Другие работы
На занятиях используют переменный вид регулирования нагрузки. Пик кривой физиологической нагрузки должен быть в середине занятия или за 10 минут до его окончания. Дети с нарушением в развитии устают быстрее, чем их сверстники, пауза для отдыха между физическими упражнениями им предлагается длиннее. Чем интенсивнее нагрузка, тем больше пауза для отдыха. На занятии следует отказаться от длительных…
Реферат При анализе литературы видно, что травматизм в спортивных играх остается большим, в частности сюда входит и теннис, он не являются исключением. Тем не менее, травматизм в теннисе освоенхуже. О чём свидетельствует практическое отсутствие конкретных исследований в данном виде спортивной игры. Главной причиной продолжительного выключения из спорта у теннисистов перенапряжение нижних и верхних…
Реферат Эффект от закаливающих и водных процедур едва ли возможно переоценить. Закаливающие и водные процедуры укрепляют сердечно-сосудистую и нервную системы, оказывают благоприятное воздействие на желудочно-кишечный тракт и ускоряют обмен веществ. Это способствует более быстрому выведению токсинов и шлаков из организма. Кроме того, закаливание учит бороться со стрессом. Ведь именно так организм…
Реферат Анализ литературных источников показал, что при выполнении гандболистов скоростно-силовых упражнений с различными отягощениями на тренажерных устройствах в каждом из упражнений четко выделяются две временные зоны, в диапазоне одной из которых возможно эффективное развитие скоростно-силовых качеств. При этом предполагали, что выполнение упражнений на специальных тренажерных устройствах…
Дипломная Существуют два основных способа освобождения от захватов — это погружение и использование болевых приемов. Зачастую достаточно бывает погружения, чтобы пострадавший отпустил спасателя. Перед погружением нужно сделать глубокий вдох и опуститься вместе с тонущим под воду. Освободившись от захвата, необходимо пострадавшего повернуть к себе спиной, взяв его за руку. Болевые приемы разнообразны…
Реферат Тест № 1 «Мостик» — показатель гибкости позвоночного столба. Измеряется расстояние от пяток до кончиков пальцев рук испытуемого. Чемменьше расстояние, тем выше уровень гибкости, и наоборот. Тест № 2 «Шпагат на правую ногу и левую ногу» — показатель гибкости втазобедренном суставе. Испытуемый стремится, сесть на шпагат, ноги прямые. Уровень подвижности в данном суставе оценивается по расстоянию…
Курсовая Это позволит, при сокращении времени на каждое повторение эстафеты, увеличить их число, а, следовательно, и число попыток каждым участником. Для применения любого метода организации занятий и вариантов выполнения упражнений требуется решать вопросы и рационального использования спортивного оборудования, инвентаря, технических средств обучения. Таким образом, системное планирование учебного…
Курсовая ПоказателиКГЭГЗначение Р<0,05х±σх±σРДо эксперимента3,26±0,1 (с)3,15±0,3 (с)>0.053,9±0,2 (с)4,2±0,6 (с)>0,05После эксперимента2,8±0,6 (с)2,6±0,2 (с)<0.053,8±0,1 (с)2,3±0,3 (с)<0,05Прирост в % простые комбинации11,4%31,8%Прирост в % сложные комбинации15,3%34,4%В показателях соревновательной деятельности в результате педагогического воздействия в экспериментальной группе отмечены более высокие…
Курсовая В отличие от других видов спорта хоккей с мячом подходит далеко не всем. Этот вид спорта категорически противопоказан людям с любыми нарушениями и заболеваниями нервной системы и тем, у кого есть любые, даже самые легкие, нарушения кровоснабжения головного мозга. Категорическим противопоказанием к нему являются заболевания сердечнососудистой системы. При жесткой нагрузке, оказываемой на организм…
Реферат Зависимость между максимальной силой и силовой выносливостью. Развитие выносливости не способствует развитию силы, но это верно лишь в том случае, когда в процессе тренировки создаются односторонние и экстремальные раздражители силы или выносливости. Интенсивная беговая тренировка на дальние дистанции приводит к увеличению числа и укрупнению митохондрий, в которых осуществляются аэробные обменные…
Реферат Достоверность различий между группами (р)±М1 ml±М2 т21−2Общая выносливость108,8 1,7 111,3 1,22>0,05Специальная выносливость106,9 0,81 113,5 1,48 0,05). Следует отметить повышение показателей общей выносливости у всех спортсменов. Темпы прироста показателей скоростно-силовых качеств у футболистовэтой группы незначительно уступали приросту быстроты и общей выносливости. Среднегрупповая величина…
Дипломная Подвижные игры одно из основных средств физического воспитания де-тей. Огромную потребность в движении дети обычно стремятся удовлетворит в играх. Играть для них это, прежде всего, двигаться, действовать. Во время подвижных игр у детей совершенствуются движения, развиваются такие каче-ства, как инициатива и самостоятельность, уверенность и настойчивость. Они приучаются согласовывать свои действия…
Курсовая Сведения, полученные в ходе теоретического и практического изучения данной темы можно применять и в школьном, и в семейном педагогическом процессе. Нельзя забывать, что родители-спортсмены способны научить своих детей выносливости, настойчивости и упорству, но ребенок остается все же ребенком, и ему необходима забота, нежность, родительская чуткость. А вот чуткости и нежности спортсмены могут…
Дипломная Коррекционно-развивающая направленность педагогической деятельности неразрывно связана с процессом обучения двигательным действиям и развитием физических качеств. Образовательные и коррекционно-развивающие задачи решаются на одном и том же учебном материале, но имеют отличия. Для образовательных задач характерна высокая степень динамичности, так как они должны соответствовать программному…
Курсовая Используют только симметричные плавательные упражнения (брасс на груди, удлиненная пауза скольжения; кроль на груди с работой только ног; проплывание скоростных участков под контролем функциональных проб). Плавание в корригированном положении после освоения техники брасса на груди должно занимать до 40−50% времени занятия. Это значительно снимает нагрузку с вогнутой стороны дуги позвоночника. При…
Реферат