Травматизм в большом теннисе

Все перечисленное позволяет сделать выводы:

Должны достаточно великоприменяемые отягощения. Только в этом и будет активность некоторых, мышечных клеток будет значительна, и это обеспечит использование АТФ. Все это приведет к тому, что белковых структур синтез будет заторможент.

к.долгоотсутствовало энергетическоеобеспечения; затрата белков начнет превалировать над синтезом и белков в мышце понизится, все это создаст потенциал для дальнейшего суперкомпенсацииивосстановления. Уровень мышечных напряжений не бывает предельно большой, а то величина осуществленной работы будет незначительна, и работа будет продолжаться очень короткое время, а метаболический сдвиги сделаются относительно небольшими. Так какэнергетического обмена имеет анаэробный характер при непродолжительных нагрузках, в высокой степени определяетсобственно временным фактором, это важный момент в дозировке силовых упражнений делаетсядлительность их выполнения от 30 до 40 сек. По данным

П.В. Дубилея[14], комплекс физических упражнений, обращенных на перенапряжений опорно-двигательного аппаратаи профилактику повреждении, обязаны отвечать следующим условиям:

На мышцы нагрузка начинается в динамическом режиме си чередоватькороткийпериод действия, а такжедлительныхинтервалов отдыха. Исключенынагрузки и упражнения, требующие состояние предельного напряжения. Часто используются упражнения на растягивание и расслабление часто нагружаемых мышц. Большое внимание уделяется физических качеств иразвитию мышц, которые отвечают наилучшей модели установленного вида спортивной деятельности в большом теннисе.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

При анализе литературы видно, что травматизм в спортивных играх остается большим, в частности сюда входит и теннис, он не являются исключением. Тем не менее, травматизм в теннисе освоенхуже. О чём свидетельствует практическое отсутствие конкретных исследований в данном виде спортивной игры. Главной причиной продолжительного выключения из спорта у теннисистов перенапряжение нижних и верхних конечностей, обнаруживается острый травматизм. Проблема изученаплохо, травматизма в теннисе не дает достаточной возможности выделить наиболее обнаруживаемые, и поэтому, травмируемые, звенья опорно-двигательного аппарата у теннисистов. По литературным данным можно допустить, что к звеньям опорно-двигательного аппарата относятся плечевой, локтевой, лучезапястных, коленный, голеностопныйи суставы. В нынешней системе подготовки теннисистовиспользование физических упражнений, как средства профилактики перенапряжений опорно-двигательного аппарата итравм не нашло должного анализа. В литературе не приводят результаты эмпирических исследовании оиспользовании физических упражнений для профилактики, и этотвопрос является весьма актуальным. Поэтому, для профилактики перенапряжений опорно-двигательного аппарата и травм изучена нехорошо и является актуальной. СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫАндреева А. П. Травматизм у детей школьного возраста при занятиях спортом и профилактика его // Тезисы докладов I Республ. научно-практ. конференции. Рига, 1966. С.

45−47. Атаев З. М. Изометрическая гимнастика при лечении переломов трубчатых костей. М., 1973.-51с. Башкиров В.

Ф. Профилактика травм у спортсменов. — М., Физкультура и спорт, 1987.-177с. Башкиров В. Ф. Возникновение и лечение травм у спортсменов. — М.: Физкультура и спорт, 1981.-С.116−124.

Белиц-Геймон С.П. В мире большого тенниса. -М.: СП «Интерграф Сервис», 1994

Белиц-Геймон С. П. Техника звёзд мирового тенниса: Учебное пособие. Вып № 2 .-М.: СП «Интерграф Сервис», 1996.-56с. Бирюков А. А. Восстановление работоспособности спортсменов после нагрузки большой мощности //Юбилейный сборник трудов учёных РГАФК, посвященный 80-летию академии.

М.-ФОН, Т.-4.-1998. — С. 186−187. Волков В. М. Восстановительные процессы в спорте. М.: Физкультура и спорт, 1977. — С.

48- 73. Высочин Ю. В. Специфические травмы спортсменов: Уч. пособие. — Л., 1980. 173 с. Геселевич B.A., Ящук A.M. Здоровье олимпийцев России // Вести, спорт, медицины России. — 1995. -№

2 -С.10−19. Геселевич В. А. Динамика здоровья и профпатология у профессиональных спортсменов //Вестн. спорт, медицины России.

— 1997. -№ 3−4 (18−19).-С.29−40. Добровольский В. К. Повреждения и заболевания при нерациональных занятиях спортом // Физкультура и спорт. М., 1960.

— 182с. Добровольский В. К. Профилактика повреждений, патологических состояний при занятиях спортом.

М.: Физкультура и спорт, 1967.-208с. Дубилей П. В. Восстановление функциональных расстройств ОДА у спортсменов.

Казань: Изд-во Казан, ун-та, 1989.-125с. Журавлёв С. М. Социально-гигиеническая характеристика спортивного травматизма // Ортоп. травм.- 1978. № 10, — С. 17−20. Зациорский В. М., Прилуцкий Б. И. Усилия мышц в спортивных локомоциях: Метод, разраб. для студентов, слушателей ВШТ и ФПК ГЦОЛИФК.

М., 1991. 65с. Ким В. В. Концепция механизмов возникновения спортивной травмы //Теория и практика физической культуры. — 1991. -№ 10. ;

С 18−28. Марков Л. Н., Башкиров В. Ф., Лобанчиков A.M. и др. Медико-педагогические аспекты профилактики травматизма при занятиях физической культурой и спортом // Матер. I съезда по спорт, мед и леч. физк. в Груз. ССр.

— Тбилиси, 1982. — С 120−122.

Миронов С.П., Миронова З. С. Перенапряжение опорно-двигательного аппарата у детей и подростков при занятиях спортом //Тез.док. III Всес. съезда спец. по леч. физк. и спорт, мед. — Ростов-на-Дону, 1987. -4.

1. -С.

65. Миронова З. С., Морозова Е. М. Спортивная травматология. М.: Физкультура и спорт, 1976. -152сМолхем Э. Оздоровительная физическая культура для профилактики перенапряжений и травм кисти и пальцев у спортсменов игровых видов спорта: Автореф. .дис. канд. пед. наук.

М., 1997. -23с. Синяков А. Ф. Патологичческие изменения ОДА у спортсменов и их профилактика. -М, 1992.-29сФранке К. Спортивная травмотология. -М.: Медицина, 1981.

351с. Kurock W., Schmidt R.V., Tenner D. Sports-related injuries involving the distal tibial epiphysis //7th Congress of European Society of Sports Traumatology, Knee Surgery and Arthroscopy, May 10−15. Budapest, Hungery, -1996, -p.

80. 157.