Другие работы
Способность человека длительно выполнять какую-либо работу без снижения ее эффективности или противостоять утомлению называется выносливостью. Человек, который может выполнять работу умеренной мощности продолжительное время, обладает хорошей общей выносливостью. Общая выносливость достаточно точно характеризует физическое здоровье человека. Выносливость развивается, например, при длительном беге…
Реферат Волгоград: Учитель, 2009. — 146с. Ашмарин, Б. А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании: Учебное пособие/ Б. А. Ашмарин. — М.: Физкультура и спорт, 1978. — 223 с. Баландин, В. А. Возрастные особенности динамики показателей физического развития, физической подготовленности и психических процессов детей 5 — 10 лет в период подготовки и адаптации к обучению в школе/ В…
Курсовая В отличие от других видов спорта хоккей с мячом подходит далеко не всем. Этот вид спорта категорически противопоказан людям с любыми нарушениями и заболеваниями нервной системы и тем, у кого есть любые, даже самые легкие, нарушения кровоснабжения головного мозга. Категорическим противопоказанием к нему являются заболевания сердечнососудистой системы. При жесткой нагрузке, оказываемой на организм…
Реферат Результаты проведенного исследования наглядно продемонстрировали, что при данной патологии имеются особенности двигательного режима, четкое стадирование процесса лечебной физкультуры в зависимости от периода заболевания, а также особенности выбора исходных положений для выполнения упражнений, методики их выполнения. Только адекватное выполнение физических упражнений, с учетом всех особенностей…
Реферат Для проверки эффективности использованной методики было проведено анкетирование родителей и тестирование дошкольников в конце учебного года. В результате выяснено, что родители удобряют занятия детей в бассейне, понимают значение данных занятий для закаливания организма, обучения навыков плавания, формирования гигиенических навыков, воспитания самостоятельности детей. Все дошкольники…
Дипломная В период беременности в организме будущей матери происходит гормональная перестройка, при этом отмечается размягчение некоторых суставов и связок скелета. Так, для расширения во время родов костей таза и беспрепятственного прохождения плода размягчаются сочленения и связки между лобковыми костями. В дородовом периоде такое размягчение приводит к увеличению подвижности крестцово-подвздошных…
Курсовая Метание копья одна из легкоатлетических дисциплин. Заключается в ме-тании копья на расстояние. Правила схожи с другими метательными дисципли-нами. Соревнующиеся делают по три попытки, и по лучшему результату отби-раются восемь лучших. Вошедшие в эту восьмерку делают еще по три броска, и победитель определятся по лучшему результату всех шести попыток. В отличие от метания диска, молота и толкания…
Контрольная При тренировке силовых качеств режим работы мышц, характер развиваемых усилий обусловливают и соответствующие перестройки в мышцах, которые формируются всем содержанием тренировочного процесса. Важную роль в обеспечении роста силовых качеств должны играть средства силовой подготовки. Конечной целью силовой подготовки является достижение высокого уровня силовой выносливости, то есть способности…
Реферат Одним из эффективных средств нравственного воспитания дошкольников является физкультурная работа, осуществляемая дифференцированно с учетом состояния здоровья, индивидуального уровня физической подготовленности и функциональных возможностей детей. В условиях увеличения количества детей, имеющих отклонения в состоянии здоровья, и вследствие этого появления значительного числа дошкольных учреждений…
Реферат В первой главе раскрыты педагогические аспекты оздоровления детей старшего дошкольного возраста. Вторая глава посвящена роли утренней гимнастики в оздоровлении детей. В третьей главе дано описание исследования, проводимого в подготовительных группах на базе государственного образовательное учреждение «Центр развития ребенка Детский сад № 1768» Южного округа г. Москвы. С этой позиции в центре…
Дипломная Шаг 1−10 — бегущий правый поворот (4 такта), шаг 11−14 — правый пивот поворот (1,5 такта), шаг 15−19 — лок степ вперед (2 такта), шаг 20−22 — быстрый открытый левый поворот (1 такт), шаг 23 — левый пивот (0,5 такта), шаг 24−27 — кросс шассе (1,5 такта), шаг 28−30 — кросс свивл (1,5 такта), шаг 31−33 — бегущее окончание (1 такт), Спортсменам C класса, которые могут использовать фигуры…
Курсовая И. п. — сидя, руки вверх. 1 — сжать кисти в кулак; 2 — раздать кисти. Повторить 6−8 раз, затем руки расслабленно опустить вниз и потрясти кистями. Темп средний. ФМ для снятия напряжения с мышц туловища1.И. п. — стойка, ноги врозь, руки за голову. 1−5 — круговые движения тазом в одну сторону; 4−6 — то же в другую сторону; 7−8 — руки вниз и расслабленно потрясти кистями. Повторить 4−6 раз. Темп…
Реферат То же, с отталкиванием от гимнастического мостика. Вырабатывается ритм последних двух шагов разбега. Последний шаг выполняется быстрее и короче (на пол ступни), чем предпоследний с постановкой ноги на мостик. То же, с отталкиванием от бруска. Упражнения для обучению полету и приземлению. С полного разбега отталкивание от бруска и прыжок в шаге. То же в окно образованное двумя резиновыми тесьмами…
Курсовая Новые виды спорта появляются и исчезают из Олимпийской программы в соответствии с их популярностью — не только на уровне какой-либо страны, но на уровне всего мира. Для того чтобы претендовать на попадание в программу, спорт должен иметь международный руководящий орган, а на соревнованиях по нему должен соблюдаться «Всемирный антидопинговый кодекс». А дальше все решает исполнительный комитет…
Реферат Проведенный анализ литературы показал, что общая физическая подготовка — это процесс совершенствования двигательных физических качеств, направленных на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека. Общая физическая подготовка выполняет следующие задачи: достижение гармоничного развития и необходимой силы мускулатуры тела; приобретение человеком общей выносливости; повышение быстроты…
Реферат