Другие работы
В результате происходит уменьшение эффективности деятельности спортсмена. С другой стороны, работа мышц уменьшает активность пищеварительных процессов, так как снижается секреция пищеварительных желез и наблюдается отток крови от внутренних органов по направлению к мышцам, выполняющим работу. После тренировки основной прием пищи можно осуществлять не ранее чем через 40−60 мин. При высоких…
Реферат Обзор литературы показал, что в РДО играет роль не абсолютная быстрота реагирования, а своевременность его. Показано, что в реакции на движущийся объект основное-значение имеет умение увидеть предмет, движущийся с большой скоростью. Эта способность тренируема, как, впрочем, и компоненты простой и сложной реакции. Поэтому у опытных спортсменов РДО значительно короче и точнее, чем у начинающих…
Курсовая Если спортсмен обладает высокой тактико-технической подготовкой для ведения боя на средней дистанции, это значительно увеличивает его боевые возможности и повышает шансы на высокий результат выступления на соревнованиях. Навыки ведения боя на средней дистанции рекомендуется развивать боксерам крепкого телосложения, но вместе с тем эти навыки должны быть у любого боксера, выходящего на ринг…
Курсовая Произвольные выразительные движения — как задача и результат двигательно-пластического воплощения, — отвечая природе образного мышления, оказывается оптимальным для последующего формирования выразительности в гимнастических движениях. Это становится фактором, который наиболее естественно позволяет сочетать в едином действии как структурную выразительность (поступки персонажа, его внешние…
Дипломная Таким образом, в ходе исследования выяснено, что гибкость имеет большое значение для человека в трудовой, военной деятельности, в быту. Хорошая гибкость необходима в таких видах спорта как гимнастика, синхронное плавание, фигурное катание, фристайл и др. И. п. — стоя ноги врозь, держа гимнастическую палку хватом сверху за концы (чем уже хват, тем труднее выполнять упражнение). Не сгибая рук…
Реферат Опыт работы и различные исследования показали, что начинать обучение упражнениям на коне ранее 13 лет нецелесообразно. Освоению главных движений на коне должен предшествовать период специальной подготовки. В данном периоде при помощи целого ряда подводящих и подготовительных упражнений укрепляются и развиваются мышцы, которые преимущественно принимают участие при выполнении упражнений на коне…
Курсовая Физическая культура — первый, самый естественный «мостик», соединяющий в единое целое социальное и биологическое в человеке. Освоение, охрана и приумножения природного в человеке преломляются через сознательную и стимулируемую социумом двигательную активность, являясь базой для формирования и сохранения человеком своего физического потенциала Именно для заполнения досуга людей активной…
Реферат Отставания в физическом развитии и нарушение его отрицательно сказываются на поведении незрячих как личности. Регулярные занятия физической деятельности благоприятно воздействуют и на психическую сферу слабовидящих. Активные занятия физическим трудом помогают преодолеть страх. Это действие возникает непосредственно через 20−40-минут нагрузки (нагрузки на выносливость) и держится дольше (до 4…
Реферат Объект исследования: адаптивное физическое воспитание Предмет исследования: адаптивное физическое воспитание школьников, относящихся к специальной медицинской группе Для достижения цели были поставлены следующие задачи: Основой для написания работы послужили труды таких ученых и педагогов: М. Г. Колесниковой, Л. В. Шапковой, С. П. Евсеева, В. Р. Кучмы, С. Н. Попова, Н. М. Валеева, Т. С…
Курсовая Старт, разворот, финиш. В плавании брассом, баттерфляем, вольным стилем и в индивидуальном комбинированном плавании спортсмены стартуют из исходного положения со специальной стартовой тумбы. (Помимо классического варианта старта, при котором руки спортсмена вытянуты вперед и вниз или отведены назад, допускается и так называемый «старт с захватом»: руки пловца захватывают край тумбочки спереди или…
Реферат Дифференцированный и индивидуальный подход особенно важен для учащихся, имеющих или низкие или высокие результаты. При выборе средств и методов, используемых на занятиях; необходимо в большей мере, чем в младшем школьном возрасте, учитывать половые особенности учащихся. Соотношение практических методов (игрового, строго регламентированного упражнения) примерно равное. Физическая активность…
Курсовая Там под водой производилиразличные упражнения, а также с мячом, детскими резиновыми игрушками. Легкий переход к ходьбе содействовали физические упражнения, в первое время в постели (перемена положения ног, поднимание ног, сгибание и разгибание в пораженных контрактурами суставах), далееприступали тренировать опускание конечностей, начинали укреплять мышечный свод стоп, при ожогах нижних…
Курсовая Что касается контрольной группы, то индекс гипоксии до и после эксперимента существенно не улучшилось. Наблюдаем незначительный прирост 0,03 у.е., который связываем с незначительным улучшением показателю ЧСС спортсменов в конце эксперимента. В отличие от контрольной группы, в экспериментальной ИГ улучшилось значительно, почти на треть, а именно, 0,22 у.е., что является одним из свидетельств…
Курсовая Для мотивированности к занятиям художественной гимнастикой мы применяли как стандартные спортивные подходы (развитие техники, постановка хореографии и т. д.), так и методики, способствующее сплочению коллектива, формированию тяги к групповым упражнениям. В качестве таких методик мы использовали просмотр кинокольцовок выступлений гимнасток в групповых упражнения, постановка детьми небольшого…
Дипломная Анализ литературы, личный опыт и наблюдения показывают, что физическая подготовка является одним из ключевых моментов для судьи. Это так же доказывает многообразие нормативов и тестов для футбольных арбитров, контроль их здоровья и параметров (например вес) и ежегодное ужесточение минимальных результатов. Тренируясь по рекомендуемойсхеме, арбитрыисследуемой бригады достигли стабильных…
Дипломная