Другие работы
Игроки делятся на две команды и встают у разных бортов (борты первой и второй команд находятся друг по отношению к другу под углом 90°)Первая команда это «корабли», другая — «торпеды». По сигналу один корабль начинает скользить по поверхности воды, не работая ногами. «Торпеда», высмотрев его, толкается от бортика и старается «поразить» (дотронуться) ''корабль" .Правила: после «поражения корабля…
Реферат Планирование физкультурно-оздоровительной работы в режиме дня должно опираться на суточный объем необходимых для дошкольников движений (в среднем 2—2,5 часа). К физкультурно-оздоровительным мероприятиям в режиме дня относятся: утренняя гигиеническая гимнастика, физкультминутки, игры и упражнения между занятиями, подвижные игры и упражнения на прогулке, гимнастика после сна Физкультурные занятия…
Курсовая Еще одна рекомендация состоит в том, чтобы поддерживать потребление белка на умеренном уровне. Это связано с тем, что высокобелковая пища животного происхождения, как правило, содержит высокую концентрацию жиров, если не используются низко жирные сорта такой пищи: куриное мясо без кожи, низко жирные сорта молочных продуктов, большинство сортов рыбы (за исключением палтуса, осетрины, лососевых…
Реферат При этом необходимо строгое соблюдение постоянства физиологических параметров спортсменов: частота сердечных сокращений перед выполнением упражнений не должна превышать 105−110 уд/мин, после упражнения — 180 и более уд/мин в тренировочном режиме «В». В тренировочном режиме «А» частота сердечных сокращений перед выполнением упражнений не должна быть больше 120−140 уд/мин, после упражнения — более…
Реферат Результаты обследования показали, что суммарное количество баллов моего обследования соответствует среднему уровню здоровья, из этого можно сделать два вывода, с одной стороны это свидетельствует о гармоничности развития, слаженности и скоординированности систем на приемлемом уровне, а так же говорит о том что организм справляется с предъявляемыми ему нагрузками. С другой стороны организм имеет…
Реферат Вести регулярный опрос студентов по вопросу приверженности их к занятиям физической культурой и спортом. Использовать дифференциальный подход к учебным занятиям по физической культуре и спорту с разработкой индивидуальных программ, учитывающих личные качества студента. Развивать в учебном заведении больше видов спорта. Снизить финансовую нагрузку на студентов и молодых людей, закончивших учебу…
Курсовая Законодатель наделил спортсмена-любителя рядом прав и обязанностей. Причем если ранее (до 2007 года) законодатель разделял понятия «спортсмен-любитель» и «спортсмен-профессионал» и, соответственно, они наделялись разными правами и обязанностями, то в настоящее время спортсмен-любитель в соответствии с российским спортивным правом обладает теми же обязанностями и правами, что…
Реферат Местное закаливание холодом В последние годы все большее и большее внимание привлекает зимнее купание. Зимнее купание и плавание оказывают влияние практически на все функции организма. У «моржей» заметно улучшается работа легких, сердца, возрастает газообмен, совершенствует система терморегуляции. Занятия зимним плаванием надо начинать только после предварительной тренировки закаливания. Купание…
Реферат Анализ вариативности проявления скорости на барьерных блоках показал низкие ее значения (V <8,3%) по всей дистанции. Следует отметить, что на S ср, в самом быстром блоке зафиксированы наименьшие показатели коэффициентов вариации. Низкие значения вариативности скорости на стартовом отрезке можно объяснить ограниченными вариантами организации эффективных действий для набора скорости на таком…
Курсовая ВитаминD повышает производство цитокинов, повышает активность антител, а кроме того, усиливает выработку «эндогенных антибиотиков», которые оказывают мощное действие на грам-положительные и грам-отрица-тельные бактерии, грибы и вирусы. Для повышения иммунитета рекомендовано питание преимущественно натуральными и продуктами, с минимальной тепловой обработкой, сохраняющими большинство ценных…
Реферат Описание игры. Играют 2 или 4 команды. Игроки каждой команды становятся по кругу и выбирают водящих, которые имеют мяч. После сигнала воспитателя водящие отдают мяч игроку, стоящему справа от них, а сами бегут влево, обегают круг и становятся на свое место. Получившие мяч передают следующим справа и т. д. Когда первый возвращается на свое место, бежит следующий игрок. Игра продолжается до тех…
Курсовая Для наглядного представления проанализируем отчеты приемной комиссии АГТУ за период с 2013 по 2016 год. Было интересно, какой контингент студентов учится в вузе и в каких отношениях они больше нуждаются в помощи для успешной адаптации; проанализировано соотношение студентов из Астрахани и других регионов. Также полезной информацией оказалось то, после окончания какого учебного заведения пришли…
Реферат Эффективное повышение уровня физической подготовленности и формирование физических способностей, приобретение различных двигательных навыков указывают на более широкое применение в процессе занятий физической культурой игрового и соревновательного методов. При применении игрового метода важно избегать механического переноса моделей игр (описанных в пособиях и сборниках) в практику учебной работы…
Дипломная Детей пятого года жизни обучают подбрасыванию и ловле мяча индивидуально и друг другу (на расстоянии 1,5 м). При ловле мяча ребенок четырех лет сохраняет, как правило, неподвижную позу. Умение следить за полетом мяча сформировано у детей несколько лучше, чем умение выдерживать направление при броске. Ловят мяч они в основном кистями рук и при этом прижимают его к груди. Упражнения в бросании…
Курсовая Индивидуальные самостоятельные занятия специалистов-PR профессионально-прикладными физическими упражнениями, элементами специально-прикладных видов спорта — перспективная форма организации ППФП. В индивидуальной программе ППФП рабочий под руководством преподавателя физического воспитания формулирует цель занятия, определяет доступные ему средства. Такими средствами могут быть отдельные элементы…
Реферат