По своей направленности «лыжная подготовка» характеризуется оздоровительной направленностью, которая выражается в элементах закаливания и дальнейшем совершенствовании общефизической подготовленности (ОФП) учащихся. Уроки соревновательной направленности представлены в виде заочных-командных соревнований по лыжной подготовке на приз «Белый медведь».В четвёртой четверти, для учащихся первых и вторых классов главным стартом являются соревнования «Баскетбольный снайпер» При этом условия выполнения соревновательного упражнения для учащихся первых и вторых классов разные (высота кольца и дистанция, с которой выполняется бросок, для учащихся первых классов меньше).Для учащихся третьих классов в четвёртой четверти, соревновательная направленность уроков физической культуры организованна в форме очного — командного турнира по мини-баскетболу на приз «Оранжевый мяч».Помимо этих уроков, в каждой четверти, на каждом году обучения проводятся «рекордные уроки» — основная задача которых носит многоплановый характер. Во-первых, учащиеся на этих уроках могут проверить уровень развития своих двигательных качеств, во-вторых, что наиболее важно, они имеют возможность превысить свое личное достижение. В-третьих, учащиеся в условиях соперничества могут добиться «Рекордного» результата. Рекордный урок проводится в форме заочных личных соревнований, победитель получает звание «Рекордсмен», его достижение заносится в книгу «Рекордов школы». По сумме установленных рекордов в конце каждого учебного года определяется «Лучший спортсмен года» среди каждой возрастной группы. Ранее уже упоминалось, что теоретические знания учащиеся приобретают на каждом уроке физической культуры. При этом необходимо отметить, что обучение с установкой на приобретение теоретических знаний о физической культуре реализуется с опорой на принцип деятельностного подхода, нацеливающий учащихся на их активное включение в формы физкультурно-спортивной деятельности.
Так, при обучении учащихся различным видам коллекционирования (спортивной фалеристики, спортивной филателии, Олимпийской нумизматики), принцип деятельностного подхода выражается в организации выставок детских коллекций, с обязательным определением победителей. При этом коллекции могут быть совсем маленькие, но их авторы должны продемонстрировать знания о собранных экспонатах. В процессе закрепления, знаний по теме: «Олимпийское образование» учащиеся в условиях состязательности выполняют не только физические упражнения, но и демонстрируют приобретённые знания по этой теме. К примеру, при изучении Олимпийской символики, после объяснения и показа, дети участвуют в игре «пять колец» где они не только выполняют ряд определённых двигательных упражнений, но и складывают Олимпийский символ из разноцветных колец, а в заключении произносят Олимпийский девиз по латыни. Для повышения эффективности уроков физической культуры соревновательной направленности требуется наличие спортивного оборудования, инвентаря и техническое оснащение. Так для проведения уроков по типу соревновательной направленности желательно иметь: демонстрационное табло, пьедестал для победителей и призёров, электросекундомер, стол для судей, скамейки для участников соревнований и зрителей и т. д. Подробный перечень спортивного оборудования для уроков соревновательной направленности представлен в приложении 2. При проведении уроков тренировочной направленности с целью повышения моторной плотности уроков желательно иметь техническое устройство «Робот» [15]. При прохождении учебного материала метания необходимо учитывать следующие моменты: иметь предмет метания и мишени для метания. При совершенствовании бросков с места кроме мячей необходимым оборудованием являются «съёмные» баскетбольные кольца и т. д. Для проведения «урокаанализа» на современном уровне требуется видеотехника. Анализ учебных программ по физической культуре для учащихся общеобразовательных школ и результаты второго этапа исследования позволили определить: содержание, организацию и способы проведения уроков физической культуры различных типов. Выявлена необходимость включения одним из разделов учебной программы раздел соревновательной деятельности учащихся, использование в учебно-воспитательном процессе уроков физической культуры нестандартного инвентаря и атрибутики соревнований. Всё это послужило основой для разработки технологии соревновательного метода на уроках физической культуры в начальной школе.
Суть технологии соревновательного метода на уроках физической культуры заключается в том, что начиная с первого года обучения в начальной школе, умения, навыки и связанные с ними теоретические знания, каждого раздела учебной программы проводились в виде замкнутого цикла уроков различного типов, имеющих определённую последовательную направленность: формирующую, тренировочную, контрольную и соревновательную. Особое внимание уделялось урокам тренировочной (56,5%), контрольной (32%) и соревновательной (13,5%) направленности. Применение группы методических приёмов соревновательного метода в разработанной технологии зависит: от раздела учебной программы; года обучения; типа урока; формы соревновательной деятельности. На неё обращено особое внимание, в каждой четверти каждого года обучения в начальной школе имеют место «уроки-соревнования» одного, двух видов, а в течение учебного года не менее четырёх. Вместе с «рекордным» уроком учащиеся начальной школы принимают участие в девяти соревнованиях, в течение каждого учебного года.Выводы.Учащиеся начальной школы имеют преимущественно «удовлетворительный» и «хороший» уровни физической подготовленности (79=89%). К третьему классу повышается процент детей с «удовлетворительным» н «неудовлетворительным» уровнями при отсутствии достовер= ных различий изменения уровня развития двигательных качеств за каждый год обучения. Суть технологии соревновательного метода на уроках физической культуры заключается в том, что начиная с первого года обучения в начальной школе, умения, навыки и связанные с ними теоретические знания, каждого раздела учебной программы проводились в виде замкнутого цикла уроков различного типов, имеющих определённую последовательную направленность: формирующую, тренировочную, контрольную и соревновательную. Особое внимание уделялось урокам тренировочной (56,5%), контрольной (32%) и соревновательной (13,5%) направленности. Применение группы методических приёмов соревновательного метода в разработанной технологии зависит: от раздела учебной программы; года обучения; типа урока; формы соревновательной деятельности.
На неё обращено особое внимание, в каждой четверти каждого года обучения в начальной школе имеют место «уроки-соревнования» одного, двух видов, а в течение учебного года не менее четырёх. Вместе с «рекордным» уроком учащиеся начальной школы принимают участие в девяти соревнованиях, в течение каждого учебного года.
Заключение
.
Соревновательный метод играет большое значение как в собственно соревновательной форме, так и в учебной форме занятия. Применение данного метода связано с высокими требованиями к технико-тактическим, физическим и психическим возможностям спортсмена, вызывает глубокие сдвиги в деятельности важнейших систем организма и тем самым стимулирует адаптационные процессы, обеспечивает интегральное совершенствование различных сторон подготовленности спортсмена. Задачи, которые были поставлены в начале написания работы, успешно решены. А именно, удалось обосновать теоретические и методические основы использования соревновательного метода на уроках физической культурый. Нужно отметить, что удалось показать как с помощью задач нравственного, эстетического, умственного и волевого физического воспитания происходит всесторонне воспитание личности. Особенно ярко некоторые из этих задач выражаются в занятиях соревновательного характера. Также в теоретической главе описаны особенности соревновательного метода, его достоинства и недостатки. В работе также были разработанаметодика с применением соревновательного метода с учетом возраста, пола занимающихся, уровнем их подготовленности, задач тренировки. Технология соревновательного метода в физическом воспитании учащихся начальной школы состоит из цикла уроков физической культуры определённой педагогической направленности: формирующей — 14, тренировочной- 56,5, контрольной — 16 и соревновательной 13,5%, повторяющихся в каждом разделе учебной программы. Каждый пикш уроков физической культуры предусматривает чередование следующих типов уроков: вводного, учебного, учебно-тренировочного, контрольного, модельного, урока-соревнования и урока-анализа.Соревновательный метод, применяемый преимущественно на уроках физической культуры учебно-тренировочного, тренировочного, контрольного, модельного и соревновательного типов, осуществляется с помощью групп методических приёмов, соответствующих каждому типу урока. Технология соревновательного метода позволяет по сравнению с использованием нестандартного оборудования и тем более общепринятой методики физического воспитания в начальной школе:
повысить достоверно (при р < 0,05 — 0,001) уровень развития двигательных качеств в 4 — 5-ти качествах в (ЭК) классе по сравнению с (KК) классом; иметь более высокие темпы прироста двигательных качеств;
получить «хороший» и выше уровень физической подготовленности у 78−100% учащихся (ЭК) класса по сравнению с «удовлетворительным», «хорошим» и выше 16−84% учащимися (КК) класса.
Список литературы
Андреев М. М. Развитие физических качеств учащихся начальных классов на занятиях физической культурой средствами футбола /М.М. Андреев /Матер. докл. 2-й науч.
практ. конф. ПИФК МГПУ// «Инновационные технологии в физическом воспитании подрастающего поколения». — М., МГПУ, 2011. — С. 5354.
Баранец П. А. Специальная физическая подготовка студентовновичков в волейболе с применением разносторонних технических средств обучения / П. А. Баранец, В. И. Довбыш // Физическое воспитание студентов творческих специальностей / [под ред. С.С. Ермакова]; М-во образования и науки Украины, Харьков. гос. акад. дизайна и искусств (Харьков. худож.
пром. ин-т). — Харьков, 2008. — № 1.
— С. 55−59.Бегун О. В. Влияние модульного обучения на развитие ловкости в процессе учебно-тренировочных занятий с юными волейболистами: автореф. дис. … канд. пед. наук, Ярославль, ЯрГПУ им. К. Д. Ушинского, 2006. — 22 с. Белоножкина О. В., Егунова Г. В., Смирнова В. Г. и др.
Спортивно-оздоровительные мероприятия в школе. — Волгоград: Учитель, 2007. — 173 с. Балыбердин, И.
Соревновательно-игровой метод / И. Балыбердин // Спорт в школе -Первое сентября. — 2007. — № 21. — С.
8−11.Белоусова И. Б., Макаренко В. К. Комплексные методики диагностики и оценки функционального состояния спортсменов. Наука и образование в ХХI веке: Сб. науч. трудов по матер. Междун.
научн.
прак. конф. 30 дек. 2013 г. В 8 ч. /М., «АР-Консалт». 2014.
Часть I. Губа, В. П. Научно-практические и методические основы физического воспитания учащейся молодежи: учеб. пособие /.
В. П. Губа, О. С.
Морозов, В. В. Парфененков. ;
М.: Советский спорт, 2008. — 206 с. Гигиеническое и медицинское обеспечение образовательного процесса и физического воспитания в школе: справочное руководство. Спортивная медицина и психология /Поляев Б.А., Виленская Т. Е., Макарова Г. А., Румянцев А. Г. Издательство: Советский спорт, 2008. С.
528.Горбунов А. Ю. Содержание и структура физической культуры личности младшего школьника // Вестник Челябинского государственного педагогического университета. ;
2009. — № 10. — С. 51−59.Демидова Е. Организация соревновательной и игровой деятельности детей // Начальная школа.
— 2004. — N 6. — С.
62−64.Железняк Ю. Д., Портнов Ю. М., Савин В. П. Спортивные игры.-М., Академия, 2012.-400 с. Исмаилова А. С. Развитие гибкости у детей школьного возраста // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2012. — № 1. ;
С. 72−74.Иванков Ч. Т. Методические основы теории физической культуры и спорта/Ч.Т. Иванков. — М.:Инсан, 2005, — 368с. Колодницкий Г. А. Физическая культура.
Ритмические упражнения, хореография и игры.-М., Дрофа, 2003.-56 с. Куцаев В. В. Спортивные конкурсы и соревнования // Физическая культура в школе.-2006.-№ 2.Лях В. И. Физическая култьура: 5−9кл.: Тестовый контроль: пособие для учителя/В.И. Лях.-М.: Просвещение, 2007.-144с.Матвеев, Л. П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты: учеб. для вузов физ. культуры / Л. П. Матвеев. — 5-е изд., испр.
и доп. — М.: Сов. спорт, 2010. — 340 с. Лепешкин В. А. &.
quot;Мяч в щит" // Физическая культура в школе. — 2006. — N 4. ;
С. 28−29.Ливанова П. З. Сюжетно-ролевые игры на уроках физической культуры // Физическая культура в школе. ;
2011. — N 7. — С. 35−37.Макарова О.
С. Игра, спорт, диалог в физической культуре начальной школы: спорт.
игровые проекты для 1 кл. Пособие для учителя. — М. :
Школьная пресса, 2002. — 111 с. Мартынюк Н. С. Условия повышения степени закаленности организма детей младшего дошкольного возраста // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. ;
2012. — № 1. — С. 53−55.Миронова Л. А.
Лесная прогулка: сюжетно-ролевой урок физкультуры. III класс // Начальная школа. — 2012. — № 2.
— С. 86−88.Михеева Т. М. Воспитание «чувства мяча» в баскетболе у младших школьников // Физическая культура в школе. ;
2011. — N 2. — С. 28−31.Михеева Т. М. Воспитание «чувства мяча» в баскетболе у младших школьников // Физическая культура в школе.
— 2011. — N 3. ;
С. 10−13.Портнов, Ю. М. Баскетбол: Примерная программа спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва: учебник / Ю.
М. Портнов. — М.
: Советский спорт, 2008. — 100 с. Поташник М. М. Требования к современному уроку[Текст]/Поташник.
М.М.-М.: Центр педагогического образования, 2011. — 272с. Парфенова Л. А. Содержание и организация физического воспитания младших школьников специальной медицинской группы // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2012.
— № 1. — С.
60−65.Полунина Т. И. Ритмика и физическая подготовка // Физическая культура в школе. — 2009. — N 7.
— С. 29−31.Столяров В. И. Олимпийский урок — час здоровья/ В. И. Столяров.
М.: УЦ Перспектива, 2011. 236с. Стандарт организации о выполнении письменных работ: СК-СТО.2−008.
04−09. — Челябинск: Урал.
ГУФК, 2009. — 32 с. Соловьева И. А. Во славу скакалки // Физическая культура в школе. -.
2006. — N 7. — С. 38−40.Соломахин О. Б. Формирование осознанной потребности и мотивации в регулярных занятиях физической культурой у учащихся начальных классов // Теория и практика физической культуры.
— 2010. — N 6. — С. 85−90.Сухова С.
В. Урок гимнастики с элементами йоги. IV класс // Физическая культура в школе. — 2012.
— № 1. — С. 45−47.Ткаченко С.
А. Оздоровительная физическая культура как средство формирования базовых элементов учебной деятельности детей младшего школьного возраста // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. — 2011. — N.
3. — С. 64. Туманян Г. С. Здоровый образ жизни и физическое совершенствование/Г.С. Туманян. — 3-е изд., стер.
— М.: Издательский центр «Академия», 2009. — 336с. Тозик, О. В. Повышение функциональных резервов организма учащихся старших классов средствами физического воспитания: автореф. дис. на соиск. ученой степ. канд. пед. наук / О.
В. Тозик; Московский городской пед. ун-т. — М., 2011.
— 24 с. Туманян Г. С. Стратегия подготовки чемпионов: настольная книга тренера [Текст]/Г.С. Туманян. — М.: Советский спорт, 2006. ;
С. 357−430.Тяпин А. Н., Щербаков В. П., Созинова Н. А., Базикин А. С., Пузырь Ю. П. Результаты мониторинга физической подготовленности детей и обучающихся в учреждениях образования Москвы / Физическое здоровье обучающихся и пути его совершенствования: Сб. № 4 // Серия «Инструктивнометодическое обеспечение содержания образования в Москве» / А. Н. Тяпин, В. П. Щербаков, Н. А. Созинова, А. С. Базикин, Ю. П. Пузырь /Отв. редактор
Л.Е. Курнешова. — М.: Центр «Школьная книга», 2005. ;
С. 125−139. Тяпин А. Н., Пузырь Ю. П. Итоги мониторинга физической подготовленности детей и обучающихся в учреждениях образования Москвы (по системе общероссийского мониторинга)/ Физическое здоровье обучающихся и пути его совершенствования: Сб. № 6//Серия «Инструктивно-методическое обеспечение содержания образования в Москве"/ А. Н. Тяпин, Ю. П. Пузырь / Отв. редактор Л. Е. Курнешова.
— М.: Центр «Школьная книга», 2005. — С. 90−102.Тяпин А. Н., Пузырь Ю. П., Решетников И. С., Малинин В.
А. Итоги мониторинга физической подготовленности детей и обучающихся в учреждениях образования Москвы в 2005;2006 учебном году и за первое полугодие 2006;2007 учебного года/Физическое здоровье обучающихся и пути его совершенствования: Сб.№ 8//Серия «Инструктивно-методическое обеспечение содержания образования в Москве"/ А. Н. Тяпин, Ю. П. Пузырь, И. С. Решетников, В. А. Малинин / Отв. редактор Л. Е. Курнешова. — М.: Центр «Школьная книга», 2007.
Унчикова Е.Н. (основные концептуальные положения). Спортивнооздоровительные услуги: Ч. 1: научно-теоретические основы здоровья /Под. ред. д. фил. н., проф. Н. Н. Каргина. ;
М.: МАКС Пресс, 2011. — 368 с. Ульянова Т. А. Интегрированные уроки по легкой атлетике в IV классе // Физическая культура в школе. — 2011.
— N 6. — С. 39−40.Хафизова Г. Н.
Урок физической культуры — урок радости и здоровья // Начальная школа. — 2011. — N 7. — С. 77−79.Хуррамов Ж.
К. Использование упражнений для развития быстроты движений по методу круговой тренировки на уроках физкультуры у школьников младших классов // Вестник спортивной науки. — 2010. — № 5. ;
С. 66−69.Чоговадзе А. В. Физическая культура как метод профилактики и лечения плоскостопия у школьников. — М.: Государственное издательство медицинской литературы (Медгиз), 1962.
— 114 с. Свердловская ОУНБ; КХ; Формат С; Инв. номер 1 061 386-КХШалавина А. С. Характеристика осанки детей младшего школьного возраста // Теория и практика физической культуры. ;
2009. — N 11. — С. 83−85.Шамонин А.
В. Формирование двигательных качеств у детей младшего школьного возраста во внеучебное время // Начальная школа. — 2009. — N.
7. — С. 103−107.Шишкова Е. В. Обучение младших школьников прикладным навыкам плавания // Физическая культура в школе. -.
2007. — N 3. — С. 40−42.Федеральные Законы «Об образовании» (Приказ № 273-ФЗ от 29.
12.2012г., утвержденный приказом Минобрнауки России от 24 января 2013 г. № 42 (с изменениями, внесенными приказами Минобрнауки России от 18 марта 2013 г. № 189, от 31 мая 2013 г. № 416).Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» № 329-ФЗ, от 4 декабря 2007 г. ст.
28, п. 7. — М. Физическая культура от 3 до 18 лет: учеб. пособие. — Изд. 3-е, дополн., перераб. //.
Серия: «Информационно-методическое обеспечение содержания образования в Москве». /Отв. ред. Ю. П. Пузырь — М.: Центр «Школьная книга», 2006. — 272 с. Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж. К. Холодов, В. С. Кузнецов.
— 5е изд., стер. — М.: Издательский центр «Академия», 2007. — С. 32−51.Холодов, Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш. и средних учеб. заведений физ. культуры /.
Ж.К. Холодов, В. С. Кузнецов. — 11-е изд., стер. — М.: изд. центр &# 171;Академия", 2013. ;
480 с. Чеченов Х. Д., Фетисов В. А. О состоянии и перспективах развития системы физического воспитания и спорта в общеобразовательных учреждениях / Х. Д. Чеченов, В. А. Фетисов // Спорт в школе: Актуальные проблемы. — 2009. — № 6. — С.
5−12.Щербаков В. П. Комплексы упражнений без предметов. Для начальной школы. // &# 171;Спорт в школе". 2006. №.
23. ИД «Первое сентября».Щербаков В. П. Технические и дидактические средства обучения в области физической культуры и спорта, на примере волейбола — освоение техники силового удара по элементам. В сб. мат. 2-й науч.
практ. конф. «Инновационные технологии в физическом воспитании подрастающего поколения». / В. П. Щербаков. — М.: ЦОМОФВ, ГОУ ВПО МГПУ, 2011. — С. 40−46.Приложения.
Приложение 1. Таблица возрастных оценочных нормативов физической подготовленностидля учащихся начальной школы№теста.
Содержание тестапол7 лет8 лет9лет10лет1Отжимание в упоре лёжа (кол-во раз) М13 151 719д8810112.
Прыжок в длину с места, смм112 127 140 152д1041201321423.
Поднимания туловища за 30 с из положения лежа на спине, согнув ноги (кол-во раз).
м13 141 526Д121314154.
Вис на согнутых руках, см9 101 418Д691216м45 675.
Наклоны вперёд из положения сидя ноги врозь (гибкость), см.
Д6789м3 323 152 982 816.
Бег 1000 м, сд374 357 340 325.
Приложение 2. Спортивное оборудование необходимое для проведения уроков соревновательной деятельности. Спортивное оборудование: демонстрационное табло, пьедестал для победителей и призёров, электросекундомер, стол для судей, скамейки для участников соревнований и зрителей и т. д. Спортивная атрибутика: флаги соответствующих соревнований, флаги стран участниц, афиши соответствующих соревнований, дипломы, медали, билеты участников соответствующих соревнований, рабочие и сводные протоколы соответствующих соревнований и т. д.Спортивный инвентарь для соответствующих соревнований. Необходимо техническое обеспечение: электрофон, магнитофон, микрофон, видеомагнитофон, телевизор, видеокамера и т. д.В качестве примера приведём необходимое оборудование и инвентарь, которое использовалось нами при проведении уроков тренировочной направленности я уроков соревновательной деятельности."Урок — соревнование" по общефизической подготовленности по программе «Президентские тесты»:Спортивное оборудование: секундомер, рулетка, гонг, столик для судьи. Спортивная атрибутика: флаги России, США, афиши, дипломы, «Призовые грамоты», билеты участников. Фонограммы: гимн России, гимн США, фанфары, марш, туш для победителей и призёров."Урок — соревнование" - «Весёлые старты»:Спортивное оборудование: флаг соревнований, стол для судей. Скамейки для участников, скамейки для болельщиков-зрителей, демонстрационное табло, факел огня соревнований, чаша огня соревнований, приспособление дляпроведения жеребьёвки соревнований, пьедестал для награждения победителей и призёров. Фонограммы: гимн России, фанфары, марш участников соревнований, туш для победителей соревнований. Спортивный инвентарь; канат, гимнастические маты, мячи большие, мячи малые, кубики, кегли и др. Спортивная атрибутика: афиши, дипломы, медали, вымпела, билеты участников, переходящие кубки класса-победателя."Урок-соревнование" по лыжной подготовке:
Спортивное оборудование: стартовые флаги, финишные флаги, флажки разметки дистанции, флаг соревнований, пьедестал для' награждения победителей и призёров. Спортивный инвентарь; лыжи, лыжные палки. Спортивная атрибутика: афиши, дипломы, медали, вымпела, билеты участников, кубки для награждения команд класса-победителя."Урок-соревнование" - «Баскетбольный снайпер»:Спортивное оборудование: флаг соревнований, стол для судей, скамейки для участников, скамейки для болельщиков-зрителей, пьедестал для награждения победителей и призёров, подставки для мячей, гонг, секундомер. Фонограммы: гимн России, фанфары, марш участников соревнований, туш для победителей соревнований. Спортивная атрибутика: афиши, дипломы, медали, билеты участников"Урок-соревнование" - по мини баскетболу на приз «Оранжевый мяч»:Спортивное оборудование: флаг соревнований, стол для судей, скамейки для участников, скамейки для болельщиков-зрителей, пьедестал для награждения победителей и призёров, мячи для игры в мини-баскетбол, демонстрационное табло, электро-секундомер.Спортивная атрибутика: афиши, дипломы, медали, билеты участников.
Фонограммы: гимн России, фанфары, марш участников соревнований, туш для победителей соревнований. Уроки тренировочной направленности и соревновательной деятельности:
при развитии физических качеств на уроках используется техническое средство обучения ~ «Робот»;при обучении программному материалу — метания, используются механические и электрофицированные мишени для метания в цель;
при прохождении программного материала по спортивным играм используются съёмные баскетбольные кольца, позволяющие проводить обучение броску на разной высоте колен и т. д. При проведении урока анализа используется видеозапись прошедших соревнований, что позволяет наглядно продемонстрировать допущенные ошибки и найти возможные варианты их исправления. При проведении уроков, где проходит обучение теоретическим знаниям, используется наглядные пособия: «олимпийская карта», «олимпийский глобус» и др. Кроме этого используется видеотехника — демонстрируются учебные фильмы по Олимпийскому образованию: «Олимпийские чемпионы нашего города», «Зоологическая олимпиада», «Подвиги Геракла», «Олимпийская филателия, фалеристика, нумизматика» и др. Приложение 3.Программный материал.
Вид программы1-й класс2-й класс3-й класс1234ГИМНАСТИКАСтроевые упражнения, построение в шеренгу, колонну, ходьба в колонну по одному, смыкание и размыкание в шеренге.————- - — перестроение из колонны по одному в колонну по два, по три, по четыре. Общеразвивающие упражнения на гимнастической стенке.
Прыжки с короткой скакалкой.
Прыжки с длинной скакалкой.
Кувырок вперёдКруговая тренировка (малый круг) Круговая тренировка (большой круг) СОРЕВНОВАНИЯПрограмма ОФП «Президентские тесты» Программа ОФП «Президентские тесты» Программа ОФП «Президентские тесты» .Подвижные игры.
Эстафеты: «Тук-тук», «Гусеничка», «Домики», «Штангисты», «Ноги сечь, голову с плеч», «Олимпийские кольца», «Бег в мешках», и др. СОРЕВНОВАНИЯВЕСЁЛЫЕ СТАРТЫВЕСЁЛЫЕ СТАРТЫБАСКЕТБОЛЬНЫЙ СНАЙПЕРЛыжная подготовка.
Эстафеты с санками.
Упражнения лыжной подготовки Скользящий шаг, спуск, подъём. СОРЕВНОВАНИЯЛыжные гонки на приз «БЕЛЫЙ МЕДВЕДЬ», дистанция 500 м. Дистанция 800 м. Дистанция 1000 мдля учащихся 3-их классов.
Части уроказадачиупражнениянаправленностьчссвмин.
Число повторений в одной серии.
Интервалы между повторениями1Число серий jОбщее время.
Организационные и методические указания12 345 678 910.
Подготовительная.
Подготовка опорно-двигательного аппарата и функциональных систем к интенсивной работе.
О Р У с мячом.
Подготовка и активизация организма к предстоящим нагрузкам120−14 055−6 общеразвивающих упражнений с мячом выполняются на месте.
ОсновнаяВоспитание физических качеств.
Комплекс"кузнечик"Развитие специального физического качества «прыгучесть"140−16 030 с30 с1212.
Комплекс выполняется методом круговой тренировки, на каждой станции находятся два учащихся, один выполняет упражнение, друго й отдыхает. Время выполнения 30 с. Формирование двигательных умений и навыков спортивной игры баскетбол.
Игра"Вызовномеров"Совершенствование умений и навыков спортивной игры баскетбол140−1608 В ходе игры игроки выполняют следующие задания: рывок к мячу, ведение, бросок ведение, бросок, подбор, бросок. Вначале эти задания выполняются одним игроком с каждой команды, затем двумя игроками с каждой команды, Продолжение приложения 41 234.
Элементы игры баскетбол.
Бросок с места.
ВедениеВедение, два шага, бросок.
Передача-ловля.
Подвижные игры с элементами игры «баскетбол»: «Ястреб и наседка», «Вызов номеров», «Четыре мяча», «Гонка мячей по кругу» и др. Эстафеты с элементами игры «баскетбол».Подвижные игры с элементами игры ((баскетбол": «Ястреб и наседка», «Вызов номеров», «Четыре мяча», «Гонка мячей по кругу» и др. Эстафеты с элементами игры «баскетбол».Легкаяатлетика.
Бег на средние дистанции 800 м Бег на короткие дистанции 30 м, 1000 м 60 м1500 m 100 мСОРЕВНОВАНИЯСоревнования по кроссовой подготовке на приз «БОЛЬШОЙ КРОСС» Дистанция 800 мДистанция 1000 мДистанция 1500 мПримечание.'повторение.
Продолжение приложения 52 345 678 910.
Двусторонняяигра.
Совершенствование умений и навыков спортивной игры баскетбол160−18 012.
Класс разбивается на команды по три человека, две команды на площадке. Остальные на скамье запасных. Проигравшие отправляются на скамью запасных, а следующая команда играет с победителем Игра проводится вначале до 2х очков, затем до 4х очков.Заключительная.
Восстановление основных функциональных систем организма. Итоги урока. Игра низкой интенсивности: «15 очков"Совершенствование навыка броска мяча с места120−1408.
Играют две команды, проигравшие занимают место на скамье запасных. Части урока.
ЗадачиУпражнения.
НаправленностьДозировка.
Организационные и методические указания.
ЧСС в мин.
Общее времяПодготовительная.
Подготовка организма занимающихся к интенсивной мышечной работе.
О Р У с мячом.
Подготовка и активизация организма к предстоящей работе140−160 106−8 общеразвивающих упражнений с мячом на месте, 4−5 упражнений с мячом в движении выполняются фронтальным методом. Основная JФормирование двигательных умений и навыков спортивной игры баскетбол.
Двусторонняя игра.
Совершенствование умений и навыков спортивной игры баскетбол.
До 18 025.
Игра проводится до 4-х очков, команда, которая победит наибольшее количество раз объявляется сборной командой класса и участвует в предстоящих соревнованиях на приз «ОРАНЖЕВЫЙ МЯЧ"Заключите ль- 1Восстановление основных функциональных систем организма.
Пассивный отдых, обсуждение слабых и сильных сторон сборной команды класса, запасных. Формирование нравственного качества «ответственность"120−14 010.
Используется метод бесе- ! ды.
ЧастиурокаЗадачи.
УпражненияНаправленность.
Дози>овка.
Организационные и методические указаниячссв мин.
Общеевремя]234 567.
Подготовительная.
Подготовка организма занимающихся к интенсивной мышечной работе.
Специальные упражнения с мячом: ведение, передача-ловля, бросок с места и в движении. Подготовка к активизация организма к предстоящей работе1 401 606−8Урок проводится с двумя классами одновременно Игроки каждой команды проводят разминку на своей половине площадки. Учащиеся не участвующие в соревнованиях (болельщики) размещаются на трибунах и «болеют» за свою команду.Основная.
Формирование двигательных умений и навыков спортивной игры баскетбол.
Спортивная игра «Минибаскетбол"Совершенствование умений и навыков спортивной игры баскетбол160 -18 025.
Представление участников, представление судей, зрители должны приветствовать игроков возгласами одобрения и аплодисментами. Игра проводится в два тайма по 10 минут, Перерыв между таймами 5 минут. Во время перерыва участники команд отдыхают, а зрители принимают участие в конкурсах: «кто больше удержит баскетбольных мячей», игра «10 очков» и др.Заключительная.
Постановление основных функциональных систем организма.
Проведение церемонии награждения победителей и призеров.
Формирование нравственных качеств и культуры поведения победителей и побеждённых14 016 012.
После игры игроки благодарят своих соперников, Капитан команды победителей опускает флаг соревнований. Зрители приветствуют победителей и призёров возгласами одобрения и аплодисментами.
иых.
Примерное содержание «урока-анализа» для учащихся 3-их классов.
Части урока.
ЗадачиУпражнения.
НаправленностьДозировка.
Организационные и методические указания.
ЧССвмин.
Общее 1 времяI Подготови- ' тельная.
О Р У с мячом.
Совершенствование умений и навыков спортивной игры баскетбол120−14 010.
Упражнения выполняются поточным методом.
ОсновнаяВоспитание аналитических способностей занимающихся.
Элементы и фрагменты прошедшей игры и варианты допущенных ошибок. Совершенствование умений и навыков спортивной игры баскетбол140−16 030.
Используется видеозапись прошедшей игры, разбираются, допущенные ошибки и демонстрируются возможные варианты их исправлений. Заключи- [ тельная.
Игра «15 очков"Совершенствование умений и навыков спортивной игры баскетбол120−1405.
Играют две команды, проигравшие занимают место на скамье запасных.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ОСНОВНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВВЫНОСЛИВОСТЬ. Кросс по стадиону (при 140−150 ЧСС).Кросс по кругу в зале с поднятыми руками вверх (можно с набивным мячом и т. п.).Кроссовый бег с жонглированием мячей, вращением вокруг туловища, перекладыванием из руки вруку. Кросс 15−20 минут с интервальными рывками по 50−100 метров в среднем темпе и с чередованиембега с ходьбой по 200−300 метров (ЧСС: 140−150 ударов в минуту).Бег 1000, 2000, 3000 метров и т. д.Кросс 30 минут. Бег 1 км. С переходом на ходьбу и восстановлением пульса до 80−90 ударов в мин., затем вновь бег. Тест Купера (12-минутный бег на количество метров).Челночный бег (возможно по линиям в спортивном зале, на время).
40-секундный бег на расстояние (можно количеством площадок).СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКАПодтягивание на перекладине. Отжимание в положении ноги на скамейке (возможно с отягощением: блин на спине).Разводка гантелей в стороны (возможно на скамейке).Стойка или ходьба на руках при помощи партнёра. Ходьба или бег на руках (соревновательный метод) партнёр держит ноги («тачка «).Приседание на одной ноге («пистолетик «).Вращение набивного мяча или блина вокруг туловища, ног, шеи, Имитация передач, обманных движений набивным мячом или блином. Толкание набивного мяча ногами (на дальность) Толкание набивного мяча рукой: правой, левой (на дальность).Подбрасывание набивного мяча вверх и ловля (в прыжке) одной или двумя руками, Выталкивание друг друга из круга без помощи рук. СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА.БЫСТРОТА. Быстрые шаги вперёд, назад, влево, вправо от 30 сек. до 1 мин. (можно с отягощением). То же без отягощения с касанием рукой поля при каждой смене направления по 2−3 шага (1 мин).
То же, но с ведением мяча. Высокие старты на 5−10 метров (в парах, тройках) лицом вперёд, спиной. То же, но с низкого старта с ведением мяча. Старты лицом вперёд и спиной на 5−10 метров, мяч находится на расстоянии 3 метров от старта. Игрок берёт мяч и ведёт его вперёд (соревновательный метод) То же на расстояние 20−30 метров. Бег на 10−15 метров с высоким подниманием бедра, переходящим в ускорение на ту же дистанцию. 51. То же сведением мяча. Бег с касанием голенью ягодиц 10 метров с переходом на ускорение на ту же дистанцию. Бег с подскоками с правой ноги на левую с переходом на ускорение (можно с ведением мяча).Прыжки на двух ногах вперёд (ноги вместе) на 10 метров с переходом на ускорение. То же с ведением мяча. Бег с выбрасыванием прямых ног вперёд на 10−15 метров с переходом на ускорение. Скоростное ведение мяча от лицевой линии до штрафной линии — возвращение и атака кольца, затем до центра и обратно с атакой, до противоположной штрафной и обратно и т. д. Передача двух, трёх мячей у стены (за 1 минуту).Два игрока в положении лёжа на груди передачи да скорость за 30 секунд. То же сидя на полу.ПРЫГУЧЕСТЬ.Прыжки на двух ногах с поднятыми руками вверх 3−4 раза по 1 минуте. То же, но толчком одной ноги, приземление с одной ноги на другую. То же, вперёд-назад (на расстояние шага).То же, игроки отталкиваются друг от друга вытянутыми руками. Прыжки в приседе вперёд-назад, влевовправо. Можно в парах, спиной друг к другу, руки сцеплены в локтях. Прыжки с дриблингом на щите, стене (на количество ударов за 30 секунд).Прыжки через барьер, скамейку на одной или двух ногах прямо, боком. То же, с ведением мяча. Прыжки на лестнице на одной или двух логах. То же, но с ведением мяча. Запрыгивание на тумбу (скамейку) и спрыгивание, Прыжки с гантелями, блинами. Можно с имитацией обманных движений. Прыжки 1−3 минуты на скакалке на лесничество. То же, но с ведением мяча (двое игроков крутят скакалку).Прыжки с двух ног, с доставанием наивысшей точки на щите (подряд на время или количество), Прыжки с доставанием наивысшей точки на щите, сетке с разбегу толчком одной ноги. Запрыгивание на тумбу, скамейку и спрыгивание 25−30 прыжков. Танец «вприсядку », можно с ведением мяча, двух мячей. То же, с выбрасыванием ног вперёд. Серийные прыжки — «разножка», можно с ведением мяча (вперёдназад, влево — вправо).Многоскоки на одной ноге с ведением мяча. Задача: делать как можно дальше прыжки. Прыжки с доставанием коленями живота, одновременно удерживая мяч над головой (20 сек.).ЛОВКОСТЬ, КООРДИНАЦИЯ. Эстафета с ходьбой на руках (в парах) с. качением мяча перед собой вперёд, Рывок с ведением мяча от центра к линии штрафнойкувырок с мячом вперёд и бросок. Серийные прыжки через скамейку сведением мяча. Ходьба по скамейке с жонглированием мячей. Игра в «чехарду» с велением мяча каждым.игроком.Передачи мяча в парах на уровне груди, третий в центре пытается уклонится от мяча (4−5 м.).Игра в «пятнашки» в парах, командой (можно с мячами), Мяч катится по полу, игрок перепрыгивает через него на одной ноге (на количество прыжков).Прыжки через барьер с ловлей и передачей в одном прыжке (10 раз подряд).Прыжки через скакалку с ведением мяча, передачами мяча (двое крутят, они могут вести мяч).Бег с удержанием мяча на тыльной стороне ладони. Бег с мячом, с удержанием его да голове. Бег с двумя мячами, удерживая один мяч на другом. ЭСТАФЕТЫ" ЗА МЯЧОМ" Каждая команда делится на две равные группы и строится напротив друг друга на расстоянии 5- 6 метров.
У направляющего каждой команды по одному мячу. По сигналу учителя направляющие выполняют передачу (указанным способом) и перемещаются вслед за мячом в конец колонны. Эстафета продолжается до тех пор, пока все не поменяются местами.
вариант. Дети строятся тем же образом, но после передачи мяча оббегают противоположную колонну и становятся в конец своей команды.
вариант. Построение то же, но после передачи участники возвращаются в конец своей колонны спиной вперёд. В этой эстафете дети упражняются в ловле и передаче мяча. В беге, быстроте, точности и ловкости движений." ВЕДЕНИЕ МЯЧА" Построение команд то же. По сигналу направляющий каждой команды начинает ведение мяча в противоположную колонну и передаёт мяч строго из рук в руки, а сам становится в конец колонны. Когда все поменяются местами, учитель должен отметить ту команду, которая не только победила, но и выполнила задания без ошибок при ведении и подачи мяча. В эстафете дети упражняются в беге, ведении мяча, одновременно у них развивается координация движений и быстрота."ВЫЗОВ НОМЕРОВ" Две равные по числу игроков команды стоят в шеренге лицом друг к другу на расстоянии 15−20 см.
Посередине находится мяч. Каждая команда рассчитывается по порядку номеров. Учитель называет любой номер, и эти номера стартуют, стараясь быстрее завладеть мячом и унести его в свою команду. Команда получает очко. Вызывается другой номер.
Задание можно усложнить, если возвращаться с ведением мяча и с сопротивлением противника." ГОНКА МЯЧА В КОЛОННАХ" Команды строятся в колонны по одному, у направляющих в руках по мячу. По сигналу игроки с ведением мяча или без него бегут до финиша, оббегают стойку, возвращаются в конец своей колонны и катят мяч между ног игроков. Следующий выполняет те же действия." МЯЧИ ПО ЛИНИЯМ" Команда строятся по линиям. Напротив каждой команды начерчены линии, на которых лежат обручи, а в них по малому мячу. Первый игрок из команды по сигналу выбегает к первому мячуи кладёт его у стартовой линии, далее бежит ко второму, третьему.
Следующий участник раскладывает мячи и т. д.2 вариант. Построение то же, но у команды один мяч. Задача игроковвыполнить удар мячом в каждый обруч." СТАРТ ЗА МЯЧОМ" Учитель с мячом в руках встаёт между двумя командами, игроки которых рассчитываются по порядку. Бросая мяч вперёд, учитель называет какой-нибудь номер. Игрок под этим номером бежит за мячом и старается попасть им в корзину. Тот, кому это удаётся, приносит своей команде два очка. Если игрок, овладевший мячом, не попал в кольцо, то борьба продолжается до попадания или нарушения правил." ФИГУРНОЕ ВЕДЕНИЕ МЯЧА" (ведение с изменением направления, высоты ведения, рваное ведение).
Ведение вокруг стоек, флажков, набивных мячей, лавочек и т. д. Побеждает команда, быстрее закончившая дистанцию. Эстафетной палочкой является баскетбольный мяч." ОДНОРУКОЕ ВЕДЕНИЕ" В этой эстафете ведение мяча производится только одной рукой, а другая рука держит второй мяч. В данной эстафете игрок имеет право вести мяч удобной для него рукой, что позволяет разрабатывать у правшей левую руку, у левшейправую." БЕГ С МЯЧОМ В ПАРАХ" Каждая команда разбивается на одинаковое число пар. Первые пары удерживают мяч следующим образом: игроки прижимают мяч сбоку, либо сверхуснизу разноимёнными руками. По сигналу стартуют, оббегают стойку, передают мяч следующей паре. В этой эстафете необходимо соблюдать равномерный бег партнёров." ВЕДЕНИЕ МЯЧА В ПАРАХ" Построение команд то же. Партнёры берутся за руки, а в свободных руках у них по мячу.
По сигналу первая пара выбегает на дистанцию с ведением мячей. Данная эстафета предназначена для учащихся с высокой технической подготовкой. Обучать следует с ходьбы, бега в медленном и среднем темпе." ПЕРЕПРАВА" Эстафета проводится малым мячом. Команды строятся в колонну по одному. Перед каждой командой обозначена финишная линия. По сигналу учителя первый игрок бежит с мячом в руках за эту линию и бросает мяч следующему. Как только последний игрок забежал за линию, эстафета заканчивается. Следующий раз начинает игрок, который заканчивал, т.к. в первой части он не выполнял бросок мяча. ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ" УСПЕЙ ЗАДЕТЬ" Дети становятся по кругу, 2−3 водящих в середине.
Играющие перебрасывают мяч с одной стороны круга на другую; тот, кто стоит в середине, должен поймать мяч или коснуться его рукой. Если это удаётся, он становится в круг. В этой игре дети упражняются в бросании мяча, его ловле, в прыжках, быстрых поворотах." МЯЧ СРЕДНЕМУ" Две команды строятся полукругом, впереди каждого полукруга один водящий с мячом (баскетбольным, волейбольным, футбольным, теннисным, набивным до 1 кг.). Водящий по сигналу поочерёдно бросает мяч своим игрокам. Побеждает команда, водящий которой быстрее получил мяч от своего последнего игрока." ГОНКА МЯЧЕЙ ПО КРУГУ" Все играющие встают в круг и рассчитываются. Первые номераодна команда, вторыедругая.
Два рядом стоящих игрокакапитаны, у них в руках по мячу. После сигнала мячи передаются по кругу в разные стороны через одного игрокам своей команды. Каждая команда стремится передавать мяч как можно быстрее, чтобы он скорее вернулся к капитану. Если мячи столкнулись, их поднимают и с места падения продолжают игру.
2 вариант. Он заключается в том. Что мячи находятся в разных сторонах круга и передаются (по сигналу) в одну и ту же сторону. Задача командыделать передачи быстрее, чтобы один мяч догонял другого." ПИОНЕРБОЛ С ЭЛЕМЕНТАМИ ВОЛЕЙБОЛА" Изучив пионербол в 2−3 классах, в 4−5 классах учащимся следует предлагать в игру по одному техническому приёму: верхняя передача, прямая нижняя передача, последовательно усложняя правила. После подачи (пока ещё броска) мяч так же ловится, но перебросить его через сетку можно только передачей сверху (после подбрасывания партнёром).Первый приём на своей площадке можно делать, только принимая мяч снизу, либо сверху, второе касание может быть ловля мяча, после чего игрок, поймавший мяч, должен сделать подбрасывание партнёру, который передачей сверху должен переправить мяч через сетку. Теперь можно вводить подачу (нижнюю подачу).
Начало розыгрышаволейбольная подача с 2−3 метров. Далее, чему уже научились (приём снизу и подбрасывание), — верхняя передача через сетку. Высота сетки для учащихся 3−4 классов- 180−200 см. Сетка натягивается вдоль зала, образуя 2−3 площадки.
Таким образом, дети получают знания правил для игры в волейбол." 10 ПЕРЕДАЧ" Играют на площадке, ограниченной линиями. Игра напоминает баскетбол или ручной мяч, но без бросков по цели. Мяч вводится в игру одной командой по жребию. Игроки команды, владеющей мячом, стараются сделать между игроками 10 передач подряд, не отдавая мяч противнику.
После этого игра останавливается, а команде присуждается одно очко. Мяч вводится в игру проигравшей командой. В игре важно соблюдать правило: если мяч перехвачен, то необходимое количество передач аннулируется, если мяч выбит за боковую линию соперником или был фол, мяч вводится в игру с продолжением счёта передач. Команда, ведущая счёт передач, при нарушении правил теряет мяч, а набранное число передач аннулируется." МЯЧ ЛОВЦУ" Игра напоминает баскетбол.
Каждая команда выбирает капитаналовца. Он становится в определённой точке спортзала на стороне соперников. Каждая команда старается при помощи передач и ведения мяча передать мяч своему капитану. Чтобы поймать мяч, ловец может выпрыгивать, но не имеет права выходить за очерченную зону (от 100- 150 см.). В эту зону не разрешается входить и полевым игрокам команд. За это и другие нарушения мяч передаётся другой команде. За грубую игру назначается штрафной бросок с расстояния шести метров от ловца.
Бросающему может мешать перехватчик, стоящий в нейтральной зоне. Меткий бросок приносит одно очко команде. Можно играть до определённого счёта либо по времени." ШКОЛА МЯЧА" В этой игре выполняются упражнения в порядке возрастающей сложности. Нужен небольшой резиновый мяч. Бросить мяч вверх и поймать его сначала двумя руками, потом только правой, затем — левой. Бросить мяч вверх, присесть, дотронуться пальцами да носков ног, затем подняться и поймать мяч сначала двумя руками, затем только одной. Перебросить мяч над головой из правой руки в левую и обратно. Бросить мяч высоко вверх, подпрыгнуть, повернувшись в воздухе, и поймать мяч двумя руками. Нагнувшись вперёд, бросить мяч между ногами и, выпрямившись, поймать его впереди. Бросить мяч правой рукой из-за спины вперёд и поймать его обеими руками. Бросить мяч вверх, сесть на пол и поймать его; не вставая, бросить опять. Ряд упражнений можно выполнить у стены.
Бросать мяч в стену и ловить с поворотами, приседаниями, хлопками и т. д.Важным условием успешного проведения любой игры является знание, как учащиеся проявят себя в игровой ситуации, как воспримят игровую деятельность. Для детей важно, с кем играть. Ведь они хорошо знают, что есть среди них отчаянные, вздорные, неловкие. Учитель обязательно должен учитывать все эти особенности школьников при распределении игроков на команды.
В играх, эстафетах важно воспитывать недостающие качества. Острые ситуации должны быть, иначе ребята теряютинтерес. Поэтому необходимо варьировать правила, чтобы усложнять игровую деятельность, придавать остроту, неизвестность результата. ВИКТОРИНА" ЗНАТОКИ СПОРТА"Конкурс состоит из трёх этапов.Брейнринг.Игра со зрителями.Блицтурнир.Участвуют от двух до четырёх команд. Каждая команда представляет своё название, девиз и игроков.Брейнринг.В этом конкурсе команда, желающая ответить, даёт свисток. Если ответ неправильный, может отвечать другая команда. Что означает олимпийская эмблема из 5 переплетённых колец.
(5 частей света).В каком году и где Россия впервые участвовала в О.играх. (1922, Стокгольм) Назовите виды гимнастики (спортивная, акробатика, художественная).С какого и по какой порядковый номер могут иметь игроки в гандболе. (с.
1по 12) Сколько игроков одновременно могут находиться на площадке в игре в гандбол. (7).Из чего состоят строевые упражнения. (из построения, поворотов, перестроения, размыканий и смыканий.).
Какие упражнения относятся к прикладным (ходьба, бег, прыжки, лазание, метание).Как чествовали победителей О. игр в Древней Греции (Памятник, ода, гимн) В какой одежде выступали на Древних О. играх (без одежды, чтобы сравнивать себя с другими). Какими способами можно прыгать в длину (согнув ноги, прогнувшись).Какими способами можно прыгать в высоту (перешагиванием, перекатом).В каких видах гимнастического многоборья соревнуются мужчины и женщины (мужчинывольные упражнения, конь, кольца, опорный прыжок, перекладина. Женщинывольные упражнения, бревно, брусья, опорный прыжок) Каков размер ворот в гандболе (3 на 2) Каков диаметр баскетбольного щита (120на 130 см.)Каков диаметр баскетбольного кольца (50 см.)Команды строятся на стартовые линии, и проводятся спортивные эстафеты: «Челночное ведение», «Гонка мяча в колонне», «Мячи по линиям», «Бег с мячом в парах».Игра со зрителями. Каково длина марафонской дистанции (42 км.
195 м.) Сколько фигур в шахматах (32)Какова ширина штанги гандбольных ворот (8м)Назовите разновидности лыж (слаломные, прыжковые, водные, гоночные) Кому принадлежат строки: «Нет на свете прекрасней одежды, чем бронза мускулов и свежесть кожи» (Маяковский)Блицтурнир для 1 команды. Какова продолжительность игры в баскетбол по правилам НБА (4 на 12мин.)Сколько игроков должно быть в баскетбольной команде (12)Как называют бегуна на короткие дистанции (спринтер)Каков размер ямы для прыжков в длину (2,7 на 6 м.)Кокова ширина беговой дорожки (125 см.)Каков вес гранаты для девушек (500г.)Как называется борьба на руках (армреслинг)В какой игре пользуются самым тяжелым мячом (баскетбол)Как называется строй, где занимающиеся размещены плечом к плечу (шеренга)В каком виде спорта самый высокий старт (парашютный)Сколько игроков на площадке в баскетболе (5)Блицтурнир для 2 команды. Какова продолжительность игры в баскетбол по правилам ФИБА (4 по 10 мин.)Сколько игроков должно быть в гандбольной команде (12)Как называют бегуна на длинные дистанции (стайер)Вес гранаты для юношей (700гр.)Как иначе называется занятие культуризмом (бодибилдинг)Как иначе называется силовое троеборье (пауэрлифтинг)В какой игре пользуются самым лёгким мячом (настольный теннис) Как называется строй, где занимающиеся расположены в затылок друг другу (колонна)В каком виде спорта самый низкий старт (в подводном) Сколько игроков на площадке по хоккею с шайбой (6)В каком направлении бегут по стадиону (против часовой стрелки) В заключение проводится эстафета. Ведение двух мячей до флажка, обратнобегом. Прыжки через скакалку в парах. Переноска трёх мячей. Бег в парах на трёх ногах. Переноска в паре трёх мячей. Один катит два мяча. Гусеницавсе держатся за скакалку и бегут до финиша и обратно. СПОРТИВНОИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙКОНКУРС «СВОЯ ИГРА"Участники делятся на три команды, выбирают название. Игра состоит из двух частей: спортивной и теоретической. После представления команды строятся на стартовых линиях и готовятся к спортивной разминке. Спортивная разминка.ЭСТАФЕТА «Чехарда». Для каждой команды по числу игроков чертятся линии. Первый игрок из команды выбегает из колонны и становится в широкую стойку, упираясь руками в колени. Следующий игрок выбегает из колонны и выполняет прыжок, упираясь руками на спину первого, и тоже становится на обозначенную линию и т. д. Замыкающий, перепрыгнув всех, становится за финишной линией. Эстафета заканчивается, когда все окажутся за финишем. ЭСТАФЕТА «Тоннель». По сигналу направляющий выбегает из колонны и становится, упираясь ногами и руками в пол, образует своеобразный «мост». Следующий игрок проползает под ним и занимает такую же позицию и т. д. Эстафета закончится, когда все переберутся за финишную линию.
1 часть. Игра (теория)ТЕМЫ1 балл23 451.
Олимпийские игры2. Спортивные игры*3.О разном*4.Броски и удары*5.Потешки*Олимпийские игры. В каком городе пройдут 14 Игры (Сочи)В каком городе зародились Игры (Олимпия)В каком году зародились Древние Игры (776г. до н.э.)Как часто проводятся Игры (1 раз в четыре года).
5.Что символизируют 5 переплетённых олимпийских колец (5 частей света) Спортивные игры.
По каким номером играл Майкл Джордан (23)Назовите родину футбола (Англия)С чего начинается игра в волейболе (с подачи) Как иначе называют вратаря (галкипер)*О разном.
Как называется неправильно взятый старт (фальстарт).
2.О каком виде спорта говорят — королева спорта (лёгкая атлетика) З. Как называют судью в боксе (рефери).
4*5.За какой клуб в данное время играет А. Аршавин («Арсенал»)Броски и удары.
В каком виде спорта звучит команда «Брэк» (бокс)Что означает термин «Нокдаун» (потеря сознания)*В какой игре применяют бросок сверху (баскетбол)Входит ли тэквандо в программу О. игр (да)Потешки1. *Что требует зритель в хоккее (шайбу)За красную карточку футболиста наградят или удалят (удалят)Как называется бег по пересеченной местности (кросс)Куда поднимается спортсмен для награждения (пьедестал).
2 часть. Спортивный этап. КОНКУРС КАПИТАНОВ. Капитаны двух команд становятся напротив друг друга и берутся за концы гимнастической палки. В двух метрах от каждого стоит по кегле.
По сигналу игроки начинают перетягивать друг друга. Кто первый схватит кеглю, тот и победитель. ПОСАДКА МЯЧЕЙ. У направляющего каждой команды в руках 3 малых мяча. По сигналу они бегут и раскладывают мячи по обручам, лежащим по линии бега.
Следующие игроки собирают эти мячи."КЕНГУРУ". Первые игроки держат по два мяча в руках и зажимают один между ног. Таким способом прыгают до флажка, оставляют мячи на финише и возвращаются в команды. Следующие игроки выполняют то же."ТОЧНО В ЦЕЛЬ". От каждой команды вызывается самый меткий игрок. Он становится на линию броска (3 метра от кольца) и за 1 минуту должен забить наибольшее количество мячей в кольцо.* переход хода (вопрос выбирает другая команда).Условное обозначение * не показано в таблице при игре. Вопрос оценивается по степени сложности от 1 до 5 баллов. Капитан называет тему и цену вопроса.
