Другие работы
В настоящее время является актуальным вопрос осуществления контро-ля за физической подготовленностью юных баскетболистов. В результате ана-лиза научно-методической литературы, практического опыта специалистов уста-новлено, что для обеспечения высокого уровня физической и технической подго-товленности юных баскетболистов необходима организация комплексного кон-троля с учетом их биологического…
Курсовая Тактическое мышление спортсмена Тактическое мышление — это процесс, совершающийся в экстремальных условиях состязания и непосредственно направленный на решение конкретных тактических задач. Тактическое мышление протекает неотрывно от моторных действий и непосредственного восприятия наглядных образов и явлений в условиях жесткого лимита времени, в период интенсивных физических напряжений, на фоне…
Контрольная Для занятий необходимы: широкая резиновая лента, мяч, две небольшие гантели и степ-платформа (приподнятая платформа, высоту которой можно отрегулировать в зависимости от нужной интенсивности тренировки). Степ-аэробика воздействует на тело комплексно, при этом деликатно корректирует форму ног, развивая нужную группу мышц. Здоровый образ жизни — это поведение человека, которое отражает определенную…
Реферат Принцип сознательности и активности предполагает углубленное изучение занимающимися теории и методики спортивной тренировки, осознанное отношение к тренировочному процессу, понимание целей и задач занятий, рациональное применение средств и методов тренировки в каждом занятии, учет объема и интенсивности выполняемых упражнений и физических нагрузок, умение анализировать и оценивать итоги…
Реферат Вторая часть работы посвящена изучению предмета исследования — сюжетно-физкультурному занятию как средству развития интереса к движениям у детей младшего школьного возраста. Вывод по второй части работы следующий: характерной особенностью двигательного творчества школьника является его импровизационность. Подражание — это «модель-толчок» для творческих проявлений ребенка. Именно так дети…
Курсовая В первой фазе прыжка происходит разбег и напрыгивание на мостик. Подводящие упражнения: с 3 — 6 шагов разбега — наскок на мостик, который стоит в 50 см от гимнастической стенки; одновременный толчок ногами со взмахом рук, с последовательным приземлением рук, а потом ног на рейку. В разбеге шаги должны быть равномерными, последний шаг перед мостиком осуществляется за 30 — 50 см до места выполнения…
Курсовая Самоконтроль — это система наблюдений занимающегося за состоянием своего здоровья, физическим развитием, функциональным состоянием, физической подготовленностью, переносимостью физических нагрузок, влиянием на организм занятий физическими упражнениями и спортом. Самоконтроль позволяет своевременно выявлять неблагоприятные воздействия физических упражнений на организм. Проба Серкина. После…
Реферат Общая физическая подготовка отличается от спортивной. Если спортивная тренировка предусматривает использование физических нагрузок в целях достижения максимальных двигательных результатов в избранном виде спорта, то общая физическая подготовка — в целях повышения уровня физического состояния. Поэтому характер и мощность используемых физических нагрузок в этих видах тренировки различны…
Реферат В-третьих, физ. подготовка в армии и на флоте имеет особую направленность, отражающую не только специфику Вооруженных Сил в целом, призванных защищать страну от возможного нападения, включая атомную агрессию, но и отдельных видов: военно-воздушных сил, мотострелковых войск, ракетных, противовоздушной обороны и т. д., а овладение конкретной воинской специальностью возможно только с помощью средств…
Реферат Даже не самому наблюдательному из нас нетрудно убедиться, что дети по-разному относятся к той или иной двигательной деятельности. Одни предпочитают интенсивные подвижные игры со множеством сильных раздражителей слуховых, зрительных и тактильных анализаторов. Другие склонны к более спокойной деятельности с незначительным воздействием на те же анализаторы. Такое различие является следствием…
Доклад Таким образом возникает проблема поиска такой системы нагрузок, которая бы обеспечила достижение высокого результата с одной стороны, и предупредила начальные проявления патологического процесса организма с другой стороны. Экспериментальное исследование проводилось в течение 2015;2016 года на базе спортивного клуба «Атлант». В эксперименте принимали участие 30 спортсменов. Спортсменов разделили…
Дипломная Ступенчатообразность в повышении нагрузок является основным фактором приобретения спортивной подготовленности. В спортивной практике тренировочные нагрузки повышаются ступенчатообразно от одного микроцикла к другому. Внутри микроцикла сохраняются примерно одинаковые интенсивность и продолжительность упражнений, их сложность и психическая напряженность. На занятиях физической культурой, кроме…
Реферат Ходит с опорой (страховкой), возможен перенос веса тела с одной ноги на другую, ноги в порочной позе, неритмично, по лестнице — держась 2 руками. 2 Ходит, балансируя руками 3−10 шагов, ноги в порочной позе, опора на всю стопу, переносит вес, ходьба неритмична, возможны фронтальные и саггитальные колебания туловища. 3 Ходит самостоятельно, возможен перекат, под контролем — ритмично…
Курсовая Петренко. Первый — чемпион мира 1985 года, а второй получил бронзу. Золотая награда В. Петренко была получена на XVI зимних олимпийских играх 1992 года, состязания проходили в Альбервиле. Так, в первый раз за всю историю нашего одиночного катания большого результата добился участник русской команды (после Панина-Коломенкина). Еще одну золотую медаль получила российская команда благодаря стараниям…
Реферат Основные тенденции в динамике показателей здоровья и физической подготовленности студентов ТГГПУ за последние пять лет / Е.В.Фазлеева// Теория и практика физической культуры. — 2009. — № 4. — С. 87−88.Шалавина А. С. 91−92.Калинин В. М. Вопросы здоровья человека и его связь с двигательной активностью / ВМ. Калинин // Вестник Кемеровского государственного университета. — 2009. — № 2 (38…
Реферат