Другие работы
Вегетативные реакции выражаются зонами повышенной болевой чувствительности (гипералгезия), наличием различных болевых точек, вазомоторными реакциями в сегменте (преимущественно сужением сосудов). Они могут воздействовать через центральную нервную систему на дыхание, кровообращение, функцию органов пищеварения. Массаж является одним из самых действенных способов естественной стимуляции…
Курсовая При тренировке силовых качеств режим работы мышц, характер развиваемых усилий обусловливают и соответствующие перестройки в мышцах, которые формируются всем содержанием тренировочного процесса. Важную роль в обеспечении роста силовых качеств должны играть средства силовой подготовки. Конечной целью силовой подготовки является достижение высокого уровня силовой выносливости, то есть способности…
Реферат Решается развитием мышц, обеспечивающих длительное удержание тела в вертикальных положениях. Улучшение статической выносливости достигается путем систематических упражнений с увеличением времени периода сокращения мышц. Так создается «мышечный корсет», способный удержать тело в покое и в движении и являющийся непременным условием для создания и укрепления правильной осанки. Наибольшее значение…
Реферат В этом возрастном диапазоне развитие одного качестваспособствует развитию других, что создает условия для комплексного подходак воспитанию физических качеств в ходе занятий физическими упражнениями. Наиболее интенсивен в этот период рост силовых показателей, выносливости во всех ее проявлениях (общей, статической, скоростно-силовой), координации движений. Программа занятий аэробикой для детей…
Курсовая Ведущий. Сегодня я рассказала вам об истории возникновения некоторых видов спорта и о пяти кольцах дружбы, которые объединяют всех спортсменов Земли. История Олимпийских игр — это история удивительных побед, интересных событий, но об этом мы еще много узнаем в детском саду и в школе. А наш спортивный праздник подошел к концу. Факел наших соревнований и олимпийские кольца дружбы прощаются с вами…
Курсовая Силовые способности мышц ног при работе с более высокой скоростью и усилиями. Мышцы туловища испытывают более высокую силовую нагрузку, что увеличивает риск травм позвоночника. Мышцы рук выполняют аналогичное количество работы с немного меньшей скоростью, но с большими усилиями. Ноги работают в более медленном, мягком режиме, приближенном к гребле в реальной лодке. Туловище выполняет большую…
Курсовая В России первый боулинг-центр был оборудован в Москве в гостинице <�Космос> в конце 70-х. На данный момент Россия является сто десятым членом Международной Федерации Боулинга в мире, а популяризацией боулинга непосредственно в нашей стране занимается Федерация Спортивного Боулинга России. Ее президентом недавно был избран Иосиф Николаевич Орджоникидзе — вице-премьер Правительства Москвы. Как…
Реферат Произвольный двигательный акт человека характеризуется двумя взаимосвязанными сторонами: двигательной и смысловой: произвольным является такое движение, в управление смысловой частью которого возможно вмешательство сознания человека. Приобретенная на основе знаний и опыта способность неавтоматизировано управлять движениями в процессе двигательной деятельности. Умение выполнять двигательное…
Курсовая ДоПосле ЭГКГЭГКГотлично0%15,0%15,0%5,0%*хорошо60,0%70,0%70,0%70,0%удовлетворительно40,0%15,0%15,0%25,0%*Примечания: * — достоверные различия между группами (р0,05). Из данных таблицы следует, что исходно распределение подростков в соответствии с балльной оценкой общей выносливости в группах исследования было одинаковым. Однако, после завершения срока эксперимента в ЭГ была достоверно больше, чем…
Курсовая Опыт работы и различные исследования показали, что начинать обучение упражнениям на коне ранее 13 лет нецелесообразно. Освоению главных движений на коне должен предшествовать период специальной подготовки. В данном периоде при помощи целого ряда подводящих и подготовительных упражнений укрепляются и развиваются мышцы, которые преимущественно принимают участие при выполнении упражнений на коне…
Курсовая Особое значение для соблюдения здорового образа жизни имеет и режим дня. При правильном и строгом соблюдении режима дня у студентасоздаются наилучшие условия для учебы и восстановления. Правильное распределение во времени различных видов деятельности и отдыха, приемов пищи, пребывания на свежем воздухе являются основой здорового образа жизни. Только это обеспечивает полное восстановление сил…
Реферат Ведение здорового образа жизни благоприятно влияет на различные стороны проявлений организма и личности человека. В физическом самочувствии это проявляется в большей жизненной энергии, собранности, хорошей коммуникабельности; ощущении своей физической и психоэмоциональной привлекательности, оптимистическом настрое, умении обеспечить свой полноценный и приятный отдых, целостную культуру…
Реферат ИМТ более 40 — ожирение. Показатель крепости телосложения (по классификации Пинье) заключается в выражении разницы между ростом и суммой массы тела с окружностью грудной клетки: Х = Р — (В + О), где Х—индекс, Р— рост (см), В — масса тела (кг), О—окружность груди в фазе выдоха (см). Чем ниже эта разница, тем лучше показатель (при отсутствии ожирения). Крепость телосложения ниже 10 оценивается как…
Реферат Деятельность любого спортсмена имеет волевую направленность, поэтому воспитание воли у спортсмена- одна из важнейшихзадач современной тренировки. Чтобы задача была выполнимой, необходимо знать и учитывать побудительные силы или мотивы, которые помогают спортсмену преодолевать возможные трудности на пути к достижению целей. Опыт лучших российских спортсменов доказывает, что достижение высоких…
Реферат В результате проведенного исследования установлено, что при нарушении осанки формируется неблагоприятный двигательный стереотип, фиксирующийся на уровне корковых моторных центров, что ведет к привычным ассиметричным и нескоординированным движениям. Для перестройки приобретенного стереотипа необходима активизация, как отдельных мышц, так и целостных движений. Возможности физической реабилитации…
Курсовая