Другие работы
В тесте «Бег на 1 км по пересеченной местности» у девушек прирост составил 16,7%, у юношей 9,5%.В тесте «Имитацияодновременного одношажного хода» у девушек прирост составил 54,2%, у юношей 80%.В тесте «Удержание ног под углом 45°» у девушек прирост составил 62,8%, у юношей 36,3%.В тесте «Упор присев, упор лежа с выпрыгиванием в верх за 30 секунд» у девушек прирост составил 18,7%, у юношей 5,8%.В…
Дипломная Правильный режим приема пищи соответствует фазам суточных биоритмов и легко «вписывается» в распорядок дня. Более того — этот фактор в значительной мере определяет режим жизни: человек в определенное время прерывает работу, чтобы пообедать, ужин ассоциируется со временем отдыха, вечерний стакан молока — с предстоящим сном и т. д. Вот почему большой вред здоровью может наносить привычка есть…
Дипломная Применение физических упражнений при венозной дисциркуляции позволяет использовать все четыре механизма их лечебного действия: тонизирующее влияние, трофическое действие, механизмы формирования компенсаций и нормализации функций. Ежегодно человечество узнает о новых заболеваниях. Для современной молодежи в связи с этим открываются пугающие перспективы. Внимание к ВД абсолютно оправдано, так как…
Реферат Третий тип растяжки, проприоцептивное мышечное облегчение -эффективный тип, но не обойтись без помощника. Суть такова: надо встать в растянутую позицию, затем сократить мышцу, сделав его бездвижения, потом выполнить следующую растяжку с большей амплитудой, благодаря изометрическому мышечному сокращению и расслаблению. Следующие действиярастяжки происходят благодаря тому, что изометрическое…
Реферат Например, неправильный, так называемый, «кривой» поперечный шпагат не позволит правильно разучить основные гимнастические прыжки на вольных упражнениях и бревне: шагом в шпагат; со сменой положения ног в шпагат; перекидной в шпагат и другие. В этом случае может понадобиться «перерастяжка» или переучивание такого «неправильно растянутого» шпагата, что займёт достаточно длительный период времени…
Курсовая Чтосоответствуетнормаза4месяцаприданномвозрасте, увеличениедлиныконечностейиихокружностейбылонеравномерным, так, длинарукиувеличиласьболеечемна2%, нодополнительныеизмерениясвидетельствуют, чтокистьпочтинеизмениласвоихразмеров, анаиболеедлиннымсталопредплечье (2,61%отконстатирующегоэтапа), сходнаякартинанаблюдаетсявудлиненииног, здесьосновнойвкладтакжеосуществилаголень…
Дипломная Игроки делятся на две команды и встают у разных бортов (борты первой и второй команд находятся друг по отношению к другу под углом 90°)Первая команда это «корабли», другая — «торпеды». По сигналу один корабль начинает скользить по поверхности воды, не работая ногами. «Торпеда», высмотрев его, толкается от бортика и старается «поразить» (дотронуться) ''корабль" .Правила: после «поражения корабля…
Реферат Развитие общества, особенно в промышленно-развитых странах, в настоящее время характеризуется резким снижением мышечной деятельности человека как в процессе трудовой деятельности, так и в повседневной жизни. Автоматизация и компьютеризация труда и быта, пассивный отдых, развитие транспорта и другие условия определяют малоподвижный образ жизни современного человека. «Болезни цивилизации…
Реферат Современные условия жизни очень сложные. Они характеризуются загрязнением окружающей среды, постоянными психологическими стрессами, социальной напряженностью. Жизнь предъявляет высокие требования к биологическим и социальным возможностям человека. Развитие физических умений и навыков людей посредством организованной двигательной активности дает возможность сосредоточить ресурсы организма…
Реферат Учитывая особенности воспитания скоростных способностей необходимо уделять особое внимание их гармоничному развитию с детства. Важно не упустить моменты, когда согласно физиологии возможности совершенствования скоростных способностей максимальны. Также необходим комплексный подход в формировании оптимального темпа развития, роста скоростных способностей учитывая не только общепринятые стратегии…
Реферат Проведенные исследования показали, что систематические тренировочные занятия умеренной интенсивности и соревновательные нагрузки способствуют расширению функциональных возможностей организма бегунов и повышают их устойчивостькгипоксии. Эффективность преимущественного применения длительного бега в подготовительном периоде тренировки (бегуны опытной группы «А») выразилась в более положительных…
Курсовая Только хорошее развитие всех упомянутых качеств обеспечивает высокую работоспособность и здоровье: сомнительно, что студент сможет проявить должную силу или выносливость при наличии даже самой незначительной контрактуры в опорно-двигательном аппарате. Однако в спортивной медицине традиционно считалось наиболее важным такое физическое качество, как выносливость. Низкий уровень выносливости тесно…
Дипломная Наличие избыточной массы у обоих родителей приводит к тому, что более чем у 70% детей уже в раннем возрасте существует опасность развития избыточного веса, если не принять своевременных мер. Алиментарное ожирение, т. е. следствие только переедания, встречается реже. Наряду с наследственной предрасположенностью к избыточному весу значительную роль играют традиции обильного и нерационального…
Реферат Одним из эффективных средств нравственного воспитания дошкольников является физкультурная работа, осуществляемая дифференцированно с учетом состояния здоровья, индивидуального уровня физической подготовленности и функциональных возможностей детей. В условиях увеличения количества детей, имеющих отклонения в состоянии здоровья, и вследствие этого появления значительного числа дошкольных учреждений…
Реферат Анализ результатов исследования позволил установить, что у большинства детей экспериментальной группы исследование моторики показало, что их движения были недостаточно координированы по сравнению с возрастной нормой, некоторые двигательные навыки (ходьба по перекладине, ходьба по лесенке и т. д.) недостаточно развиты. Специальные пробы выявили нарушения переключения и чередования движений. Тонкая…
Дипломная