Другие работы
Быстрота движений характеризуется числом движений, которое ребенок в состоянии произвести за единицу времени. Это качество определяется тремя показателями: скоростью одиночного движения, латентным периодом простой двигательной реакции, частотой движений в единицу времени и временем преодоления отрезка дистанции. С 7 до 13 лет увеличивается максимальная произвольная частота движений, на данном…
Дипломная Повышение физической работоспособности. Формы ЛФК при ожирении: занятия лечебной гимнастикой, утренняя гигиеническая гимнастика, самостоятельные занятия, дозированная ходьба, терренкур, ходьба на лыжах, плавание, подвижные игры и элементы спортивных игр. Средства ЛФК при ожирении. При экзогенной форме ожирения ЛФК направлена на развитие выносливости (упражнения циклического характера): длительная…
Реферат При тренировке силовых качеств режим работы мышц, характер развиваемых усилий обусловливают и соответствующие перестройки в мышцах, которые формируются всем содержанием тренировочного процесса. Важную роль в обеспечении роста силовых качеств должны играть средства силовой подготовки. Конечной целью силовой подготовки является достижение высокого уровня силовой выносливости, то есть способности…
Реферат С первых дней учебного года в обязательном порядке организуется массовая оздоровительная, физкультурно-спортивная работа после уроков: — первенство школы по футболу среди сборных команд ;- общешкольный день здоровья; — соревнования по общей физической подготовке .Во второй четверти поддерживается высокий уровень физической готовности, направленной на выработку скоростно-силовой выносливости…
Курсовая Рис. 2 Отклонение скорости от медианы гребцов ЭГ при преодоления 500 м дистанции после обычной разминки (I), после 5 минут активного отдыха с дополнительным сопротивлением дыханию на выдохе (II), преодоления дистанции с форсированным выдохом (III), после 3 минут гребля с дополнительным сопротивлением дыханию на выдохе и 2 минуты без дополнительных воздействий (IV): # — Р <0,05 между I и II…
Курсовая Чрезмерная масса тела затрудняет передвижение. Человек с избыточ-ной массой постоянно ощущает себя неповоротливым и усталым. При этом увеличивается нагрузка на спину и ноги, что повышает риск раз-вития артрита и возникновения хронических болевых ощущений в об-ласти поясницы, а также на сердце и систему кровообращения, что приво-дит к повышению давления крови, в результате риск возникновения…
Дипломная По результатам сравнительного анализа можно сделать заключение о том, что после упражнений в контрольной и экспериментальной группах детей остались на прежнем уровне показатели самочувствия — 5,3 и 5,4 повысились показатели активности с 4,8 до 5,4 и 4,9 до 5,5 баллов; показатели настроения улучшились с 5,1 до 5,3 и 5,2 до 5,4. Следовательно, можно сделать вывод, что факторы активности…
Дипломная Однако, примерно у трети из них отмечалось изменение частоты дыхания, снижение показателей ЖЕЛ. Результаты функциональных проб Штанге и Генча у половины подростков были ниже нормативных значений. При сопоставлении полученных данных в группах исследования было установлено отсутствие статистически достоверных различий. Это позволяет исключить влияние неоднородности групп на результаты, полученные…
Курсовая Это один из компонентов здорового образа жизни. Кондиционная тренировка в плавании (в сочетании с другими компонентами рационального образа жизни) содействует укреплению здоровья и развитию двигательных способностей. Объем и направленность применяемых физических упражнений прежде всего связаны с методическими принципами регулирования нагрузок для получения желаемого оздоровительного эффекта…
Реферат Наряду с антропометрическим профилем в практике врачебного контроля применяются номограммы — графики геометрических величин, используемые при расчетах физического развития и физической работоспособности. Для оценки массы с учетом роста в номограмме необходимо найти фактическую массу и рост обследуемого, например 70 кг и 170 см, восстановить из найденных точек перпендикуляры до их пересечения…
Реферат Один из таких вопросов связан с ошибочными приоритетами, когда в субъектах федерации и в территориях, даже на уровне районных спорткомитетов, одним из главных показателей является не приобщение населения к массовому физкультурно-спортивному движению, а подготовка спортсменов высокого класса, их выступления на чемпионатах разного уровня. В результате нарушаются пропорции в расходовании средств…
Курсовая Физическое качество человека, определенное природой для того, чтобы посредством мускулатуры преодолевать внешние воздействия. Для этой цели природа создала величайший по своей конструкции опорно-двигательный аппарат, с которым не может сравниться ничто. Человек способен преодолевать большие физические нагрузки. И этот фактор был одним из решающих для того, чтобы выжить в борьбе за свое…
Реферат Обязательность соревнований как специфическая особенность спорта прямо и наиболее значительно влияет на морально-этическое, нравственное формирование личности. Главная задача, связанная с воспитанием спортсменов, тренеров, судей и зрителей, заключается в том, чтобы спортивными мотивами, побуждающими бороться за победу в соревнованиях, были моральные, нравственные цели. Спортсмен совершенствует…
Реферат Игровые технологии способствуют созданию условий для творческой активности, что положительно сказывается и на обучении волейболу, так как способствует улучшению эмоциональной атмосферы в классе, повышает интерес школьников к занятиям физической культурой. В благоприятных психологических условиях школьники в непринужденной обстановке обмениваются знаниями, опытом. Различие по сравниваемому…
Курсовая Тренерам муниципальных спортивных школ необходимо работать совместно с республиканскими спортивными школами, как методическими центрами. В соответствии с Федеральным Законом «Об образовании» тренеры должны проходить курсы повышения квалификации не реже, чем один раз в пять лет. На наш взгляд одним из главных условий выхода из кризиса детско-юношеского спорта в муниципальных образованиях является…
Реферат