Запрещается «коням» браться руками за обручи.
Подсечка Дети образуют круг и рассчитываются на первый-второй. Первые составляют одну команду, вторые — другую. По сигналу, сохраняя круг, все принимают положение упор лежа. Педагог, находясь в середине, плавно вращает веревку по кругу над землей. Каждый школьник старается отталкиваться руками от земли, чтобы не задеть веревку, иначе он получит штрафное очко. Команда, получившая 10 очков, проигрывает.
Швартовка В состязаниях участвует две команды. Нужны две бухты веревок длиной 20−30 м.
На одном конце каждой бухты прикреплено 1−2 карабина. Задача: быстро и точно попасть концом в цель — квадрат размером 2ґ2 м, умело свернуть веревку в бухту, передать готовую к метанию бухту своему товарищу по команде. За каждое попадание дается очко. Соревнования проводятся как личные, так и командные.
Ковбой Еще одно хорошее упражнение, кстати, совсем забытое, и дети его выполняют с удовольствием. Выбрасывание основной веревки на максимальное расстояние и по цели. Перед броском бухту веревки надо разделить на две части: одну часть, такой величины, чтобы ее было удобно взять в руку, бросают в направлении к цели вперед-вверх. При замахе надо становиться боком к цели и широко расставлять ноги.
Достань камешек Для игры требуется веревка длиной 2−3 м и два небольших камешка (шишки). Водящий вращает веревку на высоте 1 м от земли. Нужно, не задев веревку, достать камешек. Можно провести как командную игру, для этого игроки рассчитываются на первый и второй: все первые — одна команда, вторые — другая. Каждое касание веревкой игрока приносит штрафное очко.
Подари подарок К сучку дерева подвешивается на веревке полиэтиленовый пакет, набитый сухой травой так, чтобы он почти касался земли. Под ним кладут несколько мелких предметов, нужных в походе. Участник, отведя пакет на себя до уровня головы, отпускает его и, двигаясь вслед за ним, подбегает к разложенным предметам и старается собрать как можно больше вещей и вернуться в исходное положение. Победителем является тот, кто благополучно ушел от качающегося пакета и собрал больше «подарков».
Завязывание узла вслепую Игрокам завязывают глаза платком и дают веревку длиной 2−3 м. Задача игроков — как можно быстрее завязать предлагаемые типы узлов за 30 сек.
Перетягивание каната Перетягивание каната — любимая матросская забава (сейчас стала видом спорта). Игру можно проводить на любой поляне. На середину веревки (15−20 м) привязывается яркая ленточка, косынка. Перед началом соревнований веревку располагают таким образом, чтобы ленточка находилась точно над центральной линией между флажками. Побеждает та команда, которая перетянет на свою сторону не только ленточку, но и не менее трех игроков команды соперников. Игру лучше проводить в два тура, чтобы дать командам возможность поменяться местами, предоставив им равные условия в двух попытках.
Вариант: каждая команда берет в руки половину веревки, при этом игроки становятся через одного по правую и левую сторону веревки. Условия те же. Можно играющим тянуть веревку одной рукой, стоя на одной ноге.
Борьба в шеренгах Группа делится на две команды и выстраивается в шеренгу, лицом друг к другу, за линиями, расстояние между которыми — 8−10 м. По первому сигналу дети берутся за веревку, которая лежит в центре между двумя линиями. По второму сигналу они начинают тянуть веревку за свою линию. Выигрывают игроки, которые затащат хотя бы одного противника за свою линию.
Вариант: тянуть веревку не к себе, а вперед, стараясь затолкнуть хотя бы одного противника за его черту.
Подвижный ринг Веревку длиной 5−6 м связывают свободными концами и кладут в середине площадки. Игроки условно распределяются по весовым категориям на четверки. Первая четверка подходит к веревке с разных сторон и, взявшись руками, поднимает и натягивает ее, как бы образуя ринг. В трех шагах за спиной каждого игрока ставят флажок. По сигналу «Тяни!» каждый игрок старается первым дотянуться до флажка и коснуться его рукой. Тот, кому это удастся, побеждает и отходит в сторону.
Оставшаяся тройка игроков снова берет веревку и тянет ее уже по трем направлениям, стремясь выполнить то же задание. Победитель занимает второе место. Таким же образом разыгрывается третье место. Флажок каждый раз переставляется в определенное место, для чего на площадке можно заранее сделать метки.
Вариант 1: то же самое — веревка связана, как показано на рисунке.
Категорически запрещено внезапно отпускать веревку.
Вариант 2: для игры необходима основная веревка 15−20 м со связанными концами. Играющие делятся на 4 команды по 3−4 человека. Встают внутрь квадрата напротив отведенного каждой команде угла. За пределами игрового квадрата в 2−3 м от каждого угла кладется контрольный предмет (флажок, шишка, камешек). По сигналу команды энергичными согласованными рывками стараются достать лежащие перед ними предметы. Как только одной из команд удастся овладеть своим предметом, она становится победительницей и отходит в сторону. Оставшиеся команды тянут веревку по трем направлениям. Победитель занимает первое место. Далее разыгрывается второе место.
Кто сильнее?
Двое, стоя спиной друг к другу, надевают через голову веревку, которая должна пройти под мышками и крепко обтянуть грудь. По сигналу каждый старается перетянуть другого за черту, отмеченную в трех метрах от него.
Вариант: То же самое, стоя на четвереньках.
Кто быстрее?
Группа рассчитывается на первый-второй. Первые номера — «лошадки», вторые — «кучера». У каждого «кучера» в руке веревка. Пробежать отрезок 30−60 м.
Паук На линии старта начертите два круга. Разделите ребят на две группы от 5 до 10 человек и каждую группу поставьте в круг. Теперь обвяжите каждую группу основной веревкой на уровне пояса, получится два «паука». По команде «Марш!» оба паука начинают наперегонки перебираться к финишу, где начерчены два других круга, в которые они должны встать. Пауки спотыкаются, не бегут, а еле ползут. Все играющие должны быть либо босыми, либо в обуви.
Вариант: перетащить группу соперников, состоящую из 5−6 человек, связанных вместе одной веревкой, через черту любым способом.
Перетягушки В игре проявляются сила, ловкость, сообразительность. На земле чертятся два небольших круга, куда входят играющие. Между ними протянута веревка, концы ее — у играющих в руках. Цель игры: заставить соперников переступить круг. Это можно сделать силой — просто перетянуть его, или хитростью — отпустить часть веревки, чтобы соперник, не рассчитав рывка, вышел из круга. Держать веревку надо хотя бы одной рукой. Упустил — проиграл. Длина веревки — 3−5 м. Расстояние между кругами может быть разным.
Достань камешек Два игрока надевают на правые ноги петли, завязанные на концах двухметровой веревки. По сигналу каждый старается дотянуться рукой до лежащего в 1 м от него камешка.
Коснись «мяча»
Соперники берутся за концы веревки длиной 4−5 м, к середине которой подвешен мешочек, наполненной сухой травой. Надо подтянуть к себе веревку с мешочком и ударить по нему ногой. Выигрывает тот, кто сумеет ударить ногой по мешочку. Можно провести целый чемпионат из таких поединков.
Конспект учебно-тренировочного занятия с веревкой, замкнутой в круг «Дружные ребята»
Задачи занятия: учить и бегать по кругу друг за другом (вокруг «лужи»); разучивая комплекс общеразвивающих упражнений, научить делать движения вместе, согласовывая с движениями других детей, закрепить умение прыгать на двух ногах на месте; закаливать детей при помощи босикохождения; воспитывать чувство партнерства.
Физкультурный инвентарь: верёвка, замкнутая в круг «Дружные ребята», гимнастическая скамейка, шапочки для подвижных игр — заяц, слон, ворона.
ХОД ЗАНЯТИЯ На полу разложена в форме круга верёвка, дети сидят на гимнастической скамейке.
Это большая лужа. Под громкую музыку мы будем бегать друг за другом не толкаясь и не наталкиваясь вокруг лужи, а под тихую музыку будем ходить вокруг лужи друг за другом — гулять.
Вводная часть Бег друг за другом по кругу — 2 круга.
Ходьба друг за другом по кругу — 1 круг.
Повторить 2 раза.
Основная часть Общеразвивающие упражнения с веревкой, замкнутой в круг.
Веревка лежит на полу, дети стоят лицом в круг, носки ног у веревки.
1. «Покажи веревку».
И.п. основная стойка, веревка в руках; 1 — поднять всем вместе веревку вверх, 2 — и.п. — 4 раза.
2. «Вместе наклонились».
И.п. широкая стойка, веревка на плечах за головой, руками держать веревку; 1 — наклониться вниз, 2 — и.п. — 3 раза.
3. «Поехали».
И.п. сидя на полу ногами в круг, веревка на коленях, хват сверху; ходьба на ягодицах в круг и из круга «чух-чух-чух» — 1 раз.
4. «Спрятали».
И.п. то же; 1 — верёвку спрятать под колени, 2 — и.п. — 4 раза.
5. «Высушим шнурок».
И.п. сидя на полу, шнурок на голеностопе, руки в упоре сбоку; 1 — поднять ноги с веревкой вверх, 2 — и.п. — 3 раза.
Основные виды движения Прыжки на двух ногах на одном месте — 2 раза.
Ходьба боком приставным шагом по шнуру — 2 раза.
Подвижная игра «Мама и дети»
Дети сидят на гимнастической скамейке, изображая детей, на противоположной стороне инструктор — мама.
— Я мама зайчиха (надеваю шапочку зайца), зайчата, идите ко мне.
Дети зайчата прыгают на двух ногах к маме. Ушками помахали, морковку похрумкали, хвостики маме показали — повернулись спиной.
— Догоню!
Зайчата убегают.
Повторить игру с другими персонажами (слонята топают, машут большими руками; воронята машут крыльями, каркают) Заключительная часть Динамическая пауза «Листочки».
Ветер северный подул — с-с-с-с (поднести ладошки к губам) И все листья с липы сдул (дуем) Полетели, закружились (показать кистями рук кружение листьев) И на землю опустились (прижать ладошки к бедрам) Дождик стал по ним стучать (стучим по бедрам пальчиками) Град потом заколотил (стучим кулачками) Листья все насквозь пробил.
Снег потом припорошил, одеялом их накрыл (прижать ладошки к бедрам)
Заключение
Ежедневные физические упражнения с детьми от 3 до 7 лет хорошо проводить в форме организованных занятий в течение 15—30 минут, а также в виде утренней гимнастики. Подбор, дозировка упражнений и методика их проведения должны зависеть от возраста детей. При этом важно учитывать и индивидуальные особенности каждого ребенка. В дошкольном возрасте дети отличаются очень большой неуравновешенностью, возбудимостью, поэтому для них полезны физические упражнения и подвижные игры, во время которых они приучаются управлять своей активностью, сдерживать свои порывы.
Одна из главных задач физического воспитания дошкольников — совершенствование у них основных движений — ходьбы, бега, лазания, бросания — и развитие необходимых для этого качеств и навыков. Совершенствование навыка ходьбы достигается не сразу. Объяснить это можно следующим: у ребенка 3—4 лет сравнительно короткие ноги при слабо развитой мускулатуре и значительном весе головы и туловища, а также недостаточная гибкость стоп, что препятствует четкости движений, затрудняет сохранение равновесия в вертикальном положении при движении>вперед. К этому присоединяется, как мы отмечали раньше, раскачивание туловища, разведение рук, шарканье ногами, с чем необходимо упорно бороться. Для детей этого возраста характер на неустойчивость темпа ходьбы, им трудно соблюдать указанное направление.
С детьми дошкольного возраста рекомендуется несколько раз в день, не в строго определенное время, проводить физические упражнения в виде кратковременных имитационных движений и игр, объединенных в комплексы из 6—8—10 упражнений. Исключение составляют занятия утром после сна, а также после дневного сна — они совершенно обязательны и проводятся всегда в одно и то же время. Упражнения, состоящие из разнообразных подражательных движений, развивают творческую фантазию.
Актуальность исследования обусловлена, тем, что на всех этапах жизни ребенка развитие моторики играет важнейшую роль, однако в настоящее время у значительной части детей наблюдается слабость развития зрительно-двигательных и слуховых связей, недостаточное развитие тонкой моторики, графического навыка. Изучение использования веревки на занятиях по физическому воспитанию в старшем дошкольном возрасте, в ходе занятий в ДОУ, показывает, что у многих из них движения рук недостаточно целенаправленны и плохо подчиняются задачам деятельности. Особенно слабо развиты сложнокоординированные движения.
По результатам работы были сделаны следующие выводы:
1) Игры прививают участникам вкус к борьбе за достижение цели, умение приходить на помощь при любых обстоятельствах и даже рисковать в случае необходимости. Кроме того, эти игры учат размышлять, комбинировать, делать выводы, развивают воображение и помогают стать дисциплинированными.
При проведении занятий с веревкой требуется более строгая организация, добиться которой помогут следующие рекомендации:
1.Следует заранее готовить предметы и продумать способы их раздачи и сбора.
2.Предупреждать стихийную манипуляцию предметами, своевременно указывая, как следует их держать.
3.Учить способам держания предметов, прежде чем использовать их в упражнениях и играх. Обеспечить безопасное расположение занимающихся с учетом движений предметов, увеличивать интервал и дистанцию при построениях.
2) Практическое изучение особенностей развития моторики у детей предполагает:
а) исследование исходного уровня изучаемого явления (функции, состояния, способности) до начала эксперимента;
б) самостоятельную разработку экспериментальной программы и включение ее в педагогический процесс;
в) определение конечного уровня изучаемого явления после окончания эксперимента. Чтобы доказать рациональность экспериментально вводимых условий (программы), проводится сравнительный анализ не только исходных и конечных показателей опытной группы, но и их сопоставление с контрольной группой, работающей по традиционной методике. Для обеспечения надежности ожидаемых результатов эксперимента и репрезентативности выводов важно, чтобы опытная и контрольная группы были приблизительно однородными по состоянию здоровья, возрасту, количественному составу, уровню физического развития и физической подготовленности.
Результативность занятий обеспечивается специально созданными психолого-педагогическими условиями проведения коррекционной работы, к которым относятся:
учет специфики овладения детьми с интеллектуальной недостаточностью сенсорными эталонами;
оказание дозированной помощи, «адресной» коррекционно-педагогической поддержки, обеспечение речевого опосредования всех мыслительных действий и операций ребенка, его эмоциональной стимуляции;
формирование познавательного интереса через использование приемов работы, активизирующих деятельность самого ребенка;
разумное сочетание вербального материала и наглядной основы, игровой и практической деятельности, значимых для детей реальных ситуаций; использование адекватных технологий прикладной направленности;
пропедевтический характер занятия: подбор заданий, подготавливающих к восприятию новых и трудных тем или, наоборот, закрепляющих полученные знания;
преподнесение материала небольшими дозами, дробно, с постепенным усложнением и закреплением через многократное использование упражнений, заданий, дидактических игр.
Особо подчеркнем, что в целях получения максимального педагогического эффекта любое занятие организуется при условии положительного эмоционального отношения у ребенка.
Немаловажным фактором является определение структуры занятия, которая должна предусматривать чередование различных видов деятельности: организацию практических действий, разрешение проблемных ситуаций, использование дидактических игр, музыкально-ритмических упражнений, графических заданий и др.
Задания различной степени трудности предлагаются детям в зависимости от их индивидуальных возможностей и коррекционных задач. Дети узнают свойства предметов и объектов, учатся сравнивать, находить противоположные качества, выделять основные и второстепенные признаки, группировать по определенным (или самостоятельно выделенным) признакам, классифицировать, устанавливать причинно-следственные связи, т. е. на основе полноценного восприятия предметов и понимания отношений между ними объективно оценивать действительность в пространственных, количественных, качественных и временных отношениях.
Именно в русле предметно-практической деятельности происходит формирование предпосылок к возникновению абстрактного мышления, накопление сенсорно-двигательного опыта, создаются условия для возникновения потребностей речевого общения. Данная деятельность способствует активизации и обогащению словаря учащихся, овладению грамматическим строем речи, развитию связной речи, формированию умения давать словесные отчеты о проделанном, а в дальнейшем предварительно планировать ее.
Список литературы
Акимова
Г. В. Расту, играю, развиваюсь. Занатия с ребенком от рождения до шести лет. Екатеринбург: У-Фактория, 2006. — 416 с.
Бениаминова М. В. Воспитание детей. М.: Медицина, 2004. — 288 с.
Болотова А. К., Макарова И. В. Прикладная психология. М.: Аспект Пресс, 2005. — 383 с Басилова Т. А. Валявко С.М. и др. Специальная психология. / Басилова Т. А. Валявко С.М. Кузнецова Л. В. Курбанов Р.А. Лонина В. А. Лубовский В.И. Мастюкова Е. М. Петрова В.Г. Розанова Т. В. Солнцева Л.И. М.: Академия, 2009 — 560 с.
Выготский Л. С. Педагогическая психология. М.: АСТ-ПРЕСС, 2005. — 492 с.
Доронова Т.Н., Гербова В. В., Гризик Т. И. и др. Воспитание, Образование и развитие детей 5−6 лет в детском саду. М.: Просвещение, 2006. — 191 с.
Дошкольная психология. Под редакцией Ядэшко В. И. М.: Просвещение, 2004. — 416 с.
Игротерапия общения: тесты и коррекционные игры. Практическое пособие для психологов, педагогов и родителей. М. А. Панфилова. — М.: «Издательство ГНОМ и Д"№, 2008. — 160 с.
Истратова О. Н. Практикум по детской психокоррекции: игры, упражнения, техники. Изд. 2-е. — Ростов н/Д: Феникс, 2008. — 349 с.
Кулагина И.Ю., Колюцкий В. Н. Возрастная психология: Полный жизненный цикл развития человека. М.: Сфера, 2004. — 464с.
Константинов В. В. Экспериментальная психология. СПб.: Питер, 2006. — 272 с.
Мамайчук И. И. Психологическая помощь детям с проблемами в развитии. СПб.: Речь, 2006. — 224 с.
Мамайчук И. И. Психокоррекционные технологии для детей с проблемами в развитии. — СПб.: Речь, 2006. -400 с.
Мастюкова Е. М. Лечебная педагогика (ранний и дошкольный возраст). Москва, Владос, 2003. — 356 с.
Озерецкий, Н. И. Метод массовой оценки моторики у детей и подростков / Н. И. Озерецкий, предисл. М. О. Гуревич. — М., 2002.- 60 с.
Психолого-педагогическая диагностика. Под редакцией Левченко И. Ю., Забрамкиной С. Д. М.: Академия, 2003. — 320 с.
Психология детей с отклонениями и нарушениями психического развития/ Сост. И общ. Редакция В. М. Астапова, Ю. В. Микадзе. — СПб.: Питер, 2001. — 384 с.
Психокоррекционная и развивающая работа с детьми. Под ред. И. В. Дубровиной. — М.: Издательский центр «Академия», 2004. — 160 с.
Рыбалко Е. Ф. Возрастная и дифференциальная психология. СПб.: Питер, 2005. — 224 с.
Слободчиков В.И., Исаев Е. И. Психология развития человека. М.: Школьная пресса, 2004. — 416 с.
Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. М.: Акакдемия, 2007. — 368 с.
Теория и методика физической культуры дошкольников. Под редакцией Филипповой С. О., Пономаревой Н. Г. М.: Сфера, 2008. — 656 с.
Частные методики адаптивной физической культуры. Под редакцией Л. В. Шапковой. М.: Советский спорт, 2007. — 608 с.
Шаповаленко И. В. Возрастная психология. М.: Гардарики, 2007. — 349 с.
Якубович М.А., Преснова О. В. Коррекция двигательных и речевых нарушений. М.: Владос, 2006. — 287 с.
