Соревновательная деятельность квалифицированных футболистов «равнинных» команд в условиях климата среднегорья
Диссертация
Дальнейший прогресс футбольных команд Анголы из городов, расположенных во внутренних провинциях на средних высотных уровнях, их будущее в большей мере будет связано с повышением квалификации тренеров, освоении ими положений современной системы подготовки, т.к. в этом аспекте они отстают от тренеров футбольных клубов приморских городов и, особенно, столицы Анголы, на которых значительное влияние… Читать ещё >
Список литературы
- Абсалямов Т.М. Спорт высших достижений как один из путей изучения предельных возможностей человеческого организма / Олимпийское движение и социальные процессы. Краснодар, 1996. — С. 32−37.
- Агаджанян Н.А., Миррахимов М. М. Горы и резистентность организма. М.: Наука, 1970. — С. 184.
- Алипов Д. А. О возможности использования среднегорья в повышении эффективности спортивной тренировки. Автореф. дисс. докт. биол. наук Л. 1969. — С. 36.
- Амалин М.Е., Шилов О. С. Методика оценки соревновательной деятельности в спортивных играх // Теория и практика физической культуры, 1980.-№ 9.-С. 19−22.
- Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. М.: ФиС, 1978. — 223 с.
- Баландин В.И., Блудов Ю. М., Плахтиенко В. А. Прогнозирование в спорте. М.: ФиС, 1986. — 194 с.
- Барбашова З.И. Акклиматизация к гипоксии и её физиологические механизмы. М. — Л.: АН СССР, 1960, — 216 с.
- Бернштейн А.Д. Человек в условиях среднегорья. Алма-Ата, «Казахстан» 1967, 218 с.
- Бейкер П.Т. Адаптивные возможности высокогорных популяций. — В кн. Биология жителей высокогорья. М. Мир. 1981, с 362−368.
- Бешелев С.Д., Гурвич Ф. Г. Экспертные оценки. М.: Наука, 1973,157 с.
- Большая российская энциклопедия.- М., 1996.
- Бондаренко С.К., Коробов А. Н. Тренировка мексиканских скороходов // Лёгкая атлетика. 1985. — № 8. — С. 30−31.
- Бреслав И.С., Иавнов B.C. Дыхание и работоспособность человека в горных условиях. Алма-Ата: Голым, 1990. — 181 с.
- Бриль М.С. Отбор в спортивных играх. М.: ФиС, 1980. — 160 с.
- Бускирк Е.Р. Работоспособность уроженцев высокогорья и биология жителей высокогорья. -М.: 1981. С. 191−210.
- Варюшин В.В. Тренировка юных футболистов. М.: Физкультура, образование и наука, 1997. — 186 с.
- Волков Н.И., Иорданская Ф. А., Матвеева Э. А. Изучение работоспособности спортсменов в условиях среднегорья. Теория и практика ФК, 1970.№ 7.-С. 34−48.
- Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. М.: ФиС, 1988. — 331 с.
- Воробьёв А.Н. Некоторые вопросы теории спортивной тренировки // Теория и практика физической культуры, 1974. № 10. — С. 56−59.
- Выжгин В.А., Кириллов А. А. и др. Особенности подготовки футболистов в среднегорье. Методические рекомендации, Управление НИР и 43, Управление футбола Спорткомитета СССР. М.: 1981. 19 с.
- Гиппенрейтер Е.В. Человек и горы. «Физкультура и спорт», 1987, № 9. — С. 32−33.
- Гиселевич В.А. Медицинский справочник тренера. М., ФиС, 1976. — С. 94−97.
- Годик А.И. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок. -М.: ФиС, 1980.-138 с.
- Годик А.И. Педагогические основы нормирования и контроля соревновательных нагрузок: Автореф. дис. д-ра пед. наук. М., 1982. — 23 с.
- Годик М.А., Чкуасели А. Н., Гукасян А. А., Бойченко Б. Ф. Методика отбора и основы начальной подготовки юных футболистов: Методические рекомендации. М.: Управление футбола Спорткомитета СССР, 1985. — 28 с.
- Голденко Г. А. Индивидуальные программы технико-тактической подготовки футболистов высокой квалификации с учётом особенностей соревновательной деятельности: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1984. — 21 с.
- Голомазов С., Шинкоренко И. Футбол. Тренировка специальной работоспособности футболистов. М., 1994. — 90 с.
- Драган И. Краткий обзор проблемы соревнований на высоте более 2000 м /Зарубежные научные исследования по физической культуре и спорту. Бюллетени №№ 4, 5, ВНИИФК,/ М., 1975. С. 1−4.
- Друзь В.А. Моделирование процесса спортивной тренировки. — Киев: Здоров’я, 1976. 96 с.
- Желязков Ц. О некоторых постоянно действующих факторах в современной спортивной тренировке // Теория и практика физической культуры, 1998. № 11. — С. 41−44.
- Желязков Ц. Основы на спортната тренировка / Учебник за студентите от НСА. София. НСА Прес, 1998. 335 с.
- Железняк Ю.Д. Совершенствование системы подготовки спортивных резервов в игровых видах спорта: Автореф. дис. д-ра пед. наук. — М., 1981.-49 с.
- Запорожанов В.А. Контроль в спортивной тренировке. — Киев: Здоров’я, 1988. 144 с.
- Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. 2-е изд. — М.: ФиС, 1970.-200 с.
- Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. М.: ФиС, 1979. -152 с.
- Зима А.Г. Физиологическая оценка отдыха спортсмена в условиях средне-высокогорья / Использование горных условий на различных этапах спортивного совершенствования. — Алма-Ата, 1982. С. 23−24.
- Иванов А.С., Бородина Т. А., Дорошина Т. А. Адаптация к спортивным нагрузкам путём чередования горных высот (800−3500м над у.м.) / Особенности тренировки спортсменов в условиях высокогорья и среднегорья. Фрунзе: Киргиз. ГУ, 1987. — С. 31−44.•
- Игнатьева В.Я. Многолетняя подготовка гандболистов: теория, методика, организация: дис. д-ра пед. наук в виде научного доклада. — М., 1995.-87 с.
- Карпман B. JL, Белоцерковский З. Б., Гудков И. А. Определение физической работоспособности спортсменов. М., РИО ГЦОЛИФК, 1978. — с. 23.
- Келлер B.C. Деятельность спортсменов в конфликтных ситуациях. Киев: Здоров’я, 1977. 180 с.
- Колчинская А.З. Кислород. Физическое состояние. Работоспособность. Киев: Наук, думка, 1991. 208 с.
- Коц Я. М. Спортивная физиология. Учебник для институтов физической культуры. М.: Физкультура и спорт. — 1986. — 240с.
- Красников А.А. Особенности соревновательной деятельности спортсмена. Требования состязаний к физическим и психическим возможностям спортсмена: Метод. Разработка. — М.: РИО ГЦОЛИФК, 1991. — 44 с.
- Коробков А.В. Основы достижения максимальной спортивной работоспособности в условиях среднегорья. —В кн.: Материалы международной научной конференции социалистических стран по проблемам спортивной тренировки. М., 1967. С. 53−59.
- Кръстев К., Илиев И. Височина, хипоксия и спорт. Изд. Медицина и физкультура. София, 1970. 133 с.
- Лебедь Ф.Л. Теория спортивных игр как основа управления подготовкой квалифицированных спортсменов в этих видах спорта // Управление подготовкой спортсменов высокой квалификации в спортивных играх: Сб. научных трудов. Киев, 1989. — С. 4−39.
- Лексаков А.В. Планирование силовой подготовки в структуре нагрузок подготовительного периода футболистов групп спортивного совершенствования: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1998. — 28 с.
- Летунов С.П. Проблемы спортивной медицины в связи с итогами подготовки спортсменов к XIX Олимпийским играм. В кн. Вопросы акклиматизации и тренировки спортсменов в среднегорье. М., ВНИИФК, 1970, вып. 2.-С. 5−22.
- Малкин В.Б., Гиппенрейтер Е. Б. Острая и храническая гипоксия / Проблемы космической биологии. Т.35. — М.: Наука, 1977. — 293 с.
- Макаренко В.Г., Выжгин В. А. Модельные характеристики физической подготовленности юных футболистов: Методические рекомендации. М.: Управление футбола Спорткомитета СССР, 1981. — 40 с.
- Макеева B.C. Особенности предсоревновательной подготовки баскетболистов с включением тренировки в среднегорье: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1984. — 25 с.
- Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. М.: ФиС, 1977. —280 с.
- Матвеев Л.П. Общая теория спорта: Учебник для завершающих уровней высшего физкультурного образования. М., 1997. 304 с.
- Меерсон Ф.З. Общий механизм адаптации и профилактики. — М.: Медицина, 1973 360 с.
- Меерсон Ф.З. Адаптация, деадаптация и недостаточность сердца. — М.: Медицина, 1978. 339 с.
- Мелленберг Г. В., Сайхуджин Г. Р. Горная подготовка высококвалифицированных спортсменов. — М.: «Валери», 1995. 118 с.
- Миррахимов М.М., Гольдберг В. Н. Горная медицина. Фрунзе, Кыргызстан, 1978. — 180 с.
- Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. — М.: ФиС, 1970.-479 с.
- Основы математической статистики: Учебное пособие для ин-тов физ. культуры / Под ред. Иванова B.C. М.: ФиС, 1990. — 176 с.
- Основы управления подготовкой юных спортсменов / Под ред. Набатниковой М. Я. М.: ФиС, 1982. — 280 с.
- Осташев П.В. Прогнозирование способностей футболиста. — М.: ФиС, 1982.-124 с.
- Петровский В.В. Организация спортивной тренировки. — Киев: Здоров’я, 1979. 149 с.
- Платонов В.Н. Адаптация в спорте. Киев: Здоровья, 1986. — 286 с.
- Портнов Ю.М. Теоретические и научно-методические основы подготовки квалифицированных спортсменов в игровых видах спорта: Автореф. дис. д-ра пед. наук. М., 1989. — 51 с.
- Портнов Ю.М. Основы управления тренировочно-соревновательным процессом в спортивных играх. М., 1996. — 200 с.
- Родионов А.В. Ведущие факторы развития спорта высших достижений в спортивных играх // Тенденции развития спорта высших достижений. М., 1993. — С. 144−160.
- Рубин B.C. Методологические аспекты информационного обеспечения программирования тренировочного процесса // Научно-спортивный вестник, 1984. № 5. — С.34.
- Савин В.П. Хоккей: Учебник для ин-тов физ. культуры. М.: ФиС, 1990.-320 с.
- Савинкова С.Г., Чарыева А. А., Чарыев P.M. Динамика экскреции стероидных гормонов под влиянием горной тренировки у легкоатлетов-метателей. В кн.: Тезисы XIV Всесоюзной конференции по физиологии и биохимии спорта. М., 1976. — С. 196−197.
- Сарсания С.К., Селуянов В. Н. Физическая подготовка в спортивных играх. — М., 1991.
- Сахарова М.В. Технология проектирования спортивного макроцикла в командно-игровых видах спорта: Автореф. дис. канд. пед. наук. — М., 1999. — 27 с.
- Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме (перев. с англ.). М.: Медгиз, 1960.-254 с.
- Система подготовки спортивного резерва / Под ред. Никитушкина В.Г.-М., 1994.-320 с.
- Скородумова А.П. Современный спорт: основы тренировки. М.: ФиС, 1984.-160 с.
- Современная система спортивной подготовки / Под ред. Суслова Ф. П., Сыча В. Л., Шустина Б. Н. М.: СААМ, 1995. — 448 с.
- Суслов Ф. П. Фарфель B.C. Спортивная работоспособность в период реакклиматизации после тренировки в среднегорье // теория и практика физической культуры. 1972. — № 11. — С. 38−39.
- Суслов Ф.П. О повышении эффективности спортивной тренировки в условиях среднегорья // Теория и практика физической культуры. — 1976. -№ 12.-С. 48−51.
- Суслов Ф.П. Тренировка в условиях среднегорья как средство повышения спортивного мастерства: Автореф. дис. докт. пед. наук. — М., 1983.-47 с.
- Суслов Ф.П., Гиппенрейтер Е. Б. Подготовка спортсменов в горных условиях. М., Терр-Спорта 2000. 174 с.
- Теория и методика спорта: Учебное пособие для училищ олимпийского резерва / Под общ. ред. Суслова Ф. П., Холодова Ж. К. М., 1997.-416 с.
- Теория спорта / Под ред. Платонова В. Н. Киев: Вища школа, 1987. — 424 с.
- Тер-Ованесян А. А. Спорт (обучение, тренировка, воспитание). М.: ФиС, 1967.-208 с.
- Терминология спорта: Толковый словарь спортивных терминов / Ф. П. Суслов, Д. А. Тышлер. — М.: Спортакадемпресс, 2001. 471 с.
- Топышев О.П. Педагогические аспекты совершенствования деятельности спортсменов в игровых видах спорта: Автореф. дис. д-ра пед. наук. — М., 1989.-48 с.
- Укенов К.Ж. Тренировки в среднегорье как средство совершенствования скоростно-силовых качеств легкоатлетов: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1980. — 24 с.
- Фарфель B.C. Физиологические основы классификации физических упражнений // Физиология мышечной деятельности, труда и спорта. — JL, 1969. 139 с.
- Фёдоров В.И. Исследование динамики тренировочных нагрузок в среднегорье и спортивных результатов в период реакклиматизации у бегунов на средние и длинные дистанции: Автореф. дис. канд. пед. наук. М., 1973. -20 с.
- Физиология мышечной деятельности: учебник для ин-тов физ. культуры / Под ред. Я.М. коца. М.: ФиС, 1982. — 447 с.
- Филин В.П., Фомин Н. А. Основы юношеского спорта. М.: ФиС, 1980.-220 с.
- Футбол: Учебник для институтов физической культуры / Под ред. Полишкиса М. С., Выжгина В. А. М.: Физкультура, образование, наука, 1999. -260 с.
- Шестаков М.М. Индивидуализация учебно-тренировочного процесса в командных спортивных играх: Автореф. дис. канд. пед. наук. — М., 1992.-44 с.
- Шапошникова В.И. Индивидуализация и прогноз в спорте. М.: ФиС, 1984.-164 с.
- Яновская А.С. Исследование лимфоцитов крови у спортсменов в период различной тренированности. В кн. Материалы XII Всесоюзной научной конференции по физиологии, морфологии, биохимии, биомеханике мышечной деятельности. — Львов, 1972. — С. 87−88.
- Altitude and conditioning traning. European athletics? coaches association. Workshop 29−30.04 and 1.05 1994. София, «М. Мастер», 1994, — 96 с.
- Anderson О. Sleep-don't train-at altitude: son of big bang theor is develops big bag theory and high-altitude bed / Running research news, 1992, vol.8, No.3, p. 1−8.
- Asahina K., Ikai M., Ogava S., Kuroda Y. A study on acclimatization to altitude in Japanese athletes. Schweiz. Z. Sportmed., 1966, Bd.14, No 1−2-3, S.240−245.
- Astrand P.O., Astrand J. Heart rate during muscular work in man exposed to to prolonged hypoxia. J. App. Physiol., 1958, v.13, No 1, p. 75−80.
- Bauersfeld K.H., Zaune E. Erfahrungen und Erkenntnisse des Hohentrainings im Gesamtaufbau eines Trainings-jares und die Nutzung des Hohentrainings zur Leistungs-steigerung in den Wurfund
- Bangsbo J., Bro-Rasmussen Y., Klausen K. Elite soccer player’s phisiological rasponse to acute, moderate hypoxia, ist world congress of science and football. Liverpool. 1987. p. 10.
- Benezis C. Les stages en moyenne altitude. Natation, 1974, N 869, pp.20.22.
- Berghold F. Conconi-Test zur Leistungsdiagnostiks und Trainingssteuering in der Hohe? Jahrbuch-92. Osterreichischer Gesellschraft fur Alpin-und Hohenmedizin. E. Jenny, W. Schobersberger, G. Flora (Hrsg). Innsbruck. S. 129−138.
- Borghetti P., Nilsen J., De Capua et al. Allenamento in Quota. Canottagio, Italia, 1986, N 1, pp. 3−6.
- Buskirk E.R., Kollias J., Picon-Reategui E. et al. Physiology and performance of track athlets at various altitudes in the United States and in Peru. In: Goddard R., Ed. The effects of altitude on athletic performance. Albuquerque, 1966, pp. 65−72.
- Ceretelly P. Lactacid 02 debt in acute and hcronic hypoxie. In: Margaria R., Ed. Exercise at altitude. Amsterdam: Excerpta Medica., 1967. pp. 5864.
- Coudert J. Anaerobic performanse at altitude / Int. J. Sports Med., 1992, Vol. 13, Suppl. l, pp. 82−85.
- Dick F.W. Training at Aititude in Practice / Int. J. Sports Med., 1992, Vol. 13, Suppl. 1, S. 203−205.
- Faulkner J.A. Maximum exercise at medium altitude. In: Frontiers of Fitness. Shephard R.J., Ed. Thomas, Springfield, Illinois, 1971, p. 201.
- Gippenreiter E. Lowered barometric pressure training center in Kienbaum / ISMM News, Vol. 1, No. 2, 1991. P. 6−7.
- Gippenreiter E., West J. High altitude medicine and physiology in former Soviet Union // Aviation, Spase and Environmental Medicine, 1996, vol. 67, No.6, pp. 576−584.
- Heath D., Williams D.R. Man at high altitude. Tha pathophysiology of acclimatisation and adaptation. New York, Churchill Livingstone, 1977.
- Hermansen L., Saltin B. Blood laktate concentration during exercise at acute exposure to altitude. In: Margaria R., Ed. Exercice at altitude. Amsterdam, Excerpta Medica. 1967, pp. 48−53.
- Hohmann A. Grundlagen der Traingsstenrrung in Sportspicz walin a Verlag Hambung, 1994. 205 p.
- Hurtado A. Animals in high altitudes: resident man. In: Dill D.B., Adolph E.F., Wilber C.J. Handbook of Physiology. Adaptation to the Environment, section 4. Washington DC. American Phisiological Society, 1964, pp. 843−860.
- Exercise and altitude. Jokl E., Jokl P. (eds). S. Karger, Basel, New York 1968. 199 p.
- Jokl E., Jokl P. Analysis of winning times of track races for men in Mexico city 1968 and Munich 1972. Amer. Correct. Therap. J., 1973, v. 27, Nol, p. 9.
- Lange G. Load dosage and control during the acclimatization phase of the altitude training of long distances runners: a report from experience. New Studies in Athleticp, 1986, No3, pp. 29−46.
- Lennert A. Einege Probleme und theoretische Ausganspositionen zum Thema: Ausnutzung des Hohentrainirang zur Leistungssteigerung bei Weltkamfen unter NN-Bedingungen. Theorie und Praxis der Leistungesports, No4, 1970, S. 1839.
- Margaria R. Aerobic and anaerobic exercise. Ed. Exercise at altitude. Amsterdam, Excerpta Medica. 1967, pp. 15−32.
- Mellerowicz H., Meller W., Woweries J. et al. Vergleichende Untersuchengen uber Wirkingen von Hohentraining auf die Dauerleistung in
- Meereshone. Sportarzt und Sportmedizin, 1970, Bd. 207, No 9, S. 207−215, No. 10, S 240−243.
- Owen J.R. A preliminary evaluation of altitude training. British Journal of Sports Medecine, 1974, Vol. 8, No 1, pp. 9−17.
- Pohlitz L. Praktische Enfahrungen im Hohentraining mit Mittelstrecklerinnen, Leistungssport, 1986, No 2, S. 23−26.
- Pugh L.G.C.E. Athlets at altitude. J. Physiol. 1967, Vol. 192, No 3, pp.619−646.
- Saltin B. Training induced physiological atjustments. Abstract CM5. -Inn: Sport et Montagne. Congress Scientifique International Chamonix 2−4 Fevrier 1992.-p. 32.
- Schramme R. Die Nutzung des Hohentrainings zur Leichtungsteigerungen bei Wettkampfen unter NN-Bedingungen in Schwimmen. -Theorie und Praxis des Leitungsport, 1970, No 4, S. 84−87.
- Shepard R.J. Athletic performance at moderate altitudes. Medicine dello Sport, 1973, Vol. 26, No 2, pp. 36−48.
- Shepard R.J. Altitude training camps. British Journal of Sports Madicine, 1974, Vol. 8, No 1, pp. 38−45.
- H. Stephan Ynteren D’une preparation en altitude pour les coureurs demifond. Revue de L’AEFA, 1992, s. 126−130.
- Trouquet J., La natation Japonaise vue par. Natation. 1990. N 1038, pp. 22−24.
- Voigt-Mallmann В., Wolf W.-V. Die Beeinflussung der Erythropoese durch Training in «mittleren Hohen». In: Sport und Medicin Pro und Contra. P.
- Bernett, D Jeschke (eds) (Hrsg). W. Zuckschwerdt Verlag, Munchen, 1991. S. 843−846.
- Watts D. Altitude — a coach’s conclusion. British Journal of Sports Medicine, 1974, Vol. 8, No 1, pp. 30−36.
- Weihe W.H. Time course of adaptation to different altitudes at tissue level. Schweiz. Z. Sportmedizin, 1966, Bd. 14, N 1−2-3, pp. 177−190.
- Zuntz N. Uber die Wirkung des Hochgebirgklimas auf den gesunden und kranken Organismus, Fortschr. Med., 1903, Bd. 21, s. 601−631.
- ТЕСТЫ ПРОВОДИМЫ НА УРОВЕНИ МОРЯ ГОРОД ЛУАНДЫ (80 метров н.у.м.)спринтпрыжок
- Имя Год родж. 1000 м 15mts 30mts Дальность вертикаль 5 прыжка в шаг бросок бег на
- Gildo Santos 88 2"97 4"08 192cm 36 cm 11,43m 13,48m 3min43
- Joaquim Francisco 88 2"95 3"83 204cm 54 cm 11,45m 14,67m 3min39
- Josemar Jose 88 2"60 3"70 230cm 54 cm 11,43m 18,08m 3min36
- Mateus Marcolino 88 2"70 3"67 200cm 47 cm 11,78m 16,53m 3min41
- Marcio Guimaraes 88 2"86 3"64 194cm 52 cm 12,22m 15,87m 3min29
- Agostinho Paciencia 88 2"89 3"55 210cm 54 cm 11,91m 15,75m 3min33
- Имя Год родж. 15mts 30mts Дальность вертикаль 5 прыжка в шаг бросок бег на 1000 м
- Jenson Malumba 87 2"73 3"62 236cm 55 cm 12,16m 17,55m 3min30
- Mario Agostinho 87 2"73 3"65 228cm 42 cm 12,35m 15,90m 3min31
- Xavier Gomes 87 2"74 3"75 224cm 48 cm 12,10m 15,80m 3min29
- Braulio Gama 87 2"63 3"57 215cm 49 cm 11,85m 14,56m 3min34
- Emilio dos Santos 87 2"92 4"04 194cm 45 cm 10,50m 13,78m 3min45
- Joao Ginga 87 2"85 3"87 202cm 44 cm 11,57m 16,89m 3min52
- Francisco Manuel 87 2"75 3"28 239cm 47 cm 12,18m 16,12m 3min37
- Имя Год одж. 15mts 30mts Дальность ве тикаль 5 n ыжка в шаг б осок бег на 1000 м
- FelicianoDun a 86 2"72 3"52 196cm 37 cm 10,86m 12,33m 3min49
- Menene Joao 86 2"95 3"73 198cm 38 cm 10,25m 14,54m 3min38
- Flavio Fernandes 86 2"84 3"80 172cm 35 cm 11,90m 11,70m 3min56
- ClaudioDomin os 86 2"69 3"36 240cm 55 cm 14,05m 16,90m 3min34
- Claudio dos Santos 86 2"61 3"51 226cm 52 cm 11,97m 16,59m 3min33
- ТЕСТЫ ПРОВОДИМЫ НА СРЕДНЕГОРНОМ ГОРОДЕ ЛУБАНГО (1906 метров н.у.м.)
- Имя Год родж. 15mts 30mts Дальность вертикаль 5 прыжка в шаг бросок бег на 1000 м
- Miguel Canhunga 88 2'84 3'60 175 39 11,36 14,40 3min 59
- Joao Calume 88 2'45 3'62 192 43 11,44 13,09 3min 38
- Joao Aluneona 88 2'38 3'76 203 51 11,45 15,68 3min 19
- Feliciano Chimuco 88 2'80 3'45 183 42 10,29 15,00 3min 54
- Albano Fela 88 2'63 3'59 230 55 12'25 14,39 3min 41
- Jose Matias 88 3'04 3'91 192 39 09'65 15,95 3min 54
- Avelino Buaganga 88 2'80 3'40 194 50 09'49 14,32 3min 38
- Agostinho Kaiaguila 88 2'82 3'60 211 48 11,12 15,67 3min 28
- Aldos Gabriel 88 2'91 3'79 193 44 10,67 15,30 3 min 46
- Имя Год родж. 15mts 30mts Дальность вертикаль 5 прыжка в шаг бросок бег на 1000
- Antonio Yami 87 2'93 3'87 194 45 11,28 15,77 4min 20
- Valentim Mussosso 87 З’ОЗ 3'62 204 41 11,49 15,32 3min 47
- Fernando Leco 87 2'98 3'88 175 40 10,20 12,80 3min 54
- Joaquim Xavier 87 З’ОЗ 4'15 190 38 10,40 12,35 4min 22
- Jelson Teixeira 87 2'50 3'53 231 50 11,52 17,15 3min 46
- Aderito Samuel 87 2'87 3'79 198 44 11,13 14,70 3min 51
- Raimundo Kumanda 87 2'76 3'69 206 47 10,97 15,14 3min 49
- Имя Год родж. 15mts 30mts Дальность вертикаль 5 прыжка в шаг бросок бег на 1000
- Jose Simao 86 2'42 3'26 232 42 11,45 16,56 3 min 41
- Mateus Cupala 86 T 72 3'31 228 47 11,71 14,37 3 min 34
- Custodio Frederico 86 2'69 3'38 220 46 11,30 18,00 3 min 42
- Rafael Chivia86 2'81 4'01 213 51 11,65 16,88 3 min 43
- Jose Dala 86 2'56 3'72 205 49 11,40 15,71 3 min 50
- Yuri Armando86 2'85 3'66 197 42 11,00 14,96 3 min 41
- Paulo Jose 86 2'75 3'50 213 45 12,00 14,33 3 min 59
- Stiv Espinho86 2'90 3'62 212 42 11,87 16,36 3 min 52
- Bernardo Chimuco86 2'93 3'75 191 39 11,17 13,84 3 min 45
- Nelson Tobias86 2'82 3'92 206 43 10,88 15,32 3 min 57
- Miguel Chimuco86 2'92 3'76 215 46 10,86 14,23 3 min 50
- Joao Vindula86 2'58 3'74 193 44 10,33 14,13 3 min 53
- Alfredo Caluganga86 2'66 3'56 194 46 11,36 18,35 4 min 00
- Walter Calista86 2'74 3'40 197 48 11,39 16,32 3 min 54
- Для тренеров «равнинных команд»
- Российский Государственный университет Физической Культуры1. ЭКСПЕРТНЫЙ ЛИСТ
- Город, в котором расположен клуб и его высота над уровнем моря
- Какие Вы ставите задачи в очередной игре, проводимой на высоте свыше 1200 м?- играть на победу- добиться ничьей- проиграть с не большей разницей забитых мячей- начало календаря- середина календаря- конец календаря
- За сколько дней до матча вы приезжаете на высоту? 1−2-3−4-5−6-7
- Изменяете ли вы тактику игры на высоте?- игра от обороны на контратаке- интенсивная игра в нападении- игра как обычно присущая команде и зависящая от уровня соперника
- Какую вы выбираете интенсивность игры?- медленное начало матча- игра в среднем темпе- обычно присущую команде
- В какой период игры у спортсменов вашей команда возникает больше трудностей в переносимости горного климата и Физической нагрузки?- 1-ый тайм- 2-ой тайм- вторая половина 2-го тайма- индивидуально
- Какие физические качества игроков снижаются к концу игры на высоте все (общая работоспособность) — скорость бега, удара- скоростно-силовые (прыгучесть, стартовая скорость) — выносливость- координация
- Повышаются ли какие-либо качества при игре на высоте?- скорость беге, удара- скоростно-силовые (прыгучесть, стартовая скорость) — выносливость- координация
- Проводите ли вы какие-либо мероприятия перед матчем или в перерыве, позволяющие сохранить необходимую работоспособность на высоте?- дыхание кислородом да- нет-- массаж да- нет-- другие (какие)
- После возвращения на равнину, что испытывают игроки?- повышение работоспособности- снижение работоспособности- изменений не наблюдается
- Какие физические качества проявляются более эффективно после спуска с гор?- скорость бега, удара- скоростно-силовые (прыгучесть, стартовая скорость) — выносливость- координациявысокая низкая
- Влияет ли количество игр, проведенных командой на высоте на результат очередной встречи? да- нет-
- Используете ли вы тренировку в среднегорье для повышения работоспособности в подготовительном периоде? да- нет-1. Подпись
- Федерация футбола республики Ангола приняла их для внедрения в процесс подготовки футбольных команд 1 и 2 дивизионов.
- Зав. кафедрой футбола РГУФК, к.п.н., доцент аспирант кафедры футбола РГУФК
- Атташе по вопросам образования посольства республик Ангола в Москве