Другие работы
ГТО, которая оказывает достаточно положительное влияние на развитие каждого школьника. Но, для достижения положительного результата, прежде всего, необходимо организовать правильный двигательный режим, который будет способствовать стабильному развитию детей и сопровождаться регулярными упражнениями. Согласно проведенному нами эксперименту можно сделать вывод о том, что до проведения нами…
Курсовая Тесты должны быть относительно простыми по условиям организации и проведения, не требовать специального обучения. Тестирование детей с нарушением зрительного анализатора затрудняется из-за ограничений выбора тестов. Из набора тестов необходимо исключить висы, прыжки с высоты, в длину на максимальное расстояние, резкие наклоны, упражнения с отягощениями, кувырки. Для определения уровня развития…
Дипломная Трофическое действие физических упражнений. Одним из механизмов физиологического регулирования тканевого метаболизма являются трофические рефлексы. Трофическую функцию выполняют различные отделы ЦНС, в том числе кора большого мозга и гипоталамус. Реализация любого вида нервной деятельности − от простого рефлекторного акта до сложных форм поведения − связана с изменением уровня обменных процессов…
Реферат Самочувствие, сон, аппетит, желание тренироваться, работоспособность, самооценка, частота пульса, масса тела, результаты контрольных тестов и др. Регистрация вышеуказанных показателей не составляет труда, а полученная информация является достаточно полезной с целью оценки воздействия занятий физическими упражнениями на организм с целью своевременной коррекции нагрузки. Таким образом, ведение…
Реферат Методы определения функционального состояния организма путем проведения функциональных проб с дозированной нагрузкой — одномоментные (например, пробы Мартинэ-Кушелевского, Котова — Дешина, гарвардский степ-тест, проба Руфье), двухмоментные (например, PWС 170) и трехмоментные (например, комбинированная проба С.П. Летунова).Методы определения функционального состояния организма путем проведения…
Курсовая Итак, правильно питаться необходимо в любом возрасте. В основе жизнедеятельности организма человека лежит непрерывный обмен веществ между организмом и средой. Организм поддерживает свой гомеостаз, т. е. состояние устойчивого равновесия всех его органов и систем с окружающей средой, регулярно потребляя определенное количество белков, жиров, углеводов, воды, минеральных солей. От количества…
Реферат Забота о здоровье, его укреплений должна стать ценностным мотивом, формирующим, регулирующим и контролирующим образ жизни человека. Образ жизни каждого человека определяет его представления о смысле жизни, отношение к окружающему миру, к себе, к своему здоровью. Доказано, что никакие пожелания, приказы, наказания не могут заставить человека вести здоровый образ жизни, охранять и укреплять…
Реферат Отправной точкой дзюдо считается май 1882 года. В это время в токийском буддийском храме Эйсёдзи 21-летний японец Дзигоро Кано (1860−1938) основал школу под названием «Кодокан» (дом постижения пути). Обобщив опыт различных школ, систематизировав лучшие приемы и исключив опасные для жизни, он создал дзюдо — новую борьбу, означающую «мягкий путь» («дзю» — мягкий, гибкий, скромный, «до» — путь…
Курсовая Тактическая подготовка занимает ведущее место в тренировке хоккеистов высокой квалификации. Ее объем в годичном цикле — 40 —50% от общего объема тренировочной работы — обусловлен рядом факторов. Главный из них то, что сформировать тактические умения и навыки более сложно, чем технические, поскольку это зависит не только от самого хоккеиста, но также во многом от его партнеров. Тактическая…
Дипломная Систематичность, регулярность, дозирование нагрузок, индивидуализация упражнений. Лечебная физкультура при сердечно-сосудистых заболеваниях — это применение простых гимнастических упражнений вместе с дыханием (лечебная гимнастика) и циклических видов физической активности (ходьба, бег, плавание), объемы, которых постепенно увеличиваются, оказывая развивающее воздействие. Физические упражнения…
Реферат На основании проведенного исследования можно сделать следующие выводы. 1) Наш организм — единая гомеостатическая система. При физической работе основная нагрузка приходится на опорно-двигательный аппарат и кардиореспираторную систему, их работа обеспечивается нервно-гуморальной регуляцией, поэтому физиологические сдвиги наблюдаются во всех функциональных системах организма. 2) Влияние физических…
Курсовая Творческое воспроизведение упражнения, варьирование содержания и способов выполнения упражнения в статических группах Целесообразно использовать в 8-м классе, при составлении акробатической комбинации. Для этого класс делится на 4 группы (2 группы мальчиков, 2 группы девочек). В программном материале по акробатике должны быть выделены технически сложные элементы (стойка на голове, «мост», кувырок…
Курсовая Они вызывают разнообразные изменения физических потребностей, таких как потребность тела в большем количестве потребляемой энергии, потребность в очищении тела от побочных продуктов обмена веществ и тому подобное. Для удовлетворения всех потребностей телу необходимо интенсивное поступление кислорода. Это означает повышенную интенсивность вентиляции и автоматическую функцию системы нервной…
Реферат Целью исследования явилась разработка системы педагогических средств, повышающих работоспособность тяжелоатлетов (комплексы специальных упражнений, выполняемых перед началом тренировочного занятия, в паузах отдыха между отдельными упражнениями и их сериями; рекомендации по режиму жизни и деятельности вне тренировочных занятий), определение эффективности этих средств в повышении спортивной…
Курсовая Упражнения в жонглировании гирями способствуют: быстроте реагирования на изменяющиеся условия; статическому и динамическому равновесию; ритмичности движений; сохранению и развитию скоростных способностей, ловкости, выносливости, подвижности в суставах. Выполнение физических упражнений прикладной направленности с гирями позволяет развивать соматические функции: формирование массы тела; становление…
Реферат