Помощь в написании студенческих работ
Антистрессовый сервис

Средства и методы воспитания физических качеств юных гимнастов на этапе начальной специализированной подготовки

Диссертация: Средства и методы воспитания физических качеств юных гимнастов на этапе начальной специализированной подготовки
ДиссертацияПомощь в написанииУзнать стоимостьмоей работы

Эффективным средством воспитания мышечной силы и гибкости являются методы с использованием комбинированных режимов мышечной работы и различного сочетания активных и пассивных воздействий. Для развития скоростной, статической силы, силовой статической и динамической выносливости наиболее целесообразно применять комплекс упражнений с использованием комбинированных режимов мышечной работы по схеме… Читать ещё >

Средства и методы воспитания физических качеств юных гимнастов на этапе начальной специализированной подготовки (реферат, курсовая, диплом, контрольная)

Содержание

  • Глава I. COCTOHfflffi ВОПРОСА (по данным литературных источников и опроса специалистов)
  • Глава 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
    • 2. 1. Цель и задачи исследования
    • 2. 2. Методы исследования
      • 2. 2. 1. Анализ и обобщение данных литературных источников
      • 2. 2. 2. Педагогические наблюдения и анкетирование
      • 2. 2. 3. Динамометрия
      • 2. 2. 4. Тестирование
      • 2. 2. 5. Гониометрия
      • 2. 2. 6. Лабораторный эксперимент
      • 2. 2. 7. Педагогический эксперимент
  • Глава 3. ВОЗРАСТНЫЕ ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ И ГИБКОСТИ У ГИМНАСТОВ 9−16 ЛЕТ
    • 3. 1. Возрастные особенности развития силовых качеств
    • 3. 2. Возрастные особенности развития гибкости
    • 3. 3. Взаимосвязь силовых качеств и гибкости
  • Глава 4. ЭФФЕКТИВНОСТЬ РАЗЛИЧНЫХ СРЕДСТВ И МЕТОДОВ ВОСПИТАНИЯ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ И ГИБКОСТИ У
  • ГИМНАСТОВ 9-II ЛЕТ
    • 4. 1. Эффективность динамического, статического и комбинированного режимов мышечной работы для воспитания силовых качеств
    • 4. 2. Эффективность различных вариантов комбинированного режима мышечной работы дош воспитания силовых качеств
    • 4. 3. Эффективность пассивных, активных и комбинированных воздействий для воспитания гибкости
    • 4. 4. Эффективность различных вариантов комбинированных воздействий для воспитания гибкости
  • Глава 5. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ СРЕДСТВ СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ КОМБИНИРОВАННОГО РЕЖИМА МЫШЕЧНОЙ РАБОТЫ ПРИ ОБУЧЕНИИ ТЕХНИКЕ ШРАШЕНИЙ ГИМНАСТОВ I0-II ЛЕТ
    • 5. 1. Корреляционные связи между биомеханическими параметрами техники упражнений и уровнем развития силы мышц рук и плечевого пояса
    • 5. 2. Экспериментальная проверка эффективности средств силовой подготовки при обучении технике подъемов на брусьях и опорного прыжка
  • ВЫВОДЦ

Исторические решения ХХУТ съезда КПСС наметили широкую программу экономического и социального развития СССР на 19 811 990 гг.

Предметом постоянного внимания и повседневной заботы Коммунистической партии Советского государства является физическая культура и спорт, которые рассматриваются как действенные факторы укрепления здоровья, повышения трудовой активности и коммунистического воспитания советских людей.

В постановлении ЦК КПСС и Совета Министров СССР от II сентября 1981 г. «О дальнейшем подъеме массовости физической культуры и спорта» особое внимание обращено на повышение эффективности работы спортивных школ, центров олимпийской подготовки и школ-интернатов спортивного профиля.

В нашей стране действует широкая сеть специализированных спортивных учебных заведений. Наряду с большим количеством специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва (СДШОР), открыты более 20 общеобразовательных школ-интернатов спортивного профиля, задачей которых является подготовка резерва, способного пополнять составы сборных команд страны.

Характерной особенностью спортивной гимнастики является ее постоянное омоложение и усложнение соревновательных программ. Процесс спортивной подготовки протекает на фоне биологического развития детского организма, что требует тщательного изучения и учета его морфо-функциональных особенностей в возрастном аспекте.

Между технической подготовкой гимнаста и степенью проявления физических качеств, в первую очередь, таких, как различные компоненты силы и гибкости, отмечается тесная связь. При этом физические качества выступают как ведущий фактор, особенно на этапе предварительной и начальной подготовки юных гимнастов.

В связи с неуклонным ростом технического мастерства гимнастов и сложности соревновательных упражнений, требующих проявления более значительных физических усилий и точной координации, возникает острая необходимость в разработке новых путей совершенствования тренировочного процесса юных гимнастов на каждом этапе их подготовки.

Анализ литературных источников и действующих учебных программ, изучение отчетных материалов руководителей ряда школ-интернатов и беседы с учителями-тренерами выявили значительное отставание большинства воспитанников от требований спортивной программы, как правило, из-за слабой силовой подготовки.

Несмотря на то, что общеобразовательные школы-интернаты спортивного профиля созданы более 10 лет тому назад, до настоящего времени не выявлена эффективность действующей программы обучения по развитию физических качеств в процессе всего периода обучения. Вместе с тем, наблюдения, анализ данных опроса ведущих тренеров показывают, что некоторые из наставников добиваются хороших результатов в развитии силы и гибкости, на основе которых успешно совершенствуют техническое мастерство своих учеников. Однако их положительный опыт до сих пор еще не нашел обобщения и отражения в специальной литературе.

Тема диссертации связана со сводными планами научно-исследовательских работ Спорткомитета СССР на 1976;1980 гг., тема 9.2,а, б и 1981;1985 гг., тема 2.3.2. — «Средства и методы повышения специальной работоспособности и технического мастерства юных спортсменов, учащихся общеобразовательных школ-интернатов спортивного профиля.

Все сказанное выше послужило основанием для выбора теш работы и ее решения с помощью соответствующих объективных методов исследования.

Работа посвящена исследованию уровня развития силовых качеств и гибкости у юных гимнастов и поиску эффективных средств и методов их развития в связи с задачами технической подготовки на этапе начальной специализации.

Б результате проведенных исследований был получен ряд новых научных данных. Впервые выявлена динамика развития силовых качеств и гибкости у юных гимнастов 9−16 лет на протяжении всего периода специализированной подготовки. Экспериментально выявлено и обосновано преимущество комбинированного режима мышечной работы для развития силовых качеств. Обоснована эффективность комбинированных воздействий при развитии гибкости. Определена значимость опережающего развития силовых качеств с использованием комбинированного режима мышечной работы для овладения базовыми упражнениями. Разработана рациональная последовательность организации процесса обучения при овладении сложными двигательными навыками.

Методика обучения сложным упражнениям на основе опережающего развития значимых силовых качеств с использованием комбинированных режимов мышечной работы прошла экспериментальную проверку и внедрена в учебно-тренировочный процесс с юными гимнастами в СДШОР и школы-интерната спортивного профиля г. Кишинева. Данная методика позволила сократить сроки обучения юных спортсменов подъемам махом вперед и махом назад на брусьях и опорному прыжку согнув ноги и повысить, качество их выполнения.

Материалы диссертации используются в теоретических и практических занятиях со студентами Кишиневского государственного педагогического института имени И. Крянгэ и ГДОШК имени П.Ф.Лес-гафта, специализирующихся в спортивной гимнастике.

В связи с выполненной работой на защиту выносятся следующие основные положения диссертации:

1. Возрастные особенности развития силовых качеств и гибкости у гимнастов 9−16 лет, занимающихся по действующей программе обучения.

2. Эффективность различных средств и методов воспитания силовых качеств и гибкости у гимнастов 9-II лет.

3. Эффективность обучения гимнастов 10−11 лет базовым упражнениям на основе опережающего развития силовых качеств с использованием комбинированных режимов мышечной работы.

вывода.

1. Трехлетние исследования динамики развития силовых качеств и гибкости гимнастов 9−16 лет, занимающихся в школе-интернате спортивного црофшш и СДШОР, показывают, что мышечная сила и подвижность в суставах с возрастом увеличивается. При этом теш изменения как абсолютных, так и относительных показателей мышечной силы в различные возрастные периоды характеризуется неравномерностью. Темп прироста суммарной абсолютной мышечной силы наиболее высок в 9-И, 13−14 и 15−16 лет. Для периода 12−13 лет характерно замедление роста этих показателей. Суммарный показатель относительной силы достигает своего максицума к 14−15 годам и незначительно превышает относительную силу 12−13-летних гимнастов. Интенсивный прирост скоростно-силовых показателей происходит с 9 до 12 лет, менее выраженный — с 12 до 13 лет с последующим их увеличением к 16 годам. Силовая выносливость имеет явно выраженную тенденцию к увеличению с 9 до 16 лет. В возрасте 10−12 лет наблюдается наиболее интенсивный рост показателей силовой выносливости. Он несколько замедлен в 12−13 лет, а к 14 годам вновь увеличивается. В 15−16 лет способность мышц к длительной работе динамического характера снижается, но созда-няется способность к длительной статической работе. Наиболее высокие темпы црироста гибкости наблюдаются в 9-II лет.

2. Теснота связи компонентов мышечной силы с возрастом гимнастов снижается. Наряду с быстрым роотом одного силового качества наблюдается замедление роста другого. Этот факт должен учитываться при выборе средств и методов воспитания силовых качеств в целях достижения необходимой гармонии в уровне развития всех компонентов мышечной силы.

3. Эффективным средством воспитания мышечной силы и гибкости являются методы с использованием комбинированных режимов мышечной работы и различного сочетания активных и пассивных воздействий. Для развития скоростной, статической силы, силовой статической и динамической выносливости наиболее целесообразно применять комплекс упражнений с использованием комбинированных режимов мышечной работы по схеме: скоростной преодолевающий + статический + скоростной преодолевающий + медленный уступающий. Подвижность в суставах наиболее эффективно развивается с помощью упражнений с использованием комбинированных воздействий, в которых примерно в равном соотношении чередуются принудительное растягивание с преодолением болевых ощущений и активное действие гимнаста: движение звена и удержание его в предельной точке амплитуды. Те же действия можно производить с небольшими отягощениями (I — 1,5 кг). При этом наиболее целесообразно чередование пассивных и активных воздействий по схеме: пассивное + активное + пассивное + активно-пассивное воздействие.

4. На основе экспертных оценок техники изучаемых упражнений с попутным кинографическим и тензометрическим контролем выявлено достоверное преимущество опытных групп, предварительная специальная физическая подготовка которых проводилась с применением комбинированных режимов мышечной работы.

5. Построение процесса обучения целесообразно проводить в следующей последовательности:

— выявление значимых для изучаемых упражнений силовых качеств на основе анализа техники образцового выполнения элемента и специальной физической подготовленности исполнителя;

— построение комплекса средств и методов специальной физической подготовки с использованием комбинированных режимов мышечной работы;

— предварительная (опережающая) специальная физическая подготовка с использованием комбинированных режимов работы мышц;

— изучение техники базового упражнения.

Такой порядок действий может рассматриваться как алгоритм овладения сложными двигательными навыками на этапе начальной специализированной подготовки. Этот принципиальный подход к организации учебного процесса полностью подтвержден положительными результатами педагогического эксперимента.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЖОМВДАЦИИ.

1. В связи с биологическими закономерностями развития физических качеств нужно учитывать в практической деятельности периоды их интенсивного и замедленного роста с тем, чтобы целенаправленно управлять процессом специальной физической подготовки юных гимнастов.

Наиболее благоприятными периодами для воспитания силовых качеств являются: для статической силы — I0-II и 14−16 лет, для скоростной силы — 10−12 лет, для силовой выносливости — 10−12 и 14−15 лет, для гибкости — 9-II лет. Эти периоды характеризуются наиболее высокими темпами прироста показателей.

2. Эффективными средствами воспитания силовых качеств и гибкости (подвижности) являются упражнения, в которых чередуются различные режимы мышечной работы, активные и пассивные воздействия. Такие упражнения, названные комбинированными, развивают одновременно все компоненты силы и подвижности в суставах.

Результативность воздействия во многом определяется порядком чередования режимов и действий.

Для комплексного развития силовых качеств наиболее эффективно чередование по следующей схеме: преодолевающий режим (максимально быстрое движение) + статический режим + преодолевающий режим (максимально быстрое движение) + уступающий режим (медленное движение). Например, для комплексного воспитания силовых качеств мышц рук и плечевого пояса оптимальным является следующий вариант чередования режимов мышечной работы: быстрое подтягивание до виса на полусогнутых руках (локтевой угол — 90°) + удержание Юс + максимально быстрое подтягивание до цредела + медленное опускание в вис на прямых руках. Дозировка — 3−5 подходов.

Упражнения, которые примерно в равном соотношении черелу-ют принудительное растягивание мышц (с преодолением болевых ощущений) и активные действия (движение и последующее удержание позы при максимально растянутых мышцах) наиболее эффективны для развития подвижности в суставах. Лучшим является следующий вариант чередований воздействий: пассивное + активное + пассивное + активно-пассивное. Например, плавное поднимание ноги с помощью тренера до положения, в котором начинает ощущаться трудность движения (но не боль) + активное напряжение мышц с задачей удержать достигнутое положение в течение 6с + плавное движение за счет воздействий тренера с преодолением болевых ощущений + чередование кратковременных собственных усилий по удержанию в крайней точке амплитуды и подталкивающих воздействий тренера, чтобы не допустить опускания ноги. Задание выполняется по 5−6 раз.

3. Успешное обучение сложным упражнениям может быть осуществлено при предварительном развитии необходимых силовых качеств, значимость которых для каждого конкретного навыка определяется путем анализа их техники. Задания для силовой подготовки составляются с такой комбинацией режимов мышечной работы, которая характерна для изучаемого упражнения, комплексы упражнений выполняются по 20 минут в конце учебно-тренировочного занятия.

Показать весь текст

Список литературы

  1. Постановление ЦК КПСС и Совета Министров СССР «О дальнейшем подъеме массовости физической культуры и спорта». «Правда», 1981, 24 сентября.
  2. В.М. Новая аппаратура для изучения спортивной техники. М.: Фй31 $ш>тура и спорт, I960. — 40 с.
  3. Г. М., Белов Е. С., Дмитриенко Е. Н. Устройство для измерения силы мышц плечевого пояса у гимнастов и пловцов. Теория и практика физической культуры, 1973, $ 5, с. 70−72.
  4. Ю.Н. Анализ и совершенствование структуры многолетней тренировки гимнастов-мужчин: Автореф. дис.. канд. пед. наук. М., 1975. — 23 с.
  5. Л.Р. Исследование оптимальных сочетаний режимов работы мышц в связи с совершенствованием скоростно-силовой подготовки гимнастов высших разрядов: Автореф. дис.. канд. пед. неук. Л., 1975. — 23 с.
  6. Айунц Л, Р., Шевченко Ф. В. Взаимосвязь характеристик движения и их применение под влиянием упражнений стато-преодо-левающего режима. В кн.: Материалы республиканской научно-методической конференции. — Кишинев, 1974, с. 36−38.
  7. Е.М., Кузнецов Ю. Л. Комплекс средств для совершенствования специальной физической подготовки гимнастов. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. 2. -М., 1977, с. 53−55.
  8. Е.М. Биодинамические исследования техники гимнастических упражнений на брусьях и методика обучения им: Автореф. дис.. канд. пед. наук. Л., 1969, — 24 с.
  9. Алекперов С. 4,1.А. Упражнения на брусьях (Под ред. Ю. Га-вердовского). М.: Физкультура и спорт, 1976. — 87 с.
  10. Н.Я. Исследование гибкости и экспериментальное обоснование методики ее развития: Автореф. дис.. канд. пед. наук. Л., 1971. — 20 с.
  11. Н.Я. Об активно-силовом принципе в развитии гибкости. В кн.: Вопросы физического воспитания студентов.- Научные труды.: 2 ч. I., 1965, с. I03-II0.
  12. Н.Я. Применение активно-силовых и маховых упражнений при развитии гибкости. В кн.: Вопросы физического воспитания студентов. — Научные труды, вып. 3. — Л., 1966, с. II6-I20.
  13. В.А., Воробьев А. Н. Применение различных режимов мышечной деятельности в развитии силы мышц. Теория и практика физической культуры, 1969, № 12, с. 22−24.
  14. Ф.И. Развитие силы и гибкости у гимнастов. В кн.: Методика тренировки гимнастов.: I ч. — М., 1966. — 65 с.
  15. В.В., Семенов Л. П. Освоение статических упражнений юными гимнастами. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. 2. — М., 1979, с. 35−36.
  16. Л.Я., Смолевский В. М., Надыров А. Л. Отягощающий костюм в тренировке гимнастов. Теория и практика физической культуры, 1980, № 2, с. 52−53.
  17. Г. К. Исследование специальной выносливости гимнастов и методов ее совершенствования в упражнениях на кольцах: Автореф. дис.. канд. пед. наук. -М., 1978. 25 с.
  18. .А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1978.- 222 с.
  19. В.М. Исследование взаимосвязи процессов развития физических качеств и формирования двигательных навыков у юных акробатов: Автореф. дис.. канд. пед. наук. М., 1973, — 22 с.
  20. К.С., Кузнецов М. М. Анатомия в помощь гимнастам.- В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. I. M. f 1974, с. 33−36.
  21. Р.А. Исследование подвижности тазобедренного сустава при активных и пассивных движениях у девочек школьного возраста. В кн.: Материалы 3-й республиканской конференции по физвоспитанию и спорту детей и молодежи. — Ташкент, 1967, с. I38-I4I.
  22. .С. Математическая статистика в клинической, профилактической и экспериментальной медицине. М.: Медицина, 1967. — 302 с.
  23. M.I., Степанов А. С. Исследование статической и динамической работы мышц плечевого сустава. 3 кн.: Материалы к 3-й Поволжской конференции физиологов, биохимиков и фармакологов. — Горький, 1963, с. 26−28.
  24. Е.П. Контрольные упражнения и измерительные приспособления для определения гибкости. Теория и практика физической культуры, 1958, т. XXI, вып. 10, с. 782−784.
  25. Е.П. Развитие гибкости при использовании отягощений и усилий партнера. Научные труды Латвийского ун-та.- Рига, 1965, с. 95−105.
  26. Е.П. Исследование гибкости тела и экспериментальное. обоснование средств и методов ее воспитания: Автореф. дис.. канд. пед. наук. -М., 1966, 21 с.
  27. Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. М.: Физкультура и спорт. 1970. — 262 с.
  28. Ю.В. Основы специальной силовой подготовки в спорте. 2-е изд. — М.: Физкультура и спорт. 1977. — 215 с.
  29. Ю.В. «Ударный» метод развития «взрывной силы». Теория и практика физической культуры, 1968, № 8,с. 59−63.
  30. Н.И. Возрастная динамика силы отдельных групп мышц у юных гимнасток. Теория и практика физической культуры, 1972, J& II, с. 52−53.
  31. Винникова Н, И. О корреляции двигательного качества силы с технической подготовленностью юных гимнасток. — В кн.: Тренировка гимнастов. — М., 1966, с. 78.
  32. Н.И. О взаимосвязи технической и силовой подготовки юных гимнасток: Автореф. дис.. канд. пед. наук. Л., 1969. — 24 с.
  33. М.И. Физиология трудовых процессов. Л., ЛСУ", 1958. — 460 с.
  34. Воцросы развития силы / Центральный ин-т физической культуры. Методический кабинет- Подготовил А. Н. Воробьев. М., 1965. — 27 с.
  35. А.Н. Тяжелоатлетический спорт: Очерки по физиологии и спортивной тренировке. 2-е изд., перераб. и доп.- М.2 Физкультура и спорт, 1977. 285 с.
  36. В.А. Исследование взаимосвязи физических качеств и двигательного навыка и экспериментальное обоснование методики тренировки барьеристов на этапе начальной спортивной специализации: Автореф. дис.. канд. пед. ндук. Тарту, 1975. — 25 с.
  37. Е.Д. Некоторые результаты изучения закономерностей управления амплитудой движений в суставах применительно к задачам параллельного развития силы и гибкости. В кн.: Материалы IX Всесоюзной научной конференции, т. I. — М., 1966, с. 72−74.
  38. Е.Д., Хлопина С. Н. 0 пределах подвижности в некоторых суставах. Тезисы докладов Белорусского ин-та физкультуры по итогам научно-исследовательских работ за 1966. -- Минск, 1967, с. 56.
  39. Гимнастика: (Учебное пособие) Ред. Л. П. Орлов. -М.: Физкультура и спорт, 1959. 196 с.
  40. Гимнастика: (Учебник для ин-тов физкультуры) Под ред. А. М. Шлемина и А. Т. Брыкина. 2-е изд. — М.: Физкультура и спорт, 1979. — 215 с.
  41. А.А., Алабин Н. Б. Модельные характеристики физической подготовленности девушек спринтеров и экспериментальное обоснование методики их индивидуальной подготовки. Те>ория и црактика физической цультуры, 1980, 11 5, с. 33−36.
  42. Д.Н. Экспериментальное обоснование методики развития скоростно-силовых качеств юных метателей на основе применения тренажерного устройства: Автореф. дис.. канд. пед. наук. М., 1972. — 29 с.
  43. И.М. Развитие силовых и скоростно-силовых качеств с помощью метода статико-динамических усилий (на примере толкателей ядра): Автореф. дис.. канд. пед. наук. -- Л., 1973. 20 с.
  44. И.М. Развитие скоростно-силовых качеств с помощью упражнений, выполняемых в смешанных режимах работы мышц. Теория и практика физической цультуры, 1972, № 7,с. 23−26.
  45. Д.Д. Спортивная техника. М.: Физкультура и спорт, 1966. — 37 с.
  46. Л.И., Раевский Л. Г. 0 силовой подготовке прыгунов с разбега. Теория и практика физической культуры, 1978, № 10, с. 62−64.
  47. В.М. Методы совершенствования технического мастерства спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1967. — 184 с.
  48. В.М. Совершенствование технического мастерства спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1972. — 232 с.
  49. В.М. Физическая подготовка спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1961. — 86 с.
  50. В.М. Физическая подготовка спортсмена. 2-е изд. перераб. — М.: Физкультура и спорт, 1967. — 40 с.
  51. Л.Я. Исследование изменений движений гимнастов при овладении подъемами на брусьях: Автореф. дис.. канд. пед. наук. М., 1951. — 18 с.
  52. С.П. Исследование особенностей эволюции техники маховых упражнений на кольцах в связи с совершенствованием методики обучения: Автореф. дис.. канд. пед. наук. Л., 1975. — 20 с.
  53. А.Д. Экспериментальное обоснование путей совершенствования специальной скоростно-силовой подготовленности юных борцов: Автореф. дис.. канд. пед. наук. -М., 1973. -- 19 с.
  54. А.А. Использование отягощений как средства воспитания специальной выносливости гимнастов. Теория и практика физической культуры, 1965, № 8, с. 28−30.
  55. А.П. Исследование силовой выносливости у лыжников —гонщиков 16−17 лет. Материалы IX конференции молодых ученых ГЦОЛШК. -М., 1971, с. 190−193.
  56. О.И. Исследование максимальных мышечных моментов у гимнастов II-13 лет. Сб. научных работ ГДОШК им. П. Ф. Лесгафта. — В кн.: Совершенствование методов и средств физического воспитания и спортивной тренировки. — Л., 1979, с. 74−75.
  57. О.И. О возможности исполнения сложных элементов на брусьях. Сб. научных работ ГДОШК им. П.Ф.Лесгаф-та. — В кн.: Совершенствование методов и средств физического воспитания и спортивной тренировки. — Л., 1978, с. 55−57.
  58. Ю.З. Электромиографическая характеристика координации деятельности двигательного аппарата человека при статических усилиях и динамической работе: Автореф. дис.. канд. пед.неук. Л., 1968. — 36 с.
  59. В.М. Основы спортивной метрологии. М.: Физкультура и спорт, 1979. — 152 с.
  60. В.М. Физические качества спортсменов: (Основы теории и методики воспитания). М.: Физкультура и спорт, 1966. — 200 с.
  61. В.М. Физические качества спортсмена: (Основы теории и методики воспитания). 2-е изд. — М.: Физкультура и спорт, 1970. — 200 с.
  62. Н.В. Физиологическая характеристика силы, быстроты и выносливости. М.: Физкультура и спорт, 1956. — 206 с.
  63. Зюсько И. Г, Исследование двигательных способностей гимнастов 13−16 лет в связи с совершенствованием методов педагогического контроля: Автореф. дис.. канд. пед. наук. -М., 1975. 26 с.
  64. И.Г. Тесты для оценки физической подготовленности юных гимнастов в 13−14 лет. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. 2. -М., 1975, с. 15−17.
  65. А.В. Исследование гибкости у спортсменов различной специализации. В кн.: Совершенствование средств и методов физического воспитания и спортивной тренировки. — Сб. научных трудов, -М., 1981, с, II3-II4.
  66. Л.С., Васильев Л. А. К вопросу о специфике развития силы и скорости при работе с разными отягощениями. В кн.: Проблемы высшего спортивного мастерства. — М., 1969, с. 100.
  67. К.М. Исследование техники сложных опорных прыжков и методика обучения им: Автореф. дис.. канд. пед. наук.- Л., 1969. 22 с.
  68. К.М. Методика обучения опорным прыжкам через коня в длину. Теория и практика физической культуры, 1966, Л 8, с. 58−59.
  69. Ю.И. «Уступающий» метод развития силы. Теория и практика физической культуры, 1966, № 12, с. 23−25.
  70. Ю.И. Исследование различных режимов работы мышц в связи с развитием скоростно-силовых качеств спортсменов: Автореф. дис.. канд. пед. наук. -М., 1974. 24 с.
  71. Исмаил Абу Зейд. Модернизация техники гимнастических упражнений и специальная физическая подготовка гимнастов. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. 2. -М., 1977, с. 48−51.
  72. Г. В. Исследование специальной быстроты гимнастов. В кн.: Материалы 6 научно-методической конференции республик Прибалтики и Белоруссии по проблемам спортивной тренировки. — Вильнюс, 1976, с. 139−140.
  73. П.И. Взаимосвязь формирования двигательных навыков и развития скоростно-силовых качеств у школьников 1013 лет при комплексном использовании основных средств физического воспитания: Автореф. дис. канд. пед. наук. -М., 1969.- 18 с.
  74. Ф.Г. Особенности возрастной динамики мышечнойсилы и проблема рациональной силовой подготовки в школьном возрасте: Автореф. дис.. докт. пед. наук. -М., 1975. 51 с.
  75. М.Г. и др. Влияние эффекта последействия статической работы на проявление и прирост двигательных качеств / Караев М. Г., Аванесов В. У., Левченко А. В. Теория и практика физической культуры, 1978, № II, с. 22−25.
  76. В.И. О повышении эффективности процесса обучения опасным гимнастическим упражнениям: Автореф. дис.. канд. пед. наук. М., 1973. — 19 с.
  77. И.М. Изучение мышечной силы гимнасток на этапе специализированной подготовки. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. I. -М., 1976, с. 43−48.
  78. А.Д. Экспериментальное исследование методики скоростно-силовой подготовки девушек-метательниц 16−18 лет: Автореф. дис.. канд. пед. наук. М., 1971. — 27 с.
  79. В.Б. Надежность исполнения в гимнастике. М.: Физкультура и спорт, 1970. — 192 с.
  80. А.В., Черняев Г. И., Третьяков И. Д. Методика оценки физической подготовленности спортсменов. -М.: Физкультура и спорт, 1963. 52 с.
  81. А.В. Соотношение средств общей и специальной физической подготовки в системе спортивной тренировки. Материалы всесоюзной научно-методической конференции по вопросам системы спортивной тренировки. -М., 1962, с. 92−126.
  82. А.И. Пути использования избирательно направленных нагрузок локального характера Бри развитии и совершенствовании двигательной функции: Автореф. дис.. докт. пед. наук. Л., 1974. — 52 с.
  83. В.В. Научно-методические основы проблемы совершенствования силовых качеств спортсменов высших разрядов: Автореф. дис.. докт. пед. наук. М., 1973. — 68 с.
  84. В.В. Методы специальной силовой подготовки спортсменов высших разрядов. М.: Физкультура и спорт, 1967.- 72 с.
  85. В.В. Силовая подготовка спортсменов высших разрядов. М.: Физкультура и спорт, 1970. — 208 с.
  86. В.В. Специальная силовая подготовка спортсмена. М.: Советская Россия, 1975. — 208 с.
  87. В.В. Специальная силовая подготовка спортсмена. -М.: Советская Россия, 1976. 192 с.
  88. В.В., Айунц Л. Р. Оптимальное сочетание режимов работы мышц при развитии скоростно-силовых качеств в гимнастике. Теория и практика физической куль ауры, 1974, $ I, с. 64−66.
  89. В.Л. Возрастные особенности развития мышечной силы у юных пловцов и экспериментальное обоснование методики ее воспитания: Автореф. дис.. канд. пед. наук. М., 1970. — 19 с.
  90. В.А., Семенов Л. П., Плоткин А. Б. Развитие навыков отталкивания руками у юных гимнастов. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. 2. -М., 1981, с. 19−21.
  91. Ле Ван Лам. Сравнение методов развития специальной выносливости в спортивной гимнастике. Материалы всесоюзной научно-методической конференции по гимнастике (1970 г.). — М., 1970, с. 86−88.
  92. С.И. Экспериментальное определение прироста силы мышц в зависимости от темпа выполнения упражнений с отягощением: Автореф. дис.. канд. пед. наук. -М., 1975. 27 с.
  93. В.Д. Зависимость формирования двигательных навыков от развития и проявления двигательных качеств. Теория и практика физической куль ауры, 1964, 2, с. 62−63.
  94. Н.М. Исследование взаимосвязи силы, быстротыи выносливости в процессе их развития на начальном этапе: Автореф. дис.. канд. пед. наук. Л., 1976. — 24 с.
  95. И.И. Анализ некоторых показателей подвижности в суставах у юных гимнастов. Материалы 6 научно-методической конференции республик Прибалтики и Белоруссии по проблемам спортивной тренировки. — Вильнюс, 1976, с. 201.
  96. Т.Н. Исследование техники опорных прыжков у гимнасток и пути ее совершенствования: Автореф. дис.. канд. пед. наук. Л., 1972. — 17 с.
  97. М.С., Ишханов Л. Л. Колебания жердей как показатель усилий при упражнениях на параллельных брусьях. Теория и практика физической куль ауры, 1970, № 3, с. 65−67.
  98. Н.А. Математико-статистические методы в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1974. — 150 с.
  99. Л.П. Основы спортивной тренировки. В кн.: Учебное пособие. — М.: Физкультура и спорт, 1977. — 280 с.
  100. Л.П., Молчиниколов К. Г. О закономерностях начальной спортивной специализации. Теория и практика физической культуры, 1979, Jfc I, с. 32−36.
  101. С.Б. Экспериментальное обоснование методики тренировки девочек 12−13 лет на этапе начальной спортивной специализации. Теория и практика физической куль ауры, 1975, В 7, с. 38−41.
  102. Ю.В. Развитие силовых качеств гимнастов в связи с их технической подготовленностью: Автореф. дис.. канд. пед. наук. М., 1967. — 15 с.
  103. Ю.В., Волков А. В. Начало гимнастики. Киев: Здоровье, 1980. — 270 с.
  104. Ю.В. Силовая подготовка гимнастов. М.: Физкультура и спорт, 1969. — 86 с.
  105. Ю.В. Взаимосвязь двигательных качеств и двигательных навыков у гимнастов. Теория и практика физической куль ауры, 1974, }& 3, с. 18−20.
  106. Ю.В. Взаимосвязь принципа сопряженного воздействия в тренировке гимнастов. Теория и практика физической кулыуры, 1975, № 7, с. II-I3.
  107. Ю.В. Исследование скоростно-силовых качеств гимнастов. В кн.: Материалы к итоговой научной конференции за 1964 г. ГЦШШК. -М., 1964, с. 59−60.
  108. Ю.В., Леводянский Й. М. Исследование эффективности методов развития подвижности в суставах у гимнастов. Теория и практика физической культуры, 1979, 1 10, с. 29−31.
  109. Ю.В., Леводянский И. М. Комбинированные режимы тренировки для юных гимнастов. Научно-спортивный вестник. — М., 1978, & 3, с. 33−36.
  110. Ю.В. Некоторые мотивы выбора средств воспитания силовых качеств гимнастов. Тезисы докладов молодых ученых ГЦ0Л®К. -М., 1966, с. 121−123.
  111. Ю.В. О выборе подводящих упражнений цри обучении маховым гимнастическим упражнениям. Материалы 5 конференции молодых ученых ГЦОЛШК. — М., 1967, с. 36−37.
  112. Ю.В. О главном принципе специальной физической подготовки гимнастов. Теория и практика физической культуры, 1977, В 4, с. 20−24.
  113. Ю.В. О связи силовых качеств гимнастов с техникой движений на снарядах. Материалы итоговой научной конференции ГЦОЛШК. -М., 1965, с. 11−13.
  114. Ю.В. Освоение статических упражнений. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. 2. -М., 1976, с. 32−40.
  115. Ю.В. Совершенотвование гимнастов в статических усилиях. Теория и практика физической культуры, 1967, $ 8, с. 32−34.
  116. Ю.В. Совершенствование способностей гимнастов к переключению с динамического режима мышечной работы на статический. В кн.: Тренировка гимнастов. — М., 1965, с. 85−87.
  117. Ю.В. Физическая подготовка. В кн.: Гимнастика в трех измерениях. — М., 1979, с. 71−156.
  118. Методика определения силы / Мартовский А. Н., Сермеев Б. В., Чичикин В. Т., Христенко С. Физическая культура в школе, 1969, Л 2, с. 14.
  119. В.М. и др. К педагогической оценке силовых качеств гимнастов / Михайлов В. М., Шлемин A.M., Смирнов Ю.И.- В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. 2. М., 1975, с. 30−34.
  120. В.Д. О значении темпа в тренировке силы мышц человека. В кн.: Проблемы физиологии спорта. — М., 1958, с. 78.
  121. Р.П. Силовая подготовка гимнаста. В кн.: Методика тренировки гимнастоЕ. -М., I960, ч. I, с. 34−50.
  122. М.Я. В кн.: Оптимизация системы тренировки юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1979, с. 3943.
  123. А.Л. Средства и методы специальной физической подготовки в упражнениях на брусьях. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. 2. -М., 1979, с. 30−34.
  124. С.Ш. Исследование взаимосвязи технического мастерства гимнастов старших разрядов с уровнем функциональной подготовленности опорно-двигательного аппарата: Автореф. дис.. канд. пед. наук. I., 1978. — 15 с.
  125. Новое в методике развития физических качеств у юных гимнастов / Под ред. В. П. Филина. М.: Физкультура и спорт, 1969. — 207 с.
  126. Н.Г. Современная система спортивной тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1970. — 478 с.
  127. Н.Г. Спортсменам о спортивной тренировке.- 2-е изд. перераб. М.: Физкультура и спорт, 1966. — 77 с.
  128. Э.С. Исследование структурных компонентов динамики скорости спринтерского бега и методов, направленных на их совершенствование: Автореф. дис.. канд. пед. наук. Л., 1972. 14 с.
  129. А.П. Исследование взаимосвязи скоростно-сило-вой и технической подготовленности юных гимнастов: Автореф. дис.. канд. пед. наук. М., 1972. — 21 с.
  130. А.П. Исследование взаимосвязи скоростно-сило-вой и технической подготовки юных гимнастов. Теория и практика физической культуры, 1971, № 7, с. 37−39.
  131. Определение физической подготовленности школьников / Под ред. Б. В. Сермеева. М.: Педагогика, 1973. — 104 с.
  132. И.В. Взаимосвязь технической и физической подготовки на брусьях разной высоты. Теория и практика физической культуры, 1966, № 3, с. 22−24.
  133. П.Д. К вопросу о применении отягощений малого веса в тренировке гимнастов на снарядах. В кн.: Материалы 21 научной конференции Казахского ГШК. — Алма-Ата, 1966, с. 5960.
  134. К.Г. Распределение средств специальной силовой подготовки в процессе тренировочного занятия гимнастов старших разрядов: Автореф. дис.. канд. пед. наук. М., 1979. — 24 с.
  135. В.Н. Специальная физическая подготовка пловцов высших разрядов. Киев: Здоровье, 1974. — 238 с.
  136. А.Б., Янчевский А. А. Методы совершенствования физической подготовки гимнастов высших разрядов: /Методическое письмо/. М.: ВНИШК, 1973. — 24 с.
  137. А.Б. Исследование взаимосвязи специальной физической и технической подготовки в связи с повышением технического мастерства гимнастов высшей квалификации. В кн.: Проблемы высшего спортивного мастерства. — М., 1969, с. 57−63.
  138. А.Б., Черешнева Л. Я. Исследование рациональных средств совершенствования скоростно-силовых качеств гимнастов высших разрядов. В кн.: Материалы итоговой научной сессии ВНИШК за 1967. — М., 1969, с. 87−89.
  139. А.Б. Исследование эффективности средств специальной силовой подготовки гимнастов высших разрядов. В кн.: Материалы итоговой научной сессии ЦНИИЖ за 1964 г. — М., 1965, с. 56−58.
  140. А.Б. Силовая подготовка гимнастов. В кн.: Тезисы докладов всесоюзной научно-методической конференции по спортивной гимнастике. — М., 1963, с. 30−31.
  141. А.Б. Специальная силовая подготовка гимнастов высших разрядов. В кн.: Тренировка гимнастов. — М., 1966, с. 7−9.
  142. А.Б., Янчевский А. А. Средства и методы, повышающие силовые и скоростно-силовые качества гимнастов. В кн.: Проблемы современной системы подготовки высококвалифицированных спортсменов. — М., 1975, вып. 2, с. I45-I5I.
  143. А.Б. Эффективность применения контрольных управлений для развития физических качеств у гимнастов. Теория и практика физической культуры, 1962, № 3, с. 36−40.
  144. Н.А. Биометрия: Учеб. пособие дяя студентов. 2-е изд. — М.: МГУ, 1970. — 366 с.
  145. Г. П. Обоснование критериев перспективности юных гимнастов на этапе специализированной подготовки: Автореф. дис.. канд. пед. неук. М., 1981. — 20 с.
  146. .А., Тарнопольская O.K. Исследование структуры скоростных качеств у юных волейболисток. Теория и практика физической культуры, 1979, № 9, с. 37−39.
  147. Программа по спортивной гимнастике для школы-интерната спортивного профиля. Л., 1974. — 64 с.
  148. А.Ц. 0 сущности двигательных навыков. В кн.: Вопросы психологии, 1964, Jfc I, с. 94−103.
  149. К. и др. Исследование эффективных средств и методов развития выносливости подростков на этапе начальной спортивной подготовки / Рачев К., Христосков П., Динев Д. Теория и практика физической культуры, 1978, № 10, с. 46−50.
  150. Розин ЕЛО. Особенности работы с юными гимнастами и гимнастками. В кн.: Спортивная гимнастика (учебник для институтов физической кулыуры). Под общ. ред. доцентов Ю.К.Гавер-довского и В. М. Смолевского — М.: Физкульаура и спорт, 1979, с. 269−288.
  151. Е.Ю. Исследование развития мышечной силы у гимнастов в связи с изучением ее прогностической значимости для отбора в ДЮСШ: Автореф. дис.. канд. пед. наук. М., 1971. -- 28 с.
  152. Е.Ю. К проблеме разработки системы контроля за подготовленностью учащихся спортинтернатов и СДЮСШ. В кн.: Методика воспитания выносливости и других физических качеств у юных спортсменов. — М., 1975, с. 48−51.
  153. Е.Ю., Яцкевич Э. И. О прогностической значимости физических качеств при определении успешности обучения в специализированной школе по спортивной гимнастике. В кн.: Материалы итоговой научной сессии ВНИШК за 1967 г. — М., 1969, с. 220−223.
  154. B.C., Елоткин Е. А., Земсков Е. А. Построение круговой тренировки по СФП для гимнастов высших разрядов. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. 2. -М., 1981, с. 7−10.
  155. Сборник информативных и методических материалов $ 42: / 0 специальной физической подготовке гимнастов высших разрядов/ Плоткин А. Б., Янчевский А. А., Чебураев B.C., Соловьев В. В. М., 1977. — 16 с.
  156. Л.П., Смолевский В. М. Гимнастам о гимнастике. М.: Физкультура и спорт, 1961. — 176 с.
  157. Г. П., Чудинов В. И. Лучший метод сочетание режимов: /0 силовой подготовке спортсменов/. — Советский спорт, 1963, 10 мая.
  158. Л.П., Анциперов В. В. Обучение юных гимнастов сложным силовым статическим элементам. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. I. -М., 1979, с. 34−56.
  159. Л.П., Менхин Ю. В. Развитие статической силы гимнастов. Теория и практика физической культуры, 1966, В II, с. 32−35.
  160. Л.П., Алексеева С. В. О генетических предпосылках развития гибкости. Теория и практика физической культуры, 1978, № 6, с. 5−12.
  161. .В. Спортсменам о воспитании гибкости. М.: Физкультура и спорт, 1970. — 61 с.
  162. .В. Влияние спортивной деятельности на формирование подвижности в суставах человеческого тела.- В кн.: Материалы 2-й Всесоюзной конференции по проблемам спортивной морфологии. -М., 1977, с. 162−163.
  163. .В. Влияние специальных упражнений на подвижность в суставах у школьников. Теория и практика физической культуры, 1963, № 9, с. 43−45.
  164. .В., Доленко Ф. Д. Методика измерений амплитуды движений в суставах. Теория и практика физической культуры, 1969, № 6, с. 69−72.
  165. .В. Прогнозирование возможности прироста активной и пассивной подвижности в суставах у школьников. В кн.: Материалы 4 научной конференции по физическому воспитанию детей и подростков. — М., 1968, с. 268−269.
  166. Л.С. Влияние развития скоростно-силовнх и силовых качеств на техническую подготовленность гимнастов: Автореф. дис.. канд. пед. наук. Л., 1971. — 19 с.
  167. Система подготовки юных гимнастов. Материалы по программированному обучению (курс специализации). В кн.: Методическое пособие для студентов ГЦОЛИЕК / Сост. А. М. Шлемин, П. К. Петров. — М., 1977. — 95 с.
  168. Система подготовки юных гимнастов. В кн.: Методическое пособие. / Сост. А. М. Шлемин, П. К. Петров. -М., 1977. — 39 с.
  169. Скоростно-силовая подготовка юных спортсменов. Под ред. В. П. Филина. М.: Физкультура и спорт, 1968. — 247 с.
  170. П.З. Статические силовые упражнения в тренировке юных спортсменов. Сборник докладов на 2 Всесоюзной конференции по проблемам юношеского спорта. — М., 1971, с. 115−121.
  171. В.М. Приспособление для определения угла сгибаний гимнаста в тазобедренном суставе. Теория и практика физической культуры, 1969, КЗ, с. 71−72.
  172. Ю.И. Измерения в спорте и проблемы их метрологического обеспечения. Теория и практика физической культуры, 1976, Ш 2, с. 48−55.
  173. Ю.И. Исследование зависимости меяду силовыми и скоростно-силовыми качествами спортсменов: Автореф. дис.. канд. пед. нгук. М., 1968. — 18 с.
  174. В.М. Вопросы методики обучения и тренировки гимнастов по программе I спортивного разряда. В кн.: Методика тренировки гимнастов. — М., 1961, ч. 2, с. 30−48.
  175. В.М. Техническая подготовка. В кн.: Гимнастика в трех измерениях. — М.: Физкультура и спорт, 1979, с. 24−70.
  176. В.М. Современное состояние спортивной гимнастики в СССР и за рубежом. М., 1980. — 18 с.
  177. В.М. Первый научный симпозиум ФИЖ. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. 2. -М., 1981, с. 4−7.
  178. Собина 1.А., Фарфель B.C. Кратковременный эффект упражнений на растягивание. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. I. — М., 1979, с. 44−45.
  179. Ю.Л. Эффект принудительного растягивания системных мышц в процессе развития гибкости и экспериментальное обоснование режима его применения: Автореф. дис.. канд. пед. наук. Киев, 1977. — 21 с.
  180. Сон A.M. Исследование эффективности сочетания средств физической и технической подготовки и режима тренировочной работы юных гимнастов: Автореф. дис.. канд. пед. наук. -М., 1977. 23 с.
  181. Специальная выносливость спортсмена / Под общ. ред. М. Я. Набатниковой. М.: Физкультура и спорт, 1972. — 263 с.
  182. Спортивная гимнастика / Под общ. ред. М. Л. Украл а.- М.: Физкультура и спорт, 1971. 302 с.
  183. Спортивная гимнастика. Программа для детско-юношеских спортивных школ (комплексных и специализированных). М., 1972. — 183 с.
  184. Спортивная гимнастика (мужчины). Программа для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва и школ высшего спортивного мастерства. М., 1977. — 170 с.
  185. Спортивная гимнастика. Учебник для институтов физкультуры / Под общ. ред. Ю. К. Гавердовского и В. М. Смолевского. М.: Физкультура и спорт, 1979. — 327 с.
  186. О.Н. Выносливость при стато-статических и стато-динамических нагрузках. В кн.: Материалы 4-й научной конференции по физическому воспитанию детей и подростков. — М., 1968, с. 274−275.
  187. О.Н. Исследование эффективности воздействия стато-статических и стато-динамических нагрузок как метода повышения статической работоспособности в спорте. М., 1971.- 20 с.
  188. В.В. Экспериментальное обоснование рациональных вариантов сочетания средств скоростно-силовой подготовки начинающих спортсменов: Автореф. дис.. канд. пед. наук. М., 1974. — 25 с.
  189. Теория и методика гимнастики / Под ред. В. И. Филипповича. М.: Просвещение, 1971. — 446 с.
  190. Теория и методика физического воспитания / Под ред. А. Д. Новикова, Л. П. Матвеева. -М.: Физкулыура и спорт, 1967. 235 с.
  191. Теория и методика физического воспитания / Под общ. ред. Л. П. Матвеева и др., т. I. 2-е изд., испр. и доп. — М.: Физкультура и спорт, 1976. — 302 с.
  192. Теория и методика физического воспитания, т. 2. / Под общ. ред. Л. П. Матвеева и др. 2-е изд., испр. и доп. — М.: Физкультура и спорт, 1976. — 255 с.
  193. Тесты в спортивной практике. Еубэ X., Фэк Г., Штюблер X., Трогл Ф. М.: Физкультура и спорт, 1968. -239 с.
  194. Ю.Е. Итоги и перспективы. В кн.: Спортивная гимнастика. Киев, 1977, с. 8−15.
  195. П.Е. Исследование основных параметров опорных прыжков и методов управления ими в связи с совершенствованием технического мастерства гимнастов: Автореф. дис.. канд. пед. наук. М., 1969. — 21 с.
  196. П.Е. Исследование количественных характеристик основных параметров движений в опорных прыжках. В кн.: Материалы 6-й конференции молодых ученых ГЦОЛШК. — М., 1968, с. 143−146.
  197. Тренировка юных спортсменов / Под ред. В. П. Филина. М.: Физкультура и спорт, 1965. — 351 с.
  198. М.Л. Методика тренировки гимнастов (щужчин).- М.: Физкультура и спорт, 1971. 278 с.
  199. М.Л., Надыров А. Л. О факторах, влияющих на спортивно-технические достижения гимнастов. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. I. -М., 1976, с. 19−21.
  200. У кран М.Л. О технической подготовке гимнастов. М.: Физкультура и спорт, 1971. — 279 с.
  201. М.Л. и др. Некоторые методы развития специальной выносливости гимнастов. Теория и практика физической куль ауры, 1974, № 12, с. 15−17.
  202. М.Л. Основы методики тренировки гимнастов. В кн.: Тренировка гимнастов (январь 1966). -М., 1965, с, 3−7.
  203. М.Л. Физическая и техническая подготовка гимнастов. В кн.: Тезисы докладов всесоюзной научно-методической конференции по спортивной гимнастике. — М., 1963, с. 14−19.
  204. B.C., Ядовкер Г. М. Двигательные способности юных гимнастов. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. I. — М., 1979, с. 48−51.
  205. В.П. Воспитание физических качеств у юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1974. — 231 с.
  206. В.П., Фомин Н. А. Основы юношеского спорта. М.: Физкультура и спорт, 1980. — 254 с.
  207. В.П. и др. Воздействие силовых упражнений динамического и статического характера на юных спортсменов. Теория и практика физической куль ауры, 1965, № 6, с. 7−10.
  208. В.П. О совершенствовании системы подготовки спортивных резервов. В кн.: Сб. докладов на 2-й всесоюзной конференции по проблемам юношеского спорта. — М., 1971, с. 1733.
  209. В.П. Педагогические методы исследования в спорте. Легкая атлетика, I960, $ 12, с. 16−17.
  210. В.П. Проблема воспитания выносливости у юных спортсменов. В кн.: Материалы итоговой научной сессии ВНИШЖ за 1967 г. — М., 1969, с. II4-II7.
  211. В.И. Особенности образования двигательных навыков спортивной гимнастики у детей II-14 лет. В кн.: Обучение и тренировка гимнастов. — М., 1958, с. 48−59.
  212. .А. Методика педагогического контроля при занятиях с юными гимнастами с учетом возрастных особенностей организма: Автореф. дис.. канд. пед. наук. Л., 1978. — 19 с.
  213. Н., Миков Ц. Эффективные средства силовой подготовки гимнасток. Теория и практика физической культуры, 1966, гё 3, с. 70.
  214. Д. Учение о тренировке. Введение в общую методику тренировки. М.: Физкультура и спорт, 1971. — 328 с.
  215. В.А. Тренировка мышечной силы методом электростимулирования. Теория и практика физической культуры, 1971, № 4, с. 66−72.
  216. B.C. Упражнения на брусьях. В кн.: Гимнастика (учебник для студентов средних физкультурных учебных заведений) / Под общ. ред. проф. М. Л. Украна и докт. пед. наук A.M. Шлемина. — М.: Физкультура и спорт, 1969, с. 297−320.
  217. B.C. Физическая подготовка. В кн.: Спортивная гимнастика (учебник для институтов физической культуры) / Под общ. ред. доцентов Ю. К. Гавердовского и В. М. Смолевского. — М.: Физкультура и спорт, 1979, с. 238−248.
  218. B.C. Проблема технической подготовки гимнастов. В кн.: Мастерство гимнастов. — М., 1969, с. 46−59.
  219. Л.Я. Особенности развития скоростно-силовых качеств у девочек и девушек в связи с их возрастом и спортивной подготовленностью (на примере гимнастических прыжков): Автореф. дис.. канд. пед. наук. -М., 1966. 23 с.
  220. Л.Я. Методы оценки и средства развития специальных физических качеств гимнастов. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. I. -М., 1973, с. 34−39.
  221. Л.Я. О скоростно-силовой подготовке в тренировке гимнасток. В кн.: Гимнастика. Сб. статей. — М., 1971, с. 36−41.
  222. Л.Я. Особенности формирования двигательного навыка в гимнастических прыжках у девочек раннего возраста. В кн.: Материалы 4 научной конференции по физическому воспитанию детей и подростков. — М., 1968, с. 158−160.
  223. В.Г. Изменение показателей двигательных качеств при преимущественном развитии силы у школьников в процессе физического воспитания. В кн.: Материалы 4 научной конференции по физическое воспитанию детей и подростков. — М., 1968, с. 291−293.
  224. Чинь Чунг Хиеу и др. Максимальная сила, силовая выносливость и быстрота мышечного напряжения у школьников 13−15 лет. Теория и практика физической культуры, 1971, № 2, с. 39−42.
  225. В.И. Абсолютная и относительная сила спортсмена. Теория и практика физической культуры, 1962, № 3, с. 26−29.
  226. В.И. Зависимость абсолютной и относительной силы человека от величины его мышечной массы. Теория и практика физической культуры, I960, №-11, с. 828.
  227. В.И., Афонин В. И., Кривенко А. Б. О тенденциях развития спортивной гимнастики. В кн.: Спортивная гимнастика. — Киев, 1977, с. 15−22.
  228. В.И., Петренко К. Г., Менхин Ю. В. Показатели функционального состояния нервно-мышечного аппарата гимнастов при различных вариантах чередования снарядов. Теория и практика физической культуры, 1978, № 4, с. 13−15.
  229. Ф.В. Экспериментальное обоснование средстви методов специальной физической подготовки в связи с совершенствованием технического мастерства гимнастов в опорных прыжках: Автореф. дис.. канд. пед. наук. -Л., 1977. 19 с.
  230. A.M., Тухватулин P.M. Влияние возраста и индивидуальных особенностей на развитие абсолютной, относительнойи взрывной силы мышц у юных гимнасток. Теория и практика физической культуры, 1978, J& 12, с. 49−51.
  231. A.M. Значение физических упражнений в развитии двигательных функций у детей школьного возраста. В кн.: Материалы 2-й научной конференции по физическому воспитанию детей школьного возраста. — М., 1964, с. 34−35.
  232. A.M. Исследование зависимости формирования двигательных навыков от развития физических качеств у юных гимнастов. Теория и практика физической культуры, 1965, $ 2, с. 28−34.
  233. A.M. Общие основы подготовки юных гимнастов.- В кн.: Тренировка гимнастов. М., 1965, с. 51−53.
  234. A.M., Бриль М. С., Суровицкий В. З. Развитие двигательных способностей юных гимнастов. В кн.: Гимнастика. Сб. статей, вып. 2. — М., 1978, с. 12−16.
  235. A.M. Исследование процесса формирования двигательной функции у детей и подростков (на примере гимнастики): Автореф. дис.. докт. пед. наук. М., 1968. — 26 с.
  236. A.M. Физическая подготовка юных гимнастов. В кн.: Тезисы докладов всесоюзной нцучно-методической конференции по. спортивной гимнастике. — М., 1963, с. 33−34.
  237. .Н. Исследование тренировочного воздействия сочетания преодолевающего и уступающего режимов работы мышц на скоростно-силовые качества человека (на примере рывково-тормоз-ных упражнений): Автореф. дис.. канд. пед. наук. М., 1970.- 22 с.
  238. Н.Я. Показатели абсолютной и относительной силы у гимнастов. Теория и практика физической культуры, 1967,1. Л 6, с. 47−49.
  239. Юный гимнаст / Под ред. А. М. Шлемина. М.: Физкультура и спорт, 1973. — 373 с.
  240. э.и. Исследование развития подвижности в суставах у гимнастов в связи с отбором детей в группы гимнастики ДОСШ: Автореф. дис.. канд. пед. наук. М., 1970. — 22 с.
  241. Э.й. Контрольные упражнения метод определения подвижности в суставах у школьников и у юных спортсменов.- Теория и практика физической культуры, 1969, № 8, с. 41−42.
  242. Abbot В., Bigiang В., Ritchie I. The Physiological cost of negative work. Journal of Physiology, 1952, p.85−91.
  243. Berger R. Comparison between static training and various dinamic training programs.-Res.Quarterly, 1962, v.33,No 2, p.334−338.
  244. Bethe A. Aktive und passive Kraft menschlicher Muskeln. -Pflugers Archiv Gesellschaft.-Physiologie, 1925, S.17
  245. Bethe A. Aktive und passive Kraft menschlicher muskeln wach Buchern- Pflugers Activ fur gesamte Physiologie des Men-schen und der Tiere-Berlin, 1929.
  246. Dolejs L. Vyuriti excenttickkych Konraktci vi adaptac-nim ailoven procesu ovcz. Referat k Aborne Zkouzce Pzze dne., 1967, p.219.
  247. Chappell R. Coaching the hing school triple jumper.-Coach and Athlete, 1971,8,p.33−38.
  248. Chui E. The effect of systema weight-training on athle tic power. Res. Quartely, 1950, v.21,october, p.188−194.
  249. Chui E. The effect of weight training on athletic power.-Res.Quarterly, 1950, v.22,No 4, p.18−25.
  250. Gardner G.W. Specificity of strength changes of the exercised and nonexercised limb following isometric training.-Res. Quarterly, 1963, Ho 1, p.34.
  251. Gropler H., Theib J. Zu einigen Relationen zwischen den physischen Fahigkeiten und Korperlichen Pertigkeiten.-Wies. Zeitschrift der padagogischen Hichschule «Erich Weinert», Magdeburg, 1975, s.35.
  252. Grundlach H. Syntembeslehungen Korperlicher Fahigkeit und Fertigkeit.-Beheft der Theorie und Praxis der Korperkultur, 1968, Teil 2.
  253. Hettinger T. Isometrischen Muskel training.-Stutgart, 1966.-p.21−25.
  254. Hoffman B.B. Strength Healt,-1963,April, p.126.
  255. Jankowski D. Wspokzaleznosc miedzy Sprawnoscia fizyczna Uzdolmleniami Ruchowymi a wynikami wgimnastyce sportwei u ehlop-coww wieku 11−14 iat.-Kultura fizyczna, 1964, No 11−12.
  256. Michael C.E. The effect of isometric contraction emer-gense on reaction and speed of movement. Dissertat abstracts, 1964, Ho 12, p.23−26.
  257. Mills J. Building body power.-Muscular development, 1968, Ho 8, p.48−55.267* Muller E.A. Training muscle strength. Ergonomics, v.2,1959, Ho 2, p.216−221.
  258. Peterson F.B. Muscle training by static, concentric and escentric contractions. Acta Physiologica, send., 1960, v.48,Ho 2, p.406−416.
  259. Raczew K. Wplyw isometrycznego i isotonicznego na sile, dzicci i doroslych.-Sport wyczynowy, 1970, Ho 2, s.33−35.
  260. В связи с этим обращаемся к Вам с просьбой поделиться личным опытом подготовки юных гимнастов и ответить на следующие вопросы (подчеркните утвердительные ответы):
  261. Применяете ли Вы средства специальной физической подготовки в возрастной группе 9-II лет?- Да.- Нет.
  262. Занимаетесь ли Вы воспитанием силовых качеств, необходимых для овладения элементом?
  263. До начала изучения — да, нет.
  264. В процессе изучения — да, нет.
  265. Какой режим мышечной работы для развития силовых качеств Вы преимущественно применяете?- Динамический.- Изометрический (статический)
  266. Применяете ли Вы другие режимы мышечной работы?- Да (перечислите их).- Нет.
  267. Занимаетесь ли Вы воспитанием гибкости, необходимой для овладения элементом?
  268. До начала изучения — да, нет.
  269. В процессе изучения — да, нет.
  270. Какой метод воспитания гибкости Вы преимущественно применяете?- Активных действий.- Пассивных действий.
  271. Применяете ли Вы другие методы воспитания гибкости?- Да (перечислите их).- Нет.
  272. Стаж тренерской работы с юными гимнастами.1. Подпись.1. Дата.
  273. Благодарим за оказанную помощь!1. АКТвнедрения результатов научных исследований в практику
  274. Средства и методы развития силовых качеств и гибкости.
  275. Включены в раздел теоретического курса и используются в лекциях: «Основы спортивной тренировки гимнастов» и «Специальная физическая подготовка юных гимнастов».1. Предложена рациональная
  276. Проректор по учебной работе, ГДОШК им. П. Ф. Лесгаспта, канд.пед.наук, доцент3ав. кафедрой гимнастики -^г^хдащ: им. П. Ф. Лесгафта, «:%гШда1|ед.наук, доцент
  277. Шед.наук, доцент ' бы гшлнастикй I им. П.Ф.Лесгафта
  278. Старший преподаватель кафедры физвоспитания им. В.И.Ленина1. Евсеев С.П.1. Алекперов С.-М.А.10Ш1&>' Наклонов Ю.И.1. Леводянский И.М.1. АКТвнедрения результатов научных исследований в практику
  279. Н' Фамилия, имя, Наименование предложения, Эффект от пп отчество авто- рекомендации и краткая внедрения ра внедрения характеристика12 3 41. Леводянский Иван1. Михайлович
  280. Средства и методы развития силовых качеств и гибкости были использованы в процессе педагогической практики студентов в ДСШкости.
  281. Предложенные средства и методы позволяют наиболее успешно решать задачи комплексного развития основных физических качеств. и дали положительные результаты.1. Л,
  282. Проректор по научной’фаботе^- '"'-7 КГПЙ им. И. Крянгэ, ,'i.V Ч’канд.пед.наз^к, доцент- (--'"1. Гуцу И.П.
  283. Завкафедрой гимнастики,. — 'у/1. КШ им. И. Крянгэ, 'канд.пед.наук, доцент Филипенко Е.М.
  284. Старший преподаватель кафедры физвоспитания им. В.Й.ЛенинаО1. АКТвнедрения результатов научных исследований в практику
  285. Фамилия, имя, пп отчество автора внедрения Наименование предложения, рекомендации и краткая характеристика Эффект от внедрения12 3 4
  286. Леводянский Система средств и методов Получено су
  287. Иван комплексного развития компонен- щественное
  288. Михайлович тов силовых качеств с исполь- улучшение позованием комбинированных ре- казателейжимов мышечной работы. специальной
  289. Шрегстор' РЙПШСП 7/ AlflW"*
  290. Зам.-$фектора ^ по спортивной работе JjJk№c
  291. Старший тренер отделения гимнастики
  292. Н. И. Добровольский М.К. Степанов Г.Ф.
  293. Старший преподаватель кгйедры Физвоспитания КГУ им. В.И.Ленина1. Леводянский И.М.1. АКТвнедрения результатов научных исследований в практику
  294. Леводянский Комплекс средств и мето- Более замет
  295. Иван дов развития силовых качеств ные положи
  296. Зам. директора по учебной работе
  297. Старший тренер отделения гимнастики1. Касинова З.Н.1. Журавский К.С.
  298. Старший преподаватель каФедры физвоспитания КЕУ им. Б. И. Ленинао.
Заполнить форму текущей работой

Сессия? Спокойно!