Другие работы
Активное использование массового спорта имеет большое значение для эффективного функционирования традиционной системы физического воспитания в школьном образовании. Один из резервов совершенствования физического воспитания, по нашему мнению, — это школьный спорт. В то же время необходимым условием рационального построения процесса физического воспитания с определения физического состояния…
Курсовая Упражнения в жонглировании гирями способствуют: быстроте реагирования на изменяющиеся условия; статическому и динамическому равновесию; ритмичности движений; сохранению и развитию скоростных способностей, ловкости, выносливости, подвижности в суставах. Выполнение физических упражнений прикладной направленности с гирями позволяет развивать соматические функции: формирование массы тела; становление…
Реферат За применение допинга было рекордное количество дисквалификаций, наблюдалось предвзятое судейство, недопустимо пристрастное отношение американских болельщиков. Все это повлияло на престиж состязаний. В парном фигурном катании победили Антон Сихарулидзе и Елена Бережная — фигуристы из России. Но через несколько дней второй комплект золотых медалей (беспрецендентный случай) был вручен канадской…
Реферат Построение, ходьба обычным шагом (2−3 круга). Проверка правильности осанки в положении «стоя» и в движении перед зеркалом. В начале эксперимента было проведено антропоскопическое обследование, в ходе которого мы выявили, что 12 (60%) детей имеют нормальную осанку, у 8 (40%) детей наблюдается нарушение осанки. Из них у 4 детей определено нарушение осанки по типу круглой спины, у 3 ребенка…
Курсовая У детей старшего дошкольного возраста должно быть выработано положительное эмоциональное отношение к утренней гимнастике. Их приучают проявлять высокую самостоятельность в выполнении упражнений. Дети способны проделывать упражнения по слову воспитателя, запоминать и самостоятельно воспроизводить последовательность упражнений в комплексе. Они могут сами назвать, показать и пояснить упражнение…
Курсовая Соответственно, можно заключить, что используемые до сегодняшнего дня в практике способы нормирования нагрузок физического характера основываются на интуиции преподавателя физической культуры и его индивидуальном педагогическом опыте, что далеко не всегда приводит к положительному итогу. Слова о том, что нагрузки должны быть «доступны», «оптимальны» и т. д., лишены конкретного смысла, когда…
Курсовая Таким образом, поскольку не было выявлено статистически достоверных различий между группами лыжниц-гонщиц, применявших для развития скоростной выносливости лыжероллерную подготовку и имитационный метод, последний может успешно применяться в спортивных школах, где отсутствуют условия и возможность применения лыжероллеров. Разумеется, полученные в ходе исследования данные имеют лишь предварительный…
Курсовая При подборе игр надо руководствоваться прежде все го специализацией легкоатлета. Бегуны, в основном, должны применять игры, состоящие из разновидностей бега: быстрого старта, ускорений, преследования. Эти игры могут быть проводиться с предметами или без них. Бегуны обязаны уделять внимание и игровым средствам, развивающим силу ног и прыгучесть. В процессе подготовки легкоатлетов желательно…
Реферат Рациональное питание — это важнейший компонент нормального функционирования организма человека. Питание человека должно быть согласовано с принципами здорового питания, основами которого является соответствии энергетического баланса потребляемым калориям, а также оптимизация качественно-количественного состава элементов питания. Витамины являются важнейшим компонентом физиологии человека, без…
Реферат Главная функция поперечно-полосатой сердечной мышечной ткани- нагнетательная. Гладкая мускулатура образует стенку полых органов и сосудов. Ее функции: • поддерживает давление в полых органах; • поддерживает величину кровяного давления; • обеспечивает продвижение содержимого по желудочно-кишечному тракту, мочеточникам. Недостаток скелетной мускулатуры приводит: • к различным нарушениям осанки…
Реферат Итак, правильно питаться необходимо в любом возрасте. В основе жизнедеятельности организма человека лежит непрерывный обмен веществ между организмом и средой. Организм поддерживает свой гомеостаз, т. е. состояние устойчивого равновесия всех его органов и систем с окружающей средой, регулярно потребляя определенное количество белков, жиров, углеводов, воды, минеральных солей. От количества…
Реферат Специальные подготовительные упражнения. Такие упражнения развивают физические качества юных каратистов. Общая физическая подготовка развивает организм юных каратистов в целом: развитие мускулатуры, укрепление органов и систем организма, улучшает координацию, увеличивает быстроту и силу, развивает выносливость, ловкость, гибкость, исправляет недостатки телосложения. К средствам общей физической…
Курсовая Таким образом, в работе подробно проанализированы основные моменты общей и специальной подготовки борцов в возрасте 16−17 лет. В рамках общей физической подготовки борцов данного возраста следует уделить особое внимание развитию выносливости посредством выполнения скоростно-силовых упражнений. Для подготовки борцов, наиболее ценным будет развитие силовой, скоростной и координационной…
Курсовая Собственной оживленной, углубленно плодотворной административно-педагогической и научнолитературной работой Пирогов заинтересовал всех современных, современных сил нашей государства и поднял педагогические трудности на степень наиглавнейших вопросов нашей культурной жизни. Пирогов зашел в ситуацию российской культуры не лишь только как гениальный выдающийся ученый анатом и талантливейший…
Курсовая Для мотивированности к занятиям художественной гимнастикой мы применяли как стандартные спортивные подходы (развитие техники, постановка хореографии и т. д.), так и методики, способствующее сплочению коллектива, формированию тяги к групповым упражнениям. В качестве таких методик мы использовали просмотр кинокольцовок выступлений гимнасток в групповых упражнения, постановка детьми небольшого…
Дипломная