Помощь в написании студенческих работ
Антистрессовый сервис

Особенности обучения дыхательным упражнениям детей 8-9 лет на уроке физической культуры в школе

Диссертация: Особенности обучения дыхательным упражнениям детей 8-9 лет на уроке физической культуры в школе
ДиссертацияПомощь в написанииУзнать стоимостьмоей работы

Многочисленными исследованиями отечественных и зарубежных авторов доказано, что развитие произвольного управления дыханием в комплексе с целенаправленной мышечной деятельностью являются мощным средством биологической стимуляции процессов формирования растущего организма, совершенствования его защитно-приспособительных механизмов, в значительной мере определяющих состояние детей и подростков… Читать ещё >

Особенности обучения дыхательным упражнениям детей 8-9 лет на уроке физической культуры в школе (реферат, курсовая, диплом, контрольная)

Содержание

  • I. 1.1. Возрастные закономерности развития дыхательной системы ' у детей и подростков
    • 1. 2. Характеристика особенностей дыхательных упражнений в существующих школах дыхания
    • 1. 3. Характеристика применения дыхательных упражнений в спорте
    • 1. 4. Средства и методы совершенствования функции дыхания в процессе физического воспитания
  • ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ
    • 2. 1. Задачи исследования
    • 2. 2. Методы исследования
    • I. 2.3. Описание и характеристика используемых методов исследования
      • 2. 4. Организация исследования
  • ГЛАВА 3. ИЗУЧЕНИЕ ВОЗРАСТНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ ФИЗИЧЕСКОГО РАЗВИТИЯ И РАЗВИТИЯ ФУНКЦИИ ВНЕШНЕГО ДЫХАНИЯ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
    • 3. 1. Результаты исследования показателей, характеризующих физическое развитие младших школьников. ф
    • 3. 2. Особенности развития и комплексная оценка функционального состояния внешнего дыхания у школьников 2−4 классов
    • 3. 3. Результаты исследования по определению эффективной методики дыхательных упражнений в каждой возрастной группе младших школьников
    • 3. 4. Сравнительный анализ изменения исследуемых показателей внешнего дыхания у младших школьников обучающихся дыхательным упражнениям
    • 3. 5. Формирование группы младших школьников для основного педагогического эксперимента
  • ГЛАВА 4. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ И ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРИМЕНЕНИЯ РАЗРАБОТАННОЙ МЕТОДИКИ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ 8−9 ЛЕТ НА УРОКЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ШКОЛЕ
    • 4. 1. Теоретико-методологические основы программы, направленной на совершенствование дыхательной функции у младших школьников
      • 4. 1. 1. Особенности разработанной методики дыхательных
    • 1. упражнений для школьников 8−9 лет
      • 4. 2. Экспериментальное обоснование содержания учебнооздоровительной методики дыхательных упражнений для детей
  • 8−9 лет на уроке физической культуры
    • 4. 2. 1. Комплексная оценка физического развития, физической подготовленности и развития внешнего дыхания у младших школьников. ц, 4.3. Анализ динамики параметров внешнего дыхания у школьников
  • 8−9 лет за период 1 этапа педагогического эксперимента
    • 4. 4. Анализ динамики параметров внешнего дыхания и других изучаемых показателей у младших школьников за период педагогического эксперимента
    • 4. 5. Обсуждение результатов педагогического эксперимента
  • ВЫВОДЫ

Актуальность. В условиях современной школы физическое воспитание приобрело особое значение. Двигательная активность каждого ученика в режиме учебного дня все время меняется, что в свою очередь требует и соответствующей подготовки всех функциональных систем организма школьника.

Если показатели физических качеств учащихся находятся под систематическим контролем со стороны учителя физической культуры, то системы жизнеобеспечения организма школьника, в частности функция внешнего дыхания, учителем физической культуры не контролируются, и ее данные не принимаются во внимание в процессе физического воспитания детей, хотя издавна обучение дыханию считалось важной частью физического воспитания.

Многочисленными исследованиями отечественных и зарубежных авторов доказано, что развитие произвольного управления дыханием в комплексе с целенаправленной мышечной деятельностью являются мощным средством биологической стимуляции процессов формирования растущего организма, совершенствования его защитно-приспособительных механизмов, в значительной мере определяющих состояние детей и подростков [Н А. Агаджанян, А.Ю. КатковИ.С. БреславА.Г. Мастеров, С.Н. КучкинО Н. Сидорова, Т. Н. Трофимова и др.]. В педагогических исследованиях рассматривались различные варианты обучения дыханию при занятии спортом, а также вопросы обучения дыханию детей с патологическими нарушениями функции дыхания [С.В. ВишняковаJI.H. ВолгинаВ.М. ГрачевJI. Захарова, Н. ИвановаИ.Н. КалинкинС.Н. КучкинВ.В. Михайлов и др.]. Однако проблема обучения дыханию детей младшего школьного возраста недостаточно изучена.

Изучение практического опыта и литературных источников показало, что обучение дыханию учащихся младших классов на уроках физической культуры в школе до сих пор основывается на общих методических положениях. Нет научно — обоснованной методики обучения дыханию детей младшего школьного возраста в процессе школьного воспитания с учетом возрастных и физиологических особенностей школьников [Я.С. Вайнбаум, Е. В. Савельева, Г. С. ЛеонтьеваИ.И. Даценко, Н.В. БукВ.В. КойносовТ.Д. Кузнецова, П. Н. Левитский, B.C. ЯзловецкийВ.В. МихайловГ.К. Федичев и ДР-1.

Объект исследования — педагогический процесс, направленный на повышение функционального уровня внешнего дыхания у детей младшего школьного возраста на уроке физической культуры в школе.

Предмет исследования — отечественные и зарубежные методики дыхательной гимнастикиопределение возможности их использования в процессе физического воспитания младших школьников.

Цель исследования — теоретическое и экспериментальное обоснование разработанной методики дыхательных упражнений для школьников младшего возраста.

Гипотеза исследования — предполагалось, что применение на уроках физической культуры в системе школьного образования разработанной методики дыхательных упражнений, направленной на развитие произвольной регуляции дыхания у детей младшего школьного возраста, позволит повысить функциональный уровень внешнего дыхания, активизировать физическую работоспособность и улучшить здоровье детей.

Научная новизна — впервые у младших школьников изучались параметры внешнего дыхания на уроке физической культуры. Разработана, научно обоснована и апробирована методика обучения дыхательным упражнениям, позволяющая улучшить уровень внешнего дыхания и тем самым повысить эффективность урока физической культуры в школе.

Практическая значимость — заключается в разработке методики дыхательных упражнений направленной на совершенствование функции внешнего дыхания младших школьников на уроках физической культуры. Конкретные результаты исследований подтверждают положительное воздействие дыхательных упражнений на функциональные системы организма, физическое развитие и физическую подготовленность детей. Разработанные программа, методические и практические рекомендации, а так же полученные данные исследования могут служить материалом для обоснования новых путей и методов оптимизации педагогического процесса по физическому воспитанию в общеобразовательной школе, и применимы при подготовке студентов вузов физической культуры к педагогической практике в школе.

Положение, выносимое на защиту — авторская методика обучения дыхательным упражнениям детей на уроке физической культуры основана на теоретическом анализе наиболее известных школ дыхания и экспериментально проверенна и обоснованна. Позволяет значительно улучшить показатели внешнего дыхания.

ВЫВОДЫ.

1. Проанализированная нами научная литература не содержит данных, свидетельствующих о целесообразности использования дыхательных упражнений на уроке физической культуры в школе для детей 7−10 лет. Нет обоснованных данных об эффективности применения дыхательной гимнастики на уроке физической культуры с учетом уровня развития функции внешнего дыхания у мальчиков и девочек, а также их возраста и пола.

2. В результате поискового эксперимента установлено, что значительно лучшие результаты по исследуемым показателям внешнего дыхания отмечены у школьников 7−10 лет обучающихся дыхательным упражнениям по методике Т. Д. Кузнецовой (прирост составил — Проба Штанге от 2% до 17%, Проба Генча от -3% до 21%, ФЖЕЛ от 19% до 27% и ОФВ1 от 8% до 23%) и методике «школы трехфазового дыхания» Е. А. Лукьяновой (Проба Штанге от 6% до 13%, Проба Генча от 4% до 25%, ФЖЕЛ от 13% до 25% и ОФВ1 от 13% до 27%) по сравнению с группами детей, занимающихся по методике А. Н. Стрельниковой (Проба Штанге от 1% до 13%, Проба Генча от -13% до 6%, ФЖЕЛ от 0% до 22% и ОФВ1 от 8% до 13%) и гимнастике Пранаяма (Проба Штанге от — 8% до 10%, Проба Генча от -10% до 3%, ФЖЕЛ от — 10% до 8% и ОФВ1 от 0% до 6%). Выявлено, что в возрастном диапазоне 8−9 лет у школьников наблюдается наибольший суммарный прирост основных показателей функции внешнего дыхания (Пр. Штанге 12%, Пр. Генча от 28%, ФЖЕЛ 13% и ОФВ1 14%), позволяя считать этот период наиболее благоприятным для целенаправленного повышения функционального уровня внешнего дыхания и способности к произвольной регуляции дыхания.

3. Целенаправленное педагогическое воздействие на совершенствование функции внешнего дыхания у детей способствовало не только повышению функционального уровня, но и изменению структуры, количества и тесноты взаимосвязей между основными показателями внешнего дыхания, а также показателями физического состояния и двигательными качествами. Выявленная направленность свидетельствует, о начале процесса синхронизации в развитии и функционировании различных систем организма. Полученные результаты по окончанию педагогического эксперимента по всем исследуемым показателям не выявили достоверной взаимосвязи между параметрами внешнего дыхания, показателями физического развития и уровнем развития физических качеств (Р > 0,05).

4. Систематическое применение разработанной методики дыхательных упражнений позволило повысить у мальчиков и девочек легочные объемы (ОГК на вдохеОГК на выдохеЭкс ГК), показатели, отражающие мощность дыхательной мускулатуры и бронхиальную проходимость (ОФВ1- ФЖЕЛ), а также устойчивость к гипоксическим состояниям (Пробы Генча и Пробы ШтангеКПВ д.с.) (Р < 0,05), что в общем характеризует уровень развития функции внешнего дыхания.

5. В результате выполнения младшими школьниками на уроках физической культуры разработанной нами экспериментальной программы дыхательной гимнастики, у детей произошло повышение функционального уровня внешнего дыхания (Р < 0,05) и уровня физического состояния. Выявлено, что больший прирост отмечен по показателям, отражающим устойчивость к гипоксии (проба Генча) — у мальчиков — 26% у девочек — 39%, и функциональному состоянию дыхательной мускулатуры: мальчикиОФВ1 — 15%, ФЖЕЛ — 15%, Экс ГК — 24%, КПВ д.с. — 9%- девочки ОФВ1 -36%, ФЖЕЛ — 36%, Экс ГК — 25%, КПВ д.с. — 10%.

Представленные результаты свидетельствуют, что по большинству изучаемых показателей функции внешнего дыхания, полученные данные значительно лучше у девочек, чем у мальчиков. Педагогические наблюдения и данные контрольного тестирования показали улучшение произвольной регуляции дыхания у школьников, занимающихся по разработанной методике. У детей обучающихся по государственной программе за период педагогического эксперимента значимых изменений по показателям внешнего дыхания не обнаружено (Р > 0,05).

6. Установлено, что использование авторской методики дыхательных упражнений на уроке физической культуры оказывает комплексное воздействие на организм занимающихся и способствует:

S повышению общего уровня физического развития, основных морфофункциональных показателей- •S увеличению функционального уровня внешнего дыханияS улучшению уровня развития основных двигательных качеств- ¦S улучшению функционального состояния сердечно-сосудистой и центральной нервной систем.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.

1. Для определения функционального состояния внешнего дыхания необходимо провести комплексное тестирование. С помощью специальных приборов определить: форсированную ЖЕЛ и ОФВ1, а также время произвольной задержки дыхания в пробах Штанге и Генча.

2. Для индивидуализации физических нагрузок и повышения эффективности процесса обучения младших школьников следует провести интегральную оценку уровня физического состояния, которая предусматривает оценку отдельных показателей физического развития, функционального состояния сердечно-сосудистой и внешнего дыхания, уровня развития основных двигательных качеств, а также характера сопутствующих заболеваний.

3. На уроках физической культуры для повышения функциональных резервов внешнего дыхания и улучшения физического состояния у школьников рекомендуется использовать учебно-оздоровительную программу дыхательных упражнений (глава 4).

Разучивать предложенные комплексы постепенно, на первых занятиях использовать 50−70% всех заданий, добавляя далее 1−3 новых упражнений.

Необходимо длительное повторение наиболее сложных для детей упражнений. Обучение различным типам дыхания, контроль осанки и задания на полную релаксацию в сочетании с дыханием рекомендуется проводить на каждом занятии.

4. Рекомендуется использовать специальную учебно-оздоровительную программу дыхательной гимнастики на уроках физической культуры на протяжении всего учебного года. При этом продолжительность применения каждого комплекса подготовительной и заключительной частей программы следует постепенно увеличивать. Для обучения детей дыхательным упражнениям следует использовать игровой метод, а также повышать мотивацию правильного выполнения каждого упражнения.

Показать весь текст

Список литературы

  1. Л. И., Карасик В. Е. Определение физической работоспособности детей и подростков// Медицинские проблемы физической культуры. Киев, 1978. — Вып. 6. — С. 38−41.
  2. Н.А., Елфимов А. И. Функции организма в условиях гипоксии и гиперкапнии. М.: Медицина, 1986. — 308 с.
  3. Н.А., Катков А. Ю. Резервы нашего организма. М.: Знание, 1990. — 240 с.
  4. Адаптация организма учащихся к учебным нагрузкам! Под ред. А.Г.• Хрипковой, М. В. Антроповой. М.: Педагогика, 1982. — 240 с.
  5. Анатомические и функциональные особенности системы дыхания у детей в возрастном аспекте: (Памятка для педиатров) / Мин. гос. ин-т, Мин. гор. и обл. о-ва дет. врачей. Минск: Б. и., 1984. — 10 с.
  6. П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. М.: Медицина, 1975. 448 с.
  7. М.В. Гигиена детей и подростков. М.: Медицина, 1982. -336 с.
  8. М.В., Ефимова С. П., Лосева О. А. Исследование готовности детей к обучению на основе ряда морфофункциональных иф психофизиологических показателей// Новые исследования повозрастной физиологии. 1976. — 3 1. — С. 11.
  9. Л.Г. Здоровье, методология и методика количественной оценки// Здоровье и функциональные возможности человека. М., 1985. -С. 21−26.
  10. .А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: Физкультура и спорт, 1978. — 222 с.
  11. В. С. Материалы к изучению и оценке функциональных проб с задержкой дыхания/ Дыхание и спорт: Материалы 15 Всесоюзнойконференции по спортивной медицине. Таллин, 5−7 мая 1967. — С. 4−6.
  12. И.С. Дыхательные рефлексы с хеморецепторов/ Физиология дыхания. Л., 1973,-С. 165−188.
  13. И.С. Произвольное управление дыханием у человека. Л.: Наука, 1975.- 152 с.
  14. И.С. Как управляется дыхание человека. Л.: Наука, 1985. — 160 с.
  15. И.С., Глебовский В. Д. Регуляция дыхания. Л.: Наука, 1981. -280 с.
  16. И.С., Миняев В. И. Воздух-дыхание-жизнь. Калинин: Московский рабочий, 1994. — 95 с.
  17. Н.Ж., Карпова A.M., Мелихова М. А., Сивков И.К.
  18. Эффективность применения плавания с задержкой дыхания в тренировке пловцов// Теория и практика физической культуры, 1967. -№ 7. С. 8−10.
  19. К. П. Инструкция по применению способа волевой ликвидации глубокого дыхания. Новосибирск-Киев, 1986. — 29 с.
  20. Бутейко. Хатха йога, Стрельникова. Где золотая середина? II Физкультура и спорт. — 1995. -№ 2. — С. 22−23.
  21. Введение в функциональную диагностику внешнего дыхания/ П. В. Стручков, Р. С. Виницкая, И. А. Люкович. М.: Б. и., 1996. — 71 с.
  22. И.Ю., Степанова НА., Кузнецова Н. В. Влияние дыхательных упражнений на общую и специальную работоспособность и резервы мощности дыхательной системы у юных пловцов 8−9 лет//
  23. Актуальные вопросы физической культуры и спорта. Волгоград, 1996. -С. 24−27.
  24. Ю.Г. Дыхание, несущее здоровье. СПб.: ИК «Комплект», 1998.-347 с.
  25. С. В. Методика использования дыхательных упражнений на начальном этапе подготовки в художественной гимнастике// Автореф. дис.. канд. пед. наук. Волгоград, 1999. — 24 с.
  26. Возрастная физиологическая и школьная гигиена: Пособие для студентов/ Сост. А. Г. Хрипкова, М. В. Антропова. М.: Просвещение, 1990.-329 с.
  27. JI.H. Функциональное состояние легочного дыхательного аппарата у детей с нарушениями осанки// Медицинские проблемы физ. культуры. Киев, 1990. — Вып. IV. — С. 45−48.
  28. М.О. Изменение показателей внешнего дыхания учащихся 1 класса школы интерната в течение учебного дня. Сборник научных трудов. — Рязань, 1982. — С. 105−108.
  29. Восточная гимнастика: Сборник/ Сост. и авт. вступ. ст. Г. П. Сидоровнин. Саратов: Приволж. Кн. Изд-во, 1991. — 265 с.
  30. Ю.В., Шапошникова В. И. Физическое развитие детей// Физкультура в школе. 1999. — № 1. — С. 69−72.
  31. Н. Дыхание, движение, самомассаж: Методика самооздоровления на основе парадокс, дыхат. гимнастики А.Н. Стрельниковой/ Науч. методол. центр нар. целительства и практ. экстрасенсорики СССР. — Л.: ТПП «Петрополь», 1991. — 27 с.
  32. Гимнастика цигун/ А. А. Маслов. «24 часа в сутки"/ Ф. П. Космолинский. М.: Знание, 1992. — 126 с.
  33. В.П. Программа совершенствования функции внешнего дыхания у младших школьников с умственной отсталостью на занятиях ЛФК: Дис. канд. пед. наук. Омск, 1999. — 299 с.
  34. С.Д. Кондиционирующая функция дыхательного аппарата детей и подростков и ее изменение под влиянием спортивной тренировки. Дис.. канд. мед. наук. — Донецк, 1982. — 171с.
  35. Гора Е. П Влияние дыхания на функциональное состояние систем организма (с-с систему и ЦНС): Учебное пособие. М.: МГГШ им. В. И. Ленина, 1987. — 77 с.
  36. Е.П. Влияние произвольного изменения дыхания на функциональное состояние кардиреспираторной системы при гипоксической гипоксии// Косм. биол. и авиокосм. мед., 1987. Т. 21. -№ 2. — С. 86−87.
  37. Е.П. Физиологические эффекты произвольного управления дыханием// Автореф. дис.. док. биол. Наук. М., 1992. — 34 с.
  38. В.М. Исследование эффективности дыхательных упражнений в подготовке спортсменов// Автореф. дис.. канд. пед. наук М., 1972. -21 с.
  39. А. Обыкновенное чудо// Спортивная жизнь, — 1994, № 10. -С. 13−15.
  40. Ю.И. О механизмах адаптации дыхания к мышечной деятельности человека/ Дыхание и спорт. Материалы 15 Всесоюзной конференции по спортивной медицины. Таллин, 5−7 мая 1967. — С. 2730.
  41. И.И., Бук Н.В. Физическая работоспособность и показатели внешнего дыхания учащихся общеобразовательных школ интерната// Гигиена и санитария. — 1987. — № 5. — С 25−28.
  42. А.Г. Недостаточность функции внешнего дыхания. Л.: Медгиз, 1957.-301 с.
  43. Детская спортивная медицина/ Под ред. СБ. Тихвинского, СВ. Хрущева. Руководство для врачей. — М: Медицина, 1991. — 560 с.
  44. К.В. Движение, дыхание, психофизическая тренировка. Мн.:1. Полымя, 1982. 143 с.
  45. Л.Б. Предисловие// Тренируем дыхание. Лукьянова Е. А., Ермолаев О. Ю., Сергиенко В. П. М.: Знание, 1987. — С. 3−6.
  46. И. И. Таблицы оценки результатов тестирования и определения уровня физических способностей учащихся общеобразовательных учреждений г. Москвы: Методические рекомендации. М., 1998. — 32 с.
  47. В.А., Келлер X., Мураенко Н. М., Тонкова-Ямпольская Р.В. Морфофункциональные константы детского организма: Справочник. -М.: Медицина, 1997. 288 с.
  48. В.В., Дубилей П. В., Кучкин С. Н. Физиология и патология системы дыхания у спортсменов. Казань, 1991. — 143 с.
  49. В.В., Евгеньева Л. Я. Дыхание спортсмена. Киев, Здоров’я, 1974.- 101 с.
  50. Е.В. Значение функциональных проб с произвольной задержкой дыхания и максимальной вентиляции легких для косвенного определения физической работоспособности детей и подростков// Тр. Ленингр. педиатр, мед. ин-т., 1976. Т. 74. — С. 50−64.
  51. О.Ю., Сергиенко В. П. Основы трехфазового дыхания. М.: Знание, 1991. — С. 93−189.
  52. Если хочешь быть здоров! Сост. А. А. Исаев. М.: Физкультура и спорт, 1988. — 352с.
  53. Заболевания и повреждения при занятиях спортом/ Под ред. А. Г. Дембо. Л.: Медицина, 1991. — С. 205−206.
  54. В.М. Спортивная метрология. М.: Физкультура и спорт, 1982.-256 с.
  55. А. П. Возрастно-половые различия показателей внешнего дыхания детей школьного возраста// VI Всероссийский съезд детских врачей, краткие тезисы к съезду. Горький, 1981. — С. 47−48.
  56. Д. И. Критерии оценки состояния здоровья детей// Вестник образования. М.: Просвещение, 1992. — С. 68−75.
  57. С.Н. Нормальное дыхание основа активного долголетия: Метод, пособие. — Архангельск, 1991. — 59 с.
  58. А.Н., Очаповский А. П. Хатха йога для начинающих. — М.: Медицина, 1992. — 192 с.
  59. JI.A., Лопата В. А. Анализ процесса форсированного выдоха при различных способах его регистрации на основе параметра постоянной времени// Физиологический журнал. Т. 33, № 3, 1987. — С. 108−102.
  60. Г. Г. Регуляция дыхания при мышечной работе/ АН СССР Ин-т физиологии им. И. П. Павлова. Л.: Наука, 1990. — 120 с.
  61. Исследование системы дыхания в спортивной медицине: лекция для студентов/ Сост. Ефимова Е. Д. М., 1973. — 20 с.
  62. Исследование функции внешнего дыхания: Учебн. пособие/ А. А. Бова, Е. П. Леонов, С. С. Горохов, Ю. С. Денещук: Мин. гос. мед. ин-т, 432 Гл. воен. клин, госпиталь М-ва обороны Респ. Беларусь. Минск, 1995. -106 с.
  63. Йог Рамачарка. Наука о дыхании индийских йогов (дыхание по восточным методам, как средство физического, душевного и духовного развития). М.: НТ — Центр, 1995. — 65 с.
  64. И.Н. Влияние направленности тренировочного процесса на некоторые показатели функции внешнего дыхания у спортсменов Дис.. канд. пед. наук. — Л., 1980. — 178 с.
  65. С.Л., Колякина Э. А. Опыт экспериментального исследования «тренируемости» дыхательных движений/ Дыхание и спорт: Материалы 15 Всесоюзной конференции по спортивной медицине. Таллин, 5−7 мая 1967. — С. 47−49.
  66. Китайская Цигун-терапия: Пер. с англ. М.: Энергоатомиздат, 1991. -208 с.
  67. В. В. Использование дыхательных упражнений йогов на уроках физической культуры// Физкультурное образование Сибири. -1995. -№ 1. С. 55−59.
  68. А.З. Кислородный режим организма ребенка и подростка. -Киев, 1973. С. 48−72.
  69. В.М., Сонькин В. Д. Показатели дыхания и с-с-с при велоэргометрической пробе у мальчиков 10−11 лет// Физиология человека. Т. 15, № 4, 1989. — С. 48−55.
  70. И.Н. Парадоксальная гимнастика А.Н. Стрельниковой. М.: Советский спорт, 1989. — 39 с.
  71. Т.Д. Возрастные особенности дыхания детей и подростков. -М.: Медицина, 1986. 128 с.
  72. Т.Д., Назарова Н. Б. Исследование внешнего дыхания и газового состава крови у детей. М., «Медицина», 1976. — 175 с.
  73. Т.Д., Левитский П. Н., Язловецкий B.C. Дыхательные упражнения в физическом воспитании. Киев: Здоровье, 1989. — 136 с.
  74. С.Н. Резервы дыхательной системы при различных уровнях аэробной производительности// Физиология человека. Т. 9. № 3. -1983. -С. 406−416.
  75. С.Н. Дыхательные упражнения в спорте. Волгоград, 1991. — 48 с.
  76. С.Н. Резервы дыхательной системы (обзор и состояние проблемы)// Резервы дыхательной системы. Волгоград, 1999. — С. 7−15.
  77. С.Н., Виноградская О. В. Совершенствование дыхательной функции детей дошкольного возраста на основе биоуправления// Резервы дыхательной системы. Волгоград, 1999. — С. 79−86.
  78. С.Н., Солопов И. Н. Повышение резервов дыхательной системы и работоспособности посредством произвольного управления дыханием// Пути оптимизации функции дыхания при нагрузках, в патологии и в экстремальных состояниях. Калинин, 1989. — С. 30−35.
  79. Н.В. Физиологические особенности адаптации к физическим нагрузкам у детей 6−10 лет.: Автореф. дис.. канд. биол. наук.-СПб., 1993.-24 с.
  80. Лечебная физическая культура: Справочник/ Под ред. В. А. Епифанова. М.: Медицина, 1987. — 528 с.
  81. Лечебная физкультура при заболеваниях органов дыхания. Киев: Здоровья, 1988. — 85 с.
  82. О.Г. Правильное дыхание, речь и пение. М., 1923. — 58 с.
  83. Лукащук Ю. К, Волегов В. П. Врачебные исследования юных пловцов, применяющих в тренировке упражнения с задержкой дыхания// Теория и практика физической культуры, 1974. № 4. — С. 39−42.
  84. Лукина О. Ф, Ширяева И. С. Показатели функции внешнего дыхания у здоровых детей и подростков// Российский педиатрический журнал. -1999.-№ 2.-С. 24−27.
  85. Е.А., Ермолаев О. Ю., Сергиенко В. П. Тренируем дыхание. М.: Знание, 1987. -96 с.
  86. И.И. Влияние физических упражнений с дозированными задержками дыхания на физическую работоспособность человека: Автореф. .дис. канд. биол. наук. М., 1989. — 25 с.
  87. Г. П. Биосинтез и биоэнергетика. СПб.: ИК «Комплект», 1996. — С. 208−269.
  88. В.Б., Гора Е. П. Физиологические эффекты произвольной задержки дыхания у детей и подростков// Физиология человека. Т. 24, № 1,1998.-С. 46−52.
  89. Э.Г. Методы исследования в спортивной антропологии. -М.: Физкультура и спорт, 1982. 194 с.
  90. И. Ф. Функциональные методы исследования внешнего дыхания. М., 1971. — С. 5−20.
  91. М.Е. Регуляция дыхания у человека/ Физиология дыхания: Руководство по физиологии. М.: Наука, 1973. — С. 256−286.
  92. Методические подходы к оценке влияния физического воспитания на организм школьников: Методич. рекомендации/ Л. И. Абросимова, В. Е. Карасик, И. П. Белякова и др. М., 1990. — 50 с.
  93. Н.Н. Ростовые процессы у детей и подростков. М.: Изд-во МГУ, 1988.- 184 с.
  94. В.И. Произвольное управление дыхательными движениями у человека. Калинин: Изд-во Калининского университета, 1978. — 78 с.
  95. В.В. Спорт и дыхание. М.: Физкультура и спорт, 1961.-48
  96. В.В. Дыхание спортсмена. М.: Физкультура и спорт, 1983. -103 с.
  97. В.В. Возможности использования дыхания по Бутейко в практике физического воспитания// Теория и практика физ. кул. 1994. — № 3−4. — С. 35−39.
  98. М.Р., Темкин И. Б. О координации деятельности локомоторного аппарата и дыхательной системы при физических упражнениях/ Дыхание и спорт: Материалы 15 Всесоюзной конференции по спортивной медицине. Таллин, 5−7 мая 1967. — С. 6466.
  99. В.Р. Искусство правильно дышать: Беседы с родителями// Физкультура в школе. 1984. — № 6. — С. 57−60.
  100. Нормирование нагрузок в физическом воспитании школьников! Под ред. J1.E. Любомирского. М.: Педагогика, 1989. — 192 с.
  101. О критериях количественной оценки реакции системы дыхания/ И. С. Бреслав, Г. Г. Исаев, Н. З. Клюева и др.// Физиол. журнал СССР им. Сеченова, 1978. Т. 84. -№ 8. — С. 1152−1159.
  102. Н.Д. Дыхательная гимнастика. М.: Знание, 1986. — 64 с.
  103. П.П., Мангуса Л. Э., Мартинсон Я. Я. Изменение силы сокращения скелетных мышц при задержке дыхания// Физиология человека. Т. 16, № 1, 1990. — С. 158−160.
  104. А. И. Исследование функции внешнего дыхания у людей различного возраста, тренированности и состояния здоровья/ Дыхание и спорт: Материалы 15 Всесоюзной конференции по спортивной медицине. Таллин, 5−7 мая 1967. — С. 69−72.
  105. Основы математической статистики: Учебное пособие для ин-тов физ. кул./ Под ред. B.C. Иванова. М.: Физкультура и спорт, 1990. — 176 с.
  106. Особенности возрастного развития системы дыхания у детей 6
  107. Идет! Т. Д. Кузнецова, О. А. Гурова, И. П. Самбурова и др.// Физиология человека. 1991. Т. 17, № 5. — С. 142−150.
  108. Э.Э. О возрастных особенностях внешнего дыхания детей 7−15 лет в покое и при дозированной физической нагрузке// Новые исследования по возрастной физиологии, 1978. № 1. — С. 52−63.
  109. Э.Э. Учим правильно дышать// Физкультура в школе. 1986,-№ 11.-С. 16−19.
  110. Ю. Азбука дыхания/ Пер. с нем. И. Н. Громыко. Минск: Полымя, 1988. — 47 с.
  111. Е.Я. Основы обучения дыханию в хореографии. М., 1968. — 64 с.
  112. Программа (общеобразовательных учебных заведений) физического воспитания учащихся 1−11 классов с направленным развитием двигательных способностей/ В. И. Лях, Г. Б. Мейксон. М.: Просвещение, 1993. — С. 57−62.
  113. Программа по физкультуре от 3 до 17 лет (издание 2-е, дополненное, переработанное) Серия: «Инструктивно-методическое обеспечение содержания образования в Москве"// Отв. ред. Л. Б. Кофман. М.: Центр инноваций в педагогике. — 1998, — 122 с.
  114. А. Корреляционная зависимость физического развития и внешнего дыхания школьников г. Ташкента/ В кн. Дыхание и спорт, мастер. XV Всес. науч. конфер. по спорт, медицине. М., 1971. — С. 7579.
  115. А. В. Возрастные особенности дыхания и кровообращения у детей и юношей при увеличении нагрузки и циклической мышечной деятельности: Дис. канд. биол. наук. Смоленск, 1968. — 251 с.
  116. .П. Функциональные параметры системы дыхания у здоровых и больных детей в покое и при нагрузке: Дис.. док. мед. наук. -М., 1997.-277 с.
  117. И. П. Возрастные особенности системы дыхания девочек 1117 лет в покое и при физической нагрузке// Новые исследования в психологии и возрастной физиологии. М., 1991. — Вып. 1 (5). — С. 7880.
  118. М.Ф. Медико-биологические аспекты физического развития школьников и студентов. М.: Физкультура и спорт, 1991. — 102 с.
  119. А.Ф. Гимнастика дыхания. М.: Знание, 1991. — 92 с.
  120. А.Ф. Формулы правильного дыхания, советы специалиста// Легкая атлетика. 1987. — № 8. — С. 21−22.
  121. С. Метод К. П. Бутейко. Институт вековой медицины, 1992. -С. 4−27.
  122. В.Н. О влиянии произвольной гипервентиляции на функциональные сдвиги и мышечную работоспособность организма: Дис. канд. биол. наук. Караганда, 1973. — 148 с.
  123. И.Н. Способность человека оценивать и управлять основными параметрами функции дыхания// Автореф. дис.. док. биол. наук. М., 1996.-40 с.
  124. И.Н. Восприятие и произвольный контроль основных параметров внешнего дыхания у человека./ВГАФК. Волгоград, 1998. -182 с.
  125. Спортивная медицина: Учеб. для ин-тов физ. культ./ Под ред. В. Л. Карпмана. М.: Физкультура и спорт, 1980. — 349 с.
  126. Справочник по детской лечебной физкультуре/ Под ред. М. И. Фонарева. Л.: Медицина, 1983. — 360 с.
  127. Справочник по функциональной диагностики в педиатрии/ Под ред. Ю. Е. Вельтищева, Н. С. Кисляк. М.: Медицина, 1979. — С. 265−308.
  128. .С., Башмаков В. П. Использование дыхательных упражнений в регуляции тонуса ЦНС// Физиологические механизмы адаптации к мышечной деятельности. Тез. докл. XIX Всес. конф. -Волгоград, 1988. С. 343−344.
  129. B.JI. 300 подвижных игр для оздоровления детей от 1 года до 14 лет. М.: Новая школа, 1994. — 228 с.
  130. И.И. Дыхательные упражнения и их взаимосвязь с двигательными действиями: Метод, рек. Омск, 1991. — 36 с.
  131. А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. -М.: Медицина, 1991. 272 с.
  132. Теория и методика физического воспитания/ Под ред. Б. А. Ашмарина. М.: Просвещение, 1990. — 287 с.
  133. УэстД.Б. Физиология дыхания. Основы: Пер. с англ. М.: Мир, 1988. -200 с.
  134. B.C. Управление движениями в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1975. — С. 140−167.
  135. Г. К. Экспериментальное обоснование обучения рациональному дыханию школьников 12−14 лет на уроках физической культуры// Автореф. дис.. канд. пед. наук. М., 1970. — 22 с.
  136. Физиологические особенности системы крови, кровообращения и дыхания в детском возрасте: Метод, руководство. А.: Ылым, 1985. -32 с.
  137. Физиология дыхания/ Под ред. И. С. Бреслав, Г. Г. Исаев. СПб.: Наука, 1994.-680 с.
  138. Физиология развития ребенка/ Под ред. В. И. Козлова, Д А. Фарбер- Науч. исслед. ин-т физиологии детей и подростков Акад. пед. наук СССР. — М.: Педагогика, 1983. — 296 с.
  139. Физические методы лечения в пульмонологии/ Под. ред. А. Г. Пономаренко. СПб., 1997. — 326 с.
  140. Физкультура против недуга. 2-е изд., доп., — Тула: Приок. кн. из-во, 1985 .-144 с.
  141. B.C. Проблема измерения здоровья на основе учета развития адаптационных свойств организма// Теория и практика физической культуры. 1996. — № 7. — С. 21−23.
  142. Н.А. Физиология человека. М.: Просвещение- Владос, 1995. -416 с.
  143. Функциональная диагностика в детском возрасте/ Под. ред С. Коларова, В. Гатева. София: Медицина и физкультура, 1979. — С. 227 238.
  144. А.Г. Возрастная физиология: Учебное пособие для студентов небиол. спец. пед. ин-тов. М., Просвещение, 1978. — 287 с.
  145. С.В. Врачебный контроль за физическим воспитанием школьников. М.: Медицина, 1980. — 224 с.
  146. ШикЛ.Л. Вентиляция легких/ Физиология дыхания. JL, 1973. — С. 4468.
  147. И.С., Савельев Б. П. и др. Функциональная диагностика дыхательной недостаточности у детей// Рос. вестн. перинатологии и педиатрии. Т. 42, № 4, 1997. — С. 24−31.
  148. А. (Андронеску А.) Анатомия ребенка:/ пер. с румынск. -Бухарест, 1970. 363 с.
  149. Breathing: The ABC’s/ Carola H. Speads- Sketohes by Albert Elia- Phot. By
  150. Bonnie Freer. New York etc.: Harper & Row, cop. 1978. — XXII, — 122 p.
  151. Burgess William R., Chernick Victor. Respiratory therapy in newborn infants and children. 2 nd ed.- New York: Thieme Verl., 1986, — /В/, — 341 p.
  152. Children and exersize pediatric work physiology XV, Seregelyes 1989/ Frenkl R A. Szmodis I, (ed.). Budapest: Nat. inst. For health promotion, 1991.-335 p.
  153. Croissance et development de Venfant Growth and development of the child: 25 ans d’activites internationals coordennees. A l’occasion du XVI e Congr. Intern. Be pediatrie, Barcelone/ Centre inter. De l’enfance (CLE). -Paris, 1980.-260 p.
  154. Dr. Breath. The story of breathing coordination. By Carl Stough with Recce Stoygh. Now York, 1984. — 255 p.
  155. Foetus info man: Physical growth from conception to maturity! J. M. Tanner. Cambridge (Mass): Harvard univ. press, cop., 1979. — VI. — 250 P
  156. A.I. (Хура А.И.) Пневмологические проблемы:/ Пер. с чешек. -Братислава, 1965. -791 с.
  157. Innocenti D.M. Breathing exercise// J. Roy. Soc. Med., 1978. Vol. 71. P. 61−72.
  158. Katz-Salamon M. Assessment of ventilation and respiratory rate by healthy subjects// Acta Physiol. Scand., 1984. Vol. 120. — № 1. — P. 53−60.
  159. Prampero P.E. Metabolic and circulatory limitations to V02max at the whole animal level// J. Exp. Biol., 1985.-V. 115.-P. 319−331.
  160. Respiratory drive breathing pattern during exercise in man! By F.G. bind. -Stockholm, 1984.-47 p.
  161. Runner’s world aerobic weight training book! By Ed Sobey a Gary Bums. -Mountain View: Runner’s world books, cop. 1982. IX, — 181 p.
  162. Volumes pulmonaires, capacities ventilatoires, nomogrammes de prediction. Par F. Geublle.Liege., Clinique peditrique, Univ. de Hiege, 1973.- 180 p.
  163. Yoga: Develop your latent powers! Sri Ananda- Transl. From the French by Alastair D. Pannell with the help of the aut. Repr. — Delhi- Orient paperbacks, 1985. — 191 p.1. Публикации в интернете:
  164. Лнатомо-физиологические и психологические особенности детей младшего школьного возраста, http://www.iro.yar.ru
  165. Т.В., Леонтьева Т. С. Оценка объемных и скоростных показателей внешнего дыхания у детей младшего школьного возраста. http://www.pomorsu.ru
  166. ЕМ., Вовченко В. В. Возрастные особенности формирования респираторных реакций организма на психоэмоциональные нагрузки. http://www.avtlg.ru
  167. С.В., Шамардин А. И., Солопов И. Н. Развитие резервов мощности и мобилизации дыхательной системы у юных футболистов. http://www.avtlg.ru
  168. Л., Иванова Н. Средства и формы физической реабилитации для восстановления детей школьного возраста с бронхиальной астмой. http://lib.sportedu.ru
  169. А.И. О механизме регуляции максимальной вентиляции аппарата внешнего дыхания, http://wildcat.iki.rssi.ru
  170. С.Н., Седых Н. В., Морозова О. В. Формирование дыхательной системы на принципах биоуправления у детей дошкольного возраста. http://www.avtlg.ru
  171. В.Н., Кожевникова М. Н., Сафонов В. А. Влияние методафункционального биоуправления на внешнее дыхание у детей при лечении сколиоза, http://wildcat.iki.rssi.ru
  172. В.М. Исследование устойчивости дыхательного центра (ДЦ) как регулятора дыхания, http://wildcat.iki.rssi.ru
  173. О способности бодрствующего человека произвольно управлять дыханием, http://wildcat.iki.rssi.ru
  174. В.А., Сентябрев Н. Н. Адаптация дыхательной системы в процессе достижения равновесия, http://www.avtg.ru
  175. Солопов И.Н.у Вишнякова С. В. Повышение резервов мощности дыхательной системы на начальных этапах подготовки в художественной гимнастике, http://www.avtg.ru
  176. В.Д., Зайцева В. В., Маслова Г. М., Бирчук М. В. Роль и место физического воспитания в формировании валеологической службы в школе, http://fkvot.infosport.ru
  177. А. Народные игры в начальной школе, http://www.lseptember.ru
  178. Физическое развитие детей и подростков, http://tma.tmn.ruвремя, с 3025 20 15 10 5 01. Сентябрь 2000 г.-2*31. Декабрь 2000 г. 1. Май 2001 г.
  179. Группа занимающаяся по авторской методике-ад1. Сентябрь 2000 г. 1. Проба Штанге, с1. Декабрь 2000 г.
  180. Группа обучающаяся по государственной программевремя, с20 15 10 5 0128 ITS 116 4 — - - 4 — ¦ - - -*10г712,4
  181. Сентябрь 2000 г. Груи ai Декабрь 2000 г. ina занимающаяс >торской методи» Май 2001 г. я по се Сентябрь 2000 г. Гру госуд Декабрь 2000 г. ППЯ обучяющяЯС1 арственной nporj Май 2001 г. J по замме-и чо&diams- 'Проба Генча, с
  182. Рис. 12 Динамика изменения результатов тестирования гипоксических проб у мальчиков за периодвремя, с 30 25 20 15 10 5 01АЧ ^ ' ¦ zo, / 14 8 -25−6- -- 74 с
Заполнить форму текущей работой

Сессия? Спокойно!