Эффекты гипокинезии

Как влияет длительный постельный режим на больных? Особенно это демонстративно при наблюдении за больными с острым инфарктом миокарда. По данным различных исследователей, малоподвижный образ жизни увеличивает возможность развития заболеваний сердца в 1,4−4,4 раза. Длительное пребывание в постели вызывает у больных ряд серьезных неблагоприятных изменений: снижение тонуса скелетных мышц, атрофия их; в мышечных волокнах нарушается обмен веществ, разрастается соединительная ткань, гибнут миофибриллы; при гипокинезии в центральной нервной системе наблюдается преобладание тормозных процессов над возбуждением; длительная иммобилизация больных инфарктом миокарда оказывает резко негативное психологическое воздействие, формируя у них стереотип неподвижности, невроз боязни активных движений не только в остром периоде заболевания, но и после выздоровления; нарушение гормональной деятельности эндокринных желез, которые участвуют в регуляции координации; развиваются нарушения обмена липидов, характерные для атеросклероза; возникает наклонность к развитию мочекаменной болезни, венозных тромбов, застойного воспаления легких;

значительные неблагоприятные сдвиги фиксируются со стороны сердечно-сосудистой системы: ухудшается отток крови из малого круга кровообращения, снижается сердечный объем крови, уменьшается частота пульса в покое и значительно увеличивается после нагрузки, уменьшается кровенаполнения сосудов голени, ухудшаются функции сердечной мышцы, нарушается свертывания крови, снижается тонуса венозных сосудов, снижается толерантность к вертикальному положению (обморок). Таким образом, длительная гипокинезия вызывает существенные нарушения деятельности разных систем организма больного человека, особенно это касается сердца и сосудов, что, в свою очередь, отрицательно сказывается на течении инфаркта миокарда. Как влияет длительный постельный режим па организм здорового человека? Заключение.

Развитие общества, особенно в промышленно-развитых странах, в настоящее время характеризуется резким снижением мышечной деятельности человека как в процессе трудовой деятельности, так и в повседневной жизни. Автоматизация и компьютеризация труда и быта, пассивный отдых, развитие транспорта и другие условия определяют малоподвижный образ жизни современного человека. «Болезни цивилизации», «гипокинетическая болезнь», «гипокинетический синдром" — все это термины с различными по широте охватываемых ими представлений, употребляемые для обозначения комплекса полиморфных расстройств, наступающих в живом организме в результате ограничения подвижности. Гипокинезия превратилась в настоящий бич общества и стала одной из актуальных проблем современности, требующих принятия безотлагательных мер по ее профилактике. В этой связи изучение механизмов гипокинетических расстройств, разработка методов и средств профилактики и коррекции их последствий приобретают большое социальное значение. Гипокинезия вызывает характерныйсимптомокомплекс расстройств, существенно ограничивающих работоспособность человека. Наиболее характерными проявлениями гипокинезии являются: нарушение регуляции кровообращения, ухудшение показателей экономичности работы и регуляции кислородного режима организма в покое и при физических нагрузках; атрофия мышечной ткани, нарушения тонуса и функции нервно-мышечного аппарата; нарушение моторной и ферментативной функции пищеварительного аппарата;

нарушение показателей естественного иммунитета; изменение бактериальной флоры. Список использованной литературы.

Васенков Н. В. Динамика состояния физического здоровья и физической подготовленности студентов / Н. В. Васенков // Теория и практика физической культуры. — 2008.- № 5. — С. 91−92.Калинин В. М. Вопросы здоровья человека и его связь с двигательной активностью / ВМ.

Калинин // Вестник Кемеровского государственного университета. — 2009. — № 2 (38). — С.

62−65.Кардозу В. М. Гиподинамия — болезнь цивилизации/ В. М. Кардозу, Д. М. Фернандеш, А.Е. Бакытжанова// Бюллетень медицинскихинтернет-конференций. — 2014. — Т. 4. — №.

5. — С. 704. Басаков М. И. Концепции современного естествознания: Учебное пособие / М. И. Басаков, В. О. Голубинцев, А. Г. Зарубин и др.; Под ред. С. И. Самыгина.

− Ростов н/Д: Феникс, 2005. − 448с. Колесов А. И.

Формирование физического (соматического) здоровья и здорового образа жизни населения как национальная идея России / А. И. Колесов, Е. А.

Разумовский, Н. А. Ленц // Материалы IV съезда специалистов лечебной физкультуры и спортивной медицины. — Ростов-на-Дону, 2002. — С. 8 — 10. Латышева О. А. Физическая культура как залог здоровья студентов / О. А. Латышева // Интерэкспо ГЕО-Сибирь-2012.

VIII Междунар. науч. конгр., 10−20 апреля 2012 г., Новосибирск: Междунар. науч. конф. &# 171;Геопространство в социальном и экономическом дискурсе": сб. материалов в 2 т.

Т. 1. — Новосибирск: СГГА, 2012.

— С.152−155.Михайлов В. М. Некоторые физиологические эффекты длительной гипокинезии // В. М. Михайлов // Физиология мышечной деятельности: тез.

докл. междунар. конф. — М., 2000. — С. 93−95.Фазлеева Е. В. Основные тенденции в динамике показателей здоровья и физической подготовленности студентов ТГГПУ за последние пять лет / Е.В.Фазлеева// Теория и практика физической культуры. -.

2009. — № 4. — С.

87−88.Шалавина А. С. Динамика общей физической подготовленности студентов ТГГПУ за последние 10 лет / А.С. Шалавина// Проблемы совершенствования системы физического воспитания в высших учебных учреждениях в современных условиях: материалы науч.

практ. конференции (21−23 апреля 2008 г.). — Казань: Изд-во КГТУ, 2009. — С. 268−270.