоминания движений. Подчеркнуты особенности отдельных модально-специфических видов памяти на движения: вербально-слуховой, вербально-зрительнойзрительнойпроприоцептивной.

Впервые показана, на основании теоретического и экспериментального анализа, роль «памяти на движения» в работе функциональных систем, обеспечивающих управление двигательными действиями, в формировании двигательных навыков в физическом воспитании и спорте.

Путем использования метода сопоставления получены новые данные о способах и приемах запоминания комплексов движений, их эффективности у лиц с различным двигательным опытом, различного возраста.

Выявлены новые данные об эффективность различных способов и приемов запоминания движений в зависимости от различных условий предъявления материала: различных сочетаний способов и приемов, длительности экспозиции, специфики мнемических задач.

Широкий анализ соответствующего мнемического действия позволил получить новые данные по проприоцептивному запоминанию амплитуд движений. Выявлены два основных типа их запоминания и воспроизведения: с опорой на время, с ориентировкой на пространственные ориентиры. Установлены характерные ошибки, присущие этим типам воспроизведения. Выявлены приемы запоминания амплитуд движений, их эффективность у лиц с различным двигательным опытом.

Получены новые данные о механизмах ошибок воспроизведения амплитуд движений. Установлен перцептивный и эффекторный их характер. Показано влияние на результаты запоминания таких внешних условий как количество предъявлений, сочетание каналов предъявлений, наличие обратной связи.

Введено новое понятие — «зона неосознаваемости» ошибок воспроизведения амплитуд движений. Доказана правомочность его выделения. Разработана методика определения ее размаха, доказана ее валидность.

Установлены связи способностей к запоминанию и сохранению комплексов движений с типологическими особенностями проявления свойств нервной системы.

Теоретическая значимость исследования. Рассмотрены понятия «двигательный навык», «двигательное умение». Предложена объективная трактовка этих понятий.

На основании анализа теории двигательных навыков выделено два подхода в их исследовании, не противоречащих, а дополняющих друг друга. Первый, заложенный вместе с психоневрологами-материалистами конца XIX — начала XX века еще И. П. Павловым, — на макроуровне энергетических процессов (возбуждения и торможения) с учетом фиксации достигнутого уровня овладения двигательным действием путем установления временных услов-норефлекторных связей. Второй, предложенный Н. А. Бернштейном, рассматривает формирование и проявление двигательных навыков на микрокинематическом и системном нейрональном уровне. На основании теоретического и экспериментального анализа показана роль «памяти на движения» в работе функциональных систем, обеспечивающих управление двигательными действиями, в формировании двигательных навыков.

Анализ понятийного аппарата обнаружил три различных вида памяти, в отношении которых используется термин «двигательная память». Предложена терминология, отвечающая традициям и особенностям этих видов памяти. Составлена схема «памяти на движения».

Рассмотрены возрастные особенности мнемического действия по запоминанию комплексов движений, доля в них словесно — логического компонента.

Показана продуктивность различных модально-специфических видов запоминания комплексов движений, их сочетаний в различных условиях предъявления информации. Доказана роль организации воспроизведений, т. е. манипуляций с запомненным материалом «на выходе». Большое внимание было уделено изучению мнемического действия по проприорецептивному запоминанию амплитуд движений, которое обнаружило существенные различия между лицами, занимающимися и не занимающимися спортом. Выявлено два основных типа запоминания: с опорой на время движения, на пространственные представления.

Раскрыта роль перцептивного и эффекторного уровня в характере ошибок воспроизведения амплитуд движений. Предложена наглядная схема воспроизведений амплитуд движений, учитывающая такие ошибки.

Было введено понятие «зона неосознаваемости» ошибок воспроизведения амплитуд движений. Разработана и апробирована, с доказательством валидности, методика для определения ее размаха. Исследованы типы «зон неосознаваемости» ошибок, в том числе у лиц занимающихся и не занимающихся спортом.

Получены данные по влиянию на запоминание амплитуд движений различных факторов, моделирующих естественные педагогические условия деятельности.

Проанализирована связь способностей к запоминанию и сохранению в памяти движений, их пространственных параметров, с типологическими особенностями нервной системы. Это позволило высказать некоторые предположения относительно структуры и состава этих способностей, выйти на уровень индивидуализации обучения движениям.

Практическая значимость исследования. Данные об эффективности различных модально-специфических видов памяти на комплексы движений, их сочетаний, представляющих отдельные методы обучения, полученные в разных условиях предъявления и воспроизведения двигательного материала, могут быть применены в практической работе по обучению двигательным навыкам для повышения его продуктивности.

Результаты работы, касающиеся исследования мнемических действий по запоминанию и воспроизведению амплитуд движений могут быть использованы для достижения высокой пространственной точности движений в процессе обучения физическим упражнениям и трудовым действиям.

Полученные данные о механизмах ошибок воспроизведения амплитуд движений дают возможность для минимизации неперцептивных факторов, искажающих картину истинного запоминания пространственных параметров движений.

Использование разработанной в исследовании методики определения индивидуальной «зоны неосознаваемости» ошибок воспроизведения амплитуд движений дает возможность прогнозировать размах ошибок в точностных движениях при изменении внешних условий или состояния субъектов.

Выявленные различия в запоминании движений в зависимости от возрастных, нейродинамических особенностей занимающихся, их двигательного опыта могут оказать помощь в осуществлении индивидуального подхода в процессе обучения движениям.

Учет особенностей памяти на движения дает возможность для целенаправленного влияния на мнемические процессы с целью повышения эффективности овладения двигательными навыками в учебной и спортивной деятельности.

Методический аппарат для исследования памяти на движения может быть использован на практических занятиях по курсу «Психология», «Психология физического воспитания и спорта», в исследовательской работе, в психодиагностике специальных мнемических способностей.

Практические рекомендации, приведенные в диссертации, могут быть использованы преподавателями физической культуры, тренерами.

Рекомендации по использованию результатов исследования.

Полученные в работе результаты могут быть использованы педагогами, тренерами в практике обучения движениям в физическом воспитании и спорте, в трудовой деятельности. Они могут быть применены для разработки эффективной системы обучения двигательным действиям.

Данные о способах и приемах запоминания и воспроизведения пространственных параметров движений, о механизмах возникающих при воспроизведении амплитуд движений ошибок могут оказать помощь в осуществлении точностных двигательных действий в различных видах физкультурной, спортивной и трудовой деятельности. ;

Выявленная в работе зависимость «памяти на движения» от возрастных, нейродинамических, связанных с основной деятельностью особенностей занимающихся, может быть учтена для индивидуализации процесса обучения двигательным навыкам в физическом воспитании и спорте.

Результаты исследования могут быть отражены в курсах таких дисциплин как «Психология физического воспитания и спорта», «Общая психология», «Педагогическая психология», «Возрастная психология», «Дифференциальная психофизиология», «Теория и методика физического воспитания и спорта» и др.

Положения выносимые на защиту:

1. Термином «двигательная память» обозначается три различных вида памяти: образная память на информацию, полученную посредством двигательного анализатора (проприорецепторов) — память, выражающуюся в виде формирования, сохранения и воспроизведения самих движений (двигательных умений и навыков) — специальную память на движения вообще, выделяемую по запоминанию определенного материала — движений. Первый вид памяти предлагается обозначать термином «проприоцептивная память», второй — «двигательной памятью», следуя прежней исторически сложившейся традициитретий — «памятью на движения», подчеркивая специфичность запоминаемого материала — движений.

2. «Память на движения» является специальным мультимодальным видом памяти, позволяет формировать и фиксировать целостный образ двигательных действий. В ее состав кроме образной (проприоцептивная, зрительная и др.), входят словесно-логическая и эмоциональная виды памяти. При этом проявляются как единые механизмы, так и парциальность отдельных видов и сторон запоминания движений, на что указывают и выявленные корреляционные отношения и специфика связей с типологическими особенностями проявления свойств нервной системы. Например, объем чаще всего определяет быстроту запоминания комплекса движений, запоминание же формы и последовательности движений — разные мнемические функции.

3. Характер мнемического действия по запоминанию комплексов движений носит индивидуальный характер и зависит как от возраста занимающихся, так и от их двигательного опыта.

Продуктивность памяти на движения с возрастом увеличивается, способы и приемы запоминания становятся более разнообразными с применением большего числа логических приемов, чаще используется сочетание модально-специфических видов запоминания: зрительного, вербально-слухового, проприоцептивного.

Спортсмены чаще применяют деление комплекса на части, прогова-ривание описания элементов про себя, повторение. Шире используют комплексное, полимодальное запоминание с акцентом на зрительное и двигательное (проприоцептивное) запоминание.

4. Эффективность запоминания комплексов движений определяется как выбором способов запоминания (манипуляции с материалом на входе), так и способов воспроизведения (манипуляции с запомненным материалом на выходе). Влияние способов может зависеть от длительности экспозиции предъявления двигательного материала.

5. При двигательном воспроизведении амплитуд движений ошибки по отношению к предъявляемым эталонам могут возникать как на перцептивном, так и на эффекторном уровне.

6. При двигательном запоминании и воспроизведении амплитуд движений используются определенные произвольные мнемические приемы (ориентировка на мышечно-суставные, скоростно-временные, пространственные ощущения), выбор которых может происходить случайно, но может зависеть и от основной деятельности, в частности, от спортивной. Произвольная ориентировка на один из параметров предполагает непроизвольную ориентировку и на другой параметр. Например, использование пространственных ориентиров непроизвольно ведет к использованию временного параметра.

Характерные ошибки, встречающиеся у большинства лиц и выражающиеся в переводах при воспроизведениях на малых и недоводах на больших амплитудах, присущи ориентировке на пространственные ориентиры (представление крайней границы амплитуды).

7. Продуктивность «памяти на амплитуды движений» может зависеть как от выбранных приемов запоминания, так и от внешних условий: расширение каналов предъявления информации, количество предъявлений, наличие обратной связи об эффективности воспроизведений и др.

8. Типологические особенности нервной системы являются задатками способностей к некоторым проявлениям «памяти на движения». При этом они могут поразному, нередко противоположным образом, связываться с запоминанием движений и с их сохранением в памяти, что говорит о функциональных различиях этих сторон запоминания движений.

9. «Память на движения» во многом определяет успешность овладения двигательными навыками на начальных этапах обучения. Она оказывает влияние и на успешность деятельности квалифицированных спортсменов.

Достоверность и обоснованность полученных результатов, основных положений и выводов. Достоверность полученных результатов подтверждается объективностью методологии исследованиявыверенной логикой исследованияприменением валидных и надежных, проверенных в других исследованиях методикрепрезентативностью выбороккорректностью проведенного анализа и интерпретации результатов работы с применением методов математической статистики.

Использовалось дублирование экспериментов, в т. ч. с изменением их условий и применяемых методик, с расширением контингента испытуемых. Полученные результаты апробировались в учебном процессе факультета физической культуры Уссурийского государственного педагогического института при формировании учебных и спортивных навыков, в исследовательской работе студентов и аспирантов.

Апробация результатов исследования осуществлялась посредством обсуждения результатов исследования на научно-практических и научно-методических конференциях различного уровня, в том числе: Международной конференции «Наука в образовательном процессе вуза» (Уссурийск, 1997) — Межрегиональной конференции «Физическая культура и спорт на Дальнем Востоке» (Владивосток, 1997) — Межрегиональной конференции «Физическая культура, спорт и здоровье населения Дальнего Востока» (Хабаровск, 1997) — Межрегиональной конференции «Физкультурное образование на Дальнем Востоке» (Хабаровск, 1998) — I-IV Межрегиональной конференции «Актуальные вопросы физической культуры и спорта» (Уссурийск, 2000 — 2003) — Всероссийских конференциях «Физическая культура и спорт в современном обществе (Хабаровск, 2005 -2008) — I-III Международной конференции «Актуальные вопросы физической культуры и спорта» (Уссурийск,.

2006 — 2008) — Всероссийской конференции «Физическая культура и спорт в современном обществе» (Благовещенск, 2008). Результаты проведенного исследования реализованы в монографии, методической работе, 43-х научных статьях, в т. ч. 7-ми в изданиях, рекомендованных ВАК.

Работа выполнена в рамках кафедрального исследования кафедры теоретических основ физического воспитания Уссурийского государственного педагогического института «Развитие личности в условиях занятий различными видами спорта», в части касающейся психомоторной составляющей личности, и зарегистрированной в соответствующих планах Федерального агентства по образованию. Вошла в план научно-исследовательской работы кафедры теории и методики физической культуры РГПУ им. А. И. Герцена.

Результаты исследования использовались в обзорно-аналитических и экспериментальных работах других авторов (B.JI. Скитневский, 1989; Е. В. Заика, 1993; Е. П. Ильин, 2001, 2003 и др.).

Полученные в исследовании результаты вошли в курсы преподавания «Теории и методики физической культуры», «Психологии физического воспитания и спорта» в Уссурийском государственном педагогическом институте, в других вузах.

Структура и объем диссертации

Диссертация состоит из введения, пяти глав, заключений по отдельным главам, общих выводов и заключения по диссертации, практических рекомендаций, списка использованной литературы из 258 источников, приложения. Включает 122 таблицы, 13 рисунков. Общий объем диссертации составляет 342 страницы компьютерного набора текста.

выводы.

1. Память на движения является специфическим, уникальным видом памяти, отличающимся материалом для запоминания, представляющим из себя движения, разворачивающиеся во времени и пространстве и имеющими временные, пространственные, скоростные и силовые характеристики. Область этой памяти — человек, совершающий движения. При этом запоминаться могут как чужие, так и собственные движения. В последнем случае используется двигательная (проприоцептивная) модальность восприятия информации.

Память на движения" является системообразующим фактором двигательного действия, т.к. включена во все его стадии.

Память на движения" является специальным мультимодальным видом памяти, позволяет формировать и фиксировать целостный образ двигательных действий. В нее кроме образной (проприоцептивная, зрительная и др.), включены словесно-логическая и эмоциональная виды памяти. При этом проявляются как единые механизмы, так и парциальность отдельных видов и сторон запоминания движений, на что указывают и выявленные корреляционные отношения и специфика связей с типологическими особенностями проявления свойств нервной системы. Например, объем чаще всего определяет быстроту запоминания комплекса движений, запоминание же формы и порядка следования движений друг за другом — разные мнемические функции.

Память на движения" состоит из двух основных видов памяти — памяти на форму и памяти на последовательность движений. Первая включает память на параметры движений (пространственные, временные, скоростные, силовые). Память на одиночное движение исключает память на последовательность движений.

2. Следует различать три вида памяти: образную память на информацию, полученную посредством двигательного анализатора (проприорецепторов) — память, выражающуюся в виде формирования, сохранения и воспроизведения самих движений (двигательных умений и навыков) — специальную память на движения вообще, выделяемую по запоминанию определенного материала — движений. Первый вид памяти предлагается обозначать термином «проприоцептивная память», второй — «двигательной памятью», следуя прежней, исторически сложившейся традициитретий — «памятью на движения», подчеркивая специфичность запоминаемого материала — движений.

3. Выбор способов и приемов запоминания комплексов движений зависит как от возраста занимающихся, так и от их двигательного опыта. С возрастом увеличивается продуктивность памяти на движения, способы и приемы запоминания становятся более разнообразными с увеличением числа логических приемов.

Зрительное запоминание физических упражнений для детей и взрослых является предпочтительным. С возрастом чаще используется сочетание модально-специфических видов запоминания: зрительного, вербально-слухового, проприоцептивного.

Спортсмены чаще используют деление комплекса на части, применяют проговаривание описания элементов про себя, повторение. Некоторые стараются запомнить комплекс целиком, как одно целое двигательное действие. Шире используют комплексное, полимодальное запоминание с акцентом на зрительное и двигательное (проприоцептивное) запоминание.

Неспортсмены чаще используют логические приемы запоминания, которые компенсируют им возможности соотнесения с элементами из прошлого опыта.

4. Эффективность запоминания комплексов движений определяется как выбором способов и приемов запоминания (манипуляции с материалом на входе), так и способов и приемов воспроизведения (манипуляции с запомненным материалом на выходе). Влияние способов и приемов может зависеть и от длительности экспозиции двигательного материала. Вместе с тем, во многих случаях самым эффективным способом является показ.

Сочетание способов предъявления, особенно при подключении активного исполнения, повышает эффективность запоминания схемы (формы) движений. Однако, отдельно используемый показ часто дает эффект не хуже комплексного предъявления. Включение в сочетания способов активного исполнения движений отрицательно влияет на запоминание их последовательности.

По сравнению с раздельным запоминанием в условиях одновременного запоминания и формы движений и их последовательности эффективность способов предъявления (показа, описания, исполнения) может меняться. При этом она примерно одинаковая как для запоминания формы, так и для запоминания последовательности движений, что говорит о едином мнемическом механизме этих видов запоминания в условиях единой мнемической задачи и о целостном характере запоминания комплексов движений.

В условиях единой мнемической задачи при применении изолированных методов самым эффективным способом для запоминания схемы (формы) и последовательности движений является способ пассивного исполнения, наименее эффективным — метод описания, во всяком случае, для лиц с богатым двигательным опытом. Сочетание способов улучшает этот вид запоминания лишь при подключении других способов к описанию.

5. При двигательном запоминании и воспроизведении амплитуд движений используются определенные произвольные приемы (ориентировка на мышечно-суставные, скоростно-временные, пространственные ощущения), выбор которых может происходить случайно, но может зависеть и от основной деятельности, в частности, от спортивной. Лица, занимающиеся спортом, чаще выбирают приемы, связанные с опорой на мышечно-суставные ощущения. Произвольная ориентировка на один из параметров предполагает ориентировку и на другой параметр.

Приемы запоминания существенным образом влияют на продуктивность памяти на амплитуды движений. При этом как на малых, так и на больших амплитудах наиболее эффективными являются приемы, в которых помимо другого контроля, используется ориентировка на темп воспроизведений. Влияние оказывают и внешние условия: расширение каналов предъявления информации, количество предъявлений, наличие обратной связи об эффективности воспроизведений.

Для того или иного приема присущи определенные ошибки. Так при ориентировке на время движения ошибки по преимуществу связаны с изменением скорости воспроизводящего движения. Увеличение скорости вызывает переводы, уменьшение — недоводы. Характерные ошибки, выражающиеся в переводах при воспроизведениях на малых и недоводах на больших амплитудах присущи ориентировке на пространственные ориентиры (представление крайней границы амплитуды).

6. При двигательном воспроизведении амплитуд движений ошибки по отношению к предъявляемым эталонам могут возникать на перцептивном и эффекторном уровне. В первом случае влияние оказывает установка, формирующаяся на базе запоминания предшествующего материала, и вызывающая по большей части ассимилятивные иллюзии. Происходит соответствующее программирование, ориентированное на большие, чем малые предъявленные амплитуды, и на меньшие, чем большие предъявленные амплитуды. Во втором случае диапазон выявленных факторов, вызывающих ошибки, более широк. Это могут быть изменение состояния мышц, связанное с пассивной ги-поксемией, изменением температуры и упруго-вязких свойств мышц (Ф.М. Талышев, 1964) — изменение состояния эффектора, произошедшее от предшествующей двигательной нагрузкиположение воспроизводящей руки, вызывающей непроизвольное смещение начальной точки амплитуды и др.

7. Ошибки воспроизведения амплитуд движений ограничиваются «зоной неосознаваемости ошибок», размах которой имеет индивидуальный уровень и зависит от двигательного опыта. Разработанная методика определения «зон неосознаваемости» у отдельных лиц, показала валидность, соответствует ошибкам воспроизведения амплитуд движений.

8. Типологические особенности нервной системы являются задатками к некоторым способностям запоминать движения. Большое значение имеет подвижность — инертность нервной системы, лабильность. Лица с инертностью нервной системы, низкой лабильностью имеют более высокие показатели объема и быстроты запоминания комплексов движений. Обнаруживается связь и с другими свойствами, в частности с развитием сигнальных систем. Преобладание 1-ой сигнальной системы способствует лучшему запоминанию схем (формы) движений, 2-ой — последовательности движений.

Сохранение в памяти запомненного двигательного материала может по другому связываться с типологическими особенностями нервной системы, в некоторых случаях противоположным образом.

9. Память на движения во многом определяет успешность овладения физическими, в т. ч. основными упражнениями.

Степень развитости некоторых видов памяти влияет на успешность овладения комплексами различных движений на начальном этапе обучения. К таким видам памяти относятся: объем и особенно быстрота запоминания движений, входящих в комплексобъем и быстрота запоминания их последовательностипрочность сохранения в памяти эталонов пространственных параметров движенийв ряде случаев (при отсутствии в начале обучения моторного заучивания) запоминание фигур (образная память), текста (логическая память).

Вербально-слуховая и пассивно-двигательная память на движения во многом определяет успешность овладения квалифицированными спортсменами, в частности акробатами, физическими упражнениями.

Существует соответствие между ошибками бросков в кольцо в баскетболе, выражающиеся в перебросах и недобросах до кольца, и характерными ошибками воспроизведения относительно больших амплитуд движений.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

.

Память на движения" является специфическим, уникальным видом памяти, отличающимся материалом для запоминания, представляющим из себя движения, имеющие временные, пространственные, скоростные и силовые характеристики. Область этой памяти — человек, совершающий движения. При этом запоминаться могут как чужие, так и собственные движения. В последнем случае используется двигательная (проприоцептивная) модальность восприятия информации.

Память на движения" играет важное значение в выработке двигательных умений и навыков. Не случайно выделяется самая первая, чисто психологическая фаза в их формировании (В.Д. Мазниченко, 1984). Она связана с формированием понятия и представления о двигательном действии, где память на движения играет свою, ничем не заменимую роль.

Память на движения" принимает самое непосредственное и ничем не заменимое участие в работе функциональных систем, обеспечивающих совершение двигательного действия. Можно сказать, что «память на движения» является системообразующим фактором двигательного действия, т.к. включена во все его стадии.

Термином «двигательная память» обозначают три различных вида памяти: образную память на информацию, полученную посредством двигательного анализатора (проприорецепторов) — память, выражающуюся в виде формирования, сохранения и воспроизведения самих движений (двигательных умений и навыков) — специальную память на движения вообще, выделяемую по запоминанию определенного материала — движений. Следует различать три этих вида памяти. Первый вид памяти предлагается обозначать термином «проприорецептивная память», второй — «двигательной памятью», следуя прежней, исторически сложившейся традициитретий — «памятью на движения», подчеркивая специфичность запоминаемого материала — движений.

Выбор способов и приемов запоминания комплексов движений зависит как от возраста занимающихся, так и от их двигательного опыта. С возрастом увеличивается продуктивность памяти на движения, способы и приемы запоминания становятся более разнообразными с увеличением числа логических приемов.

Эффективность запоминания комплексов движений определяется как выбором способов и приемов запоминания (манипуляции с материалом на входе), так и приемов и способов воспроизведения (манипуляции с запомненным материалом на выходе). Влияние способов и приемов может зависеть и от длительности экспозиции двигательного материала. Вместе с тем, во многих случаях самым эффективным способом является показ.

При двигательном запоминании и воспроизведении амплитуд движений используются определенные произвольные приемы (ориентировка на мышечно-суставные, скоростно-временные, пространственные ощущения), выбор которых может происходить случайно, но может зависеть и от основной деятельности, в частности, от спортивной.

При двигательном воспроизведении амплитуд движений ошибки по отношению к предъявляемым эталонам могут возникать на перцептивном и эффекторном уровне.

Ошибки воспроизведения амплитуд движений ограничиваются «зоной неосознаваемости», размах которой имеет индивидуальный уровень и зависит от двигательного опыта.

Продуктивность памяти на амплитуды движений существенным образом зависит от выбранных приемов запоминания. Влияние оказывают и внешние условия: расширение каналов предъявления информации, количество предъявлений, наличие обратной связи об эффективности воспроизведений.

Типологические особенности нервной системы являются задатками к некоторым способностям запоминать движения. Большое значение имеет подвижность — инертность нервной системы, лабильность. Обнаруживается связь и с другими свойствами, в частности с развитием сигнальных систем.

Память на движения во многом определяет успешность овладения физическими, в т. ч. основными упражнениями.

РЕКОМЕНДАЦИИ.

1. В процессе формирования двигательных умений и навыков необходимо придавать важное значение мнемическому фактору, в котором память на движения играет одну из главных ролей, и на который ложится главная нагрузка на этапе начала обучения, этапе, который В. Д. Мазниченко (1984) выделяет как первую, чисто психологическую фазу, которая «.связана с формированием у обучающегося понятия и зрительного представления о двигательном действии в целом.» Это не исключает подключение памяти на движения на любой стадии формирования навыка для уточнения, переделки, усиления, фиксации закрепленного.

2. Следует выделять три различных вида памяти, которые обычно обозначаются одним термином «двигательная память».

Предлагается для обозначения памяти на информацию, полученную через проприорецепторы (двигательный анализатор), использовать термин «проприоцептивная память», подчеркивая ее принадлежность к образной памяти, подобно зрительной, слуховой и др. видам памяти. Применение в данном случае термина «осязательная память» некорректно. Осязание предполагает создание образа (вида) какого-либо предмета посредством ощупывания, и хотя использует тактильные и кинестетические ощущения, но ограничено именно этой сферой психической деятельности. Образная же память выделяется по роду анализатора, а не по цели действия. Образная память, связанная с проприорецепцией, может иметь и другие самые разнообразные функции (создание и фиксация представлений о положении тела или его частей, о характеристиках движений: амплитуде, траектории, длительности, скорости и т. д.).

Модально-неспецифическую память на движения вообще целесообразно называть «памятью на движения», подчеркивая, что она является специальным видом памяти и направлена на запоминание специфического материала — движений.

Память, выражающуюся в заучивании, сохранении и воспроизведении не образов движений, а самих двигательных действий (по П. П. Блонскому «моторная память», «память — привычка»), можно называть двигательной памятью, тем самым отдавая дань первоначальному смыслу этого термина.

Следует учитывать, что как между различными видами запоминания движений, так и между различными их сторонами и показателями существуют во многих случаях функциональные различия.

Это следует иметь в виду в исследовательской работе, дифференцированно подходя к рассмотрению не только разных видов запоминания движений (вербально-слуховое, зрительное, приприорецептивное и др.), но и их отдельных сторон (запоминание схемы (формы) движений, запоминание последовательности движенийзапоминание параметров движений) и отдельных показателей (объем, быстрота, точность, прочность запоминания).

В практической работе важно знать, что хорошие способности к одному какому-то виду запоминания движений или к отдельной его мнемической функции могут не проявляться на другом соответствующем виде запоминания.

3. Для лучшего запоминания комплексов движений следует шире применять логические приемы: деление упражнения на части, сопоставление элементов внутри упражнения, сопоставление элементов с прошлым опытом, применение своих обозначений.

Зрительное запоминание комплексов движений (отдельно схемы и последовательности движений) является предпочтительней для большинства детей и взрослых. Однако, при короткой экспозиции преимущество получает уже пассивное исполнение движений (проводка рук, туловища, ног преподавателем), что, очевидно, связано с более быстрым переводом информации на корковый уровень с двигательного анализатора в условиях дефицита времени.

Сочетание способов предъявления комплексов движений, особенно с активным их исполнением, дает лучший эффект запоминания схем (формы) движений, хотя в некоторых случаях отдельно применяемый показ не уступает сочетаниям способов.

При экспозиции любой длительности при отдельном запоминании последовательности движений не рекомендуется использование активного исполнения элементов. Это мешает процессу запоминания последовательности движений и ухудшает его результат. Предпочтительней сочетания описания комплекса с показом элементов.

В условиях единой мнемической задачи по одновременному запоминанию и схемы (формы) и последовательности движений для наиболее эффективного запоминания можно рекомендовать способ пассивного исполнения движений. Наихудшим образом в этих условиях происходит запоминание при описании комплекса. Сочетание способов улучшает запоминание только при подключении других способов к описанию. Хуже всего последовательность движений запоминается при сочетании показа и исполнения движений.

Важно учитывать, что эффективность воспроизведения комплексов движений зависит не только от выбранных способов их предъявления, но и от способов воспроизведения запомненного материала. Это связано с реконструкцией в памяти зафиксированного материала, на которую указывал еще Ф. Бартлетт (1932).

Явно или менее явно, но наиболее эффективным из рассмотренных способов воспроизведения (описание, активное исполнение, показ), вне зависимости от использованного способа запоминания, является зрительный способ, заключающийся в зарисовке поз в элементах упражнения. Правда, он имеет одинаковую эффективность с двигательным воспроизведением при пассивно-двигательном предъявлении.

Увеличение времени воспроизведения уравнивает возможности способов воспроизведения. Их эффективность становится практически одинаковой.

Каждый из способов воспроизведения имеет более подходящие для него способы предъявления. Т. е. успешность операций с информацией на выходе находится в зависимости от формы и особенностей его организации на входе. Зрительный способ подачи информации является предпочтительным и дает почти всегда лучшие результаты вне зависимости от способа воспроизведения. Неблагоприятное влияние на все рассмотренные способы оказывает пассивно-двигательное предъявление комплексов движений. Вместе с тем при сходстве способов предъявления и воспроизведения эффективность и вербального, и двигательного воспроизведения может повышаться и доходить до уровня, достигаемого при зрительном предъявлении.

Следует учитывать, что зрительная и вербально-слуховая память на комплексы движений у неспортсменов и спортсменов развиты практически одинаково, имеют примерно равную продуктивность. У спортсменов же, и, особенно, высокой квалификации лучше развита проприоцептивная память. Поэтому доля двигательных предъявлений должна быть у них выше.

Существуют различия в эффективности запоминания комплексов движений представителями разных видов спорта. Например, легкоатлеты лучше запоминают форму движений, баскетболисты — последовательность движений.

Следует знать, что с возрастом, от младших школьников до студентов, наблюдается увеличение продуктивности памяти на движения. При этом учащимся младших классов намного легче дается запоминание самих движений, чем их последовательности, что определяется превалированием у них образного запоминания над словесно-логическим, доля которого в запоминании порядка следования элементов друг за другом выше.

4. С теоретической и с практической точки зрения важно рассматривать характер мнемической деятельности при кратковременном проприорецеп-тивном запоминании амплитуд движений.

Как показало исследование, используются два основных приема при запоминании и воспроизведении амплитуд движений: 1-ый — с преимущественной ориентировкой на время движения- 2-ой — на пространственное представление конечной границы амплитуды. Этим приемам присущи определенные ошибки. При 1-ом приеме возникающие ошибки по преимуществу связаны с изменением скорости воспроизводящего движения. Увеличение скорости вызывает переводы, уменьшение — недоводы до заданных амплитуд. При ориентировке на крайнюю границу амплитуды ошибки в большинстве случаев не зависят от изменения скорости движения. Они связаны с деформацией пространственных ориентиров, их забыванием.

При обоих типах воспроизведений (особенно при 2-ом) чаще всего между изменением скорости и времени воспроизводящих движений наблюдается обратная связь: увеличение скорости уменьшает время движений, уменьшение — увеличивает его.

Следует знать, что рост ошибок воспроизведения амплитуд движений ограничивается индивидуальной «зоной неосознаваемости» ошибок, представляющей из себя «размытый» субъективный эталон амплитуды.

Произвольно, или непроизвольно, субъекты выбирают тот или иной прием запоминания амплитуды движений, что во многом зависит от их предшествующего опыта. Все их можно объединить в группы: с ориентировками на пространственные представления, на скоростно-временные ощущения, мышечно-суставные ощущения, с опорой на несколько ощущений сразу.

Лица, занимающиеся спортом, по преимуществу выбирают приемы, связанные с мышечно-суставными ощущениями. Часть приемов у них составляют приемы с использованием скоростно-временных ощущений. Лица, не занимавшиеся спортом, чаще используют приемы с опорой на пространственные представления.

При использовании произвольных приемов запоминания амплитуд движений применяются в основном приемы с ориентировкой не более чем на 2 ощущения или представления. Увеличение числа опорных параметров затруднительно.

Как на малых, так и на больших амплитудах движений можно рекомендовать, как наиболее эффективные, приемы, где используются пары ощущений или представлений, в которые входят ориентировки на темп движений. Это, очевидно, определяется тем, что темп движений может воспроизводиться без усилий со стороны сознания, практически непроизвольно, и позволяет лучше сохранять временной параметр движения при произвольной ориентировке на другие ощущения.

Хорошую продуктивность запоминания амплитуд движений показывает прием с опорой на угол в суставе и тактильно-мышечные ощущения, что связано с очевидной совместимостью 2-х видов контроля — за углом в суставе и за мышечно-суставными ощущениями. Один вид контроля усиливает другой.

Плохое запоминание амплитуд движений проявили комплексные приемы с использованием временных ощущений. Это, скорее всего, следует объяснять тем, что контроль за временем движения мешает контролировать другие эталоны, и, с другой стороны, подвергается помехам в этих условиях.

Это, очевидно, является причиной и низкой продуктивности приема совмещающего ориентировки на крайнюю границу амплитуды и тактильно-мышечные ощущения.

На малых амплитудах, за исключением приема с опорой на временной параметр, у остальных приемов, с отдельно применяемыми ориентировками, продуктивность запоминания низкая. На больших же амплитудах у этих приемов проявляются высокие результаты запоминания амплитуд движений.

По-видимому, на малой амплитуде дифференцировки ощущений (за исключением временных) в связи с малым временем движения и малой силой раздражителей затруднены. На больших же амплитудах такие затруднения отсутствуют, что облегчает запоминание. Запоминание короткого временного интервала провести проще, чем длинного, и поэтому прием с ориентировкой на время на малых амплитудах имеет больший эффект, чем на больших.

При организации воспроизведений амплитуд движений следует учитывать, что их ошибки могут возникать на уровне двигательной эффекторной части воспроизведения. Они могут быть связаны с предварительной моторной нагрузкой, с пассивной гипоксемией, изменением температуры, упруго-вязких свойств мышц и др. Свои ошибки возникают на перцептивном уровне, где важную роль играет установка.

Все это может ставить под сомнение валидность процедур тестирования памяти на амплитуды движений, особенно если оно проводится в разных условиях состояния двигательного аппарата и нервной системы. В связи с этим необходимо по возможности снизить эффекторные влияния, вызывающие ошибки воспроизведения амплитуд движений и создать равные условия запоминания и воспроизведения для всех испытуемых, в т. ч. в выборе тех или иных приемов запоминания.

Встречающиеся обычно в проприорецептивных воспроизведениях одновременные переводы малых и недоводы больших амплитуд присущи произвольной ориентировке при запоминании и воспроизведении на пространственные представления конечной границы движений. Применение ориентировки на время исключает такие ошибки.

Появление ошибок воспроизведения протяженности движений может быть связано с неосознанным смещением начальной границы движения, т. е. не только от проприоцептивных и моторных, но и механических причин. Смещение к крайней границе движения уменьшает, а в противоположную сторону увеличивает длину воспроизводимого движения. Хотя крайняя граница и смещается в большинстве случаев в ту же сторону.

Ориентировка на временной параметр дает меньше ошибок, вызываемых смещением начальной точки амплитуды.

При произвольной ориентировке при запоминании и воспроизведении длины движений на пространственный параметр происходит непроизвольная ориентировка на временной параметр, и наоборот.

Эффективность запоминания амплитуд движений существенно зависит от каналов предъявления информации (зрительного, проприорецептивного). Проприорецептивный канал по сравнению со зрительным является более предпочтительным для запоминания амплитуд движений. Сочетание проприорецептивного и зрительного контроля в основном повышает прочность запоминания амплитуд и мало влияет на ее точность.

Количество предъявлений не влияет на точность запоминания амплитуд движений. Прочность же этого вида запоминания прогрессивно увеличивается при увеличении числа предъявлений. Однако их чрезмерное число может, наоборот, дать обратный эффект — ухудшить сохранение в памяти субъективного эталона амплитуд движений.

Предъявления амплитуд движений с корректировкой их протяженности, моделирующие естественные условия обучения, являются более эффективными как для адекватного формирования субъективного эталона, так и для его сохранения в памяти.

Традиционные предъявления амплитуд движений до ограничителя, установленного на задаваемых амплитудах, по типу обучения на тренажерах, меньше стимулируют мнемическую деятельность и в связи с этим менее эффективны для запоминания и сохранения в памяти амплитуд движений.

5. Имеется связь способностей к запоминанию комплексов движений, их отдельных параметров с типологическими особенностями свойств нервной системы. Это важно учитывать в организации мнемической деятельности по запоминанию движений, осуществляя индивидуальный подход на основе нейродинамических особенностей занимающихся.

Объем зрительного запоминания схем (формы) движений выше у лиц с инертностью торможения, низкой лабильностью, с преобладанием «внешнего» возбуждения, с более развитой I сигнальной системой.

Быстрей запоминают движения всего комплекса «сильные», лабильные, инертные уже не по торможению, а возбуждению.

Объем зрительного запоминания последовательности движений больше у лиц с преобладанием торможения по «внутреннему» балансу, инертностью возбуждения и торможения, с преобладанием II сигнальной системы.

Быстрота зрительного запоминания последовательности движений выше у лиц с преобладанием торможения по внутреннему балансу, инертностью возбуждения, с низкой лабильностью.

Относительно продолжительное сохранение в памяти зрительно запомненных комплексов движений до 3−7 дней имеет свои, в некоторых случаях, противоположные связи с типологическими особенностями свойств нервной системы, что говорит о своем функциональном обеспечении этого процесса.

Во-первых, преимущество в сохранении в памяти движений комплекса и их последовательности имеют уже лица с подвижностью нервных процессов и высокой лабильностью нервной системы.

Во-вторых, сохранение схемы движений лучше происходит у лиц с преобладанием II сигнальной системы, правда, вместе с теми, у кого наблюдается баланс сигнальных систем. Сохранение последовательности движений — у «первосигналыциков», также с представителями с балансом сигнальных систем.

В-третьих, если по одному из показателей зрительного запоминания схем движений (быстроте запоминания) лучшие результаты имели «сильные», то при отсрочке воспроизведения и в 3−5, и 5−7 дней преимущество уже имеют лица со слабой нервной системой.

В-четвертых, сохраняют лучше объем зрительного запоминания формы движений уже не лица с преобладанием возбуждения по «внешнему» балансу, а, наоборот, с преобладанием торможения, хотя уравновешенные им не уступают.

Правда, сохранили свои преимущества в запоминании последовательности движений лица с преобладанием «внутреннего» торможения. Однако, уравновешенные по этому балансу сохраняют этот материал не хуже.

Выделилась новая связь сохранения движений с типологическими особенностями нервной системы, которой не было при запоминании. Лучшие результаты показали при отсрочке воспроизведения в 3−5 дней лица с преобладанием возбуждения по «внутреннему» балансу, при отсрочке в 5−7 днейс преобладанием возбуждения и торможения.

Как показало исследование Е. П. Ильина (1976), наблюдаются также выраженные связи между проприорецептивной памятью на амплитуды движений и типологическими особенностями свойств нервной системы. Память на амплитуды движений по показателю сохранения запомненного пространственного эталона лучше у лиц с инертностью возбуждения и торможения, с большой силой нервной системы по возбуждению и хуже у лиц с подвижностью нервных процессов, со слабой нервной системой и с преобладанием торможения по «внешнему» и «внутреннему» балансу.

6. Полученные в работе данные дают основание говорить о том, что степень развитости некоторых видов памяти влияет на успешность овладения комплексами различных движений на начальном этапе обучения. К таким видам памяти относятся: объем и, особенно, быстрота запоминания схем (формы) движений и их последовательностипрочность сохранения в памяти эталонов пространственных параметров движенийв ряде случаев (при отсутствии в начале обучения моторного заучивания) запоминание фигур (образная память), текста (логическая память).

Вербально-слуховая и пассивно-двигательная память на движения во многом определяет успешность овладения квалифицированными спортсменами, в частности акробатами, физическими упражнениями. Полученные данные можно использовать в практике подготовки акробатов, специально развивая данные виды памяти или учитывая их развитие при отборе на данную спортивную специализацию.

Существует соответствие между ошибками бросков в кольцо в баскетболе, выражающимися в перебросах и недобросах до кольца, и характерными ошибками воспроизведения относительно больших амплитуд движений. Это, скорее всего, следует объяснять их единым механизмом, связанным с балансом нервных процессов — возбуждения и торможения. Преобладание возбуждения вызывает и усиливает перебросы в бросках в кольцо и переводы воепроизведения амплитуд движений. Преобладание торможения вызывает обратный эффект: недобросы и недоводы.

Полученные факты можно использовать в практике, прогнозируя характер ошибок в бросках по кольцу баскетболистов и применяя меры их коррекции.