Сидя на полу ноги находятся вместе, ногами следует упереться в скамейку. Не сгибая ног нужно медленно наклониться к скамейке, при этом руки вытягиваются вперед как можно дальше и следует задержаться на 2 с. Учитывать расстояние в сантиметрах (на линейке) до которого дотянулись пальцы рук. 4 Полный присед на всю ступню. Линейка.
Из исходного положения, стоя пятки и колени вместе, руки вытянуты вперед, перед собой. Испытуемый выполняет полный присед на всей ступне, колени вместе, руки вперед. Измеряется расстояние от ягодиц до пола. 5 Сед на коленях. Линейка. Испытуемый садится на пол на колени так чтобы таз находился под «линейкой», соединяющей пятки.
Измеряется расстояние между пятками.
2.3 Организация исследования Изучение влияния подвижных игр на гибкость в суставах дошкольников с патологией зрения проводилось на базе Государственного бюджетного образовательного учреждения города Москвы детского сада комбинированного вида № 288 в период с сентября 2013 г. по октябрь 2013 г. В исследовании принимали участие дети дошкольного возраста в количестве 6 человек.
Детям был предложен комплекс подвижных игр, который проводился 2 раза в неделю по 15 минут. Всего было проведено 16 занятий.
Исследование проводилось в 3 этапа:
На первом этапе (август — сентябрь 2013) осуществлялся анализ научнометодической литературы. Были собраны сведения, позволяющие установить реальное состояние изучаемого вопроса. На основании этого была разработана цель, задачи и методы исследования.
На втором этапе (сентябрь 2013 — октябрь 2013) проводилось педагогическое тестирование, с интервалом между первым и вторым тестированием в 1 месяц.
На третьем этапе (октябрь 2013) изучались результаты исследования, проводилась обработка данных, анализ и обобщение полученных результатов, формулировались выводы исследования.
ГЛАВА 3. Экспериментальное исследование влияния подвижных игр на гибкость в суставах у детей старшего дошкольного возраста с нарушением зрения В начале эксперимента было проведено тестирование для определения гибкости у детей старшего дошкольного возраста с нарушением зрения.
Результаты тестов представлены в таблице 2.
Таблица 2 — Результаты тестировании развития гибкости детей старшего дошкольного возраста с нарушением зрения.
№ п/п Ф. И. О. Наклон туловища вперед в положении стоя (см) Наклон туловища вперед в положении сидя (см) Отход от стены (см) Полный присед на всю стопу (см) Сед на пятках (см) 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 Аврамов П. В. 1,9 4,1 1,0 3,4 9 16 10 10 20 23 2 Абрамова К. Т. 2,4 4,5 1,4 4,1 12 19 10 9 21 22 3 Бабкина С. П. 1,8 3,6 1,5 3,6 11 18 11 10 22 26 4 Калинин В. Г. 1,1 2,6 0,9 3,0 10 18 11 9 23 27 5 Карпов С. Т. 1,9 3,6 1,4 2,9 11 16 10 9 24 24 6 Курилов К. М. 2,5 5,1 2,1 4,5 11 17 9 11 21 24 Примечание: 1 — тестирование до эксперимента; 2 — после эксперимента.
Первоначальное тестирование показало, что уровень развития гибкости у детей с нарушением зрения низкий. После проведения комплекса подвижных игр в течение 2 месяцев показатели улучшились.
По тесту: «Наклон туловища вперед в положении стоя» показатели улучшились следующим образом: у Абрамова П.В.- на 2,2 см, Абрамовой К. Т. — 2,1 см, Бабкиной С. П. — 1,8 см, Калинина В. Г. — 1,5 см, Карпова С. Т. — 1,7 см и наилучшие показатели у Курилова К. М. — на 2, 6 см. Средний прирост показателя составил — 2 см.
По тесту: «Наклон туловища вперед в положении сидя» изменения показатели изменились таким образом: у Абрамова П. В. и Курилова К. М. улучшение составило 2,4 см, Абрамовой К. Т. — 2,7 см, у Карпова С. Т. — 1,5 см одинаковые показатели также у Бабкиной С. П. и Калинина В. Г. — 2,1 см. Средний прирост показателя составил — 2,2 см.
По тесту: «Отход от стены» показатели улучшились так: Калинина В. Г. — на 8 см, у Карпова С. Т. — 5 см, у Курилова К. М. — на 6 см. Одинаковый прирост оказался у троих детей: Абрамова П. В, Абрамовой К. Т. и Бабкиной С. П. — 7 см. Средний прирост показателя составил — 6, 7 см.
Анализируя тест «Полный присед на всю стопу» получили следующие результаты. Показатели изменились на 1 см у Абрамова, Карпова и Бабкиной, на 2 см — у Калинина и Курилова, не изменились — у Абрамова.
По тесту: «Сед на пятках» показатели улучшились следующим образом: у Абрамова П.В.- на 3 см, Абрамовой К. Т. — 1 см, Бабкиной С. П. — 4 см, Калинина В. Г. — 4 см, у Курилова К. М. — на 3 см. Показатели Карпова С. Т. остались на прежнем уровне. Средний прирост показателя составил — 2,5 см.
Таким образом, после проведения комплекса подвижных игр показатели уровня гибкости улучшились, но не у всех детей произошло улучшение показателя.
ВЫВОДЫ Оценка исходного уровня гибкости в суставах у дошкольников с нарушением зрения показала, что данные дети отстают в своем развитии от дошкольников без нарушения зрения.
Для повышения уровня гибкости в суставах был разработан комплекс подвижных игр, который создает благоприятные предпосылки для коррекции физических качеств детей дошкольного возраста с нарушениями зрения.
Сравнивая результаты степени развития гибкости у детей с нарушением зрения до и после проведения комплекса подвижных игр, можно констатировать, что произошло увеличение гибкости в суставах.
Так в начале эксперимента были получены следующие среднеарифметические значения.
По тесту: «Наклон туловища вперед в положении стоя» средний прирост показателя составил — 2 см.
По тесту: «Наклон туловища вперед в положении сидя» средний прирост показателя составил — 2,2 см.
По тесту: «Отход от стены» средний прирост показателя составил — 6,7 см.
По тесту: «Сед на пятках» средний прирост показателя составил — 2,5 см.
После проведения комплекса подвижных игр показатели уровня гибкости улучшились, но не у всех детей произошло улучшение показателя.
Список литературы
Азарян
Р. Н. Урок физкультуры как важное средство воспитания пространственных и личностных качеств у слепых и слабовидящих школьников // Дефектология. — 1984. — № 6. — С.53−59.
Всемирная организация здравоохранения. URL:
http://www.who.int/mediacentre/factsheets.
Григоренко В.Г. Психолого-педагогические и медико-биологические факторы оптимизации физического воспитания школьников (норма и патология) / В. Г. Григоренко, В. В. Дычко, К. С. Кузин [и др.]. — Бердянск, 2001. — 89с.
Григоренко В. Г. Теория дифференциально-интегральных оптимумов педагогических факторов физической реабилитации человека / В. Г. Григоренко. — М.: Фонд социальных изобретений России, 1993. — 182с.
Земцова М. И. Дети с глубокими нарушениями зрения / М. И. Земцова, А. И. Каплан, М. С. Певзнер. — М.: Просвещение, 1967. — 367с.
Картавцева А. И. Комплексная программа адаптивного физического воспитания неслышащих детей в дошкольных образовательных учреждениях: учебное пособие / А. И. Картавцева, О. Э. Евсеева. — М.: Советский спорт, 2011. — 156с.
Кильпио А.Н. 80 игр для детского сада / А. Н. Кильпио. — М.: Просвещение, 1973. — 95с.
Кулькова И. В. Характеристика двигательных режимов и выбор эффективных оздоровительных средств адаптивного физического воспитания слабослышащих и слабовидящих младших школьников / И. В. Кулькова // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. — 2013. — № 4 (98).
— С. 62−70.
Лекционный материал по предмету «Теория и методика физического воспитания и развития детей дошкольного развития». −.
http://www.orenipk.ru/kp/distant/do/metod/32_6.htm.
Лечебная физическая культура: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений / Под ред. С. Н. Попова. − М.: Академия, 2005. − 416с.
Лукьяненко В. П. Физическая культура: основы знаний: Учебное пособие / В. П. Лукьяненко. — Ставрополь: Изд-во СГУ. 2001. — 224с.
Маллаев Д. М. Игры как средство социальной реабилитации и интеграции слепых / Д. М. Малаев //Тезисы 7-го Международного конгресса (Терапия, реекреация, спорт. 12−15 августа 1991.
Оурхус, Дания). Оурхус, Дания, 1991. — С. 22.
Маллаев Д. М. Игры для слепых и слабовидящих. Организация и методика проведения / Д. М. Маллаев. — М.: Советский спорт, 1992. — 95с.
Маллаев Д. М. Народные игры в физическом и нравственном развитии слепых детей / Д. М. Маллаев // Межвузовский сб.: Физическое воспитание детей с отклонениями в развитии. — Красноярск, 1991. — С. I05-II0.
Пилипенко А. В. Коррекционная педагогика с основами специальной психологии: Учебное пособие / А. В. Пилипенко.
— Владивосток: Мор.гос. ун-т, 2008. — 45 с.
Хуснутдинова А. Ю. Потеря остроты зрения как глобальная социальная проблема в современном мире / А.Ю.Хуснутдинова // Вестник ВЭГУ. 2013. — № 5 (67). — С.211−215.
Частные методики адаптивной физической культуры: Учебное пособие / Под ред. Л. В. Шапковой. — М.: Советский спорт, 2003. — 464с.
Шапкова Л. В. Коррекционные подвижные игры и упражнения для детей с нарушениями в развитии / Под общей ред. проф. Шапковой Л.В.- М.: Советский спорт, 2002. — 212с.
ПРИЛОЖЕНИЕ 1.
Программа развития гибкости в суставах посредством подвижных игр у детей с нарушением зрения Дата Название игры 3.09 Вторник Передача мяча. 5.09 Четверг Передача мяча змейкой. 10.09 Вторник Циркачи. 12.09 Четверг «Бег раков» 17.09 Вторник Игра «совушка — сова». 19.09 Четверг Игра «Три стихии.
Земля. Воздух. Вода". 24.09 Вторник Игра «Паровозики». 26.09 Четверг «Самолет». 1.10 Вторник «Ровным кругом». 3.10 Четверг «Улитка». 8.10 Вторник «Сделай фигуру». 10.10 Четверг «Мадам» 15.10 Вторник Летающий мяч. 17.10 Четверг «Тонель» 22.10 Вторник Игра «Три стихии. Земля. Воздух. Вода». 24.10 Четверг «Самолет».
Приложение 2.
Игры на развитие гибкости у детей с нарушением зрения Цель игры Оборудование Ход игры Развивать гибкость и ловкость Мячи Передача мяча. Игроки делятся на 2 команды. Они располагаются в колонны на расстоянии шага друг от друга. Задача участников состоит в том, чтобы передать мяч стоящему сзади игроку над головой.
Команда, которая сделает это первой, побеждает. Развивать гибкость Мячи Передача мяча змейкой. Игроки делятся па 2 команды. Они располагаются в колонны на расстоянии шага друг от друга. Задача участников заключается в передаче мяча стоящему сзади. Один из игроков передает мяч над головой, а другой игрок — между ног.
Команда, которая сделает это первой, является победителем. Развивать гибкость Гимнастические обручи Циркачи. В игре может участвовать разное количество детей. Ведущий делает сигнал и участники начинают крутить обручи на талии. Выигрывает тот, кто продержит обруч дольше других. Развивать гибкость, быстроту, ловкость — «Бег раков» Эстафета проводится в параллельных или встречных колоннах.
Первые номера садятся на пол, опираясь руками сзади. По сигналу они устремляются вперед, оторвав от земли таз и перебирая ногами и руками. Следующие игроки начинаю перемещаться только после того, когда придут к финишу их предшественники. За касание пола тазом во время прохождения дистанции снимается очко из тех 10 или 20, которые каждой команде присуждаются перед началом игры.
За быстроту действий командам начисляются поощрительные очки. Развивать гибкость, координацию Игра «совушка — сова». Одновременно в ней может принимать участие от 10 до 20 детей. Среди игроков выбирают «сову». Воспитатель выполняет роль ведущего и следит за игрой. Игроки становятся в круг на расстоянии вытянутых рук друг от друга, «совушка» становится в центре круга и закрывает глаза. Все, кроме совы изображают жуков, бабочек и др. Ведущий говорит: «Солнце взошло — всё ожило!». По этой команде игроки начинают ходить по кругу, размахивая «крылышками» и т. д.
«Сова» стоит, закрыв глаза. Через некоторое время ведущий командует: «Солнце садится, всё спать ложится!». Игроки замирают каждый на своем месте в том же положении, в каком его застали слова ведущего.
«Совушка» открывает глаза и начинает охоту. Она ходит вдоль круга, высматривает среди игроков тех, кто не смог удержать равновесие и пошевелился. Пойманные таким образом игроки тоже становятся «совушками» и становятся в круг, после чего игра продолжается всё по тому же сценарию. Развивать гибкость, координацию Игра «Три стихии. Земля. Воздух. Вода». Количество игроков неограниченно. Играющие размещаются по кругу, ведущий называет слово: «земля» — играющие принимают положение: руки в стороны; «Вода» — выполняются движения, имитирующие волны; «Воздух» — играющие выполняют круговые движения руками назад.
Игрок нарушивший правило, выбывает из игры. Выигрывает тот, кто остаётся в кругу последним. Развивать гибкость, координацию Игра «Паровозики». В ней может принимать участие до 10 человек. Все участники выстраиваются в колонну, хватом сверху берут рейки в правую и левую руки. Впереди или сзади встает ведущий.
По команде начинаются синхронные движения руками вверх-вниз, вперёд-назад, обеими руками или порознь. Во время движения дети имитируют звук паровоза «чух-чух-чух». Развивать гибкость, координацию «Самолет». Дети становятся друг за другом в 3 — 4 колонны в разных местах площадки, которые отмечаются флажками (это аэродром). Играющие изображают летчиков. Они готовятся к полету. По сигналу воспитателя «к полету готовься!» дети наливают бензин (наклоняются), заводят моторы (кружат руками перед грудью), расправляют крылья (поднимают руки в стороны) и летят (разбегаются) в разные стороны.
По сигналу воспитателя «на посадку!» летчики ведут самолёты на свои места в колоннах и приземляются. Развивать гибкость «Ровным кругом». Дети взявшись за руки, ритмично идут по кругу, говоря:
Ровным кругом Друг за другом Мы идем за шагом шаг.
Стой на месте!
Дружно вместе Сделаем вот так!
С окончанием слов все останавливаются и выполняют движение, которое предлагает воспитатель (повернуться, присесть, поднять руки вверх и пр.). Развивать гибкость, координацию «Улитка». Дети строятся в шеренгу, берутся за руки и повернувшись влево (вправо), идут за направляющим по кругу, а потом улиткой, т. е. делая концентрические круги один в другом. Расстояние между кольцами спирали должно быть не менее 1 метр. Развивать гибкость, координацию «Сделай фигуру». Дети разбегаются по площадке. По сигналу взрослого они застывают на месте в какой-нибудь позе: приседают, поднимают руки в стороны, останавливаются на одной ноге и т. д. (Взрослый с помощью этой игры развивает у детей выдержку, быструю реакцию на сигналы.) Развивать гибкость, координацию «Мадам». Все игроки встают в круг и начинают прыгать на месте, приговаривая: «По полям, по долам. Получается — мадам! Угадаешь число, Будешь — Во!» На последнем слове все останавливаются, при этом расставив ноги.
Теперь по очереди каждый называет цифру и начинает соединять ноги не отрывая ступней от пола, двигая сначала носки, потом пятки, носки, пятки — при этом считая каждое движение, если число совпадает с названым, игрок остается в игре, если нет — выбывает, а игра начинается с самого начала с оставшимися игроками. Развивать гибкость Мячи Летающий мяч. Игроки встают в круг. Их задача — перекидывая мяч, не дать ему упасть как можно дольше. Причем игроки не должны сходить с места и даже отрывать ступни от пола.
Тот, кто уронит мяч, выбывает из игры. Развивать гибкость Гимнастические обручи «Тонель» Игроки делятся на 2 команды. Часть участников команды держит обручи, образуя туннель, другая часть по сигналу ведущего перемещаются по туннелю. Затем участники меняются местами. Побеждает та команда, которая выполнит задание первой.
