Другие работы
Описание игры. Играют 2 или 4 команды. Игроки каждой команды становятся по кругу и выбирают водящих, которые имеют мяч. После сигнала воспитателя водящие отдают мяч игроку, стоящему справа от них, а сами бегут влево, обегают круг и становятся на свое место. Получившие мяч передают следующим справа и т. д. Когда первый возвращается на свое место, бежит следующий игрок. Игра продолжается до тех…
Курсовая При определении сроков возобновления: тренировочных занятий надо учитывать не только характер заболевания, травмы, ее локализацию, возраст и функциональное состояние спортсмена, особенности вида спорта, но и клинико-анатомические данные. Нормализация самочувствия обычно опережает (и нередко существенно) процессы регенерации. Поэтому и необходимо при возобновлении тренировок после исчезновения…
Реферат К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение. Другие излишествуют в еде, вызывая, тем самым, развитие ожирения, склероза сосудов, а у некоторых сахарного диабета. Третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от умственных и бытовых забот, всегда…
Реферат Что касается контрольной группы, то индекс гипоксии до и после эксперимента существенно не улучшилось. Наблюдаем незначительный прирост 0,03 у.е., который связываем с незначительным улучшением показателю ЧСС спортсменов в конце эксперимента. В отличие от контрольной группы, в экспериментальной ИГ улучшилось значительно, почти на треть, а именно, 0,22 у.е., что является одним из свидетельств…
Курсовая Начальное разучивание двигательных действий, имеющих сложную структуру и особенно тех из них, которые связаны с непривычным перемещением тела в пространстве или с проявлением значительных физических и волевых усилий, требует решения ряда дополнительных задач. Во-первых, следует повторить те из ранее освоенных физических упражнений, которые включают в себя части разучиваемого действия. Во-вторых…
Курсовая Обучение передачи мяча двумя руками от груди с места Передачи мяча — основной технический прием, с помощью которого осуществляется взаимодействие между партнерами. В процессе игры применяются разнообразные способы передач. В зависимости от игровой ситуации передачи бывают из разных исходных положений — с места, в движении, в прыжке; разные по характеру — короткие, длинные, с низкой и высокой…
Реферат В заключение следует отметить, что задачи развития силовых способностей заключаются в следующем: первая задача — общее гармоническое развитие всех мышечных групп опорно-двигательного аппарата человека. Она решается путем использования избирательных силовых упражнений. Здесь важное значение имеют их объем и содержание. Они должны обеспечить пропорциональное развитие различных мышечных групп…
Реферат После 10 лет у девочек относительная сила основных групп мышц близка к относительной силе мышц 20-летных, так как прирост силы и мышечной массы идёт параллельно (5).Двигательно-координационные способности и гибкость. Двигательно-координационные способности характеризуются возможностью выполнения сложных по координации движений, быстрому овладению ими, изменениям в действиях в зависимости…
Курсовая Соревнования по бегу являются самыми старыми из всех видов спорта, по которым были утверждены официальные правила соревнований. Они включены в программу Олимпийских игр еще с древних времен. Для бегунов на средние и длинные дистанции главными являются способность поддерживать высокую скорость на дистанции, препятствуя утомлению, высокая скоростная и общая выносливость, реакция и тактическое…
Реферат Количество повторений упражнений для школьников с различной степенью нарушения слуха может варьировать от 3−4 до 8−10 раз. Для слабослышащих детей младшего школьного возраста (8−11 лет) рекомендуемое количество повторений составляет 8 раз, для среднего школьного возраста данной категории — 10 раз в блоках, направленных на коррекцию более отстающих координационных способностей (реагирующей…
Реферат Итак, продолжительное отсутствие наркотиков приводит к появлению абстинентного синдрома. Начинается он обычно с нарастания неодолимой потребности в приеме наркотика, что в какой-то мере сравнимо с состоянием заядлого курильщика, который хочет курить, но не имеет сигарет. Потом возникают беспокойство, резкая зевота, обильное потовыделение, нарушение функции носоглотки, напоминающее сильный…
Реферат Специально разработанные упражнения. Собственно скоростные упражнения характеризуются анаэробным алактатным энергообеспечением, они непродолжительны по времени (до 15- 20с). При выполнении использование внешних отягощений должно быть сведено к минимуму, поскольку внешние проявления максимума скорости и силы обратно пропорциональны друг другу. Общеподготовительные упражнения широко используются…
Курсовая Брос ки Уда ры Связ ка Брос ки Уда ры Связ ка 1 Лактионов Евгений Юрьевич 26 116 8 32 126 10 2 Хамутов Антон Евгеньевич 25 112 8 30 128 11 3 Путилов Александр Дмитриевич 25 110 7 30 124 9 4 Андарьянов Александр Уралович 26 114 8 31 124 10 5 Фасихов Рафаил Мубаракович 27 110 9 32 126 11 6 Доронин Александр Сергеевич 26 112 8 30 128 10 7 Иванов Денис Иванович 28 118 9 33 128 11 8 Шихалев Владислав…
Дипломная В практике организации обучения фехтованию детей 10 — 11 лет целесообразно большую часть времени отводить на игровые формы проведения упражнений при их общей направленности на развитие двигательных качеств и функциональных возможностей психической сферы занимающихся. Игровые упражнения создают на занятиях благоприятный эмоциональный фон, способствуют возникновению мотивов для волевых усилий…
Дипломная Во многих видах спорта наибольшая нагрузка приходится на ноги. Ноги принимают на себя тяжесть тела и перемещают в пространстве. Выбирая спортивную обувь в первую очередь надо учитывать вид и состав покрытия, в том числе и современные виды покрытия, по которым будет спортсмен передвигаться. Выбирая обувь надо обратить внимание на подметку, которая должна быть эластична и упруга. Подметка должна…
Курсовая